Retrocalcaneal bursitis (hæl mucositis).

Hælslimhindebetændelse, også kendt som retrocalcaneal bursitis, er en tilstand, der kan forårsage smerter og betændelse på bagsiden af ​​hælen.

Retrocalcaneal bursitis kan forekomme efter et enkelt traume (fald eller ulykke) eller gentagne mikrotraumer. Mucositis i hælen kan også forekomme fra noget så simpelt som at stå på hælen store dele af dagen på hårde overflader.

På grund af slimets placering er det tilbøjeligt til traumer eller friktionsskader. Som du kan se på billedet herunder, er det placeret på bagsiden af ​​hælen lige ved hjælp af fastgørelsen fra Achilles senen.

Retrocalcaneal bursitis - Foto Wikimedia

Hvad er en slimet taske / bursa?

En bursa er en væskefyldt 'slimpose', der findes i forskellige dele af kroppen. Disse slimposer er designet til at reducere friktion mellem forskellige lag af væv - de er således typisk placeret i områder, der kan være tilbøjelige til sådan friktionsskade.

Retrocalcaneal bursitis symptomer

Området kan blive varmt, smertefuldt og rødligt i huden - en klar hævelse vil normalt også være til stede. Med andre ord vil det føles som en betændelse i hælen, og smerten er i de fleste tilfælde også til stede om natten. I visse tilfælde (for eksempel i mangel af behandling) kan betændelsen blive septisk og kaldes derefter septisk retrocalcaneal bursitis.

Retrocalcaneal bursitis behandling

• Bliv diagnosticeret hos din læge.
• NSAIDS og antiinflammatoriske lægemidler.
• hvilende. Undgå mistænkelige årsager.
• Støtte og muligvis sportsbånd eller kinesio tape for at forhindre yderligere irritation.
• Let strækning af relevante muskler - såsom tibialis muskulatur.
• Hvis der ikke er nogen forbedring, skal du kontakte en læge eller et akutrum.

RELATERET PRODUKT / SELVHJÆLP: - Kompressionssok

Alle med fodsmerter og problemer kan have gavn af kompressionsstøtte. Kompressionssokker kan bidrage til øget blodcirkulation og heling hos dem, der er påvirket af nedsat funktion i benene og fødderne.

Læs også:
- Smerter i hælen (lær om forskellige årsager til hælsmerter, og hvad du kan gøre for at slippe af med dem)

Følg Vondt.net på YOUTUBE

(Følg og kommenter, hvis du vil have os til at lave en video med specifikke øvelser eller uddybninger til nøjagtigt DINE spørgsmål)

Følg Vondt.net på FACEBOOK

(Vi forsøger at besvare alle meddelelser og spørgsmål inden for 24-48 timer. Vi kan også hjælpe dig med at tolke MR-svar og lignende.)