Arwyddion cynnar metaboledd - Delwedd y clawr

9 Arwyddion Cynnar o metaboledd Isel

5 / 5 (16)

9 Arwyddion Cynnar Metabolaeth Isel (Hypothyroidiaeth)

Gall hypothyroidiaeth (metaboledd isel) gael ei achosi gan glefyd y thyroid. Gall y cyflwr hwn ostwng y llosg, achosi blinder ac arwain at lai o atgyweirio meinwe meddal yn eich corff. Dyma 9 arwydd cynnar sy'n eich galluogi i adnabod y diagnosis dinistriol hwn yn gynnar.

 

Mae'r chwarren thyroid wedi'i lleoli ym mlaen y gwddf ar flaen y trachea. Mae'r chwarren hon yn rhyddhau hormonau thyroid sy'n helpu i reoleiddio twf, atgyweirio a metaboledd. Ar lefelau rhy isel o'r hormon hwn gall hyn achosi nifer o symptomau ac arwyddion clinigol.

 

Rydym yn ymladd i'r rheini sydd â diagnosis a chlefydau poen cronig eraill gael gwell cyfleoedd ar gyfer triniaeth ac archwiliad - rhywbeth nad yw pawb yn cytuno ag ef, yn anffodus. Hoffwch ni ar ein tudalen FB og ein sianel YouTube yn y cyfryngau cymdeithasol i ymuno â ni yn y frwydr am fywyd bob dydd gwell i filoedd o bobl.

 

Bydd yr erthygl hon yn adolygu naw arwydd cynnar a symptomau isthyroidedd - Bydd rhai ohonyn nhw'n siŵr o'ch synnu. Ar waelod yr erthygl gallwch hefyd ddarllen sylwadau gan ddarllenwyr eraill.

 

Ydych chi'n pendroni rhywbeth neu a ydych chi eisiau mwy o ail-lenwi proffesiynol o'r fath? Dilynwch ni ar ein tudalen Facebook «Vondt.net - Rydym yn lleddfu'ch poen»Neu Ein sianel Youtube (yn agor mewn dolen newydd) i gael cyngor da dyddiol a gwybodaeth iechyd ddefnyddiol.

 

1. Blinder a Blinder

symptomau na ddylech eu hanwybyddu

Symptom mwyaf nodweddiadol a chyffredin metaboledd isel yw teimlo'n lluddedig. Mae hyn oherwydd bod yr hormonau sy'n cael eu secretu gan y chwarren thyroid yn helpu'n uniongyrchol i reoleiddio'r cydbwysedd egni yn y corff (ychydig fel y petrol yn y corff i ddefnyddio enghraifft) - ac felly hefyd a ydych chi'n teimlo'n flinedig ac yn anactif.

 

Defnyddio enghraifft o hyn yn seiliedig ar ymchwil - yna mae'n wir, ymhlith pethau eraill, bod anifeiliaid sy'n mynd i aeafgysgu dros y gaeaf yn cael lefelau isel iawn o hormonau thyroid cyn hyn.

 

Mae'r rhai sydd â lefelau uchel o'r hormonau hyn yn aml yn teimlo'n nerfus ac aflonydd. Mewn cyferbyniad uniongyrchol, bydd pobl â chynnwys isel yn teimlo eu bod wedi treulio ac yn drwm yn y corff. Mae'r grŵp olaf hefyd yn amlach yn adrodd teimlad o ddiffyg cymhelliant a bod wedi blino'n feddyliol.

 

Darllen mwy: - 7 Ffordd i Leihau Llid gan Osteoarthritis

 



 

2. Ennill pwysau

cynyddu llosgi braster

Mae ennill pwysau annisgwyl yn symptom nodweddiadol arall o metaboledd isel. Mae hyn nid yn unig oherwydd bod isthyroidedd yn achosi ichi deimlo'n flinedig ac wedi blino'n lân - a thrwy hynny symud llai - ond hefyd y ffaith bod lefelau isel o hormonau thyroid yn achosi i'r corff ofyn i'r afu, y cyhyrau a'r meinwe adipose gadw'r calorïau. Hynny yw, mae eich hylosgi yn cael ei leihau ac yn mynd i mewn i fflamau.
Os yw magu pwysau yn effeithio arnoch chi, hyd yn oed os ydych chi'n teimlo nad ydych chi wedi gwneud unrhyw newidiadau i'ch diet neu lefel gweithgaredd - yna mae hyn yn rhywbeth y dylech ei drafod â'ch meddyg teulu, a all wedyn eich cyfeirio at faethegydd clinigol cyhoeddus a all eich helpu.

 

Mae gormod o bobl wedi'u plagio â phoen cronig a salwch sy'n dinistrio bywyd bob dydd - dyna pam rydyn ni'n eich annog chi i wneud hynny Rhannwch yr erthygl hon yn y cyfryngau cymdeithasolMae croeso i chi hoffi ein tudalen Facebook a dweud: "Ydw i fwy o ymchwil ar ddiagnosis poen cronig". Yn y modd hwn, gall rhywun wneud y symptomau sy'n gysylltiedig â'r diagnosis hwn yn fwy gweladwy a sicrhau bod mwy o bobl yn cael eu cymryd o ddifrif - a thrwy hynny gael yr help sydd ei angen arnynt. Gobeithiwn hefyd y gall cymaint o sylw arwain at fwy o arian ar gyfer ymchwil ar ddulliau asesu a thriniaeth newydd.

 

Darllenwch hefyd: - 15 Arwydd Cynnar Cryd cymalau

trosolwg ar y cyd - arthritis gwynegol

A yw cryd cymalau yn effeithio arnoch chi?

 



3. Anwedd Oer a Synhwyro Oer

Meddyg yn siarad â'r claf

Ydych chi'n rhywun sydd bob amser yn oer ac yn hapus? Efallai ei fod mewn gwirionedd oherwydd metaboledd isel. Mae gwres yn sgil-gynnyrch llosgi calorïau. Er enghraifft: Pan rydyn ni'n ymarfer - ac yn llosgi llawer o galorïau - rydyn ni'n poethi.

 

Hyd yn oed pan eisteddwch i lawr rydych chi'n llosgi nifer penodol o galorïau. Ar metaboledd isel, mae'r hylosgi sylfaenol gwirioneddol yn gostwng - sydd yn ei dro yn golygu eich bod chi'n cynhyrchu llai o wres nag eraill sydd â metaboledd uwch a metaboledd arferol.

 

Yn fyr, gall y fath deimladau oer a theimlad o fod yn oer bob amser fod oherwydd metaboledd isel. Ond mae'n werth sôn y gall hefyd fod y ffordd rydych chi'n cael eich creu - a'ch bod chi ddim ond yn ei hoffi ychydig yn gynhesach na'r rhai rydych chi'n byw gyda nhw. Dyma pryd rydych chi'n adnabod eich hun mewn nifer o'r symptomau a'r arwyddion hyn bod y risg o gael isthyroidedd yn cynyddu.

 

Darllenwch hefyd: - Sut Mae'n Helpu Ymarfer Mewn Pwll Dŵr Poeth Ar Ffibromyalgia

dyma sut mae hyfforddiant mewn pwll dŵr poeth yn helpu gyda ffibromyalgia 2

 



4. Colli gwallt

brifo ar groen y pen

Fel cymaint o gelloedd eraill yn eich corff, mae ffoliglau gwallt hefyd yn cael eu rheoleiddio gan hormonau thyroid. Oherwydd y ffaith bod gan ffoliglau gwallt fôn-gelloedd sydd â chynnyrch aml a bywyd byr, maent yn arbennig o sensitif i metaboledd isel.

 

Mewn gwirionedd, gall lefelau isel o hormonau thyroid achosi i ffoliglau gwallt roi'r gorau i ffurfio eto - ac mae hyn felly'n arwain at golli gwallt a bod gwallt yn cwympo allan. Os yw'r broblem sylfaenol yn cael ei thrin - er enghraifft gyda meddyginiaeth - yna bydd y gwallt fel arfer yn tyfu'n ôl.

 

Mae cymaint â 30-40% o bobl sy'n dioddef o golli gwallt yn cael eu heffeithio gan metaboledd isel. Mae hyn yn dangos astudiaeth ymchwil fwy (1). Os ydych chi'n profi'n sydyn bod eich gwallt wedi teneuo ac nad yw'n tyfu fel o'r blaen, yna dylid eich archwilio am metaboledd isel - ac yn enwedig os ydych chi hefyd yn adnabod eich hun mewn nifer o'r symptomau eraill yn yr erthygl hon.

 

Darllenwch hefyd: - Adroddiad ymchwil: Dyma'r Diet Ffibromyalgia Gorau

diet ffibromyalgid2 700px

Cliciwch ar y ddelwedd neu'r ddolen uchod i ddarllen mwy am y diet cywir wedi'i addasu i'r rhai â ffibro.

 



5. Croen Sych a choslyd

Triniaeth ecsema

Yn union fel y ffoliglau gwallt, mae gan y celloedd croen amnewidiad aml a rhychwant oes byr hefyd. Mae hyn yn ei dro oherwydd y ffaith eu bod yn cael eu rheoli gan hormonau thyroid. Mae lefelau isel yn arwain at golli signalau i'r croen - sy'n arwain yn gyson at lai o atgyweirio a chynnal a chadw.

 

Mae hyn yn ymyrryd â'r amnewidiad celloedd croen arferol ac yn achosi i'r cylch croen arferol gael ei effeithio. Oherwydd hyn, gall y rhai sydd â metaboledd isel ddarganfod ei bod yn cymryd mwy o amser i friwiau yn y croen wella. Bydd haenau allanol y croen, oherwydd amnewidiad llai aml, hefyd yn gorfod dioddef mwy o straen a difrod cyn cael eu disodli. Y canlyniad yn aml yw croen sych a fflach.

 

Newid croen nodweddiadol ymhlith y rhai sydd â metaboledd isel yw myxedema. Mae hyn yn cyflwyno fel brech croen chwyddedig a choch.

 

Darllenwch hefyd: - 7 Ymarfer ar gyfer Osteoarthritis Llaw

ymarferion arthrosis llaw

 



 

6. Iselder ac Iselder

cur pen a chur pen

Bu cydberthynas glir hefyd rhwng metaboledd isel a mynychder uwch iselder a phroblemau iechyd meddwl. Mae ymchwilwyr yn credu bod hyn oherwydd bod isthyroidedd hefyd yn arwain at lai o egni ac awydd i weithredu - sydd yn ei dro yn rhoi cydwybod wael a hunan-barch isel i'r unigolyn yr effeithir arno.

 

Mae hyn yn aml yn mynd y tu hwnt i sawl agwedd ar fywyd - gan gynnwys gweithgaredd corfforol a bywyd rhywiolMewn gwirionedd, mae llawer o bobl â metaboledd isel yn profi bod hypothyroidiaeth yn effeithio'n ddifrifol ar eu bywydau cariad rhywiol.

 

Mae teimlo'n isel ac isel eich ysbryd yn rheswm da i siarad â'ch meddyg teulu. Os metaboledd isel yw achos eich iselder, yna ni fydd hyn fel arfer yn gwella nes eich bod yn cael meddyginiaeth ac yn cael y driniaeth gyffuriau gywir ar gyfer y cyflwr.

 

Darllenwch hefyd: - 8 Mesurau Llidiol Naturiol yn Erbyn Cryd cymalau

8 mesur gwrthlidiol yn erbyn cryd cymalau



7. Mwy o Ddigwyddiad Poen Cyhyrau a Phoen ar y Cyd

poen gwddf 1

Mae metaboledd isel yn achosi newid sydyn yn y ffordd y mae eich corff yn caffael egni - sydd, ymhlith pethau eraill, yn achosi iddo chwalu meinwe cyhyrau. Mae hyn yn achosi poen yn y cyhyrau yr effeithir arnynt a hefyd yn rhoi siawns uwch i chi deimlo'n wan.

 

Mae hyn ymhell o'r gorau posibl wrth gwrs - ac mae hefyd yn arwain at y rhai â metaboledd isel yn nodi mynychder uwch o boenau cyhyrau a phoen yn y cymalau. Mae crampiau cyhyrau hefyd yn digwydd yn amlach oherwydd y dadansoddiad cyhyrau hwn sy'n digwydd yn y ffibrau cyhyrau yr effeithir arnynt.

 

Mae dadansoddiad o'r cyhyrau o'r fath hefyd yn achosi i'r cymalau gael eu cynyddu - sydd yn ei dro yn arwain at fwy o boen ar y cyd ymhlith y rhai sydd â isthyroidedd. Felly, mae'n bwysig eich bod chi'n ceisio cael rhywfaint o symud ac ymarfer corff ym mywyd beunyddiol fel y gallwch chi helpu i arafu'r datblygiad hwn. Isod fe welwch awgrym ar gyfer rhai ymarferion hawdd - a dolen i'n sianel YouTube sy'n cynnwys nifer o raglenni ymarfer corff am ddim.

 

Hunangymorth a Argymhellir ar gyfer Poen Cronig

Menig cywasgu sooth meddal - Photo Medipaq

Cliciwch ar y ddelwedd i ddarllen mwy am fenig cywasgu.

  • Tapiau bach (mae llawer â phoen rhewmatig a chronig yn teimlo ei bod yn haws hyfforddi gydag elastigion arfer)
  • Balls pwynt Sbardun (hunangymorth i weithio'r cyhyrau yn ddyddiol)
  • Hufen Arnica neu cyflyrydd gwres (mae llawer o bobl yn riportio rhywfaint o leddfu poen os ydyn nhw'n defnyddio, er enghraifft, hufen arnica neu gyflyrydd gwres)

- Mae llawer o bobl yn defnyddio hufen arnica ar gyfer poen oherwydd cymalau stiff a chyhyrau dolurus. Cliciwch ar y ddelwedd uchod i ddarllen mwy am sut arnicakrem gall helpu i leddfu rhywfaint o'ch sefyllfa poen.

 

Darllenwch hefyd: - 5 Cam Osteoarthritis Pen-glin

5 cam osteoarthritis

 

Mae'r fideo isod yn dangos enghraifft o ymarferion ar gyfer osteoarthritis y glun. Fel y gallwch weld, mae'r ymarferion hyn yn dyner ac yn dyner.

FIDEO: 7 Ymarfer yn erbyn Osteoarthritis yn y Glun (Cliciwch isod i ddechrau'r fideo)

Mae croeso i chi danysgrifio ar ein sianel - a dilynwch ein tudalen yn FB i gael awgrymiadau iechyd a rhaglenni ymarfer corff bob dydd, am ddim a all eich helpu chi tuag at iechyd gwell fyth.

 



 

8. Anawsterau Niwl a Chrynodiad yr Ymennydd

Poen gwddf a phoen yn ochr y pen

Ydych chi'n aml yn canfod nad oes cysylltiad llawn rhwng eich pen? Neu a ydych chi'n cael trafferth canolbwyntio? Yn aml, gelwir hyn yn niwl ymennydd ac mae'n golygu y gall y person yr effeithir arno gael anhawster canolbwyntio, anawsterau cof dros dro a gweithgaredd meddwl cyffredinol.

 

Gall profi nad yw un yn hollol bresennol yn y pen fod yn hynod rwystredigMewn gwirionedd, mae cymaint â 39% o'r rhai â metaboledd isel yn profi newid yn eu swyddogaeth wybyddol a meddyliol.

 

Os ydych chi'n profi newidiadau o'r fath, rydyn ni'n eich cynghori i'w drafod gyda'ch meddyg - fe all sefyll y profion angenrheidiol a'ch helpu chi ar y ffordd ymlaen i ddarganfod pam eich bod chi'n profi'r symptomau hyn. Trwy weinyddu'r cyffur Levaxin neu debyg, mae'r mwyafrif yn profi eu bod yn adennill eu cof arferol a'u gallu meddwl.

 

Darllenwch hefyd: - Ymchwil: Gall hyn fod yn Achos Niwl Ffibrog

niwl ffibr 2

 



 

9. Rhwymedd a Phroblemau Perfeddol

poen stumog

Gall metaboledd isel (isthyroidedd) leihau swyddogaeth eich coluddyn yn sylweddol - a all achosi rhwymedd, ymhlith pethau eraill. Ac fel y gwyddom, mae swyddogaeth y coluddyn â nam yn arwain at lai o egni ac amsugno maetholion.

 

Fel y gallwch weld o'r arwyddion clinigol rydyn ni wedi'u hadolygu yn yr erthygl hon, mae'n wir bod metaboledd isel bron yn rhoi "brêc anweledig" ar amryw o swyddogaethau corfforol.Mae llawer o bobl yn mynd yn rhy hir heb fynd i'r afael â'r broblem gyda'u meddyg teulu - ac felly'n dioddef mewn distawrwydd heb dderbyn y feddyginiaeth gywir.

 

Mae hyn yn ei gwneud hi'n ychwanegol pwysig trafod symptomau o'r fath gyda'ch meddyg - yn y ffordd honno gallwch chi gael profion gwaed estynedig a gwirio sut mae'r cyflwr. Gobeithio y gwnewch chi hynny.

 

Darllenwch hefyd: Beth ddylech chi ei wybod am Syndrom Coluddyn Llidus

coluddyn llidus

 



 

Mwy o wybodaeth? Ymunwch â'r grŵp hwn!

Ymunwch â'r grŵp Facebook «Cryd cymalau a phoen cronig - Norwy: Ymchwil a newyddion»(Cliciwch yma) i gael y diweddariadau diweddaraf ar ymchwil ac ysgrifennu cyfryngau am anhwylderau gwynegol a chronig. Yma, gall aelodau hefyd gael help a chefnogaeth - bob amser o'r dydd - trwy gyfnewid eu profiadau a'u cyngor eu hunain.

 

FIDEO: Ymarferion ar gyfer Cryd cymalau a'r Rhai y mae Ffibromyalgia yn effeithio arnynt

Mae croeso i chi danysgrifio ar ein sianel - a dilynwch ein tudalen ar FB i gael awgrymiadau iechyd dyddiol a rhaglenni ymarfer corff.

 

Rydyn ni wir yn gobeithio y gall yr erthygl hon eich helpu chi yn y frwydr yn erbyn anhwylderau cronig a phoen cronig.

 

Mae croeso i chi rannu yn y cyfryngau cymdeithasol

Unwaith eto, rydyn ni eisiau gwneud hynny gofynnwch yn braf rhannu'r erthygl hon yn y cyfryngau cymdeithasol neu trwy'ch blog (mae croeso i chi gysylltu'n uniongyrchol â'r erthygl). Deall a mwy o ffocws yw'r cam cyntaf tuag at fywyd bob dydd gwell i'r rheini â salwch cronig.

 



awgrymiadau: 

Opsiwn A: Rhannwch yn uniongyrchol ar FB - Copïwch gyfeiriad y wefan a'i gludo ar eich tudalen facebook neu mewn grŵp facebook perthnasol rydych chi'n aelod ohono. Neu pwyswch y botwm "RHANNU" isod i rannu'r post ymhellach ar eich facebook.

 

Cyffyrddwch â hyn i rannu ymhellach. Diolch yn fawr iawn i bawb sy'n cyfrannu at hyrwyddo gwell dealltwriaeth o ddiagnosisau clefydau cronig.

 

Opsiwn B: Cysylltwch yn uniongyrchol â'r erthygl ar eich blog.

Opsiwn C: Dilyn a chyfartal Ein tudalen Facebook (cliciwch yma os dymunir) a Ein sianel YouTube (cliciwch yma i gael mwy o fideos am ddim!)

 

a chofiwch adael sgôr seren hefyd os oeddech chi'n hoffi'r erthygl:

Oeddech chi'n hoffi ein herthygl? Gadewch sgôr seren

 



 

ffynonellau:

PubMed

 

TUDALEN NESAF: - Hwn Ddylech Chi Ei Wybod Am Osteoarthritis Yn Eich Dwylo

osteoarthritis y dwylo

Cliciwch ar y llun uchod i symud i'r dudalen nesaf.

 

Hunangymorth argymelledig ar gyfer y diagnosis hwn

cywasgiad Sŵn (er enghraifft, sanau cywasgu sy'n cyfrannu at gylchrediad gwaed cynyddol i gyhyrau dolurus)

Balls pwynt Sbardun (hunangymorth i weithio'r cyhyrau yn ddyddiol)

 

Logo Youtube yn fachDilynwch Vondt.net ymlaen YouTube

(Dilynwch a gwnewch sylwadau os ydych chi am i ni wneud fideo gydag ymarferion neu ymhelaethiadau penodol ar gyfer eich materion CHI yn union)

logo facebook yn fachDilynwch Vondt.net ymlaen FACEBOOK

(Rydym yn ceisio ymateb i bob neges a chwestiwn o fewn 24-48 awr. Gallwn hefyd eich helpu i ddehongli ymatebion MRI ac ati.)

Oeddech chi'n hoffi ein herthygl? Gadewch sgôr seren

0 atebion

Gadewch ateb

Eisiau ymuno â'r drafodaeth?
Teimlwch yn rhydd i gyfrannu!

Gadewch sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi.