Gigt og hyperuricæmi | Symptomer, årsag og naturlig behandling
Gigt og hyperuricæmi | Symptomer, årsag og naturlig behandling
Gigt og hyperurikæmi: Her kan du læse om symptomer, kliniske tegn, årsag og naturlig behandling - samt rådgivning til gamle kvinder. Nyttig information og gode råd til dig, der har gigt.
Høj koncentration af urinsyre i blodet kaldes hyperurikæmi på det medicinske sprog. Urinsyre dannes ved nedbrydning af mad og næringsstoffer - urinsyren filtreres ud af nyrerne og ud af kroppen gennem urinen, når vandet passeres. Men med overproduktion af urinsyre kan faste krystalklumper dannes inde i forskellige led - og det er denne diagnose, der kaldes gigt. Tilstanden påvirker mange og kan forårsage smerter og symptomer i leddene - såsom led hævelse, rødme og betydelig tryk ømhed på det berørte led. Del gerne artiklen for en bedre forståelse af denne sygdom. Du er også velkommen til at følge os via sociale medier.
TIP: Mange mennesker med gigt i stortåen kan lide at bruge tåtrækkere og specielt tilpassede kompressionstrømper (linket åbnes i et nyt vindue) for at øge cirkulationen og begrænse belastningen på det berørte område.
Læs også: - Dette skal du vide om fibromyalgi
Årsag: Hvorfor får du gigt?
Der er flere mulige grunde til, at man påvirkes af for høje koncentrationer af urinsyre i blodet såvel som gigt. En af de mest almindelige årsager er, at nyrerne ikke filtrerer nok af urinsyren væk - og dermed opbygges et overskud af dette, som kan føre til urinsyrepropper i leddene. En anden årsag er fedme, at spise mad med høje niveauer af urinsyre, for meget alkohol, diabetes eller diuretika (medicin, der får dig til at tisse oftere end normalt).
Ud over de ovennævnte grunde kan genetiske faktorer, metaboliske problemer, medicin, psoriasis eller kræftbehandling også forårsage urinsyre gigt.
Symptomer og kliniske tegn: Hvordan ved du, om du har gigt?
For høje niveauer af urinsyre i blodet vil forårsage gigt i leddene - og derefter normalt i stortåleddet. Tilknyttede symptomer og kliniske tegn inkluderer hævelse af leddene, rødme og tryksårhed - samt intens ledsmerter, der er som værst i de første 12 - 24 timer efter, at gigt har fundet sted. Symptomerne kan vare ved i flere dage eller op til flere uger. Over tid - hvis problemet ikke løses - kan urinsyrekrystaller også dannes i andre led.
Anbefalet selvhjælp til reumatiske og kroniske smerter
- Compression Støj (såsom kompressionssokker, der bidrager til øget blodcirkulation til ømme muskler eller specielt tilpassede kompressionshandsker mod reumatiske symptomer i hænderne)
Klik på billedet for at læse mere om kompressionshandsker.
- Tådragere (bruges til at adskille tæerne og således forhindre bøjede tæer - såsom hallux valgus, bøjet storetå)
- Mini bånd (mange med reumatiske og kroniske smerter føler, at det er lettere at træne med brugerdefinerede elastikker)
- Tærskelprocent Bolde (selvhjælp til at arbejde musklerne dagligt)
- Arnica creme eller varmebalsam (mange mennesker rapporterer om smertelindring, hvis de f.eks. bruger arnica creme eller varmebalsam)
- Mange bruger arnica creme til smerter på grund af stive led og ømme muskler. Klik på billedet ovenfor for at læse mere om hvordan arnica creme kan hjælpe med at lindre noget af din smertesituation.
Retsmidler: Naturlig behandling af gigt: Æblecidereddike og citronsaft
Der er almindelige lægemidler til bekæmpelse af gigt - men man kan også bruge naturlige midler til at helbrede sygdommen. To af disse "hjemmemediciner" er æblecidereddike og citronsaft.
Æblecidereddike og citronsaft er velkendte, naturlige hjemmemediciner, der bruges til en række problemer - såsom forhøjede niveauer af urinsyre i kroppen. Æblecidereddike kan fungere som et naturligt rengøringsmiddel ved at hjælpe kroppen med at fjerne høje niveauer af affaldsprodukter. Den indeholder også æblesyre, som kemisk hjælper med at nedbryde urinsyre. Det kan også hjælpe kroppen med at opretholde et sundt syreniveau i kroppen - samtidig med at det bidrager med dets antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber.
opskrift: Ifølge publikationer (Goutandyou.com) tilsættes en teskefuld rå og ubehandlet æblecidereddike til et glas vand. Tag derefter denne drink to til tre gange om dagen. I nogle tilfælde kan du også tilføje to teskefulde i stedet for en. Denne drink kan hjælpe med at reducere urinsyreniveauerne i kroppen - men bør ikke overdrives, da den kan reducere kaliumniveauerne i kroppen.
Citronsaft kan også hjælpe med at neutralisere urinsyre. Ligesom en citrusfrugt har citron et naturligt højt niveau af C-vitamin - som takket være dens stærke antioxidantegenskaber hjælper med at nedbryde de høje koncentrationer af urinsyre. Citronsaft indtages ved at presse saften af en frisk citron i et glas varmt vand, inden du drikker den på tom mave om morgenen. Denne drink kan drikkes hver dag.
Kost: Undgå fødevarer, der har høje niveauer af purin i sig
Det siges ofte, at forebyggelse er den bedste kur. Undgå derfor fødevarer, der indeholder høje niveauer af purin - da disse forårsager en stigning i urinsyre i kroppen. Purin findes i de fleste ingredienser - men nogle af de mest purinrige retter er kød, sardiner, sild, ansjoser, bacon, ærter og asparges - for at nævne nogle få.
Høj urinsyre kan føre til dannelse af krystaller eller gigt, hvilket er meget smertefuldt for leddene. Sammen med hjemmemiddel, der kan gøres, kan urinsyre styres gennem medicinsk konsultation til korrekt vurdering, planlægning, implementering, uddannelse og evaluering.
resumé
Som nævnt tidligere kan forhøjede niveauer af urinsyre i blodet føre til urinsyre-krystaller i leddene - hvilket er meget smertefuldt. Ud over de nævnte naturlige behandlingsmetoder kan gigt også behandles medicinsk gennem en omhyggelig vurdering og behandlingsplan - som blandt andet sætter et højt fokus på diæt.
VIDEO - 7 ØVELSER FOR REMATIKERE (I denne video kan du se alle øvelserne med forklaringer):
Startes ikke videoen, når du trykker på den? Prøv at opdatere din browser eller se det direkte på vores YouTube-kanal. Du er velkommen til at abonnere på kanalen.
Næste side: - Dyk: Lær endnu mere om gigt
- Du er velkommen til at følge Vondt.net på YOUTUBE
- Du er velkommen til at følge Vondt.net på FACEBOOK
Stil spørgsmål via vores gratis forespørgselsservice? (Klik her for at lære mere om dette)
- Du er velkommen til at bruge linket ovenfor, hvis du har spørgsmål eller kommentarfeltet nedenfor
