Bolest uvnitř ruky Příčina, diagnostika, symptomy, cvičení a léčba

Máte bolesti v ruce? Zde se můžete dozvědět více o bolesti v ruce ao souvisejících příznacích, příčině a různých diagnózách bolesti v ruce a bolesti rukou. Bolest v rukou může být způsobena řadou muskuloskeletálních příčin - jako je svírání nervů, doporučená bolest svalů předloktí a poranění šlach. Připomínáme, že cvičení najdete na samém konci tohoto článku.

Následujte nás a líbí se nám také Naše stránka na Facebooku zdarma, každodenní aktualizace zdraví.

Bolest uvnitř ruky může způsobit slabost v sevření a že nemůžete dělat tolik fyzické, jako dříve. To může být zničující jak pro koníčky, tak pro práci - proto vám důrazně doporučujeme jednat, pokud máte trvalé problémy s rukama. Riskujete, že se stav zhorší, pokud nedostanete pomoc s vyšetřením a léčením problému.

Nejběžnější podmínky a diagnózy, které způsobují podráždění, nevolnost nebo bolest v ruce, jsou:

• osteoartritida
• Guyenstunnelův syndrom
• Syndrom karpálního tunelu
• Boční epicondylitida (může způsobit bolest rukou)
• Mediální epicondylitida (známá také jako golfový loket)
• Doporučená bolest z místních svalů
• Doporučená bolest z prolapsu krku (to platí při sevření nervových kořenů C6, C7, C8 nebo T1)
• Revmatická artritida

V tomto článku se dozvíte více o tom, co může způsobovat bolest rukou, bolest v dlani, a také různé příznaky a diagnózy takové bolesti.

Zajímá vás něco, nebo chcete více takových profesionálních náplní? Sledujte nás na naší facebookové stránce «Vondt.net - Ulevujeme vám od bolesti»Nebo Náš kanál YouTube (otevře se v novém odkazu) pro každodenní dobré rady a užitečné informace o zdraví.

Příčina a diagnóza: Proč jsem zranil bolest rukou a rukou?

DeQuervainova tenosynovitida

DeQuervainova tenosynovitida je diagnóza, která způsobuje otoky, zánět a zahušťování šlach, které obklopují šlachy na horní části palce. To může způsobit bolest uvnitř ruky a zápěstí.

Syndrom karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu je diagnóza, která je způsobena střední kompresí nervu - to znamená sevření středního nervu uvnitř samotné dlaně na přední straně zápěstí. To může vést k bolesti v přední části zápěstí, necitlivosti a brnění v dlani a prstech. Syndrom karpálního tunelu má tendenci se postupně vyvíjet - a pokud problém nevyřešíte, bude se zhoršovat.

Mezi typické příznaky syndromu karpálního tunelu patří:

• Svalová slabost v ruce a snížená přilnavost
• Necitlivost a brnění v ruce
• Bolest v ruce a na přední straně zápěstí

Bolest svalů předloktí nebo lokálních svalů

Svaly v předloktí - včetně svalů odpovědných za ohnutí zápěstí dozadu (extenzory zápěstí) - mohou poskytnout základ pro bolest, která klesá dolů a uvnitř ruky. Při opakovaném zatížení se v postižených svalech a šlachových tkáních časem může hromadit poškozená tkáň.

Revmatická artritida

Reumatická artritida je autoimunitní, revmatické onemocnění, při kterém imunitní systém těla útočí na buňky, které poskytují podporu kloubům. To vede k bolesti v obou rukou u pacientů s revmatoidní artritidou - je důležité zdůraznit, že to postihuje obě ruce, a ne jen jednu ruku. Revmatická bolest ruky je často popisována jako pulzující, bolestivá a horší ráno.

Přečtěte si také: - 15 časných známek revmatoidní artritidy

oběhové problémy

Stejně jako všechny orgány a struktury v těle potřebují ruce stálý přísun krve, aby fungovaly normálně. V případě poruch krevního oběhu může být tento krevní oběh snížen, takže uvnitř dlaní může dojít jak k bolesti, tak ke znecitlivění. To může být způsobeno například zánětem krevních cév v důsledku infekce, poranění nebo autoimunitních stavů.

trauma

Bolest uvnitř dlaně může být způsobena poškozením kostí (např. Zlomeninou), klouby nebo dokonce nervy v ruce. Ruka obsahuje řadu malých kostí, vazů, šlach, svalů a nervů. Mezi nejčastější příčiny takových bolestí patří bolesti svalů a nadužívání problémů - bez dostatečné kapacity svalů pro opakovanou činnost, kterou vykonáváte. Ruce jsou zapojeny do téměř všeho, co děláme z fyzické aktivity, takže může být velmi zničující, když na nás působí taková bolest a poruchy.

Zábavný fakt: Stejně jako spodní strana chodidla mají dlaně nejsilnější pokožku na těle. To je evoluční způsob, jak se přizpůsobit skutečnosti, že hodně používáme ruce.

Spusťte prst a spusťte palec

Spouštěcí prst nebo spouštěcí palec vydává výrazný cvakavý zvuk, jak se váš prst nebo palec ohýbá směrem dolů k dlani. Tento stav může způsobit bolest a ztuhlost uvnitř ruky. Není neobvyklé, že u pacientů postižených touto diagnózou skončí operace na postižené šlachy - ale Mar také viděl ve studiích, že léčba tlakovou vlnou může být možností, jak se vyhnout operaci.

Přečtěte si také: - 6 raných příznaků rakoviny žaludku

Příznaky bolesti uvnitř ruky

Příznaky, které pociťujete z bolesti v ruce, se mohou lišit v závislosti na skutečné příčině bolesti, kterou zažíváte. To jsou některé z nejčastějších příznaků, které se mohou vyskytnout s bolestí v ruce:

• otok
• Svalová slabost a snížená přilnavost
• necitlivost
• parasthesias: Pálení nebo brnění ve vaší ruce.
• Zčervenání kůže
• odvod tepla

Neuromuskulární příznaky, které lze pozorovat při určitých diagnózách, mohou zahrnovat:

• Modravé zabarvení rtů a nehtů
• Svalová ztráta ve svaly rukou
• Bolest na krku a rukou současně
• Slabost uvnitř svalů rukou
• Tuhost kloubů ráno

Přečtěte si také: Studie: Tato přísada v olivovém oleji může zabíjet rakovinové buňky

Léčba bolesti uvnitř ruky

Ošetření, které obdržíte, bude záviset na tom, co způsobuje bolest, kterou zažíváte v ruce. To může zahrnovat:

• rehabilitace: Fyzioterapeut je odborník na cvičení a rehabilitaci v důsledku zranění a bolesti svalů, kloubů a nervů.
• Moderní Chiropractic: Moderní chiropraktik využívá svalové techniky v kombinaci se svalovou prací a výukou domácích cvičení k optimalizaci funkce vašich svalů, nervů a kloubů. V případě bolesti ruky chiropraktik zmobilizuje klouby v ruce, ošetří svaly lokálně v ruce a předloktí a nařídí domácí cvičení, aby se protáhly, posílily a podporovaly lepší funkci vašich rukou - to může také zahrnovat použití terapie tlakovou vlnou a suchá jehla (intramuskulární akupunktura).
• Shockwave Therapy: Toto ošetření obvykle provádí autorizovaný zdravotnický personál se zkušenostmi s léčbou svalů, kloubů a šlach. V Norsku to platí pro chiropraktika, fyzioterapeuta a manuálního terapeuta. Ošetření se provádí pomocí zařízení s tlakovou vlnou a přidružené sondy, která vysílá tlakové vlny směřující do oblasti poškozené tkáně. Terapie tlakovou vlnou má zvláště dobře zdokumentovaný účinek na poruchy šlach a chronické svalové problémy.

Přečtěte si také: - Revmatismus a povětrnostní krytí: Jak jsou revmatici ovlivněni počasím

ShrnoutEring

Je důležité brát veškerou bolest vážně - vzhledem k tomu, že přetrvávající bolest může postupem času vést k dysfunkci a zhoršování příznaků. Zejména snížená přilnavost a ztráta svalstva jsou dva z nejzávažnějších příznaků, které se mohou vyskytnout při přetrvávající bolesti v ruce. Je proto důležité, abyste tento problém řešili a vyhledali kliniku pro vyšetřování a jakoukoli léčbu.

Je také důležité trénovat ruce jako zbytek těla. V níže uvedeném odkazu najdete některá cvičení, která můžete vyzkoušet.

Přečtěte si také: - 6 efektivních cvičení pro syndrom karpálního tunelu

Máte dotazy k článku nebo potřebujete další tipy? Zeptejte se nás přímo prostřednictvím našeho facebook stránky nebo pomocí pole pro komentář níže.

Doporučená svépomoc

Kombinované těsnicí gel pro opakované použití (tepelné a studené těsnění): Teplo může zvýšit prokrvení napjatých a bolavých svalů - ale v jiných situacích s akutnější bolestí se doporučuje chlazení, protože snižuje přenos signálů bolesti. Vzhledem k tomu, že je lze použít také jako studený zábal ke zmírnění otoků, doporučujeme je.

Více zde (otevře se v novém okně): Kombinované těsnicí gel pro opakované použití (tepelné a studené těsnění)

V případě potřeby navštivte Váš obchod se zdravím vidět více dobrých produktů pro samoléčení

Kliknutím na obrázek nebo odkaz výše otevřete svůj zdravotní obchod v novém okně.

DALŠÍ STRANA: - Takto můžeš vědět, jestli máš krevní sraženinu

Kliknutím na obrázek výše přejdete na další stránku. V opačném případě nás sledujte na sociálních médiích a získejte každodenní aktualizace s bezplatnými znalostmi o zdraví.

Sledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)

Sledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24–48 hodin. Můžeme vám také pomoci interpretovat odpovědi MRI a podobně.)

Často kladené otázky o bolesti v ruce a bolesti v ruce

Neváhejte a zeptejte se nás v sekci komentářů níže nebo prostřednictvím našich sociálních médií.