Všechny léky proti bolesti NSAIDS spojené s vyšším rizikem infarktu

Obrovská metaanalýza se 446,763 XNUMX účastníky ukázala, že všechny NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) jsou spojeny s významně vyšším rizikem infarktu. Výzkumná studie také ukázala, že riziko se zvýšilo již v prvním týdnu užívání a že šance se zvýšily při vyšších dávkách. Mezi ně patří populární léky proti bolesti, jako je Ibuprofen (Ibux), Brexidol, Naproxen a Voltaren.

To podtrhuje to, co je již známo - že pacienti by měli užívat co nejméně léků proti bolesti a po co nejkratší dobu.

Jedna z největších metaanalýz v této oblasti

Studie je takzvaná metaanalýza / přehledová studie. Jedná se o formu studia s nejvyšším hodnocením v hierarchii výzkumu - jinými slovy to, k čemu člověk v takových studiích dospěje, je často konečné.

S celkem 446,763 XNUMX účastníky studie je to snad největší studie provedená v tomto oboru.

Omezte použití léků proti bolesti NSAIDS

Je známo, že NSAID a další léky proti bolesti jsou spojeny s řadou vedlejších účinků, proto je důležité snažit se jejich užívání omezit. Způsoby, jak toho lze dosáhnout, jsou například řešením jejich problémů – mnoho lidí místo fyzické léčby bolesti zad, krku a ramen bere léky. Možná znáte někoho, kdo chodí na „protizánětlivé kúry“, po kterých následují neustálé „protizánětlivé kúry“?

Proč se léčit, když vám může pomoci vyřešit příčinu problému veřejně autorizovaný odborník na svaly a klouby? Pokud se v používání „samoléčby“ uznáváte, důrazně vám doporučujeme provést změny ve svém životním stylu a získat pomoc se svými problémy.

Změny ve stravě, úrovni aktivity a podobně mohou způsobit velké rozdíly v těle i mysli.

Kde mohu přečíst celou studii?

Můžete si přečíst studii (v angličtině) ji. Studie byla zveřejněna v uznávaném výzkumném časopise BMJ (British Medical Journal).

DALŠÍ STRANA: - Jak rozpoznat příznaky krevní sraženiny

Co mohu udělat i proti bolesti svalů, nervů a kloubů?

1. Doporučuje se všeobecné cvičení, specifické cvičení, strečink a aktivita, ale zůstaňte v mezích bolesti. Dvě procházky denně po 20–40 minutách jsou dobré pro celé tělo a bolest svalů.

2. Spouštěcí / masážní koule důrazně doporučujeme - přicházejí v různých velikostech, takže můžete dobře zasáhnout i na všechny části těla. Není lepší svépomoc než tohle! Doporučujeme následující (klikněte na obrázek níže) - což je kompletní sada 5 spouštěcích bodů / masážních míčků v různých velikostech:

3. Training: Specifický trénink s tréninkovými triky různých protivníků (např tato kompletní sada 6 pletenin různého odporu) vám může pomoci trénovat sílu a funkci. Trénink v pletení často zahrnuje specifičtější výcvik, což může zase vést k účinnější prevenci úrazů a snížení bolesti.

4. Úleva od bolesti - chlazení: Biofreeze je přírodní produkt, který může zmírnit bolest jemným ochlazením oblasti. Chlazení se doporučuje zejména v případě velmi silné bolesti. Když se uklidní, doporučuje se tepelné ošetření - proto je vhodné mít k dispozici chlazení i topení.

5. Úleva od bolesti - topení: Zahřátí napjatých svalů může zvýšit krevní oběh a snížit bolest. Doporučujeme následující opakovaně použitelné horké / studené těsnění (zde se dozvíte více) - které lze použít jak pro chlazení (lze zmrazit), tak pro ohřev (lze ohřívat v mikrovlnné troubě).

6. Prevence a léčení: Takový kompresní hluk takhle může zvýšit krevní oběh v postižené oblasti, a tím urychlit přirozené hojení zraněných nebo opotřebovaných svalů a šlach.

- Neváhejte sledovat Vondt.net na YOUTUBE

- Neváhejte sledovat Vondt.net na FACEBOOK