D-vitaminmangel kan forårsage øget muskelsmerter og følsomhed.

D-vitaminmangel kan føre til øget muskelsmerter og følsomhed.

Perineurale. Foto: Wikimedia Commons

Perineurale. Foto: Wikimedia Commons

En undersøgelse offentliggjort i Journal of Neuroscience fandt ud af, at mennesker, der mangler D-vitamin, udviste øget følsomhed inden for specifikke dybe muskelnervenfibre - hvilket resulterede i mekanisk dyb muskeloverfølsomhed og smerte (Taque, 2011).

 

Undersøgelsen bemærkede, at nociceptorer (smertefølsomme nerver) udtrykte D-vitaminreceptorer (VDR), hvilket antydede, at de var reaktive over for niveauet af tilgængeligt D-vitamin - for at være videnskabeligt specifikt, 1,25-dihydroxyvitamin D - og at mangel på D-vitamin kan påvirke de smertefølende nerver negativt.


 

Efter 2-4 uger med at holde rotter på en diæt med vitamin D-mangel, udviste dyrene dyb muskuløs overfølsomhed, men ingen kutan overfølsomhed. Derudover blev der set balanceproblemer hos forsøgspersoner med vitamin D-mangel.

 

Resultat:

I den foreliggende undersøgelse viste rotter, der fik diæt med vitamin D-mangel i 2-4 uger, mekanisk dyb muskeloverfølsomhed, men ikke kutan overfølsomhed. Muskeloverfølsomhed blev ledsaget af balanceunderskud og forekom inden starten af ​​åbenlyst muskel- eller knoglematologi. Overfølsomhed skyldtes ikke hypokalcæmi og blev faktisk fremskyndet af øget diætkalk. Morfometri af skeletmuskelinervation viste forøget antal presumptive nociceptor-aksoner (periferin-positive aksoner indeholdende calcitonin-genrelateret peptid) uden ændringer i sympatisk eller skeletmuskelmotorisk innervation. Tilsvarende var der ingen ændring i epidermal innervering.

 

Det er særlig bemærket, at overfølsomheden ikke ansås for mangel på calcium - og at diætkalcium (i denne undersøgelse) faktisk øgede muskeloverfølsomheden.

 

En lignende undersøgelse blev udført blandt cellekulturer, og resultatet var lignende:

 

I kultur viste sensoriske neuroner beriget VDR-ekspression i vækstkegler, og spiring blev reguleret af VDR-medieret hurtig responssignaleringsveje, medens sympatisk udvækst ikke blev påvirket af forskellige koncentrationer af 1,25-dihydroxyvitamin D.

 

I et kulturscenarie med vitamin D-mangel viste de sensoriske neuroner (smerter-sensing) mere aktivering af vitamin D-receptorer.

 

konklusion:

Disse fund indikerer, at D-vitaminmangel kan føre til selektive ændringer i målinnervation, hvilket resulterer i presumptiv nociceptor-hyperinnervation af knoglemuskler, hvilket igen sandsynligvis bidrager til muskelfølsomhed og smerter.

 

 Får du nok vitamin D? Hvis du har brug for kosttilskud, vi anbefaler:

Nutrigold vitamin D3

360 kapsler (GMO-fri, Konserveringsmiddel-fri, Soja-fri, USP Grade Natural Vitamin D i økologisk olivenolie). Klik på link eller billede at lære mere.

 

Relevante links:

- D-ribose-behandling af fibromyalgi, ME og kronisk træthedssyndrom

 

Referencer:

Taque et al (2011)). D-vitaminmangel fremmer overfølsomhed i knoglemuskler og sensorisk hyperinnervation. Tilgængelig online: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21957236

 

D-ribose-behandling af fibromyalgi, ME og kronisk træthedssyndrom?

D-ribose Norge. Foto: Wikimedia Commons

D-ribose. Foto: Wikimedia Commons

D-ribose-behandling af fibromyalgi, ME og kronisk træthedssyndrom.

Fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom (også kendt som ME) er svækkende syndromer, der ofte er forbundet med nedsat cellulær metabolisme - hvilket resulterer i mindre cellulær energi. Hvad er egentlig D-Ribose, siger du? Uden at gå for dybt ind i kemiens verden - det er en organisk kemisk komponent (sukker - isomerer), som er afgørende for at sikre cellulær energi til både DNA og RNA. Forskning har vist, at D-ribose kan hjælpe med at give symptomatisk lindring til mennesker, der lider af fibromyalgi og ME / CFS.

 


DNA-definition: En nukleinsyre, der bærer den genetiske information i cellen og er i stand til selvreplikation og syntese af RNA (se nedenfor). DNA består af to lange kæder af nukleotider, der er snoet til en dobbelt helix sammen med hydrogenbindinger mellem komplementære baser adenin og thymin eller cytosin og guanin. Sekvensen af ​​nukleotider bestemmer individuelle arvelige karakteristika.

 

RNA-definition: En polymer bestanddel af alle levende celler og mange vira, der består af en lang, normalt enkeltstrenget kæde af alternerende fosfat- og riboseenheder med baserne adenin, guanin, cytosin, uracil - bundet til ribose. RNA-molekyler er involveret i proteinsyntese og undertiden i overførsel af genetisk information. Også kendt som ribonukleinsyre.

 

Forskning i D-ribose-behandling af fibromyalgi, ME og kronisk træthedssyndrom:

I en pilotundersøgelse foretaget af Teitelbaum (2006) fik 41 patienter diagnosticeret med fibromyalgi og / eller kronisk træthedssyndrom D-ribosetilskud. Patienter målte deres fremskridt i flere kategorier, herunder søvn, mental tilstedeværelse, smerte, afslapning og generel forbedring. Over 65% af patienterne oplevede en signifikant forbedring af D - ribose med næsten 50% gennemsnitlig stigning i rapporteret energiniveau og en følelse af velvære, der var 30% forbedret.

 

 

"Ca. 66% af patienterne oplevede en signifikant forbedring på D-ribose, med en gennemsnitlig stigning i energi på VAS på 45% og en gennemsnitlig forbedring af den generelle trivsel på 30% (p <0.0001)."

 

Studiet konkluderede, at D-ribose havde en klinisk signifikant effekt i symptomlindring for fibromyalgi og ME-patienter:

 

"D-ribose reducerede signifikant kliniske symptomer hos patienter, der lider af fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom."

 

D-RIBOSE: Anbefalet produkt (via Amazon)

1 KANAL D-RIBOSE-: D-ribosetilskud kan anvendes til behandling mod fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom. (Tryk på billedet for at lære mere om produktet). Kontakt altid din læge, inden du starter et nyt diættilskud.

 

TRÆNINGSPROGRAM til fibromyalgi, CFS og ME-patienter - få din energi tilbage:


FRA FATIGUED TIL FANTASTISK: Et klinisk bevist program til at genvinde et levende helbred og overvinde kronisk træthed og fibromyalgi. (Klik på bogen eller linket for at lære mere).

Dette er, hvad Tami Brady har at sige:

«Hvis jeg ikke har lært andet af mine erfaringer med kronisk træthedssyndrom og fibromyalgi, har jeg forstået behovet for at uddanne mig selv om mine sundhedsspørgsmål. Ofte har sundhedspersonale simpelthen ikke viden om, hvordan jeg kan hjælpe mine symptomer. Medmindre de specialiserer sig i disse forhold, kan de simpelthen ikke følge med hovedparten af ​​den aktuelle forskning. Derfor påhviler det mig, som en person, der er dedikeret til mit gode helbred, at være en del af løsningen.

For de personer, der ønsker at uddanne sig om kronisk træthedssyndrom og fibromyalgi, er fra udmattet til fantastisk en meget god ressource. Det begynder med de grundlæggende spørgsmål, som vi alle stiller. Hvad er disse betingelser? Hvad forårsager dem? Hvorfor fik jeg dem?

Forfatteren tager derefter læseren dybere ind i sine egne bekymringer. Hvert afsnit beskriver særlige symptomer, roden til disse problemer og hvad der kan gøres for at afhjælpe disse specifikke problemer. Jeg kan virkelig godt lide, at forfatteren opstiller en række forskellige alternativer. Nogle indebærer kost- og motionsændring, mens andre involverer plantelægemidler og / eller receptpligtig medicin. » - T. Brady

 


Vi har via personlig erfaring fundet, at mennesker med fibromyalgi og ME / CFS har rapporteret om en signifikant bedre livskvalitet efter tilsætningen af ​​D-ribose og ved at implementere de råd, der læses i denne bog. Det fungerer ikke for alle, men det er op til dig at beslutte, om du vil prøve det. Held og lykke.

 

Du er velkommen til at stille spørgsmål i kommentarfeltet nedenfor - vi garanterer, at du får svar.

 

Referencer:

Teitelbaum JE, Johnson C., St. Cyr J. Brugen af ​​D-ribose ved kronisk træthedssyndrom og fibromyalgi: en pilotundersøgelse. J Altern Complement Med. 2006 Nov;12(9):857-62.

 

Relevante links:

  • FIBROMYALGIA-kogebogen: Reglerne er få og grundlæggende: intet kød, ingen grøn peber, ingen aubergine. Men disse enkle regler - at spise rene fødevarer uden tilsætningsstoffer, mindst toksiner og mest ernæring - kan give fibromyalgi patienter energi og motivation, som de aldrig troede var mulige. Denne titel inkluderer: mere end 135 lækre opskrifter; forord, der forklarer sygdommens natur og diætens rolle i at finde lindring; ordliste, der præciserer styrkerne og farerne ved specifikke fødevarer og substitutionsforslag.