Naposledy aktualizováno 17/03/2020 uživatelem Ambulance bolesti - Mezioborové zdraví

Glukosamin sulfát proti opotřebení, osteoartritidě, bolestem a příznakům způsobeným těmito.

Glukosamin sulfát je přípravek, který se v Norsku prodává na předpis i bez předpisu. Glukosamin je součástí proteoglykanové kostry kloubní chrupavky a lze jej použít při léčbě osteoartrózy kolene, ramene, kyčle, zápěstí, kotníků a dalších kloubů.

osteoartritida je termín používaný, pokud jde o degradaci chrupavky v jednom nebo více kloubech, často nazývané "osteoartritida". K tomu může dojít přirozeně s tím, jak člověk stárne, ale může k němu také dojít častěji po zranění v oblasti, například po traumatickém zranění kolene nebo podobně.

Jak glukosamin sulfát funguje?

Glukosamin by měl v ideálním případě zabránit dalšímu poškození kloubní chrupavky a pomoci předcházet některým příznakům, které se mohou objevit v důsledku osteoartrózy. Důkazy bohužel trochu nesouhlasí s tím, zda to skutečně dělají. Studie prokázaly, že přibližně 20% glukosamin sulfátu užívaného perorálně je při kontrole přítomno v synoviální synoviální tekutině.

Nedostatek důkazů?

Velká studie publikovaná v The New England Journal of Medicine v roce 2006 ukázala, že glukosamin, chondroitin sulfát a celecoxib neměly statisticky významný účinek na léčbu bolesti způsobené artrózou kolen - ale že glukosamin v kombinaci s chondroitin sulfátem by mohl být účinný pro ty, kteří mají střední opotřebení.

Závěr byl:

„Glukosamin a chondroitin sulfát samotný nebo v kombinaci nesnížil bolest účinně v celé skupině pacientů s osteoartrózou kolena. Průzkumné analýzy naznačují, že kombinace glukosaminu a chondroitin sulfátu může být účinná v podskupině pacientů se středně těžkou až těžkou bolestí kolene. “

Statisticky významné zlepšení o 79% (jinými slovy, 8 z 10 se zlepšilo) bylo pozorováno ve skupině středně těžké až těžké (středně těžké až těžké) bolesti kolene způsobené osteoartrózou, ale bohužel to mělo malý význam, když byly zveřejněny výsledky této studie. v médiích. Tato studie byla mimo jiné zmíněna v Úředním věstníku Norské lékařské asociace 9/06 pod názvem „Glukosamin nemá žádný účinek na osteoartrózu“, ačkoli měla statisticky významný účinek na podskupinu ve studii. Lze se ptát, zda autor článku spoléhal na články v denním tisku, nebo si přečetl pouze polovinu závěru studie. Zde je důkaz, že glukosamin v kombinaci s chondroitin sulfátem má statisticky významný účinek ve srovnání s placebem:

Glukosaminová studie

Vysvětlení: Ve třetím sloupci vidíme účinek glukosaminu + chondroitinu v kombinaci versus účinek placeba (cukrové pilulky). Účinek je významný, protože pomlčka (dolní část třetího sloupce) nepřekračuje 1.0 - pokud překročila 1, znamená to nulovou statistickou významnost a výsledek je tedy neplatný.

Vidíme, že to není případ kombinace glukosamin + chondroitin v léčbě bolesti kolen v podskupině se středně těžkou až těžkou bolestí, a ptá se, proč tomu nebylo věnováno více pozornosti v příslušných časopisech a denním tisku.

Vedlejší účinky glukosamin sulfátu:

Jak ukazuje studie Felsona (2006), neexistují žádné významné vedlejší účinky pro použití glukosamin sulfátu. Říká se, že jsou stejné jako u placeba (cukrové pilulky), u několika pacientů byla popsána pouze bolest hlavy, únava, dyspepsie, vyrážka, zarudnutí a svědění.

Co mohu udělat i proti bolesti svalů, nervů a kloubů?

1. Doporučuje se všeobecné cvičení, specifické cvičení, strečink a aktivita, ale zůstaňte v mezích bolesti. Dvě procházky denně po 20–40 minutách jsou dobré pro celé tělo a bolest svalů.

2. Spouštěcí / masážní koule důrazně doporučujeme - přicházejí v různých velikostech, takže můžete dobře zasáhnout i na všechny části těla. Není lepší svépomoc než tohle! Doporučujeme následující (klikněte na obrázek níže) - což je kompletní sada 5 spouštěcích bodů / masážních míčků v různých velikostech:

3. Training: Specifický trénink s tréninkovými triky různých protivníků (např tato kompletní sada 6 pletenin různého odporu) vám může pomoci trénovat sílu a funkci. Trénink v pletení často zahrnuje specifičtější výcvik, což může zase vést k účinnější prevenci úrazů a snížení bolesti.

4. Úleva od bolesti - chlazení: Biofreeze je přírodní produkt, který může zmírnit bolest jemným ochlazením oblasti. Chlazení se doporučuje zejména v případě velmi silné bolesti. Když se uklidní, doporučuje se tepelné ošetření - proto je vhodné mít k dispozici chlazení i topení.

5. Úleva od bolesti - topení: Zahřátí napjatých svalů může zvýšit krevní oběh a snížit bolest. Doporučujeme následující opakovaně použitelné horké / studené těsnění (zde se dozvíte více) - které lze použít jak pro chlazení (lze zmrazit), tak pro ohřev (lze ohřívat v mikrovlnné troubě).

6. Prevence a léčení: Takový kompresní hluk takhle může zvýšit krevní oběh v postižené oblasti, a tím urychlit přirozené hojení zraněných nebo opotřebovaných svalů a šlach.

Doporučené produkty pro úlevu od bolesti

Biofreeze (Studená / kryoterapie)

odkazy:

Clegg DO, Uložte DJ, Harris CL, Malý MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3, Weisman MH, Jackson CG, Dráha NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr., Oddiho životopis, Wolfe F, Molitor ANO, Yocum DE, Schnitzer TJ, princ DE, Sawitzke AD, Shi H, Značka KD, Moskowitz RW, Williams HJ, Glukosamin, chondroitin sulfát a dva v kombinaci pro bolestivou osteoartrózu kolene. N Engl J Med. 2006 Feb 23;354(8):795-808.

Doplňky stravy. US Food and Drug Administration, Načteno 10. prosince 2009.

Felson DT. Klinická praxe. Osteoartróza kolene. N Engl J Med. 2006; 354: 841-8. [PubMed]

Související problémy:
- Samoléčba bolesti kolen a osteoartrózy - elektroléčbou.

- Prevence a trénink poranění ACL / předního zkříženého vazu.

- Bolest v koleni?