Hovedpine og kvalme | Årsag, diagnoser, symptomer og behandling

Har du hovedpine og er kvalm? Det er relativt almindeligt, men kan også involvere mere alvorlige diagnoser. Hovedpine defineres som smerte eller ubehag i eller i området omkring hovedet - som inkluderer hovedbund, tempel, pande, bihuler og øvre del af nakken. Kvalme er en følelse af kvalme i kroppen og ofte i maven, der får dig til at føle, at du skal kaste op.

Vi påpeger, at både hovedpine og kvalme er relativt almindelige symptomer - og at de kan variere fra mild til signifikant med hensyn til intensitet. Når hovedpine og kvalme forekommer sammen så dette kan i nogle tilfælde være et tegn på en mere alvorlig diagnose, men i de fleste tilfælde er det heldigvis ikke. Det er dog meget vigtigt at genkende symptomer og kliniske tegn på potentielt livstruende diagnoser - såsom meningitis og slag.

Følg og lig også os Vores Facebook-side og Vores YouTube-kanal gratis, daglige sundhedsopdateringer.

I artiklen gennemgår vi:

• Årsager
• Diagnoser, der kan forårsage både hovedpine og kvalme
• Hvornår skal du søge lægehjælp
• Behandling af hovedpine og kvalme
• Forebyggelse af hovedpine og kvalme

I denne artikel lærer du mere om hovedpine og kvalme samt forskellige diagnoser og mulige behandlinger på denne kliniske præsentation.

Lurer du på noget, eller ønsker du mere af sådan professionel påfyldning? Følg os på vores Facebook-side «Vondt.net - Vi lindrer din smerte"eller Vores Youtube kanal (åbner i nyt link) for daglige gode råd og nyttige sundhedsoplysninger.

Årsager og diagnoser: Hvorfor gjorde jeg ondt i hovedet og følte mig syg?

Symptomerne og de kliniske tegn varierer afhængigt af den faktiske diagnose bag den hovedpine og kvalme, du oplever. Listen er lang, men en af ​​de mest almindelige årsager til sådanne symptomer i kombination er migrene. Migrænehovedpine kan forårsage en lang række symptomer, herunder kvalme, svimmelhed, lysfølsomhed og betydelig (ensidig) hovedpine. I mange tilfælde af migræne vil personen ofte opleve prikkende foran øjnene inden selve angrebet.

Andre almindelige årsager til hovedpine og kvalme inkluderer dehydrering og lavt blodsukker. Derfor er det ekstremt vigtigt at forblive hydreret hele dagen og have en sund, varieret diæt. Nogle årsager til lavt blodsukker kan omfatte overdreven indtagelse af alkohol, medicinske bivirkninger, lever- og nyresvigt, underernæring og hormonelle mangler.

Andre årsager og diagnoser, der kan forårsage hovedpine og kvalme

Denne liste er ret omfattende. Årsagerne og diagnoserne inkluderer:

• Akustisk neuroma
• Alkoholabstinenssyndrom
• Miltsbrandforgiftning
• Kraniumbrud
• Diabetes
• Ebola
• Endometriose
• Til gave
• kold
• Gul feber
• Hepatitis A
• hjerneblødning
• meningitis
• Hjernerystelse og traumatiske hovedskader
• gliomer
• Højt blodtryk
• influenza
• Forgiftning af kulilte
• krystal Sick (godartet, postural svimmelhed)
• leverproblemer
• lungesygdom
• mavevirus
• Malaria
• Fødevareallergi
• Madforgiftning
• menstruationsperiode
• nyreproblemer
• Polio
• SARS
• Streptokokk betændelse
• Stress og angst
• Tidlige stadier af graviditeten
• Tonsilite (betændelse i mandlen)

Indtagelse af for meget sukker, koffein, alkohol og nikotin kan også forårsage både hovedpine og kvalme.

Hvornår skal du søge lægehjælp

Vores holdning er, at det altid er bedre at gå til lægen en gang for meget end en gang for lidt. Som tidligere nævnt kan de fleste tilfælde af mild hovedpine og kvalme forsvinde af sig selv - såsom forkølelse og influenza. Men det er meget vigtigt at være opmærksom på, at hovedpine med tilhørende kvalme også kan være kliniske tegn på mere alvorlige diagnoser. Du bør straks søge lægehjælp, hvis du har en meget alvorlig hovedpine, eller hvis hovedpinen såvel som kvalmen kun bliver værre og værre.

Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer i kombination med hovedpine og kvalme, skal du også søge lægehjælp:

• balanceproblemer
• bevidstløshed
• Forringelse
• Ingen vandladning i over otte timer
• Opkast, der vedvarer i over 24 timer
• Stiv nakke og medfølgende feber
• svimmelhed
• tale vanskeligheder
• balanceproblemer

Hvis du regelmæssigt lider af hovedpine og kvalme, selv i milde varianter, opfordrer vi dig til at kontakte din læge for en vurdering samt hjælpe med at oprette en behandlingsplan for at stoppe dette.

Læs mere: - Hvad du bør vide om stresstale

Behandling af hovedpine og kvalme

Behandlingen, du får, vil variere, hvad der forårsager dine symptomer. Hvis det konstateres, at symptomerne skyldes en underliggende medicinsk diagnose, skal dette naturligvis behandles i henhold til de gældende kliniske retningslinjer for denne tilstand. Dette kan omfatte livsstilsændringer, ændringer i kosten, ændringer i medicin eller andre symptomlindrende foranstaltninger.

Behandling af migræne

Migrantangreb er forfærdelige, så her er det at være leder. Der er medicin, der kan stoppe et anfald af anfald, og der er beroligende medicin undervejs (helst i form af næsespray, da der ellers er stor chance for, at personen kaster op).

Andre foranstaltninger til hurtigere lindring af symptomer, vi anbefaler, at du går lidt ned med en såkaldt "migræne maske»Over øjnene (maske, som man har i fryseren, og som er specielt tilpasset til at lindre migræne og nakkehovedpine) - dette reducerer nogle af smertesignalerne og beroliger nogle af dine spændinger. Klik på billedet eller linket nedenfor for at læse mere om det.

Læs mere: Smertelindrende hovedpine og migrænemaske (Åbnes i nyt vindue)

Hvis dine migræneanfald også påvirkes af stramme nakkemuskler og stive led, kan du også reagere godt på konservativ, fysisk terapi af en fysioterapeut eller moderne kiropraktor. Selvmålinger såsom brug af triggerpunktkugler og selvøvelser kan også stærkt anbefales.

Behandling af stressrelateret hovedpine og kvalme

Er du en af ​​dem, der har tendens til at bide lidt ad gangen? Har du omkring 100 bolde i luften på et givet tidspunkt? Så er det tid for dig at begynde at stresse og skabe tid til dig selv i en travl dag. Vi anbefaler stærkt stressende forhold som:

• Fysisk behandling af stramme muskler
• Sind Fylde
• Åndedrætsøvelser
• Yoga

Når du sænker skuldrene og bliver mere tilpas med dig selv og din hverdag, vil du i mange tilfælde opleve positive ændringer i dit stressniveau og humør.

Læs også: - Hvordan man genkender tegn og symptomer på slagtilfælde!

Forebyggelse af hovedpine og kvalme

Vi er særlig opmærksomme på fire ting, når det gælder forebyggelse af hovedpine og kvalme:

• Mindre stress
• Nok bevægelse i hverdagen
• Søg hjælp til stramme muskler og stive led
• Sund og varieret diæt med højt indhold af grøntsager

Andre forholdsregler, der er vigtige for at forhindre hovedpine og kvalme, inkluderer:

• Få nok søvn hver dag og sov med jævne mellemrum
• Ha god hygiejne
• Bær en hjelm, når du cykler eller spiller sport
• Bliv hydreret hele dagen
• Afslut med snus og andre tobaksvarer
• Stop med at ryge
• Undgå for meget koffein og alkohol
• Undgå kendte migræneudløsere (moden ost, rødvin og så videre ...)

I mere alvorlige tilfælde af hjernerystelse har forskning vist (1) at tidlig, tilpasset træning gennem funktionelle klinikker (moderne kiropraktor eller psykomotorisk fysioterapeut) kan bidrage til hjerneheling. Den samme forskning har også vist, at langvarig hvile og hvile kan fungere negativt i form af langsommere heling og normalisering af kognitive funktioner.

Læs også: - 7 symptomer på fibromyalgi hos kvinder

opsummereEring

Hvis du er kvalm og har tilknyttet hovedpine - ofte af stærk karakter, skal du gøre noget ved det. Vi anbefaler, at du hurtigst muligt konsulterer en læge for at gennemgå dine symptomer og kliniske tegn.

Har du spørgsmål om artiklen, eller har du brug for flere tip? Spørg os direkte via vores facebook side eller via kommentarfeltet herunder.

Anbefalet selvhjælp

Genanvendelig gelkombinationstætning (varme- og koldpakning)

Varme kan øge blodcirkulationen til stramme og ømme muskler - men i andre situationer med mere akutte smerter anbefales afkøling, da det reducerer transmission af smertesignaler. På grund af det faktum, at disse også kan bruges som en kold pakning til at berolige hævelse, anbefaler vi dem.

Læs mere her (åbner i nyt vindue): Genanvendelig gelkombinationstætning (varme- og koldpakning)

Besøg om nødvendigt «Din sundhedsbutik»For at se flere gode produkter til selvbehandling

Klik på billedet eller linket ovenfor for at åbne din sundhedsbutik i et nyt vindue.

NÆSTE SIDE: - Sådan kan du vide, om du har en blodprop

Klik på billedet ovenfor for at gå videre til næste side. Ellers, følg os på sociale medier for daglige opdateringer med gratis sundhedsviden.

Følg Vondt.net på YOUTUBE

(Følg og kommenter, hvis du vil have os til at lave en video med specifikke øvelser eller uddybninger til nøjagtigt DINE spørgsmål)

Følg Vondt.net på FACEBOOK

(Vi forsøger at besvare alle meddelelser og spørgsmål inden for 24-48 timer. Vi kan også hjælpe dig med at tolke MR-svar og lignende.)

Ofte stillede spørgsmål om hovedpine og kvalme

Du er velkommen til at stille os et spørgsmål i kommentarfeltet nedenfor eller via vores sociale medier.