Bolest v nervech - bolest nervů a poškození nervů 650px

Bolest v nervech - bolest nervů a poškození nervů 650px

Bolest nervů - bolest nervů a poranění nervů

Bolesti nervů a nervů mohou být bolestivé i obtěžující. Bolest nervů a poškození nervů mohou být způsobeny ischiasem, prolapsem, cukrovkou, nervovými chorobami, zácpou, autoimunitními chorobami a vedlejšími účinky léků. Všimli jsme si však, že nejčastější je funkční podráždění nervů svaly a klouby.

 

Mezi běžné oblasti, kde se mohou nervy uvěznit nebo podráždit, patří:

  • koleno
  • zápěstí
  • Krk (prolaps krku nebo funkční podráždění nervů v důsledku těsných svalů a kloubů)
  • Zadní strana (Prolaps disku nebo podráždění napjatými svaly a porucha kloubu)
  • Sedadlo (Piriformisův syndrom a problémy s pánevním kloubem)
  • Rameno (upínací syndrom)

 

Klasické příznaky nervové drcení mohou zahrnovat:

  • Blednutí v rukou nebo nohou
  • Oslabení síly při sevření nebo chůzi
  • Necitlivost v pažích nebo nohou
  • Senzorické poškození v tepně nebo kosti (neuropatická hyposenzitivita)
  • Vyzařující bolest stehna a nohou (neuropatická bolest kostí)
  • Vyzařující bolest od krku dolů po paži do ruky (neuropatická bolest paží)

 

Přejděte níže sledovat dvě skvělá tréninková videa s cviky což vám může pomoci snížit podráždění nervů a nervové napětí.

 



VIDEO: 5 cvičení proti záření v nohou a nervové upínání v zádech

Záření a podráždění nohou může být způsobeno podrážděním nervů nebo neuropatickou nevolností v zádech. Nervy v dolní části zad jsou zodpovědné za odesílání motorických signálů do svalů a za přijímání senzorických informací z kůže a svalů.

 

Kliknutím níže zobrazíte pět cviků, které mohou pomoci snížit podráždění nervů v zádech a zlepšit funkci nervů.

Připojte se k naší rodině a přihlaste se k odběru našeho kanálu YouTube zdarma tipy na cvičení, cvičební programy a zdravotní znalosti. Vítejte!

VIDEO: Čtyři cvičení s bezpečným jádrem proti prolapsům a bolestem zad

Páteřní kolaps může lokálně svírat nervy v zádech. Postupné cvičení je důležité, pokud trpíte prolapsem disku, abyste zvýšili lokální krevní oběh, posílili místní svaly a přispěli k dobrým podmínkám opravy. Cvičení by měla být prováděna třikrát až čtyřikrát během týdne.

Líbilo se vám videa? Pokud jste je využili, opravdu bychom ocenili, kdybyste se přihlásili k odběru našeho kanálu YouTube a dali nám palce na sociálních médiích. Pro nás to hodně znamená. Velké díky!

 

Časté příčiny podráždění nervů a nevolnost nauzea

Mezi nejčastější příčiny patří přetížení, trauma, špatná poloha vsedě, špatná strava, opotřebení, zatížení svalového selhání (zejména gluteální svaly) a mechanická dysfunkce v páteři. Bolest nervů ovlivní drtivou většinu z nás po celý život - někteří z nás více než ostatní.

 

Přečtěte si také: Nervová bolest v pažích? Co byste měli vědět o výhřezu v krku?

krk prolaps koláž-3

 

Přečtěte si také: Radiace dolů na nohy? Přečtěte si více o výhřezu v dolní části zad!

Mezi nejčastější příčiny bolesti nervů patří dysfunkce v muskulatuře / svalů (Např. syndrom piriformis), poruchy disků (krk výhřez nebo bederní výhřez) a místní mačkání. Může se také zhoršit omezeními kloubů a přenesenou bolestí z okolních struktur.

 



Kde jsou nervy?

Nervy jsou řídicí systém, který řídí vše, co se děje ve vašem těle - nacházejí se v celém těle, Nervy můžeme rozdělit do 3 hlavních kategorií:

  • Autonomní nervový systém - Tyto nervy řídí mimovolní pohyby a reakce v těle. Řídí mimo jiné krevní tlak, srdeční frekvenci, regulaci teploty a trávení. Regulují také funkci orgánů.
  • Motorický nervový systém - Jedná se o nervy, které vám umožňují pohyb vysíláním signálů z mozku a míchy do vašich svalů.
  • Smyslový nervový systém - Tento systém odesílá informace z kůže a dotyk zpět do vašeho mozku. Tam je to „interpretováno“ tak, abyste cítili dotek a podobně.

 

 

Přečtěte si také:

- Kompletní přehled svalových uzlů a jejich referenční bolesti

- Bolest ve svalech? To je důvod, proč!

 

Nervová anatomie (3 nervové systémy)

Autonomní nervový systém

Autonomní nervový systém - Photo Wiki

Motorický a senzorický nervový systém 

Takto funguje smyslový a motorický nervový systém - Photo Wiley & Sons

Tak funguje motorický a smyslový nervový systém. Jak vidíte, je levá část mozku, která určuje pohyby pravé části těla - tato informace je obzvláště zajímavá, když uvažujeme o cévní mozkové příhodě nebo mozkovém krvácení, což znamená, že krvácení v levé hemisféře bude mít účinek na pravou stranu - přirozeně záleží na tom, která oblast je také ovlivněna.

 

 

 

Co je bolest?

Bolest je způsob, jak tělo říká, že jste se zranili nebo se chystáte ublížit. To naznačuje, že děláte něco špatně. Neposlouchání signálů bolesti těla si opravdu vyžaduje potíže, protože to je jediný způsob, jak sdělit, že něco není v pořádku. To platí pro bolest a bolesti celého těla, nejen pro bolesti zad, jak si tolik lidí myslí. Pokud signály bolesti neberete vážně, může to vést k dlouhodobým problémům a riskujete, že se bolest stane chronickou. Přirozeně existuje rozdíl mezi něhou a bolestí - většina z nás pozná rozdíl mezi těmito dvěma.

 

Léčba a specifické tréninkové vedení muskuloskeletálním odborníkem (fyzioterapeut, chiropraktik nebo manuální terapeut) se často doporučuje tento problém překonat na dlouhou dobu. Léčba bude zacílit a léčit dysfunkce ve svalech a kloubech, což zase sníží výskyt bolesti. Když je bolest zmírněna, je nutné odstranit příčinu problému - možná máte mírně špatné držení těla, které vede k přetížení některých svalů a kloubů? Nevhodná pracovní poloha? Nebo možná neprovádíte cvičení ergonomicky dobrým způsobem?



Co mohu udělat i proti bolesti?

1. Doporučuje se všeobecné cvičení, specifické cvičení, strečink a aktivita, ale zůstaňte v mezích bolesti. Dva procházky denně po 20–40 minutách jsou dobré pro tělo a bolavé svaly.

2. Spouštěcí / masážní koule důrazně doporučujeme - přicházejí v různých velikostech, takže můžete dobře zasáhnout i na všechny části těla. Není lepší svépomoc než tohle! Doporučujeme následující (klikněte na obrázek níže) - což je kompletní sada 5 spouštěcích bodů / masážních míčků v různých velikostech:

bod kuličky spouštěcí

3. Training: Specifický trénink s tréninkovými triky různých protivníků (např tato kompletní sada 6 pletenin různého odporu) vám může pomoci trénovat sílu a funkci. Trénink v pletení často zahrnuje specifičtější výcvik, což může zase vést k účinnější prevenci úrazů a snížení bolesti.

4. Úleva od bolesti - chlazení: Biofreeze je přírodní produkt, který může zmírnit bolest jemným ochlazením oblasti. Chlazení se doporučuje zejména v případě velmi silné bolesti. Když se uklidní, doporučuje se tepelné ošetření - proto je vhodné mít k dispozici chlazení i topení.

5. Úleva od bolesti - topení: Zahřátí napjatých svalů může zvýšit krevní oběh a snížit bolest. Doporučujeme následující opakovaně použitelné horké / studené těsnění (zde se dozvíte více) - které lze použít jak pro chlazení (lze zmrazit), tak pro ohřev (lze ohřívat v mikrovlnné troubě).

 

Doporučené produkty pro úlevu od bolesti při bolestech nervů

Biofreeze sprej-118 ml-300x300

Biofreeze (Studená / kryoterapie)

 

Pálení pod nohou Může to být nervové poškození

- Neustálý pocit pálení pod nohou? Může to být poškození nervů nebo podráždění nervů.




Některé běžné příčiny / diagnózy bolesti nervů jsou:

osteoartritida (Bolest závisí na tom, které klouby jsou postiženy, ale může být způsobena boční bolest sedadla) osteoartróza kyčle)

pánevní skříňku (pánevní zámek s přidruženou myalgií může způsobit pánevní bolest a na sedadle i dále v oblasti kyčle)

Cervikální spondylitická myelopatie (cervikální myelopatie může způsobit řadu neurologických příznaků)

Diabetická neuropatie (25% diabetiků má poškození nervů, které se mohou s onemocněním zhoršovat. Diabetes / cukrovka může způsobit příznaky pálení a necitlivost na pokožce a na těle. Přijměte opatření dnes a získejte lepší stravu, pokud trpíte cukrovkou - to je nutné pro zastavit vývoj.)

Podvýživa (Nedostatek některých živin může přispívat k nervové bolesti a příznakům, včetně pálení v kůži a motorické slabosti. Je zde zvláště zdůrazněn nedostatek B6 a B12. Je to běžná forma nebo podvýživa mezi alkoholiky.)

Lepkavá myalgie (bolest v sedadle, na kyčle, dolní části zad nebo kyčle)

Iliopsoas / hip flexors myalgia (Svalová dysfunkce v iliopsoech často způsobí bolest v horní části stehna, vpředu, třísle a sedadle)

Syndrom ischiofemorálního dopadu (nejčastější u žen, nejlépe sportovců - zahrnuje špetku quadratus femoris)

Sciatica / sciatica (V závislosti na tom, jak je nerv ovlivněn, může způsobovat bolesti na sedadle, stehně, koleni, noze a chodidle).

Syndrom karpálního tunelu (špetka nervů v zápěstí)

Bederní výhřez (podráždění nervů / poškození disku v nervovém kořenu L3, L4 nebo L5 může způsobit bolest v sedadle)

Léčivé vedlejší účinky (některé typy léků mohou způsobit nervové symptomy a poškození nervů, pokud necítíte rady lékaře nebo lékárníka)

Piriformisův syndrom (může vést k falešné ischias)

Spinální stenóza

Spondylistesis

Trauma (Všechna trauma a podobně, které způsobují poranění, mohou způsobit poškození nervů a bolesti nervů)

 

 

Vzácné příčiny bolesti nervů:

Autoimunitní onemocnění (včetně roztroušené sklerózy, také známé jako MS, Guillain-Barreův syndrom, myastenia gravis, lupus a IBD)

Infekce (často s vysoká CRP a horečka - některé formy těchto infekcí zahrnují borélii, opar, HIV a hepatitidu C)

Rakovina (může masírovat nervy, může způsobit bolest v těle, ale může také způsobit nutriční nedostatky vedoucí k poškození nervové funkce)

 

Může být také způsobena bolest nervů svalové napětí, kloubní dysfunkce a / nebo podráždění okolních nervů. chiropraktik, manuální terapeut nebo jiný odborník na muskuloskeletální a kosterní poruchy může diagnostikovat vaše onemocnění a poskytnout vám důkladné vysvětlení toho, co lze udělat z hlediska léčby a co můžete dělat sami cvičení, ergonomická úprava a úprava za studena (např. Biofreeze) popř tepelné zpracování. Dávejte pozor, abyste s nervovou bolestí dlouho nepokračovali, raději se poraďte s lékařem a diagnostikujte příčinu bolesti - tímto způsobem provedete nezbytné změny co nejdříve, než se dále rozvine. Muskuloskeletální terapeut vás v případě potřeby odkáže k neurologovi nebo revmatologovi.

 

Běžně hlášené příznaky a projevy bolesti nervů:

- Hluchota v částech těla

- Vypalování části těla

Hluboká bolest v části těla

Zasažení elektrickým proudem části těla

- Hogging i části těla

- Křeče i části těla

- Mauring i části těla

- Murring i části těla

- Nummen i části těla

- Unavený i části těla

- Slabost v pažích nebo nohou

Sešívání části těla

- Rány dovnitř části těla

Účinek i části těla

Výběrové řízení části těla


Zobrazovací diagnostické vyšetření bolesti nervů

Někdy to může být nutné zobrazování (X, MR, CT nebo diagnostický ultrazvuk) k určení přesné příčiny problému. Pokud existuje podezření na podráždění nervů v sedadle, zádech, zápěstí, rameni apod., Bude ve většině případů provedeno MRI vyšetření - pokud je to považováno za nutné. Herniace disku, syndrom karpálního tunelu a syndrom nárazu jsou různé diagnózy, které mohou způsobit bolest nervů.

 

Níže vidíte různé obrázky toho, jak mohou takové podmínky vypadat při různých formách vyšetření.

 

MR obrázek bederní výhřez na úrovni L4-5

MR obrázek bederního prolapsu v L4-5

Popis MR: Na výše uvedeném MRI snímku / vyšetření vidíte boční obraz a průřez. Při MRI vyšetření jsou rentgenové paprsky dobře zobrazeny také struktury měkkých tkání. Na obrázku vidíme jasný lumbální prolaps v úrovni L4-L5.

 

MRI obraz plaku z MS (roztroušená skleróza) na krku

Obrázek MR plaku z MS

Zde vidíme jeden MRI vyšetření krku. Obrázek ukazuje lézi zvanou plaketa, To je charakteristika demyelinizace vyskytující se u roztroušené sklerózy.

 

MRI CSM (Cervikální spondylitická myelopatie)

 

MR obrázek CSM - Photo Wiki

Obrázek ukazuje jeden cervikální myelopatie. K tomu dochází, když dojde k sevření míchy v důsledku tréninku nohou, degenerativních změn nebo podobně.



Časová klasifikace bolesti v nervech. Je vaše bolest klasifikována jako akutní, subakutní nebo chronická?

Bolest nervů lze rozdělit na bolest akutní, subakutní a chronickou. Akutní bolest nervů znamená, že osoba měla bolesti nervů méně než tři týdny, subakutní je období od tří týdnů do tří měsíců a bolest trvající déle než tři měsíce je klasifikována jako chronická. V mnoha případech může být způsobena bolest nervů svalová dysfunkce / myalgie, kloubní zámky v krku, dolní části zad, kyčle, pánve a / nebo podráždění blízkých nervů - ale mohou to být i jiné stavy (viz seznam výše v článku). Jeden chiropraktik, manuální terapeut nebo jiný odborník na poruchy svalů, koster a nervů, může diagnostikovat vaše onemocnění a poskytnout vám důkladné vysvětlení toho, co lze udělat ve formě léčba a co můžete dělat sami. Ujistěte se, že dlouhodobě nechodíte s bolestmi nervů, obraťte se na veřejně schváleného terapeuta (chiropraktik, fyzioterapeut nebo manuální terapeut) a diagnostikujte příčinu bolesti.

 

Nejprve bude provedeno mechanické vyšetření, kde se lékař podívá na vaše pohybové vzorce nebo na jeho nedostatek. Studuje se zde také citlivost na tlak, svalová síla, ale také specifické ortopedické testy a neurologické testy (reflexy, senzorické ++), které klinickému lékaři poskytnou informace o tom, co způsobuje bolesti člověka v nervech. V případě bolesti nervů může být v některých případech nutné zobrazovací diagnostika, Veřejně oprávněný chiropraktik má právo postoupit na takové rentgenové vyšetření, MR, CT a ultrazvuk. Konzervativní léčba vždy stojí za vyzkoušení těchto onemocnění, než bude možné zvážit invazivnější zásahy nebo opatření. Ošetřená léčba se bude lišit v závislosti na tom, co bylo zjištěno během klinického vyšetření.

 

Klinicky prokázaný účinek na úlevu od bolesti nervů

Systematická přehledová studie (metaanalýza) zveřejněná v roce 2010 (Kalichman) zjistila, že suché jehlování může být účinné při léčbě problémů s muskuloskeletální bolestí.

 

Cervikální trakce (včetně používání domácích trakčních zařízení) může zmírnit příznaky nervové bolesti a radikulopatie (Levine et al, 1996 - Rhee et al, 2007)1,2, Výzkum také ukázal, že trakční terapie je nejúčinnější, když počáteční akutní svalová bolest ustoupí - a že by se neměl používat u lidí se známkami myelopatie.

 

Cochraneova revizní studie (Graham et al, 2008) k tomu dospěla neexistuje důkaz pro použití mechanické trakce na chronickou bolest krku s radikulopatií nebo bez ní.To neznamená, že to není efektivní, ale pouze to, že v době, kdy byla studie dokončena, neexistovalo dost dobrých studií, které by mohly tento účinek prokázat nebo vyvrátit.

 

Některé formy konzervativní léčby bolesti nervů

home Practice je často tištěno a používáno k řešení nevhodného používání svaloviny, s cílem poskytnout dlouhodobý, dlouhodobý účinek.

ultrazvuk může být použit diagnosticky i jako ultrazvuková léčba, která funguje tak, že poskytuje účinek hlubokého oteplování zaměřený na problémy s pohybovým aparátem.

elektroterapie (TENS) nebo silová terapie se používá také při problémech s klouby a svaly, je určena jako přímý prostředek proti bolesti zaměřený na bolestivou oblast.

trakční léčba (také známý jako léčba vazů nebo rozptylování flexe) je léčba používaná zejména v dolní části zad a hrudníku / přechodové hrudi ke zvýšení pohybu kloubů a protažení blízkých svalů.

Společné Mobilizace nebo nápravné chiropraktické ošetření kloubů zvyšuje pohyb kloubů, což zase umožňuje, aby se svaly, které se připojují ke kloubům a blízko nich, pohybovaly správně.

 

Protahování může být ulevující pro pevné svaly - Photo Seton
masáž Používá se ke zvýšení krevního oběhu v oblasti a tím ke snížení svalového napětí, které může zase způsobit menší bolest.

tepelné zpracování Používá se k vyvolání hlubokého oteplování v dané oblasti, což zase může mít účinek snižující bolest - ale obecně se říká, že tepelné ošetření by nemělo být aplikováno na akutní zranění, jak je se chová preferovat. Ta se používá pro akutní zranění a bolesti, které pomáhají zmírnit bolest v oblasti.

laserové ošetření (také známý jako protizánětlivý laser) lze použít při různých frekvencích, a tak dosáhnout různých účinků léčby. Často se používá ke stimulaci regenerace a hojení měkkých tkání, a navíc může být také používán protizánětlivě.

vodoléčba (také nazývaná léčba horkou vodou nebo léčba vyhřívaným bazénem) je forma léčby, při které by trysky tvrdé vody měly stimulovat zlepšené zásobování krví a také se rozpouštět v napjatých svalech a ztuhlých kloubech.

 

Seznam ošetření (obojí meget alternativní a konzervativnější):

 



Chiropraktická léčba bolesti nervů

Hlavním cílem veškeré chiropraktické péče je snížení bolesti, podpora celkového zdraví a zlepšení kvality života obnovením normálního fungování muskuloskeletálního a nervového systému. V případě bolesti nervů bude chiropraktik lokálně léčit příčinu ke snížení bolesti, snížení podráždění a zvýšení průtoku krve, stejně jako obnovení normálního pohybu v dolní části zad, pánve a kyčle - pokud je to indikováno. Při výběru strategie léčby pro jednotlivého pacienta chiropraktik klade důraz na to, aby viděl pacienta v holistickém kontextu. Pokud existuje podezření, že bolest nervů je způsobena jiným onemocněním, budete odkázáni na další vyšetření.

 

Svalová práce, strečink, trakce a jehla léčba mohou všichni poskytnout úlevu od příznaků muskuloskeletálních příčin nervové bolesti.

 

Léčba chiropraktiků sestává z řady léčebných metod, kde chiropraktik používá hlavně ruce k obnovení normální funkce kloubů, svalů, pojivové tkáně a nervového systému:

- Specifické ošetření kloubů
- Úseky
- Svalové techniky
- Neurologické techniky
- Stabilizační cvičení
- Cvičení, poradenství a vedení

 

Chiropraxe - Photo Wikimedia Commons

 

Co člověk dělá chiropraktik?

Bolest svalů, kloubů a nervů: To jsou věci, které chiropraktik může pomoci předcházet a léčit. Chiropraxe je hlavně o obnovení pohybu a funkce kloubů, které mohou být narušeny mechanickou bolestí. To se provádí tak zvanými technikami korekce kloubů nebo manipulací, jakož i mobilizací kloubů, protahovacími technikami a svalovou prací (jako je například spouštěcí bodová terapie a práce s měkkými tkáněmi) na zapojených svalech. Se zvýšenou funkcí a menší bolestí může být pro jednotlivce snazší zapojit se do fyzické aktivity, což bude mít pozitivní dopad na energii, kvalitu života a zdraví.

 

cvičení, cvičení a ergonomické úvahy.

Odborník na poruchy svalů a koster vás může na základě vaší diagnózy informovat o ergonomických úvahách, které musíte učinit, abyste zabránili dalšímu poškození a zajistili tak nejrychlejší možnou dobu hojení. Po ukončení akutní části bolesti vám bude ve většině případů přiděleno také domácí cvičení, které také pomůže snížit pravděpodobnost recidivy. V chronických podmínkách je nutné projít motorickými pohyby, které děláte v každodenním životě, aby bylo možné znovu a znovu vyřadit příčinu vaší bolesti.

 

Číst dál: 5 přizpůsobených cvičení s prolapsem krku

Trénink prolaps krku

 

Přečtěte si také: Bojujete s „datovým krkem“?

Počítačový krk - Photo Diatampa

Přečtěte si také: - Proč mám bolesti na sedadle?

Bolest hlavy a sedla

 

 

odkazy:
  1. Levine MJ, Albert TJ, Smith MD. Cervikální radikulopatie: diagnostika a neoperativní léčba. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.
  2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Cervikální radikulopatie. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494. 
  3. Graham N, Gross A, Goldsmith CH a kol. Mechanická trakce pro bolest krku s radikulopatií nebo bez níCochrane Database Sys Rev, 2008, (3): CD006408
  4. Kalichman a kol. (2010). Suché jehlování v léčbě muskuloskeletální bolesti. J Am Board Fam Med. Září-říjen 2010. (Journal of American Board of Family Medicine)
  5. Nakkeprolaps.no - Trakční léčba
  6. Obrázky: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia

 

Nejčastější dotazy týkající se bolesti v nervech:

 

 

Otázka: Proč máte v sedadle bolest?
Odpověď: Bolest je způsob, jak tělo říká, že něco není v pořádku. Signály bolesti tedy musí být interpretovány v tom smyslu, že v dané oblasti existuje forma dysfunkce, která by měla být vyšetřena a dále napravena vhodnou léčbou a cvičením. Příčiny bolesti v sedačce mohou být způsobeny náhlým nesprávným zatížením nebo postupným nesprávným zatížením v průběhu času, což může vést ke zvýšenému svalovému napětí, ztuhlosti kloubů, podráždění nervů a, pokud to šlo dostatečně daleko, k diskogenní vyrážce (podráždění nervů / bolest nervů v důsledku onemocnění disku v dolní části zad, tzv. bederní výhřez s postižením nervového kořene L3, L4 nebo L5).

 

Otázka: Co by se mělo dělat s bolavým sedadlem plným svalových uzlů?

odpověď: svalové uzly došlo s největší pravděpodobností v důsledku svalové nerovnováhy nebo nesprávného zatížení. Přidružené svalové napětí může také nastat kolem kloubních zámků v blízkých bederních, kyčelních a pánevních kloubech. Zpočátku byste měli dostat kvalifikované zacházení a pak získat konkrétní cvičení a protahování tak, aby se později v životě nestal opakujícím se problémem.

 

 

Logo YouTube maléSledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)

facebook logo maléSledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24–48 hodin. Můžeme vám také pomoci interpretovat odpovědi MRI a podobně.)




Přečtěte si také: - Rosa Himalájská sůl má neuvěřitelné přínosy pro zdraví

Růžová himálajská sůl - fotografie Nicole Lisa Photography

Přečtěte si také: - Zdravé byliny, které zvyšují krevní oběh

Kajenský pepř - Foto Wikimedia

Přečtěte si také: - Bolest v hrudi? Udělejte s tím něco dříve, než se stane chronickým!

Bolest na hrudi

Přečtěte si také: - Bolest svalů? To je důvod, proč…

Bolest v zadní části stehna

0 odpovědi

Zanechte odpověď

Chcete se připojit k diskusi?
Neváhejte a přispívat!

Zanechat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinná pole jsou označena *