Smerter og ømhed i hovedbunden Årsag, diagnose, symptomer og behandling

Har du smerter og ømhed i hovedbunden? Her kan du lære mere om smerter i hovedbunden samt de tilhørende symptomer, årsag, behandling og forskellige diagnoser i hovedbunden.

Smerter og ømhed i hovedbunden er faktisk overraskende almindeligt – og kan skyldes ting, der er meget nemme at behandle (såsom skæl) eller årsager, der kan være mere krævende, såsom infektioner og parasitære angreb. Husk at du også kan kontakte os på Vores Facebook-side for eventuelle spørgsmål.

- Få det undersøgt

Du skal altid tage smerter i hovedbunden alvorligt - der er nogle diagnoser, der kan forværres yderligere, hvis du ikke adresserer det. Hvis du oplever vedvarende ømhed eller smerter i toppen af ​​hovedbunden, anbefaler vi, at du kontakter din praktiserende læge i dag. Hvis du har forbundet spændinger eller smerter i nakke og kæbe, er det også muligt, at det du oplever er henviste smerter fra muskler og led i nakken eller kæben.

Vores klinikafdelinger på Vondtklinikkene (klik hende for et komplet overblik over vores klinikker), herunder i Oslo (Lambert sæder) og Viken (Eidsvoll Sund og Rå træ), har en markant høj faglig ekspertise inden for udredning, behandling og genoptræning af nakkesmerter og henviste muskelsmerter. Kontakt os, hvis du ønsker hjælp fra behandlere med ekspertise inden for disse områder.

Vidste du, at flere af musklerne i kæbe og nakke kan give smerter i øre, ansigt, hoved og tinding? Senere i artiklen viser kiropraktor Alexander Andorff produceret en god træningsvideo med øvelser, der kan hjælpe dig med muskelrelaterede problemer i nakke og kæbe.

De mest almindelige tilstande og diagnoser, der kan forårsage smerter og ømhed i hovedbunden er:

• Flass og hudirritation
• Hovedpine (spænding hovedpine)
• Dermatitis
• Hud betingelser
• infektioner
• loop
• Henviste smerter fra nakke eller kæbe
• Henvist smerter fra halsrotationsmuskel musculus sternocleidomastoid
• Henvist smerter fra muskulaturen i nakken musculus splenius
• Temporal arthritis (mere sjælden)

I denne artikel lærer du mere om, hvad der kan forårsage din hovedbund og ømhed, samt forskellige symptomer og diagnoser af sådan smerte.

Lurer du på noget, eller ønsker du mere af sådan professionel påfyldning? Følg os på vores Facebook-side «Vondt.net - Vi lindrer din smerte"eller Vores Youtube kanal (åbner i nyt link) for daglige gode råd og nyttige sundhedsoplysninger.

Årsag og diagnose: Hvorfor er jeg øm og øm i hovedbunden?

Her vil vi gennemgå en række mulige årsager og diagnoser, der kan føre til smerter i hovedbunden og ømhed.

Flass og hudirritation

Frigøres for skæl? Vær ikke det. Flass påvirker så mange som 50% af os. Karakteristiske symptomer på skæl og hudirritation inkluderer kløe og tør, løs hud. Denne tørre hud kan i mange tilfælde slå sig ned som løs hudrester på skuldrene til dem, der er mest udsat for. Hvad mange mennesker ikke ved, er, at skæl også kan forårsage øget produktion af hovedbundolie, hvilket gør håret fedtede og fedtede.

- Hudirritation og skæl kan have flere årsager

Skæl kan være forårsaget af store variationer i vejret, solskoldning, lav fugtighed i hudcellerne, overfølsomhed over for visse hårprodukter og visse typer svampeinfektioner (!), Der trives godt i hovedbunden. Der er en række effektive produkter til behandling af denne tilstand - herunder naturlige midler såsom kokosolie, aloe vera, æblecidereddike og probiotiske fødevarer (kostvaner, der stimulerer væksten af ​​gode bakterier).

Hovedpine (spænding hovedpine)

Mange mennesker er opmærksomme på, at muskler og led kan henvise til smerter, når de påvirkes af funktionssvigt og hypomobilitet. Dette smertemønster er unikt for hver enkelt muskel – men kort fortalt er det især nakkemusklerne og nakkeleddene, der kan sende smerter, der lægger pres på toppen af ​​hovedet eller mod tindingen.

- Forværres af stress

Tilstanden opstår som regel, når der er høj stress i hverdagen over længere tid – hvilket igen gør, at musklerne bliver stramme og smertefulde. Kaldes ofte stress hals. Den tværfaglige klinik Råholt Kiropraktor Center & Fysioterapi har skrevet en fremragende og meget detaljeret artikel vedrørende denne moderne diagnose. Intramuskulær needling, moderne kiropraktik, fysioterapi, trykbølgeterapi og hjemmeøvelser er alle en del af aktiv behandling af denne tilstand.

Lindring og afspænding ved stress hovedpine og nakkesmerter

Både stresshovedpine og stressnakke kan i høj grad påvirke hverdagens funktion og vores energiniveau. Det er netop derfor, det er så vigtigt at have perioder med personlig tid og aktiv afslapning. For dem, der lider af nakkespændinger, kan man hals hængekøje være til stor nytte. Andre gode afspændingsforanstaltninger omfatter akupressur måtten eller genanvendelig varmepakke (til regelmæssigt at opløse spændte muskler).

tips: Hals hængekøje (Linket åbner i et nyt vindue)

Klik på billedet eller linket for at læse mere om halshængekøjen og hvordan det kan hjælpe din nakke.

Dermatitis

Dermatitis er en generel betegnelse for dermatitis. Almindelige symptomer inkluderer kløende, stikkende og hævet hud - og som man kan opleve på grund af det inflammatoriske respons (hvor immunsystemet forsøger at bekæmpe betændelsen), små blærer og irriterede skorper.

En sådan betændelse i huden kan udløses af flere grunde. Blandt andet:

• Giftige planter (brændenælde og lignende)
• Hårprodukter
• Metaller (f.eks. Nikkel)
• Sæber og cremer
• Vann
• rengøringsmidler

Hud betingelser

Eksem er et eksempel på en almindelig hudsygdom, der kan forårsage tør og irriteret hud. Der er dog snesevis af andre hudsygdomme, der også kan bidrage til tør hovedbund - så hvis du lider af dette i lang tid, anbefaler vi stærkt, at du undersøges af en hudlæge.

infektion

Infektioner kan forekomme i hovedbunden, som i mange andre dele af kroppen - hårrødderne kan være særligt sårbare. Sådanne infektioner kan være smertefulde, ømme og forårsage en lokal stigning i varme i huden. De mest almindelige områder, der er ramt af infektion i hårrødderne, er bagsiden af ​​nakken, baghovedet og armhulerne. Nogle gange kan der også ses inficeret pus og væske. En anden infektion, der især kan ramme børn, er svampeinfektioner i hovedbunden – medicinsk kendt som tinea capitis og tinea versicolor. Denne type infektion kan også forårsage hårtab.

loop

Mange ryster bare ved at tænke på, at små insekter løber rundt i hovedbunden - og med god grund! Lus kan forekomme overraskende på skæl og hudflager. Disse små river er utroligt smitsomme og elsker at formere sig - en enkelt lus kan leve og trives i hele 30 dage i hovedbunden eller andre steder på kroppen. Og deres æg kan leve endnu længere - så du ved det.

Du kan købe lus på apoteket, hvis du har mistanke om, at du eller nogen af ​​dine kære er påvirket af en solid lusinfektion. Husk også, at lus bider godt, og at de med tiden kan forårsage klare udslæt og røde prikker i hovedbunden.

Henviste smerter i hovedbunden fra nakken eller kæben

(Figur 1: Refererede smerter fra muskelknuder i nakken og kæben)

På illustrationen ovenfor kan du se smertemønstre fra forskellige muskler i nakke og kæbe. Et smertemønster involverer refereret smerte fra en spændt muskel, der kan mærkes i hele eller dele af det røde område vist ovenfor. Her er det særligt vigtigt at lægge mærke til musklerne splenius capitus (på langs på hver side af halsen) og sternocleidomastoid. Meget ofte har sådanne referencesmerter basis i en kombination af nedsat ledmobilitet og muskelspændinger. Ofte er muskelspændingen opbygget over lang tid.

Temporal arthritis

Ekstra pres og følsom på siden af ​​hovedet og hovedbunden? Det kan være tidsmæssig gigt. Den temporale arterie er et blodkar, der løber til siden af ​​hovedet (templet) fra øret. Temporal arthritis er en medicinsk diagnose, hvor disse blodkar bliver betændte og meget ømme at røre ved. Dette inkluderer ofte en stigning i CRP, og typiske symptomer inkluderer kæbesmerter, hovedpine og synsforstyrrelser. Man har også set, at tilstanden især rammer ældre og dem med polymyalgia rheumatica (PMR).

Behandling af smerter og ømhed i hovedbunden

Den behandling, du modtager, afhænger af, hvad der forårsager den smerte, du oplever. Speciel shampoo og balsam kan hjælpe med at lindre tørhed og kløe i hovedbunden på grund af tør hud. Visse naturlige olier, såsom lavendelolie og aloe vera, kan hjælpe med at lindre og helbrede sår i hovedbunden. Men vi bemærker også, at det er fornuftigt at opsøge en læge til hudlæge, hvis du har haft langvarige smerter i hovedbunden.

- Undersøg dine lidelser

En af de vigtigste ting er, at du rent faktisk adresserer problemet og søger hjælp. Vi ønsker ikke, at lusene skal bygge en villa og stifte familie i din hovedbund - gør vi?

VIDEO: 5 strækøvelser mod stiv nakke og nakkespændinger

I videoen herunder kan du lære 5 gode øvelser mod spændinger i nakke og nakke. Mange bliver overraskede, når de ser, hvordan muskler i nakke og kæbe blandt andet kan henvise smerter videre til hoved og hovedbund.

Bliv medlem af vores familie og tilmeld dig vores YouTube-kanal til gratis træningstips, træningsprogrammer og sundhedsviden. Velkommen skal du være.

opsummereEring

I tilfælde af vedvarende ømhed i hovedbunden skal du kontakte din læge. Let. Hvis der ikke er tegn på andre årsager, så øges sandsynligheden for, at smerten kommer fra nakken eller kæben. Har du spørgsmål til artiklen eller har du brug for nogle flere tips? Spørg os direkte via vores facebook side eller via kommentarfeltet herunder.

Anbefalet selvhjælp

Genanvendelig gelkombinationstætning (varme- og koldpakning)

Varme kan øge blodcirkulationen til stramme og ømme muskler - men i andre situationer med mere akutte smerter anbefales afkøling, da det reducerer transmission af smertesignaler. På grund af det faktum, at disse også kan bruges som en kold pakning til at berolige hævelse, anbefaler vi dem.

Læs mere her (åbner i nyt vindue): Genanvendelig gelkombinationstætning (varme- og koldpakning)

Sæt med 5x triggerpunktkugler

Trigger-point-kugler bruges ved at lægge bolden, så den rammer godt ind i den ømme muskel eller sen. Dette vil ligesom fysioterapi føre til øget blodcirkulation og heling i stramme og ømme muskelfibre. En meget god foranstaltning for dig, der kan lide at tackle problemer alene - og især for dig, der også er ramt af nakkehovedpine på grund af spændte muskler i øvre ryg og nakke.

Læs mere her (åbner i nyt vindue): Sæt med 5x triggerpunktkugler

- Smerteklinikker: Vores klinikker og behandlere står klar til at hjælpe dig

Klik på nedenstående link for at se en oversigt over vores klinikafdelinger. På Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse tilbyder vi udredning, behandling og genoptræningstræning til blandt andet muskeldiagnoser, ledtilstande, nervesmerter og senelidelser.

Ofte stillede spørgsmål om hovedbundssmerter (FAQ)

Du er velkommen til at bruge kommentarfeltet nedenfor til at stille spørgsmål. Eller send os en besked via sociale medier eller en af ​​vores kontaktmuligheder.

- Følg Smerteklinikkerne Tværfaglig sundhed kl YOUTUBE

- Følg Smerteklinikkerne Tværfaglig sundhed kl FACEBOOK