Plantar fascitis: Symptomer og kliniske tegn

Hvordan kan du se, om du har symptomer, der ligner plantar fascitis? Her er information om symptomer og kliniske tegn på plantar fascitis.

Hovedartikel: - Komplet oversigt over plantar fasciitis

Symptomer på plantar fascitis og plantar fasciose

Det mest karakteristiske symptom på plantar fasciitis er smerter foran på undersiden af ​​hælen. Mere specifikt; smerter i forkanten og indersiden af ​​hælbenet - såvel som længere ude under fodsålen. Det er vigtigt at huske, at selvom smerten ofte er værst foran hælbenet, kan dette variere noget fra person til person, afhængigt af hvilke senefibre der er beskadiget.

Smerter ved plantar fasciitis er ofte særlig værste om morgenen - især i de første skridt om morgenen. Men kan også være værre hele dagen / eftermiddagen efter en masse belastning og at træde på fødderne hele dagen.

Selve fæstet på plantar fascia - hvor skaden oftest er mest tydelig - kan også være hævet og rødt. Denne hævelse og rødme vil især være til stede efter meget belastning, helst på hårde overflader.

Kliniske tegn på plantar fascitis

En offentligt godkendt muskel- og skeletklæger (læge, kiropraktor, fysio eller manuel terapeut) vil være i stand til at diagnosticere plantar fascia efter historie (historie), klinisk undersøgelse og ortopædiske tests.

Først vil klinikeren gennemgå dine symptomer og symptomer under anamnesetagningen. Her fremkommer vigtig information, som gør, at behandleren kan skelne mellem forskellige diagnoser og komme tættere på en komplet diagnose.

Under en fysisk undersøgelse af hælen og fodsålen vil der ofte være palpation ømhed (tryk ømhed) i den forreste kant af hælbenet og undersiden af ​​fodsålen (langs senepladen). Der kan også - fra tid til anden - være hævelse og rødme omkring selve skaden.

Ankerspil-testen er en diagnostisk test, der bruges til at give terapeuten information om biomekanikken i din plantar fascia og bue. Testen giver opstramning af selve plantar fasciae og bidrager til yderligere information til at stille diagnosen.

Generelt om selvstændig virksomhed

Plantar fasciitis er ikke så kompliceret som så mange mennesker vil have det til at være. Plantar fascia har en vis bæreevne - og hvis du overskrider dette over tid, vil der være skader. Det er så simpelt.

Man kan bidrage til forbedret fodposition (f.eks. Ved at støtte den skæve stortå) med hallux valgus støtte -som kan sikre dig, at du går mere korrekt på foden. Et andet mål de fleste mennesker bruger plantar fasciitis kompressionssokker for øget blodcirkulation og hurtigere heling af beskadigede senefibre. De, der er hårdere ramt, bør drage fordel nat skinne.

Her ser du en plantar fasciitis kompressionsstrømpe (klik her for at læse mere om det), som er specielt designet til at give øget helbredelse og forbedret blodcirkulation direkte mod den faktiske skade i senepladen under fodbladet.

Læs videre:

I hovedartikel om plantar fascitis Du kan læse dybdegående oplysninger om alle kategorier, der inkluderer dette tema.

NÆSTE SIDE: - PLANTER FASCITT (klik her for at gå til næste side)

Nøgleord (7 stykker): Plantar fascitis, Plantar fasciitis, plantar fasciosis, plantar tendinose, symptomer, kliniske tegn, hvordan man kan vide, om du har plantar fascitis