15 Arwyddion Cynnar Arthritis Rhewmatoid

Dyma 15 arwydd cynnar o arthritis gwynegol sy'n eich galluogi i adnabod yr anhwylder hunanimiwn, gwynegol yn gynnar a chael y driniaeth gywir. Mae diagnosis cynnar yn bwysig iawn ar gyfer gwneud y penderfyniadau cywir ynghylch triniaeth, hyfforddiant ac addasiadau ym mywyd beunyddiol. Nid yw'r un o'r cymeriadau hyn yn golygu bod gennych chi ar eich pen eich hun arthritis gwynegol, ond os ydych chi'n profi mwy o'r symptomau, rydym yn argymell eich bod chi'n cysylltu â'ch meddyg teulu i gael ymgynghoriad.

 

Dylid rhoi mwy o ffocws ar ymchwil sydd wedi'i anelu at gryd cymalau ac anhwylderau gwynegol sy'n effeithio ar gynifer - dyna pam rydyn ni'n eich annog chi i rannu'r erthygl hon yn y cyfryngau cymdeithasol, Mae croeso i chi hoffi ein tudalen Facebook a dweud, "Ie i fwy o ymchwil ar gryd cymalau."

 

Yn y modd hwn, gall un wneud y grŵp cleifion a esgeuluswyd yn fwy gweladwy a sicrhau bod cyllid ar gyfer ymchwil ar ddulliau asesu a thriniaeth newydd yn cael ei flaenoriaethu.

 

AWGRYM: Mae llawer o bobl ag arthritis gwynegol yn profi hynny menig cywasgu gall fod o gymorth wrth wrthweithio poen yn y dwylo a'r bysedd stiff. Mae hyn hefyd yn berthnasol wrth ddefnyddio sanau cywasgu arfer (dolenni'n agor mewn ffenestr newydd) yn erbyn fferau stiff a thraed dolurus.

 

FIDEO: 5 Ymarfer Symud ar gyfer y Rhai sydd â Ffibromyalgia (Cryd cymalau Meinwe Meddal)

Oeddech chi'n gwybod bod ffibromyalgia yn cael ei ddosbarthu fel cryd cymalau meinwe meddal? Mae cryd cymalau meinwe meddal ac anhwylderau gwynegol eraill yn aml yn achosi poen cyhyrau sylweddol, symudedd â nam ac uniadau stiff. Yn y fideo isod fe welwch bum ymarfer ymarfer corff ac ymestyn a all eich helpu i leddfu poen, gwella symudiad a chynyddu cylchrediad gwaed lleol.

Ymunwch â'n teulu a thanysgrifiwch i'n sianel YouTube (cliciwch yma) i gael awgrymiadau ymarfer corff, rhaglenni ymarfer corff a gwybodaeth iechyd am ddim. Croeso! Mae'n golygu llawer i ni. Diolch yn fawr.

 

Rydym yn gwybod y gall yr arwyddion cynharach o arthritis gwynegol amrywio o berson i berson ac felly nodi bod y symptomau a'r arwyddion clinigol canlynol yn gyffredinoli - ac nad yw'r erthygl o reidrwydd yn cynnwys rhestr gyflawn o symptomau posibl y gellir eu heffeithio yng nghyfnod cynnar arthritis gwynegol, ond yn hytrach ymgais i ddangos y symptomau mwyaf cyffredin.

 

Mae croeso i chi ddefnyddio'r blwch sylwadau ar waelod yr erthygl i ddarllen sylwadau gan eraill a rhoi sylwadau ar yr erthygl hon os byddwch chi'n colli rhywbeth - yna byddwn yn gwneud ein gorau i'w ychwanegu.

 

Darllenwch hefyd: - 7 Ymarfer ar gyfer Cryd cymalau

 

1. Blinder

Mae teimlo'n egniol ac wedi blino'n lân yn symptom cyffredin a all ddigwydd ym mhob cam o arthritis gwynegol - ac yn enwedig yn y cyfnodau lle mae'r cymalau yn llidus ac wedi chwyddo. Gall blinder fod oherwydd cwsg gwael, anemia (canran gwaed isel), sgîl-effeithiau meddyginiaeth a / neu system imiwnedd y corff yn gwrthweithio llid.

 

Gall y golled egni hon sy'n aml yn digwydd yn y rhai y mae arthritis gwynegol yn effeithio arnynt fynd y tu hwnt i hwyliau a bywyd emosiynol - a all yn ei dro arwain at ddylanwadu ar waith, perthnasoedd, ysfa rywiol, cynhyrchiant a lles.

 

Yr effeithir arnynt?

Ymunwch â'r grŵp Facebook «Cryd cymalau - Norwy: Ymchwil a newyddion'(pwyswch yma) am y diweddariadau diweddaraf ar ymchwil ac ysgrifennu cyfryngau am yr anhwylder hwn. Yma, gall aelodau hefyd gael help a chefnogaeth - bob amser o'r dydd - trwy gyfnewid eu profiadau a'u cyngor eu hunain.

 

2. Poen ar y cyd

Mae arthritis gwynegol yn achosi poen yn y cymalau oherwydd llid sy'n ffurfio y tu mewn i'r cymal. Yng nghyfnod gweithredol y diagnosis hwn, gall y cymal chwyddo a llidro'r capsiwl ar y cyd - mae hyn yn achosi signalau poen sy'n cael eu hanfon yn uniongyrchol i'r ymennydd. Gall y math hwn o arthritis achosi difrod parhaol ar y cyd gyda difrod cysylltiedig i gartilag, esgyrn a gewynnau.

 

 

Tynerwch pwysau yn y cymalau

Arwydd nodweddiadol o arthritis gwynegol yw dolur a phoen sylweddol pan fydd y cymal yn cael ei wasgu. Mae hyn oherwydd bod y capsiwl ar y cyd ei hun yn mynd yn llidiog ac yn boenus oherwydd y pwysau cynyddol a achosir gan lid - ar bwysedd allanol (palpation) bydd y cymal yn dyner iawn. Gall y tynerwch a'r boen sylweddol hwn yn y cymalau - yn aml gyda chyffyrddiad ysgafn - arwain at broblemau cysgu ac anhunedd.

 

Chwyddo mewn cymalau

Mae chwyddo'r cymalau yn gyffredin iawn mewn arthritis gwynegol. Weithiau gall y chwydd fod yn fach iawn - ac ar adegau eraill gall fod yn helaeth ac yn sylweddol. Gall chwyddo o'r fath yn y cymalau arwain at lai o symudedd - ac yn enwedig gall chwyddo'r bysedd arwain at daro sgiliau echddygol manwl ac nid yw modrwyau'n ffitio mwyach.

 

Gall hyn fod yn flinedig iawn, yn annymunol ac yn drafferthus - yn enwedig i'r rhai sy'n hoffi gwneud gwau, crosio a gwaith nodwydd arall.

 

5. Cochni yn y cymalau

Gall lliw cochlyd ddigwydd dros y cymalau pan fydd yn llidus. Mae cochni'r croen o amgylch cymal llidus, fel mewn arthritis gwynegol, yn digwydd oherwydd bod y pibellau gwaed yn ehangu oherwydd y broses llidiol sylfaenol. Ond mae'n bwysig cofio bod yn rhaid i'r llid a'r llid fod yn ddigon mawr i achosi'r ehangiad hwn yn y pibellau gwaed cyn y gallwn weld cochni'r croen mewn gwirionedd.

6. Cymalau cynnes

Ydych chi wedi profi'r cymalau yn teimlo'n gynnes? Mae arthritis o'r fath, fel mewn arthritis gwynegol, yn arwydd o lid parhaus a gweithredol. Mae meddygon a chlinigwyr bob amser yn gwirio am wres ar y cyd pan fyddant yn ceisio cael trosolwg o'r cymalau sy'n effeithio arnoch chi ac i ba raddau.

 

Bydd y cymalau yn normaleiddio - hynny yw, bydd y gwres yn diflannu - pan fydd y llid a'r llid yn gwella. Weithiau gall cymalau poeth o'r fath ddigwydd heb groen cochlyd na chwyddo ar y cyd.

 

7. Cymalau stiff

Mae stiffrwydd a chymalau stiff yn symptomau nodweddiadol o arthritis gwynegol. Yn nodweddiadol, bydd cymalau sy'n cael eu heffeithio gan arthritis gwynegol gweithredol yn llidus ac yn sylweddol fwy styfnig yn ystod y bore nag yn hwyrach yn y dydd. Gellir defnyddio hyd y stiffrwydd boreol hwn i fesur maint y llid gweithredol ar y cyd.

 

Byddai rhywun yn disgwyl i hyd stiffrwydd y bore leihau wrth i'r adweithiau llidiol arafu.

 

8. Nam symudedd ar y cyd

Po fwyaf llidus mae'r cymalau yn dod ag arthritis gwynegol gweithredol - y lleiaf symudol y maen nhw'n dod. Cronni a chwyddo hylif yn y capsiwl ar y cyd sy'n cyfyngu ar ystod naturiol y cynnig - ac mae rhywun yn aml yn gweld gwendid cysylltiedig mewn ardaloedd sydd wedi'u heffeithio o'r fath.

 

Gall arthritis gwynegol hirfaith gwanychol arwain at symudedd a swyddogaeth ar y cyd â nam parhaol.

 

 

9. Polyarthritis

Fel rheol - ond nid bob amser - bydd arthritis gwynegol yn effeithio ar sawl cymal. Mae arthritis gwynegol clasurol yn effeithio'n bennaf ar gymalau llai y dwylo, yr arddyrnau a'r traed - ac yna'n gymesur ar y ddwy ochr. Yna fel arfer y pengliniau, penelinoedd, cluniau, fferau ac ysgwyddau y gellir eu heffeithio a mynd yn llidus.

 

Felly mae'n gyffredin i sawl cymal gael eu heffeithio, ond mewn rhai achosion prin efallai mai dim ond ychydig o gymalau fydd yn cymryd rhan. Mae hyn yn rhywbeth rydych chi'n ei weld yn aml mewn arthritis ieuenctid, er enghraifft. Os effeithir ar fwy na phedair cymal, fe'i gelwir yn polyarthritis - ac os mai dim ond un cymal sy'n cael ei effeithio, yna'r term cywir am y monoarthritis hwn yw.

 

10. Llai o fodur mân

Oherwydd llai o swyddogaeth ar y cyd a phoen, gall y modur mân yn y dwylo gael effaith andwyol. Gall hyn fod yn anodd - yn enwedig i'r rhai sy'n hoff iawn o wneud gwaith nodwydd.

 

 

11. Atal

Gall colli fod yn arwydd cynnar bod arthritis gwynegol wedi taro'r cluniau, pengliniau, fferau neu'r traed. Ond fel sy'n hysbys, gall cloffni hefyd gael ei achosi gan nifer o anhwylderau eraill - fel poen nerf, anhwylderau cyhyrau a phroblemau ar y cyd.

 

Mewn arthritis gwynegol, gall poen yn y cymalau, symudedd ar y cyd a chwyddo yn y cymalau achosi i berson ddioddef o aelod. Nid yw'n anghyffredin cloffni di-boen yw'r arwydd cyntaf un o arthritis gwynegol - yn enwedig ymhlith plant neu'r glasoed.

 

12. Camffurfiad strwythurau esgyrn

 

Bysedd crwm a dwylo anffurfio? Gall uniadau ddod yn anffurfio oherwydd arthritis gwynegol hir a chronig. Mae hyn oherwydd llid helaeth sy'n torri'r cartilag a meinwe esgyrn dros amser. Ar ôl ei ganfod yn gynnar, gall triniaeth gadw'r llid dinistriol hwn yn y bae a helpu i leihau ffurfiant esgyrn o'r fath a dinistr ar y cyd.

 

13. Cyfranogiad cymesur ar y cyd

Yn nodweddiadol mae arthritis gwynegol yn cael effeithiau cymesur - hynny yw, mae cymalau yn cael eu heffeithio'n gyfartal ar ddwy ochr y corff. Dyma un o'r arwyddion sicraf bod arthritis gwynegol yn gysylltiedig. Mae yna rai eithriadau bob amser i gadarnhau'r rheol, ond mae'n gyffredin iawn i'r cymalau gael eu heffeithio ar y ddwy ochr - er enghraifft yn y ddwy law neu yn y ddwy ben-glin.

 

Mewn arthritis gwynegol, gwelir yn aml (ond nid bob amser) bod sawl cymal yn cael eu heffeithio ar ddwy ochr y corff. Felly, gelwir arthritis gwynegol yn polyarthritis cymesur. Fel y gwyddys, yn enwedig mae'r cymalau llai yn y dwylo, yr arddyrnau a'r traed yn cael eu heffeithio.

 

Gall symptomau cyntaf arthritis gwynegol ddod yn sydyn ac yn greulon - neu efallai y byddan nhw'n sleifio i fyny arnoch chi yn raddol. Yn y dechrau, er enghraifft, gall y cymalau gael eu heffeithio gan chwydd ysgafn ac anweledig iawn a llai o symudedd. Gall y boen hefyd amrywio'n fawr - o boen sy'n gwneud yr holl weithgaredd yn amhosibl i boen cefndirol. Felly gall y symptomau amrywio'n fawr o berson i berson.

 

14. Swyddogaeth ar y cyd wedi'i difrodi

Oherwydd y ffaith bod arthritis gwynegol yn achosi poen, chwyddo a thynerwch yn y cymalau yr effeithir arnynt - yna gall hyn arwain at lai o swyddogaeth ar y cyd. Gall y chwydd hwn a mwy o sensitifrwydd poen arwain at ostyngiad sydyn yn yr ystod o gynnig yn y cymalau - rhywbeth a all fynd yn galed y tu hwnt i symud arferol mewn bywyd bob dydd, yn ogystal â thasgau bob dydd. Dros amser, gall hyn hefyd fynd y tu hwnt i gydbwysedd a chydlynu.

 

15. Anemia (canran gwaed isel)

Oherwydd y llid cronig sy'n bresennol mewn arthritis gwynegol, bydd y mêr esgyrn yn cyfyngu ar ryddhau celloedd gwaed coch iach i'r cylchrediad gwaed. Mae hyn yn golygu bod gennych ganran gwaed is pan fydd yr arthritis gwynegol yn weithredol - a gall hyn yn ei dro arwain at flinder a blinder fel y soniwyd yn gynharach. Nid yw'n anghyffredin i'r ganran gwaed wella bron yn syth pan fydd yr adweithiau llidiol corfforol yn tawelu.

 

 

Beth allwch chi ei wneud os oes gennych gryd cymalau?

- Cydweithio â'ch meddyg teulu ac astudio cynllun ar gyfer sut y gallwch chi gadw mor iach â phosib, gallai hyn gynnwys:

Cyfeiriad niwrolegol ar gyfer archwilio swyddogaeth nerf

Archwiliad rhewmatolegol

Triniaeth gan therapydd awdurdodedig cyhoeddus (ffisiotherapydd, ceiropractydd neu debyg)

Addasu bywyd bob dydd (darllenwch fwy amdano yma: 7 Awgrym i Ddioddef Poen Cronig A Ffibromyalgia)

Prosesu gwybyddol

Rhaglen ymarfer corff (darllenwch: 7 Ymarferion ar gyfer y Rhai y mae Cryd cymalau yn Effeithio arnynt)

 

Mae croeso i chi rannu yn y cyfryngau cymdeithasol

Unwaith eto, rydyn ni eisiau gwneud hynny gofynnwch yn braf rhannu'r erthygl hon yn y cyfryngau cymdeithasol neu trwy'ch blog (cysylltwch yn uniongyrchol â'r erthygl). Deall a mwy o ffocws yw'r camau cyntaf tuag at fywyd bob dydd gwell i'r rhai sy'n cael eu heffeithio gan boen cronig, cryd cymalau a ffibromyalgia.

 

awgrymiadau: 

Opsiwn A: Rhannwch yn uniongyrchol ar FB - Copïwch gyfeiriad y wefan a'i gludo ar eich tudalen facebook neu mewn grŵp facebook perthnasol rydych chi'n aelod ohono. Neu pwyswch y botwm "rhannu" isod i rannu'r post ymhellach ar eich facebook.

 

Diolch yn fawr iawn i bawb sy'n helpu i hyrwyddo gwell dealltwriaeth o gryd cymalau a diagnosisau poen cronig!

 

Opsiwn B: Cysylltwch yn uniongyrchol â'r erthygl ar eich blog.

Opsiwn C: Dilyn a chyfartal Ein tudalen Facebook

 

 

TUDALEN NESAF: - Dylai hyn y dylech chi ei wybod am FIBROMYALGIA

Cliciwch ar y ddelwedd uchod i symud ymlaen i'r dudalen nesaf.

 

Dilynwch Vondt.net ymlaen YouTube

(Dilynwch a gwnewch sylwadau os ydych chi am i ni wneud fideo gydag ymarferion neu ymhelaethiadau penodol ar gyfer eich materion CHI yn union)

Dilynwch Vondt.net ymlaen FACEBOOK

(Rydym yn ceisio ymateb i bob neges a chwestiwn o fewn 24-48 awr. Gallwn hefyd eich helpu i ddehongli ymatebion MRI ac ati.)