hammer tå

Hammertå er en tilstand, hvor en tå er låst i en fast, bøjet position. Hammertå forekommer i anden, tredje eller fjerde tå og giver en skæv Z-lignende form af tåen, der ikke kan rettes uden operation. Disse ujævnheder i tæerne kan forårsage følgevirkninger såsom sår på tæerne og betændelsesreaktioner i leddene.

- Stramme sko kan være en årsag til hammer tå

Blandt årsagerne til hammertå finder vi genetisk forlænget tåstruktur, reumatoid arthritis, Charcot-Marie-Tooth sygdom (neurologisk tilstand) og iført stramme, dårligt tilpassede sko i en årrække. Den begrænsede plads i dårligt tilpassede sko kan forårsage en gradvis svigtbelastning, der potentielt kan føre til diagnosen hammertå. Det menes også, at hallux valgus (når stortåen falder indad) og pes planus (flad fod) kan også være medvirkende årsager til hamring.

- Stramme sko kan forværre smerten

På grund af formen på tæerne (bøjet) kan dette føre til friktionsskader og sår, når man bærer sko. Toppenes toppe bevæger sig derefter mod toppen af ​​skoen og kan forårsage blærer og andre sår på huden. Tåbeskyttere, der sælges på apoteker, kan arbejde både beskyttende og lindre for problemer med tå tåger. Det kan også være nyttigt at prøve forskellige båndteknikker med elastisk bånd (f.eks. Kinesiologibånd).

- Behandling af hammer tå

Den vigtigste foranstaltning i behandlingen af ​​hammer tå er tilpassede sko, der ikke strammer eller lægger noget specielt pres på tæerne - således at yderligere irritation af tåleddene forhindres. Brugerdefinerede indlægssåler kan også hjælpe med at sikre den bedste pasform og stødabsorption. Sportsbåndoptagelse eller daglig brug af kinesiobånd over påvirkede tåfuger kan også fungere positivt, både funktionelt og symptomatisk. Tåspredere er også et populært selvmål - sidstnævnte sikrer en god afstand mellem de berørte tåled og lægger også en positiv, let strækning mod leddene.

RELATERET PRODUKT / SELVHJÆLP: - Kompressionssok

Alle med fodsmerter og problemer kan have gavn af kompressionsstøtte. Kompressionssokker kan bidrage til øget blodcirkulation og heling hos dem, der er påvirket af nedsat funktion i benene og fødderne.

- Betjening af hammer tå

Hvis problemet er af en så alvorlig karakter, at smerter og dysfunktion går langt ud over dagligdagen, kan det være nødvendigt med operation for at rette de berørte led. Dette betragtes som en sidste udvej, da alle operationer og operationer har en eller anden form for tilknyttet risiko. Sådanne operationer betragtes som ganske sikre, men anæstesi og andre faktorer kan aldrig være helt sikre på, hvordan man reagerer.

Læs også: - Smerter i foden? Læs mere om, hvad du kan gøre her!

Læs også: - Hvad er gigt? Og hvordan ved jeg, om jeg er påvirket af det?