Sportovní řemeslo - Foto Kinesiotape

Sportovní páska a kinesio páska v léčbě bolesti zad a zad

Zatím žádné hodnocení.

Naposledy aktualizováno 21/06/2017 uživatelem Ambulance bolesti - Mezioborové zdraví

Sportovní páska a kinesio páska v léčbě bolesti zad a zad

Sportovní páska je také známá jako kinesiotape nebo kineziologická páska. Sportovní páska a kineziová páska se používají k prevenci a léčbě bolesti v dolní části zad (dolní části zad) a na dalších místech v zádech - stejně jako v řadě dalších muskuloskeletálních oblastí. Takové nahrávání je velmi populární mezi sportovci v mnoha různých sportech a na různých úrovních - od vrcholných sérií až po firemní ligy. Také příliš mnoho sportovců komprese hluk důležitý nástroj ke zlepšení výkonu a snížení šance na zranění.

 

Může být použit pro bolest v dolní části zad a zad?

Ano, lze jej použít k trochu větší úlevě a podpoře odhaleným svalům a kloubům - zejména v souvislosti se sportem, který je náchylnější k otřesům a trochu více „výbušnými pohyby“. To zahrnuje motokros (tlumení nárazů) a házenou (mnoho náhlých zvratů a výbušných pohybů).

 

Jak na to?

Doporučujeme vám - alespoň poprvé - získat pomoc od fyzioterapeuta nebo chiropraktika, který vám může přesně ukázat, jak byste měli pásku poskytovat podporu pro vaše záda. Buďte upřímní, řekněte, že jste jen na vyšetření a také se naučíte správně nalepovat (pokud nepotřebujete trochu více léčby). Jinak existuje také mnoho dobrých návodů na YouTube a podobně.

 

Dokáže to léčit mé bolesti v zádech?

Upřímně řečeno, toto pravděpodobně není řešení všech vašich problémů se zády - ale může to být součástí řešení. Kompletní řešení by mělo zahrnovat trénink a rekvalifikaci hlavních svalů a správnější pohyb v každodenním životě.

 

 

Související články:

bolesti svalů a kloubů
- Bolest v zádech

 

Často kladené otázky

Otázka: Můžete použít sportovní pásku proti špatným zádům?
Odpověď: Typem pásky, která se používá při léčbě bolesti zad, je obvykle kineziová páska (jak již bylo zmíněno dříve v článku) - tuto pásku specificky lepí odborník na pohybový aparát, který provádí tuto pásku (např. Fyzioterapeut nebo chiropraktik) pro uvolnit hyperaktivní svaly a poskytnout podporu svalům, které to potřebují.

Líbil se vám náš článek? Zanechte hodnocení hvězdičkami

1 Odpovědět

Zanechte odpověď

Chcete se připojit k diskusi?
Neváhejte a přispívat!

Zanechat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinná pole jsou označena *