Osgood-Schlatters sygdom: symptomer, årsag og behandling

Osgood-Schlatters sygdom er en knædiagnose som forårsager smerter og hævelse lige under knæskallen mod det indre skinneben. Osgood-Schlatters forekommer i det område, hvor patellarsenen fastgøres til en knoglefastgørelse i knæet kaldet tibial tuberosity. Knediagnosen forkortes ofte til "slatters" eller "schlatters".

Hvem er påvirket af Osgood-Schlatters sygdom?

Ældre børn og teenagere får ofte Osgood-Schlatters i en periode, hvor de gennemgår meget vækst. Unge atleter, især løbere, gymnaster, håndboldspillere, fodboldspillere og basketballspillere er oftere ramt af denne diagnose. Dette problem kan vende tilbage i den periode, hvor barnet vokser, men bør stoppe igen, når barnets vækstperiode stopper. Osgood-Schlatters sygdom kan efterlade en smertefri knoglevækst, der varer ved længe efter, at selve problemet er løst.

Smerteklinikkerne: Vores tværfaglige og moderne klinikker
Vores klinikafdelinger på Vondtklinikkene (klik hende for et komplet overblik over vores klinikker) har en markant høj faglig ekspertise inden for udredning, behandling og rehabilitering af knædiagnoser. Kontakt os, hvis du ønsker hjælp fra behandlere med ekspertise i knæsmerter.

Årsag: Hvad forårsager Osgood-Schlatters sygdom?

Osgood-Schlatters sygdom skyldes for meget belastning af muskler og sener, der stabiliserer knæet. Gentagen belastning uden tilstrækkelig understøttende muskler kan få patellaerne til at trække sig væk fra den indre tibia - hvilket lægger stor belastning på fastgørelsespunktet for den tibiale tuberøsitet. Dette kan forårsage knæsmerter og hævelse på det nævnte tidspunkt. Denne type overbelastning har større chance for at forekomme i en vækstperiode. Som nævnt er visse sportsgrene også overrepræsenteret som grundlag for denne tilstand - især sportsgrene, der involverer spring og løb.

Aflastning og belastningsstyring til forebyggelse af knæsmerter

Det skyldes som nævnt Schlatters overbelastning. Vi anbefaler derfor brug af knækomprimeringsstøtte at give grundlag for øget stabilitet og aflastning. Støtten kan også bruges aktivt forebyggende.

tips: Understøttelse af knækomprimering (Linket åbner i et nyt vindue)
Klik på billedet eller linket for at læse mere om knækompressionsstøtten og hvordan det kan hjælpe dit knæ.

Symptomer på Osgood-Schlatters

Schlatters rammer kun et knæ - normalt - men i nogle sjældne tilfælde kan det ramme begge. Smerten er ofte tændt og slukket - hvilket skal ses i sammenhæng med vækstperioder og stressperioder hos barnet.

Almindelige symptomer på Osgood-Schlatters kan være:

Mild hævelse eller en kølig under knæskålen øverst i skinnebenet
Smerter, der bliver værre ved træning og aktivitet
Smerter eller tryk foran i knæet

Diagnose: Hvordan diagnosticeres Osgood-Schlatters?

Diagnosen stilles gennem historikoptagelse og klinisk undersøgelse. Normalt har du ikke brug for en røntgen for at kunne stille diagnosen - da den er ret karakteristisk. Billeddannelse vil kun blive brugt - muligvis - til at udelukke andre diagnoser, der kan forårsage knæsmerter. Men som nævnt er ovenstående undersøgelse ofte nok.

Behandling af Osgood-Schlatters

Der er mange mulige behandlingsmuligheder i forhold til Osgood-Schlatters, men som nævnt er det vigtigste, at støttemusklerne kan modstå den belastning, de har at gøre med. Hvis støttemusklerne er stærke nok til at holde trykket væk fra knæet, kan det være nok til at forebygge tilstanden eller forhindre videre udvikling – men det kræver personlig indsats og regelmæssig specifik træning.

Det kan være hensigtsmæssigt midlertidigt at holde sig væk fra den provokerende sport / aktivitet, men det tilrådes ikke at holde op - da dette kan være negativt på flere niveauer for barnet, både socialt og mentalt.

En kiropraktor eller fysioterapeut kan hjælpe barnet med tilpasset behandling og opsætning af træningsprogrammer. En moderne kiropraktor kombinerer fælles behandling med muskulært arbejde samt instruktion i hjemmeøvelser til langsigtet forbedring. Andre behandlingsteknikker kan involvere massage og strækning.

Vil du have flere bevægelige samlinger? Træn regelmæssigt!

Regelmæssig træning: Forskning har vist, at det vigtigste, du gør, er at træne regelmæssigt. Regelmæssig motion øger blodcirkulationen til muskler, sener og ikke mindst; leddene. Denne øgede cirkulation tager næringsstoffer ind i de udsatte led og hjælper med at holde dem sunde. Gå en tur, dyrk yoga, dyrk motion i en varmtvandsbassin - gør hvad du kan lide, for det vigtigste er, at du gør det regelmæssigt og ikke kun i "skippertaget". Hvis du har nedsat hverdagsfunktion, anbefales det, at træning kombineres med muskel- og ledbehandling for at gøre hverdagen lettere.

Hvis du er usikker på, hvilken form for træning dette indebærer, eller hvis du har brug for et træningsprogram - tilrådes du at kontakte fysioterapeut eller moderne kiropraktor til at oprette et træningsprogram, der er skræddersyet til dig personligt. Du kan også bruge søgefeltet her på vores hjemmeside til at søge efter øvelser, der passer til dig og dine problemer.

Speciel træning med motion bands kan være særlig effektiv til at opbygge stabilitet fra bunden op, især hofte, sæde og lænd - på grund af det faktum, at modstanden derefter kommer fra forskellige vinkler, som vi næsten aldrig udsættes for - så helst i kombination med regelmæssig rygtræning. Nedenfor ser du en øvelse, der bruges til hofte- og knæproblemer (kaldet MONSTERGANGE). Du finder også mange flere øvelser under vores hovedartikel: træning (se topmenuen eller brug søgefeltet).