Smerter i skulderen (skuldersmerter)
Svært at hæve armene over skulderhøjde? Smerter inden i skulderen, når du løfter armene ud til siden?
Skuldersmerter og skuldersmerter kan være smertefulde og bevæge sig ud over bevægelse såvel som din livskvalitet. På grund af skuldrenes direkte forbindelse til nakke- og skulderbladene ser man også en direkte sammenhæng mellem smerter i skulderen og øget forekomst af nakkesmerter - herunder nakkepine.
I denne artikel hjælper vi dig med at forstå dine skuldersmerter - og kaste lys over, hvad der er den bedste procedure for dig at vende tilbage til et daglig liv uden smerter og begrænsninger.
Vi vil også nævne, at de mest almindelige årsager til skuldersmerter skyldes muskler og led - som blandt andet kan føre til impingement syndrom. Dette kan behandles effektivt af en fysioterapeut eller en moderne kiropraktor.
Denne artikel inkluderer:
Træningsvideo med skulderøvelser (introduktion)
Selvbehandling ved smerter i skulderen
Symptomer og kliniske tegn på skuldersmerter
Årsager og diagnoser af smerter i skulderen
Billeddannelsesdiagnose af skuldersmerter
Behandling af smerter i skuldrene
Træning og øvelser for skuldersmerter
Rul nedenfor for at se to træningsvideoer med gode øvelser hvilket kan hjælpe dig med at bekæmpe dine skuldersmerter.
VIDEO: 5 Styrkeøvelser mod senebetændelse i skulderen
Seneskader og senebetændelse er to almindelige årsager til skuldersmerter. Specifik træning med elastik bruges til både forebyggelse og rehabilitering af sådanne diagnoser - det er særligt effektivt, da elastikken får modstanden til at isolere visse muskelgrupper og seneforbindelser. Klik nedenfor for at se træningsprogrammet.
Bliv medlem af vores familie og tilmeld dig vores YouTube-kanal til gratis træningstips, træningsprogrammer og sundhedsviden. Velkommen!
VIDEO: 6 øvelser mod betydelig skulderartrose
Slidgigt involverer nedbrydningen af brusk og ledgabet i skulderen. Dette er selvfølgelig noget, vi ønsker at forhindre. Nedenfor er seks effektive øvelser, der kan bruges i denne diagnose.
Nød du videoer? Hvis du udnyttede dem, ville vi virkelig sætte pris på, at du abonnerer på vores YouTube-kanal og giver os tommelfingrene på sociale medier. Det betyder meget for os. Stor tak!
Læs også: Dette bør du vide om osteoarthritis i skulderen
Hvad kan jeg gøre, selv ved skuldersmerter?
1. Generel træning, specifik træning, strækning og aktivitet anbefales, men hold dig inden for smertegrænsen. To ture om dagen på 20-40 minutter gør godt for kroppen og ømme muskler.
2. Trigger point / massage balls Vi anbefaler kraftigt - de findes i forskellige størrelser, så du kan ramme godt selv på alle dele af kroppen. Der er ingen bedre selvhjælp end dette! Vi anbefaler følgende (klik på billedet nedenfor) - som er et komplet sæt med 5 triggerpoint / massagekugler i forskellige størrelser:
3. Træning: Specifik træning med forskellige modstanders træningstricks (såsom dette komplette sæt med 6 strik med forskellig modstand) kan hjælpe dig med at træne styrke og funktion. Striktræning involverer ofte mere specifik træning, hvilket igen kan føre til mere effektiv skadesforebyggelse og smertereduktion.
4. Smertelindring - Afkøling: Biofreeze er et naturligt produkt, der kan lindre smerter ved at afkøle området forsigtigt. Afkøling anbefales især, når smerten er meget alvorlig. Når de er roet, anbefales varmebehandling - det tilrådes derfor at have både køling og opvarmning til rådighed.
5. Smertelindring - Opvarmning: Opvarmning af stramme muskler kan øge blodcirkulationen og reducere smerter. Vi anbefaler følgende genanvendelig varm / kold pakning (klik her for at læse mere om det) - som kan bruges både til køling (kan fryses) og til opvarmning (kan opvarmes i mikrobølgeovnen).
Anbefalede produkter til smertelindring ved skuldersmerter
Biofreeze (Forkølelse / kryoterapi)
Læs også: 8 øvelser til skuldersmerter
Symptomer og kliniske tegn på skuldersmerter
Skuldersmerter kan forårsage en række symptomer og kliniske udslæt, men nogle af de mest almindelige symptomer inkluderer:
At man ikke kan arbejde med armene over skulderhøjde
Nedsat skulderbevægelse
Smerter i skulderen, når du løfter armene til siden eller lige frem
Trykaflastning ved berøring af berørte muskler, sener og led
Smerter inde i skulderen (smerten føles som om den er inde i skulderleddet)
Forøget forekomst af nakkesmerter og nakkehovedpine
En offentligt autoriseret kliniker (normalt fysioterapeut eller moderne kiropraktor) kan hjælpe dig med at undersøge og undersøge årsagen til dine skuldersmerter. De vil blandt andet være i stand til at undersøge:
Bevægelse i skuldrene.
Funktionel test af skulderbevægelse.
Kliniske test for at kontrollere for klemmesyndrom.
Muskeltestning for at finde ud af, hvilke muskler der er tale om
Undersøgelse af fælles funktionalitet, og om der er områder, der ikke bevæger sig som de skal.
En sådan funktionel undersøgelse vil danne grundlaget for diagnosticering og layout af en behandlingsplan yderligere.
Almindelige årsager og diagnoser af skuldersmerter
De mest almindelige årsager til skuldersmerter findes i muskler og led. Langvarig forkert belastning af disse kan over tid føre til nedsat ledbevægelse, herunder stiv nakke og thorax rygsøjle og gradvist relaterede, dysfunktionelle muskler - bedre kendt som muskelknuder eller myalgi.
Der er dog en række andre mulige årsager og diagnoser, som vi gennemgår på listen nedenfor.
Slidgigt og gigt i skulderen
Arthralgi kan forårsage forkalkning (kalk), brusk og gigt (leddgigt) inde i skulderen. Sådanne ledforandringer kan naturligvis få skulderleddet til ikke at bevæge sig ordentligt, og mobiliteten reduceres. Diagnosen kan også give et grundlag for både smerter i front og ryg.
Klemme syndrom (impingement syndrom)
Stramme forhold inde i skulderen kan lægge pres på lokale muskler, sener og / eller nerver. Når dette sker, kaldes diagnosen pinching syndrom - også kendt som impingement syndrom. Sådan klemning kan føre til skarpe, stikkende smerter i skulderen med visse bevægelser og en følelse af konstant smerte inde i skulderen.
Symptomerne afhænger naturligvis af, hvilke strukturer der er fastklemt, og i hvilken grad de er fanget. For eksempel kan en klemt nerve forårsage følelsesløshed og udstrålende smerter ned ad armen samt øge den lokale muskelspænding kraftigt. Også forårsager karakteristisk smerter, når du sover på den involverede skulder.
Funktionsfejl i muskler og led
Som nævnt er muskler, sener og led blandt de mest almindelige årsager til både kortvarig og langvarig skuldersmerter. Nedsat ledmobilitet i nakken og brystet er to almindelige årsager til, at skulderbelastningen bliver mere statisk og ensidig. Over tid udvikler dette sig til en gradvis stigning i forbundne muskelfibre og hyperirritabilitet i det bløde væv.
Fysisk behandling af muskler og led kan hjælpe dig med at normalisere funktionen af en sådan fejlfunktion. Vi anbefaler også regelmæssig brug af elastisk træning (som vist i ovenstående videoer).
Frossent skulder (klæbende kapsel i skulderleddet)
Frosset skulder er forårsaget af en betændelse i skulderleddet (kapsel). Tilstanden opstår ofte efter en periode med meget smerte, der har ført til ikke at bevæge skulderen meget - eller efter skulderoperation. Diagnosen går gennem tre forskellige faser:
Første fase af frosne skulder: Den første fase involverer en afstivning med tilhørende, ofte ret signifikant, smerte. Smerten bliver ofte gradvist værre, da bevægelsen er begrænset. Denne fase varer fra ca. 5-6 uger (med behandling) eller op til ni måneder (med ikke-behandling og hjemmeøvelser).
Anden fase af Frozen Shoulder: På dette tidspunkt er mobiliteten blevet reduceret markant, men smerten har været god. Denne fase kan vare fra 2 til 6 måneder. Igen understreger vi, at denne tilstand kan behandles konservativt, og at man kan fremskynde forbedring med daglig brug af træningsøvelser og ugentlig fysioterapi.
Tredje fase af frosne skulder: Denne fase er også kendt som "optøning" -fasen. På grund af at mobiliteten gradvist forbedres, og at du kan mærke, at funktionen kommer mere og mere tilbage. Den sidste fase kan vare i alt fire måneder til to år.
Trykbølgebehandling, skuldermobilisering og hjemmeøvelser kan få tilstanden til at gå over meget hurtigere end uden behandling. Hvis du ikke gør det, kan det tage et til to år, før din skulder er kommet sig.
Reumatisk gigt i skulderen
Reumatisk arthritis er en speciel form for gigt, hvor leddene bryder sammen på grund af kroppens eget immunsystem, der angriber leddene. Dette fører til deformationer (ofte meget tydelige i hænderne - som hos Jan Teigen) og gradvis nedbrydning af brusk i leddene. Tilstanden kræver lægemiddelbehandling og regelmæssig fysioterapi samt træning.
Seneskade eller senebetændelse i skulderen
En seneskade i skulderen er kendt som en tendinose. En senebetændelse er kendt som tendinitis. Begge tilstande er normalt forårsaget af langvarig fiaskooverbelastning eller akut overbelastning, hvilket har resulteret i mikrotrauma til senefibrene. Diagnoserne kan behandles konservativt ved hjælp af skulderøvelser, fysioterapi og muligvis også trykbølge.
Især påvirkes musklerne infraspinatus og supraspinatus af sådanne seneskader.
Skulderforstyrrelse (Skulder ud af leddet)
At få din skulder ud af ledene er rangeret som en af de værste smerter, du kan opleve - og det er netop derfor, mange mennesker besvimer, hvis dette sker. Dette skyldes også, at strukturer, herunder nerver, kan blive klemt, når skulderen går ud af leddet. Skulderen bør kun sættes på plads af medicinsk personale.
Subakromial slimhindebetændelse (skulderbursitis)
Foran på skulderen har vi et område kaldet subacromialis - dvs. under acromionleddet. En mucositis forårsager typisk rødme i huden, hævelse og signifikant, skarp smerte, når man rører ved skulderens forside. Tilstanden kan behandles med konservativ behandling - men i nogle tilfælde er der behov for antiinflammatoriske lægemidler (især hos mennesker med nedsat immunforsvar).
Billeddannelsesdiagnostik og undersøgelse af skuldersmerter
Normalt kræves ikke billeddannelse for at stille en skulderdiagnose, men i nogle tilfælde kan det være medicinsk indikeret. Nedenfor er eksempler på, hvordan en MR-undersøgelse og andre diagnostiske metoder til billeddannelse kan hjælpe med at stille den rigtige diagnose.
VIDEO: MR Shoulder (Normal MR-undersøgelse)
MR -beskrivelse: «» R: Intet patologisk bevist. Ingen fund. "
Forklaring: Dette er en sammensætning af MR-undersøgelsesbilleder fra en normal skulder uden MR-fund. Skulderen var øm, men der var ingen skader synlige på billederne - det viste sig senere, at smerten kom fra ledrestriktioner i nakke og bryst samt aktive muskelknuder / myalgi i rotatormansjetmusklerne, øvre trapez, rhomboidus og levator scapula.
Opløsningen stabiliserede rotatormanchettræning, kiropraktisk ledkorrektion, muskelterapi og specifikke hjemmeøvelser. Tak fordi du delte sådanne fotos med os. Fotos er anonymiseret.
MR-billede af skulderen (aksialt snit)
MR af skulderen, aksialt snit - Foto Wikimedia
Beskrivelse af MR-billede: Her ser du en normal MR af skulderen i et aksialt afsnit. På billedet ser vi infraspinatus muskel, scapula, subscapularis muskel, serratus anterior muskel, glenoid, pectoralis minor muskel, pectoralis major muskel, coracobrachialis muskel, anterior labrum, det korte hoved af biceps senen, deltoid muskel, det lange hoved af biceps senen , deltoidmuskel, humerushoved, teres minor sener og bageste labrum.
MR-billede af skulderen (koronalsektion)
MR af skulder, koronalt snit - Photo Wikimedia
Forklaring af MR-billede: Her ser du en normal MR af skulderen i et koronalt snit. På billedet ser vi teres major muskel, latissimus dorsi muskel, subkapulær arterie, subkapulær muskel, glenoid, suprascapular arterie og suprascapular nerv, trapezius muskel, clavicle, øvre labrum, hoved på humerus, deltoid muskel, nedre labrum, og humærarterien.
Røntgenstråle af skulder
Beskrivelse af skulderradiograf: Her ser vi et billede taget anterior til posterior (taget forfra og bagpå).
Diagnostisk ultralydundersøgelse af skulder
Beskrivelse af ultralydundersøgelsesbillede af skulderen: På dette billede ser vi en diagnostisk ultralydundersøgelse af skulderen. På billedet ser vi biceps-scenen.
CT af skulder
Beskrivelse af CT-undersøgelsesbillede af skulder: På billedet ser vi et normalt skulderled.
Behandling af smerter i skulderen
Behandlingen af skuldersmerter vil normalt bestå af muskulært arbejde, ledningsmobilisering og tilpasset instruktion i hjemmeøvelser. Behandlingen udføres af offentligt autoriserede sundhedspersonale med ekspertise inden for muskler og led - de tre erhverv, der har denne ekspertise og autorisation, inkluderer fysioterapeut, kiropraktor og manuel terapeut.
Disse beskyttede erhvervstitler bruger ofte intramuskulær nåleterapi og trykbølgeterapi for at optimere patientresultater og forbedring.
Fysioterapi ved skuldersmerter
En fysioterapeut kan hjælpe dig med at tackle spændte muskler, seneskader og nedsat skulderfunktion. Dette gøres blandt andet ved hjælp af muskelteknikker og tilpassede øvelser.
Moderne kiropraktik mod dårlige skuldre
En moderne kiropraktor har 6 års uddannelse og behandler muskler, sener og led. Deres lange og omfattende uddannelse gør dem eksperter i både vurdering og behandling af problemer i bevægeapparatet - herunder dysfunktion i sener, muskler, led og nerver.
Behandlingen består normalt af brugerdefineret ledmobilisering til normalisering af ledmobilitet, muskelbehandling mod stramme muskelknuder og skuldermobilisering for at frigøre plads i skulderleddet. I visse skulderdiagnoser anvendes også medicinsk trykbølgeterapi eller intramuskulær akupunkturbehandling.
Trykbølgebehandling af skulderproblemer
Der er en række skulderdiagnoser, der reagerer specifikt på behandling med positiv trykbølge. Dette er en form for behandling, som vi kraftigt anbefaler, at du kun modtager fra en kliniker med en beskyttet titel (kiropraktor, fysioterapeut eller manuel terapeut).
Forskningen har vist signifikant god effekt på kalkskuldre, seneskader og senebetændelse. Behandlingsteknikken fungerer ved hjælp af trykimpulser, der forårsager kontrolleret mikroskade i de skadede områder, hvorved skadevævet nedbrydes og tvinger den naturlige helingsproces til.
Et randomiseret kontrolleret forsøg viste, at trykbølgebehandling også er effektiv til kroniske skulderskader, der indeholder seneforkalkning (Cacchio et al., 2006).
Læs også: Har du prøvet trykbølgebehandling?
Øvelser og træning til skuldersmerter
Har du medbragt de to træningsvideoer i begyndelsen af artiklen? Hvis ikke, skal du rulle op og prøve disse. Der finder du også et link til vores Youtube-kanal, som indeholder en række gode træningsprogrammer til dine skuldre. Dette skyldes, at træning og øvelser er afgørende for at opretholde en god funktion og smertefri skuldermobilitet.
Her kan du også se en oversigt og liste over øvelser, vi har offentliggjort i forbindelse med forebyggelse, forebyggelse og lindring af skuldersmerter, skuldersmerter, frosne skulder, skulderskader og andre relevante diagnoser.
Oversigt - Træning og øvelser for skulderpine og skulderpine:
5 gode øvelser til ømme skuldre
5 yogaøvelser til skuldersmerter
7 øvelser til stærkere og mere stabile skulderblader
Træning for brystet og mellem skulderbladene
Referencer og kilder
- NHI - Norsk sundhedsinformatik.
- Heins, G. Chiropraktisk håndtering af skuldersmerter og dysfunktion af myofascial oprindelse ved hjælp af iskæmisk komprimeringsteknikker. J Can Chiropr Assoc 2002; 46 (3).
- Cacchio, A. Effektiviteten af radial chokbølgeterapi til calcific tendinitis i skulderen: enkeltblind, randomiseret klinisk undersøgelse. Phys Ther. 2006 maj; 86 (5): 672-82.
- Punnett, L. et al. En konceptuel ramme til integrering af arbejdspladsens sundhedsfremme og erhvervs ergonomiske programmer. Public Health Rep. 2009; 124 (Suppl 1): 16–25.
Ofte stillede spørgsmål om skuldersmerter
Jeg har smerter i skulderen og overarmen, der føles som tandpine. Hvad kan årsagen være?
Smerter i både skulder og overarm kan være forårsaget af nervesirritation i det område, vi kalder brachialplexus eller i nakken. Dette kan skyldes stramme muskler, ledbegrænsninger og generel nedsat muskel- og ledfunktion i skulder- og halskomplekset.
Har skuldersmerter på højre side, som jeg føler kommer fra nakken. Kan dette være sandt?
Ja, skuldersmerter er ofte mere komplekse, end man skulle tro, og involverer ofte funktionsfejl / dysfunktion i flere relaterede strukturer, såsom nakken, skulderbladene og brystet.
Muskler, der kan henvise smerter til højre skulder fra nakken, er den midterste trapezius, levator scapula og scalenii (for, midt og bag) for at nævne nogle få.
I tilfælde af nerveirritation i den nedre del af nakken, for eksempel i nedre halshvirvler kaldet C5-C6-C7, kan man også opleve pres eller smerter mod højre skulder og undertiden længere nede på armen på samme side.
Kan børn blive såret i skulderen?
Børn kan også få smerter i skulderen og resten af bevægeapparatet. Selvom børn har en meget hurtigere helbredelsesrate end voksne, kan de stadig lide af dysfunktion i led, sener og muskler.
Kan et ben skade, hvis en nerve er fanget i bagsiden af skulderen?
Nej, en knivspids af en nerve i skulderen kan ikke henvise til smerter i benene. De har absolut ingen anatomisk forbindelse. I modsætning hertil kan en nerv irritation i skulderen forårsage nervesmerter i overarmen, albuen, underarmen, håndled, hånd eller fingre.
Skuldersmerter ved berøring? Hvorfor er det så smertefuldt?
Hvis du har smerter i skulderen, når du rører ved det, indikerer dette dysfunktion eller SkadeOg Smerte er kroppens måde at fortælle dig om.
Bemærk venligst, hvis du har hævelse i området, blodprøve (blå mærker) og lignende. Brug glasurprotokol (RICE) i tilfælde af fald eller traumer. Hvis smerten vedvarer, anbefaler vi, at du besøger en klinik for undersøgelse og enhver behandling.
Skulderpine ved løft? Årsag?
Når du løfter, er det umuligt ikke at bruge skuldre og skuldermuskler. Hvis smerten er lokaliseret til skulderen, er der en chance for, at du har en overbelastet muskel eller anden form for belastningsskade. Du rådes til at konsultere en kliniker for yderligere undersøgelse.
- Relaterede spørgsmål med det samme svar: Skuldersmerter på grund af belastning? Skulderpine ved løft?
Skuldersmerter efter fald?
Flere og flere mennesker har set forbindelsen mellem dips og smerter i skulderen. Selve øvelsen stiller meget høje krav til skulder- og rotatormanschettens muskler, og denne fejltagelse foretages hurtigt.
Det kan også være en indikation af, at du ikke har trænet tilstrækkelig rotatormanchetmuskler. Dette får skulderen til at komme frem for meget under udførelsen af dips og således lægge unødigt pres på skulderstrukturer. Vi anbefaler, at du tager en hvilepause fra dypperne og erstatter den med en alternativ øvelse.
Skuldersmerter efter træning?
Hvis du har ondt i skulderen efter træning, kan dette skyldes overbelastning eller forkert belastning. Ofte er det muskler omkring skulderled og nakke, der er overbelastet.
Andre muskler, der kan blive påvirket, er rotatormanchetten, triceps, biceps eller levator scapula. Hvil fra kausativ øvelse og eventuelt glasur kan være passende foranstaltninger.
- Relaterede spørgsmål med det samme svar: Skuldersmerter efter cykling? Skuldersmerter efter golf? Skuldersmerter efter styrketræning? Sår skulder efter langrend? Skulderpine, når du træner overarme?
Sår skulder om natten. Årsag?
En mulighed for skuldersmerter om natten er en skade på muskler, sener eller slimhinde (læs: olecranon bursitis). Det kan også være en stamme skade.
I tilfælde af nattesmerter anbefaler vi, at du konsulterer en kliniker og undersøger årsagen til din smerte. Vent ikke, kom i kontakt med nogen så hurtigt som muligt, ellers kan du risikere at blive forværret yderligere.
Husk: Har du spørgsmål, som ikke er dækket af artiklen, kan du stille dit spørgsmål i dette kommentarfelt (eller via vores facebookside). Vi vil derefter gøre vores bedste for at svare dig inden for 24 timer.
Hej. Jeg er en kvinde på 37 år og har i flere måneder haft smerter og stivhed i skuldre, nakke, arme, hænder, håndled og fingre.
I de værste perioder smerter jeg meget fra bagsiden af mine skuldre til mine fingre. Det føles som om alle sener er for korte. Håndled, fingre og overarme er altid stive. Jeg er ellers øm i hele kroppen – især ryggen. Og når jeg trykker let forskellige steder, føler jeg, at det er ømt længe bagefter.
På højre hånd føles det ofte, som om jeg har en stram handske på. Og ringfingeren på denne hånd er meget stiv og vil helst bøjes. Nogle gange bliver jeg doven med begge hænder om natten. Og hænderne skal tøs op i varmt vand for at "arbejde", når det er koldt udenfor.
Ellers har jeg ofte stiksmerter i overkroppen. Især i højre skulderblad og bryst - det stråler nogle gange også ned i armene. Og der er knibe nogle gange. Jeg er forpustet, når jeg er ude at gå, og min krop er tung. Træt. Har lavt stofskifte. Håber du kan fortælle mig hvad det er og hvordan det kan behandles. Jeg har et meget tungt arbejde. Mange tak. Med venlig hilsen. Monika
Hej Monika,
Dit problem virker meget omfattende, og har højst sandsynligt bygget sig op over tid - højst sandsynligt i forbindelse med det tunge arbejde du nævner (hvilken slags arbejde har du i øvrigt? Mange løft?). Dette kombineret med for lidt bevægelse og for lidt motion har formentlig ført til, at muskler, led og sener ikke er klar til den store fysiske belastning gennem dit arbejde – og dermed får du nogle løbende muskelrestitutionsprocesser i de ramte områder – med andre ord, så din krop aldrig vil komme tilbage til normal status. Hvilket gør, at du starter dagen efter med trætte muskelfibre (og dermed højst sandsynligt dårlige bevægemønstre), som igen fører til sekundære lidelser andre steder i kroppen.
Er det værre på højre side af skulderen og inde i skulderbladet, siger du? Spændte skuldermuskler og muskler mod kravebenet kan irritere de nerver, der går ned i arm, underarm, håndled, håndled, hånd og fingre. En mulig funktionel diagnose herfor er TOS syndrom (thoracic outlet syndrome), hvor plexus brachialis nerverne bliver irriterede på grund af overliggende myalgier og myoser.
Skal være lidt striks over for dig og sige, at for os lyder det til, at du har brug for en omfattende behandling kombineret med træningsvejledning (gerne allerede i går!) - ja, du skal simpelthen have en "fuld service". Vi anbefaler, at du kontakter en klinisk ernæringsekspert (ernæring er en vigtig del af en sund, sund krop), kiropraktor (en kiropraktor kan mere end led og kan henvise dig til en speciallægeundersøgelse, hvis det er nødvendigt), manuel terapeut, massør eller fysioterapeut. (fysioterapi + træning). Hvis du ønsker det, kan vi finde en anbefalet behandler i nærheden af dig.
Lavt stofskifte? Hvis du har fået det bevist gennem blodprøver – ved du om det er det Hashimotos thyroiditis syndrom du er ramt af?
Hilsen.
Alexander v / Vondt.net
Hey,
Jeg er ikke sikker på, om jeg kan tage flere ting op på én gang, altså flere områder på kroppen, hvor jeg har smerter?
Da jeg i maj 2015 fik konstateret colitis ulcerosa, blev jeg meget syg og sengeliggende store dele i et helt år næsten indtil nu.
Jeg har tynde slimhinder i mundhulen og revner i tungen som så svier og brænder når man spiser. samt hævede spytkirtler og tilbagetrukket tandkød. dette er meget besværligt og reducerer livskvaliteten markant. har mistet appetitten i forbindelse med UC og tabt 15 kg ufrivilligt i 2015. har taget et par kilo på igen nu efter store anstrengelser.
Jeg har også lejlighedsvis haft smerter i mine arme og fra hoften og ned af låret, der kommer og går. konstant smerte i venstre skulder, der er blevet foreslået frossen skulder.
Mit spørgsmål er primært, kan alt dette komme som et resultat af inaktivitet, dårlig ernæring, vægttab samt UC?
har aldrig før kæmpet med noget tværtimod haft rigtig godt immunforsvar og helbred.
Meget taknemmelig for svar eller hvordan jeg skulle spørge anderledes, hvis det ikke er muligt på denne måde.
Med venlig hilsen
Ann C
(Besvaret via e-mail)
Hej. Jeg har døjet med nakke- og armsmerter og udstråling til mine fingre i omkring 2 år. MR viste en del bøjning og stramhed for den ene nerve, der går ud i den arm, jeg har ondt i. Dette er faldet til ro med tiden, men med lidt aktivitet forværres det betydeligt. Især når man vrider/roterer nakken.
Jeg har for nylig fået foretaget en MR-scanning af min skulder og hånd, der gør mest ondt. I skulderen er der kronisk betændelse og jeg har ganglioncyster i håndleddet (synes ikke). Kan betændelsen give de samme symptomer som bøjning/prolaps?
Jeg forstår, at cysterne højst sandsynligt presser på nerverne i fingrene. Får lidt håb om, at halsen måske ikke er så slem?
Cysterne kan man gøre noget ved, og alle de smerter jeg slipper af med er gode =) armen er til tider fuldstændig ubrugelig. Mangler ting, kan ikke bære indkøbsposer osv. Hårvask/børstning af hår er et syn. Og det gør meget ondt 24/7. Jeg ved ikke om det er relevant, men jeg har "skørt" bindevæv, og er angiveligt hypermobil (uden at give mig nogen fordele) jeg er blevet henvist til mtp ganglionerne, men skulderen har ikke noget med det at gøre.
I begge tilfælde, både ved nakkeproblemerne og med cysterne, vil nerverne komme i klemme. Så det er ikke usandsynligt, at smertebilledet overlapper eller giver lige store smerter. Man kan virkelig ikke se, hvad der er hvad, før man har fået behandlet cysterne. Fjern et problem og se, hvad der er tilbage af smerten. Har samme problem med overlappende sygdomme. Ved ikke hvilke lidelser der hører til hvilken sygdom.
PS – I betragtning af at smerterne er mest til stede under bevægelse, er det også tydeligt, at der er en vis involvering af ledproblemer og muskelsmerter inde i billedet.
Hej. Har lige fået svar fra MR ang venstre skulder som har været stiv og øm i næsten et år. Har skader på ledbånd og rifter (ruptur), rigtig stærk i ledkapslen. Plus slid og revner. Er der nogen der kender til eller er blevet opereret for dette? Er henvist til ortopæd.