Sidst opdateret 17/03/2020 af Smerteklinikkerne - Tværfaglig Sundhed

Glucosaminsulfat mod slid, slidgigt, smerter og symptomer på grund af disse.

Glucosaminsulfat er et præparat, der sælges både på og uden recept i Norge. Glucosamin er en del af det proteoglycan skelet af ledbrusk og kan bruges til behandling af slidgigt i knæ, skulder, hofte, håndled, ankler og andre led.

slidgigt er det udtryk, der bruges, når det kommer til nedbrydning af brusk i et eller flere led, ofte kaldet "slidgigt". Dette kan forekomme naturligt, når personen bliver ældre, men det kan også forekomme oftere efter en skade i området, for eksempel efter en traumatisk knæskade eller lignende.

Hvordan fungerer glukosaminsulfat?

Glucosamin bør ideelt set forhindre yderligere nedbrydning af ledbrusk og hjælpe med at forhindre nogle af de symptomer, der kan opstå på grund af slidgigt. Desværre er bevisene lidt uenige om, hvorvidt det rent faktisk gør dette. Undersøgelser har vist, at omkring 20% ​​af oralt glukosaminsulfat er til stede i synovial synovialvæske, når det kontrolleres.

Mangel på beviser?

En større undersøgelse offentliggjort i The New England Journal of Medicine i 2006 viste, at glukosamin, chondroitinsulfat og celecoxib ikke havde en statistisk signifikant effekt på behandlingen af ​​smerter på grund af knæartrose - men at glukosamin i kombination med chondroitinsulfat kunne være effektiv for dem med moderat slid.

Konklusionen var:

”Glucosamin og chondroitinsulfat alene eller i kombination reducerede ikke smerter effektivt i den samlede gruppe af patienter med knogleskørhed. Undersøgelsesanalyser antyder, at kombinationen af ​​glukosamin og chondroitinsulfat kan være effektiv i undergruppen af ​​patienter med moderat til alvorlig knesmerter. "

En statistisk signifikant forbedring på 79% (med andre ord, 8 ud af 10 forbedrede) blev set i gruppen af ​​moderat til svær (moderat-til-alvorlig) knesmerter på grund af slidgigt, men desværre var dette af lille betydning, når resultaterne af denne undersøgelse blev offentliggjort. i medierne. Undersøgelsen blev blandt andet nævnt i Journal of the Norwegian Medical Association 9/06 under overskriften "Glucosamine har ingen effekt på slidgigt", selvom det havde en statistisk signifikant effekt på en undergruppe i undersøgelsen. Man kan stille spørgsmålstegn ved, om forfatteren til artiklen kun havde været afhængig af artiklerne i dagspressen eller kun læst halvdelen af ​​undersøgelsens konklusion. Her er beviset for, at glukosamin i kombination med chondroitinsulfat har en statistisk signifikant effekt sammenlignet med placebo:

Glucosamin-undersøgelse

forklaring: I den tredje kolonne ser vi virkningen af ​​glucosamin + chondroitin i kombination mod effekten af ​​placebo (sukkerpiller). Effekten er signifikant, da bindestreget (bunden af ​​den tredje kolonne) ikke krydser 1.0 - hvis den havde krydset 1 indikerer dette nul statistisk signifikans, og resultatet er således ugyldigt.

Vi ser, at dette ikke er tilfældet for kombinationen glukosamin + chondroitin i behandlingen af ​​knesmerter i undergruppen med moderat til svær smerte, og spørgsmål om, hvorfor dette ikke har fået mere fokus i relevante tidsskrifter og dagspresse.

Bivirkninger af glukosaminsulfat:

Der er ingen større bivirkninger ved anvendelse af glucosaminsulfat som vist i en undersøgelse af Felson (2006). Det rapporteres, at de er de samme som for placebo (sukkerpiller), kun hovedpine, træthed, dyspepsi, udslæt, rødme og kløe blev beskrevet hos nogle få patienter.

Hvad kan jeg gøre, selv mod smerter i muskler, nerver og led?

1. Generel træning, specifik træning, strækning og aktivitet anbefales, men hold dig inden for smertegrænsen. To ture om dagen på 20-40 minutter gør godt for hele kroppen og ømme muskler.

2. Trigger point / massage balls Vi anbefaler kraftigt - de findes i forskellige størrelser, så du kan ramme godt selv på alle dele af kroppen. Der er ingen bedre selvhjælp end dette! Vi anbefaler følgende (klik på billedet nedenfor) - som er et komplet sæt med 5 triggerpoint / massagekugler i forskellige størrelser:

3. Træning: Specifik træning med forskellige modstanders træningstricks (såsom dette komplette sæt med 6 strik med forskellig modstand) kan hjælpe dig med at træne styrke og funktion. Striktræning involverer ofte mere specifik træning, hvilket igen kan føre til mere effektiv skadesforebyggelse og smertereduktion.

4. Smertelindring - Afkøling: Biofreeze er et naturligt produkt, der kan lindre smerter ved at afkøle området forsigtigt. Afkøling anbefales især, når smerten er meget alvorlig. Når de er roet, anbefales varmebehandling - det tilrådes derfor at have både køling og opvarmning til rådighed.

5. Smertelindring - Opvarmning: Opvarmning af stramme muskler kan øge blodcirkulationen og reducere smerter. Vi anbefaler følgende genanvendelig varm / kold pakning (klik her for at læse mere om det) - som kan bruges både til køling (kan fryses) og til opvarmning (kan opvarmes i mikrobølgeovnen).

6. Forebyggelse og helbredelse: Kompressionsstøj som sådan ligesom dette kan øge blodcirkulationen til det berørte område og derved fremskynde den naturlige heling af sårede eller slidte muskler og sener.

Anbefalede produkter til smertelindring ved smerte

Biofreeze (Forkølelse / kryoterapi)

Referencer:

Clegg DO, Red DJ'en, Harris CL, Lille MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3., Weisman MH, Jackson CG, Bane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr., Oddis CV, Wolfe F., Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Prins DE, Sawitzke AD, Shi H, Mærke KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glucosamin, chondroitinsulfat og de to i kombination til smertefuld knæartrose. N Engl J Med. 2006 Feb 23;354(8):795-808.

Kosttilskud. US Food and Drug Administration. Hentet December 10, 2009.

Felson DT. Klinisk praksis. Slidgigt i knæet. N Engl J Med. 2006; 354: 841-8. [PubMed]

Relaterede problemer:
- Selvbehandling af knæsmerter og slidgigt - med elektroterapi.

- Forebyggelse og træning af ACL / anterior korsbåndsskader.

- Ømt knæ?