Olecranonová burzitida (zánět lokálního hlenu)
Olecranonová burzitida se může objevit po jediném traumatu (pád nebo nehoda) nebo opakované mikrotraumě. Zánět sliznice v lokti může také vzniknout z něčeho tak jednoduchého, jako je podpora vás v lokti po většinu dne na tvrdých površích.
Poloha mletého hlenu v horní vrstvě nad olecranonem je náchylná k poškození způsobenému traumatem nebo třením.
Tato oblast může být na pokožce horká, bolestivá a načervenalá - obvykle se objeví také jasný otok. V určitých případech (například při absenci léčby) se zánět může stát septickým a potom se nazývá septická olecranonová burzitida.
Léčba burcitidy olecranonem
- Diagnostikujte svého lékaře
- NSAIDS a protizánětlivé léky
- Protizánětlivé laserové ošetření
- Námraza / kryoterapie
- Rest. Vyhněte se podezřelým příčinám.
- Podpora kolen a možná sportovní páska nebo páska kinesio, aby se zabránilo dalšímu podráždění
- Pokud nedojde ke zlepšení, vyhledejte lékaře nebo pohotovost
Doporučené produkty pro úlevu od bolesti
Biofreeze (studená / kryoterapie)
Training:
Cross-trainer / elipsa stroj: Vynikající kondiční trénink. Dobré pro podporu pohybu v těle a celkové cvičení.
Gumové cvičení pletené je vynikající nástroj pro vás, kteří potřebují posílit rameno, paži, jádro a další. Jemný, ale efektivní trénink.
Kettlebells je velmi účinná forma školení, která přináší rychlé a dobré výsledky.
veslovací trenažéry je jednou z nejlepších forem tréninku, kterou můžete použít k získání dobré celkové síly.
Spinning ergometer bike: Dobré mít doma, takže můžete zvýšit množství cvičení po celý rok a získat lepší kondici.
Přečtěte si také: - Bolavý loket? To byste měli vědět!
Přečtěte si také: - AU! Je to pozdní zánět nebo pozdní poranění?
Přečtěte si také: 4 oděvy Cvičení proti ztuhlému krku
Přečtěte si také: - 8 dobrých rad a opatření proti ischias a ischias
Sledujte Vondt.net na YOUTUBE
(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)
Sledujte Vondt.net na FACEBOOK
(Snažíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24-48 hodin. Můžeme vám také pomoci zdarma prostřednictvím našich přidružených zdravotnických pracovníků - LIKE náš web)
- Často používané vyhledávací dotazy pro tento článek: slizniční vak, loket, bursa, bursitida, loket, loket zánětu sliznice, loket bursitidy, loket podráždění sliznice, loketní bursitida, loketní burzitida,
Zanechte odpověď
Chcete se připojit k diskusi?Neváhejte a přispívat!