arthritis soriatig

9 Arwyddion Cynnar Arthritis Psoriatig

4.8 / 5 (55)

9 Arwyddion Cynnar Arthritis Psoriatig

Mae arthritis soriatig yn glefyd rhewmatig ar y cyd.

Gall arthritis soriatig achosi poen a llid yn eich cymalau. Dyma naw arwydd cynnar sy'n eich galluogi i adnabod y diagnosis rhewmatig hwn yn gynnar.

 

Mae soriasis yn glefyd croen hysbys sy'n achosi ariannaidd, croen fflach ar y penelinoedd, croen y pen a'r pengliniau. Mae tua 30 y cant o'r rhai sydd â'r clefyd croen hwn hefyd yn cael eu heffeithio gan arthritis soriatig. Mae arthritis soriatig yn effeithio'n bennaf ar y cefn a'r bysedd - ac mae'n arwain at boen ar y cyd, stiffrwydd a llid.

 

Rydym yn ymladd i'r rheini sydd â diagnosis a chlefydau poen cronig eraill gael gwell cyfleoedd ar gyfer triniaeth ac archwiliad - rhywbeth nad yw pawb yn cytuno ag ef, yn anffodus. Rhannwch yr erthygl, fel ni ar ein tudalen FB og ein sianel YouTube (cliciwch yma) yn y cyfryngau cymdeithasol i ymuno â ni yn y frwydr am fywyd bob dydd gwell i'r rhai â phoen cronig.

 

(Cliciwch yma os ydych chi am rannu'r erthygl ymhellach)

 

Yn yr erthygl hon, rydym yn mynd trwy 9 arwydd cynnar o arthritis soriatig sy'n eich galluogi i adnabod y diagnosis yn gynnar - a thrwy hynny gael y driniaeth gywir. Ar waelod yr erthygl gallwch hefyd ddarllen sylwadau gan ddarllenwyr eraill.

 



Ydych chi'n pendroni rhywbeth neu a ydych chi eisiau mwy o ail-lenwi proffesiynol o'r fath? Dilynwch ni ar ein tudalen Facebook «Vondt.net - Rydym yn lleddfu'ch poen»Neu Ein sianel Youtube (yn agor mewn dolen newydd) i gael cyngor da dyddiol a gwybodaeth iechyd ddefnyddiol.

 

1. Llid y llygaid

Diferion llygaid yn afiechyd Sjøgren

Dechreuwn gyda symptom sy'n aml yn synnu llawer - sef llid y llygaid. Mae gan bobl ag arthritis soriatig fwy o achosion o lid yn y llygaid. Gall hyn gynnwys llid, poen, llygaid coch, chwyddo a chroen cochlyd o amgylch y llygaid.

Gelwir llid o'r fath yn y llygaid yn uveitis. Os ydych chi'n dioddef o arthritis soriatig, mae gennych siawns o 7-17% o ddatblygu'r math hwn o lid ar y llygaid - llid a all arwain at gymhlethdodau golwg a difrod gweledol oherwydd diffyg triniaeth. Mae'r driniaeth yn feddyginiaethol yn bennaf i glustog a lleihau llid.

 

Mae hyn yn tanlinellu pwysigrwydd yr erthygl hon. Gall diagnosis cynnar sicrhau bod eich golwg yn cael ei gadw ac nad yw'r llid yn niweidio nerf optig y llygad neu ddifrod arall.

 

Darllen mwy: - 5 ymarfer corff ar gyfer y rhai â Ffibromyalgia

pum ymarfer corff ar gyfer y rhai â ffibromyalgia

Cliciwch yma i ddarllen mwy am yr ymarferion ymarfer corff hyn - neu gwyliwch y fideo isod.

 



FIDEO: 5 Ymarfer symud ar gyfer y rhai sydd â Chryd cymalau Meinwe Meddal

Gall ymarferion tawelu ac ymarfer corff ac ymarfer corff eich helpu i leihau straen corfforol a meddyliol yn eich corff. Yn y fideo isod gallwch weld rhaglen ymarfer corff gyda phum ymarfer gwahanol a all eich helpu i leihau straen.

Ymunwch â'n teulu a thanysgrifiwch i'n sianel YouTube (cliciwch yma) i gael awgrymiadau ymarfer corff, rhaglenni ymarfer corff a gwybodaeth iechyd am ddim. Croeso i fod!

 

2. Chwydd a chronni hylif yn y cymalau

arthritis2

Arwydd nodweddiadol o arthritis soriatig a mathau eraill o glefyd rhewmatig ar y cyd yw arthritis. Bydd llid y cymalau hefyd yn achosi cochni'r croen, datblygiad gwres a chwydd lleol.

 

Mae meinwe llidiol yn cynhyrchu gwres oherwydd y gweithgaredd llidiol cynyddol. Efallai y bydd cymal llidus yn teimlo'n boeth wrth ei gyffwrdd. Oeddech chi'n gwybod bod mesurau gwrthlidiol naturiol yn erbyn llid o'r fath? Gallwch ddarllen mwy am hyn trwy'r ddolen isod.

 

Mae gormod o bobl wedi'u plagio â phoen cronig a salwch sy'n dinistrio bywyd bob dydd - dyna pam rydyn ni'n eich annog chi i wneud hynny Rhannwch yr erthygl hon yn y cyfryngau cymdeithasolMae croeso i chi hoffi ein tudalen Facebook og sianel YouTube (cliciwch yma) a dweud, "Ydw i fwy o ymchwil ar ddiagnosis poen cronig".

 

Yn y modd hwn, gall rhywun wneud y symptomau sy'n gysylltiedig â'r diagnosis hwn yn fwy gweladwy a sicrhau bod mwy o bobl yn cael eu cymryd o ddifrif - a thrwy hynny gael yr help sydd ei angen arnynt. Gobeithiwn hefyd y gall cymaint o sylw arwain at fwy o arian ar gyfer ymchwil ar ddulliau asesu a thriniaeth newydd.

 

Darllenwch hefyd: 7 Triniaethau Naturiol ar gyfer Arthritis Psoriasis

Triniaethau naturiol ar gyfer arthritis soriatig

Yma gallwch ddarllen mwy am saith triniaeth naturiol wahanol ar gyfer arthritis soriasis.

 



3. Poen cefn isel (Lumbago)

Dyn yn aros ar ran chwith cefn isaf gyda phoen

Mae arthritis soriatig wedi'i gysylltu'n uniongyrchol â mwy o achosion o boen yn y cefn isaf - a elwir hefyd yn y cefn isaf. Efallai na fydd hyn yn syndod i'r mwyafrif ohonom - oherwydd y ffaith bod arthritis psoriatig yn arwain at arthritis a chadw hylif.

 

Mae'r ffactorau hyn hefyd yn arwain at fwy o hylif y tu mewn i'r cymal ei hun - a all yn ei dro arwain at lai o symudedd a phoen yn y cymalau. Yn arbennig cymalau cefn isaf sydd fwyaf tueddol o gynyddu poen yn y rhai ag arthritis soriatig. Mae llawer yn cael effaith dda o driniaeth gan geiropractydd modern neu ffisiotherapydd ar gyfer anhwylderau o'r fath.

 

Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi mai nid yn unig y cefn isaf sy'n fwy tueddol o boen yn y rhai ag arthritis soriatig - a llawer o anhwylderau gwynegol eraill. Gelwir am ddiagnosis arall sy'n effeithio'n amlach ar y grŵp cleifion hwn gwddf straenGallwch ddarllen mwy am hyn yn yr erthygl o Ganolfan Ceiropractydd Råholt a Ffisiotherapi yn yr erthygl isod.

 

Darllenwch hefyd: - Hwn Ddylech Chi Ei Wybod Am Siarad Straen

Poen yn y gwddf

Mae'r ddolen yn agor mewn ffenestr newydd.

 



4. Ewinedd sy'n cwympo i ffwrdd ac yn ewinedd symptomau

Gall arthritis soriasis achosi i ewinedd dorri'n llwyr neu'n rhannol o'r ewinedd. Gelwir y term meddygol am y ffenomen hon onycholysis. Gall gwahanu ewinedd o'r fath ddigwydd hefyd oherwydd trawma - er enghraifft trwy daro'r bysedd traed ar ymyl neu os cewch eich camu ymlaen yn ystod gêm bêl-droed.

 

Gall hyn ddigwydd ar y dwylo a'r traed. Mae'n broblem drafferthus sy'n effeithio ar lawer o'r rhai sydd ag arthritis soriasis ac a all hefyd arwain at anhawster loncian neu gerdded. Efallai y bydd llawer hefyd yn ei chael hi'n chwithig neu'n atal un rhag bod yn gymdeithasol. Gall indentations bach (tolciau) yn strwythur yr ewinedd ei hun effeithio ar yr ewinedd hefyd.

 

Gyda llaw, a oeddech chi'n gwybod y gall rhai mathau o ddeietau a dietau helpu i frwydro yn erbyn llid yn y cyhyrau a'r cymalau? Mae'r 'diet ffibromyalgia' yn dilyn canllawiau a chanllawiau dietegol cenedlaethol a gall gael effaith gadarnhaol ar y rhai ag anhwylderau gwynegol. Gallwch ddarllen mwy amdano yn yr erthygl isod.

 

Darllenwch hefyd: - Adroddiad ymchwil: Dyma'r Diet Ffibromyalgia Gorau

diet ffibromyalgid2 700px

Cliciwch ar y ddelwedd neu'r ddolen uchod i ddarllen mwy am y diet cywir wedi'i addasu i'r rhai â ffibro.

 



5. Bysedd a bysedd traed chwyddedig

hallux valgus--pwyso blaen mawr

Gelwir chwyddo'r bysedd a'r bysedd traed hefyd dactylitis - ac mae'n un o'r arwyddion cryfaf o arthritis soriatig. Mewn llawer o bobl, mae arthritis psoriatig yn cychwyn gyntaf yng nghymalau llai y dwylo neu'r traed. Gelwir y cyflwr hwn yn boblogaidd fel bysedd selsig pan fydd yn digwydd yn y bysedd.

 

Mae'n debyg y bydd llawer o bobl yn synnu bod chwyddiadau o'r fath yn cael eu hystyried yn un o arwyddion sicraf arthritis soriatig - a'r dadleuon bod hyn hefyd yn digwydd mewn mathau eraill o gryd cymalau. Mae'n anghywir. Arthritis psoriatig yw'r cyflwr sy'n achosi i'r bysedd neu'r bysedd traed cyfan chwyddo - nid dim ond y cymalau eu hunain.

 

Ar gyfer rhewmatolegydd, mae'n bwysig iawn gwybod am fesurau gwrthlidiol naturiol eraill - ar wahân i feddyginiaeth. Trwy'r ddolen isod gallwch ddarllen mwy am wyth mesur naturiol a all eich helpu i gadw llid, gan gynnwys enthesitis, synovitis a tendinitis, mewn gwiriad.

 

Darllenwch hefyd: - 8 Mesurau Llidiol Naturiol yn Erbyn Cryd cymalau

8 mesur gwrthlidiol yn erbyn cryd cymalau

 



 

6. Arthritis Psoriasis a Phoen Traed

Poen yn y droed

Gall arthritis soriatig achosi mwy o boen yn y traed a'r fferau. Mae hyn oherwydd bod enthesitis yn aml yn effeithio ar y rhai sydd ag arthritis soriatig - hy cyflwr lle rydych chi'n cael poen yn yr atodiad tendon ei hun lle mae'r tendon yn glynu wrth yr asgwrn.

 

Yn y traed a'r fferau gellir galw hyn yn boen, chwyddo a phwysau y tu ôl i'r sawdl (Achilles tendon) neu o dan y droed (plantar fascia). Ymhlith pethau eraill, gall hyn achosi poen wrth ddisgyn yn y bore - yn debyg i fasciitis plantar a'i fod yn brifo ar ôl loncian am dro. Rydym yn falch o argymell defnyddio sanau cywasgu fasciitis plantar i chi sydd wedi trafferthu poen traed a sawdl (mae'r ddolen yn agor mewn ffenestr newydd).

 

Darllenwch hefyd: Y 7 Math o Poen Ffibromyalgia [Canllaw Gwych i'r Gwahanol Mathau Poen]

y saith math o boen ffibromyalgia

De-gliciwch a gwasgwch "open in new window" os ydych chi am barhau i ddarllen yr erthygl hon wedyn.

 



 

7. Arthritis Psoriasis a Phoen Elbow

A yw'n llid y tendon neu'n anaf i'r tendon?

Gall brwdfrydedd, poen a llid partïon tendon hefyd daro'r penelinoedd. Bydd hyn yn achosi poen tendon yn unol â'r penelin tenis - a elwir hefyd yn epicondylitis ochrol. Gall symptomau clasurol gynnwys poen gafael, llai o gryfder gafael a phoen penelin yn ystod dirdro neu lafur â llaw.

 

Gall problemau tendon hefyd achosi iddo ddod yn sensitif iawn i bwysau wrth gyffwrdd â'r ardaloedd yr effeithir arnynt. Hynny yw, mae gan y rhai ag arthritis soriatig risg uwch o gael problemau tendon a thendonitis.

 

Mae therapi tonnau pwysau yn fath fodern o driniaeth a all ddarparu rhyddhad symptomau a gwelliant swyddogaethol. Fel rheol, gweithredir y math hwn o driniaeth gan weithwyr gofal iechyd proffesiynol a gymeradwyir yn swyddogol - fel ceiropractydd neu ffisiotherapydd.

 

Darllenwch hefyd: Beth ddylech chi ei wybod am Driniaeth Tonnau Pwysau

trosolwg triniaeth pêl pwysau llun 5 700

 



 

8. Blinder a Blinder

Fel diagnosisau gwynegol eraill, gall arthritis soriatig arwain at ymateb hunanimiwn parhaus yn y corff. Mae hyn yn golygu bod system imiwnedd y corff ei hun bron yn gyson yn ymosod ar gelloedd y corff ei hun. Nid yw'n syndod y bydd hyn yn gofyn am lawer iawn o egni gan y rhai yr effeithir arnynt - a all arwain at flinder.

 

Yn syml, mae blinder a blinder yn golygu eich bod yn teimlo'n flinedig ac yn llawn egni yn gyson. Mae llawer o bobl ag arthritis soriatig yn teimlo eu bod yn flinedig iawn ar ddiwedd y dydd a'u bod yn aml yn gorfod cymryd nap prynhawn.

 

Darllenwch hefyd: Popeth y mae angen i chi ei wybod am Arthritis Psoriasis

arthritis soriasis 700

 



 

9. Stiffrwydd a Phoen ar y Cyd

Yn anhyblyg yn ôl tua'r bore yn y gwely

Fel y soniwyd, mae arthritis soriatig yn achosi newidiadau y tu mewn i'r cymalau - ar ffurf llid a chronni hylif. Gall y newidiadau hyn beri i'r cymalau deimlo'n stiff gyda symudiad ac i fod yn boenus neu'n uniongyrchol boenus mewn rhai swyddi.

 

Felly, fel gyda chryd cymalau eraill, mae gan y rhai ag arthritis soriatig fwy o boen ar y cyd. Felly mae llawer o bobl yn dod yn fwy dibynnol ar gadw'r swyddogaeth i fynd trwy gyfuniad o therapi corfforol ac ymarferion cartref. Fe welwch awgrymiadau ar gyfer ymarferion o'r fath yn ein sianel Youtube (cliciwch yma).

 

Hunangymorth a Argymhellir ar gyfer Poen Rhewmatig a Chronig

Menig cywasgu sooth meddal - Photo Medipaq

Cliciwch ar y ddelwedd i ddarllen mwy am fenig cywasgu.

  • Tyllwyr bysedd traed (gall sawl math o gryd cymalau achosi bysedd traed wedi'u plygu - er enghraifft bysedd traed y morthwyl neu hallux valgus (bysedd traed mawr wedi'u plygu) - gall tynnwyr bysedd traed helpu i leddfu'r rhain)
  • Tapiau bach (mae llawer â phoen rhewmatig a chronig yn teimlo ei bod yn haws hyfforddi gydag elastigion arfer)
  • Balls pwynt Sbardun (hunangymorth i weithio'r cyhyrau yn ddyddiol)
  • Hufen Arnica neu cyflyrydd gwres (mae llawer o bobl yn riportio rhywfaint o leddfu poen os ydyn nhw'n defnyddio, er enghraifft, hufen arnica neu gyflyrydd gwres)

- Mae llawer o bobl yn defnyddio hufen arnica ar gyfer poen oherwydd cymalau stiff a chyhyrau dolurus. Cliciwch ar y ddelwedd uchod i ddarllen mwy am sut arnicakrem gall helpu i leddfu rhywfaint o'ch sefyllfa poen.

 

Darllenwch hefyd: Tanysgrifiwch i'n Sianel Youtube ar gyfer Rhaglenni Ymarfer Am Ddim

ioga yn erbyn poen

Ar y sianel fe welwch nifer o fideos hyfforddi a all eich helpu i sicrhau bywyd bob dydd gwell. Mae'r ddolen uchod yn agor mewn ffenestr newydd.

 



 

Am gael mwy o wybodaeth? Ymunwch â'r grŵp hwn a rhannwch y wybodaeth ymhellach!

Ymunwch â'r grŵp Facebook «Cryd cymalau a phoen cronig - Norwy: Ymchwil a newyddion» (cliciwch yma) am y diweddariadau diweddaraf ar ymchwil ac ysgrifennu cyfryngau am anhwylderau gwynegol a chronig. Yma, gall aelodau hefyd gael help a chefnogaeth - bob amser o'r dydd - trwy gyfnewid eu profiadau a'u cyngor eu hunain.

 

Dilynwch ni ar YouTube i gael Gwybodaeth ac Ymarferion Iechyd Am Ddim

FIDEO: Ymarferion ar gyfer Cryd cymalau a'r Rhai y mae Ffibromyalgia yn effeithio arnynt

Mae croeso i chi danysgrifio ar ein sianel (cliciwch yma) - a dilynwch ein tudalen ar FB i gael awgrymiadau iechyd dyddiol a rhaglenni ymarfer corff.

 

Rydyn ni wir yn gobeithio y gall yr erthygl hon eich helpu chi yn y frwydr yn erbyn poen cronig. Os yw hyn yn rhywbeth rydych chi hefyd yn ei garu, yna rydyn ni'n gobeithio y byddwch chi'n dewis ymuno â'n teulu yn y cyfryngau cymdeithasol a rhannu'r erthygl ymhellach.

 

Mae croeso i chi rannu yn y Cyfryngau Cymdeithasol ar gyfer Dealltwriaeth Gynyddol ar gyfer Poen Cronig

Unwaith eto, rydyn ni eisiau gwneud hynny gofynnwch yn braf rhannu'r erthygl hon yn y cyfryngau cymdeithasol neu trwy'ch blog (cysylltwch yn uniongyrchol â'r erthygl). Deall, gwybodaeth gyffredinol a mwy o ffocws yw'r camau cyntaf tuag at fywyd bob dydd gwell i'r rhai sydd â diagnosis poen cronig.

 



Awgrymiadau ar sut y gallwch chi helpu i frwydro yn erbyn poen cronig: 

Opsiwn A: Rhannwch yn uniongyrchol ar FB - Copïwch gyfeiriad y wefan a'i gludo ar eich tudalen facebook neu mewn grŵp facebook perthnasol rydych chi'n aelod ohono. Neu pwyswch y botwm "RHANNU" isod i rannu'r post ymhellach ar eich facebook.

 

Cyffyrddwch â hyn i rannu ymhellach. Diolch yn fawr iawn i bawb sy'n cyfrannu at hyrwyddo gwell dealltwriaeth o gryd cymalau.

 

Opsiwn B: Dolen yn uniongyrchol i'r erthygl ar eich blog neu wefan.

Opsiwn C: Dilyn a chyfartal Ein tudalen Facebook (cliciwch yma os dymunir) a Ein sianel YouTube (cliciwch yma i gael mwy o fideos am ddim!)

 

a chofiwch adael sgôr seren hefyd os oeddech chi'n hoffi'r erthygl:

Oeddech chi'n hoffi ein herthygl? Gadewch sgôr seren

 



 

TUDALEN NESAF: 7 Triniaethau Naturiol ar gyfer Arthritis Psoriasis

Triniaethau naturiol ar gyfer arthritis soriatig

Cliciwch ar y llun uchod i symud i'r dudalen nesaf.

 

 

Logo Youtube yn fachDilynwch Vondt.net ymlaen YouTube

(Dilynwch a gwnewch sylwadau os ydych chi am i ni wneud fideo gydag ymarferion neu ymhelaethiadau penodol ar gyfer eich materion CHI yn union)

logo facebook yn fachDilynwch Vondt.net ymlaen FACEBOOK

(Rydym yn ceisio ymateb i bob neges a chwestiwn o fewn 24-48 awr. Gallwn hefyd eich helpu i ddehongli ymatebion MRI ac ati.)

Oeddech chi'n hoffi ein herthygl? Gadewch sgôr seren

0 atebion

Gadewch ateb

Eisiau ymuno â'r drafodaeth?
Teimlwch yn rhydd i gyfrannu!

Gadewch sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi.