Naposledy aktualizováno 01/03/2020 uživatelem Ambulance bolesti - Mezioborové zdraví

7 způsobů, jak může LDN pomoci proti fibromyalgii

LDN (nízká dávka naltrexonu) vzbudila naději jako alternativní prostředek proti bolesti u mnoha s fibromyalgií. Jakým způsobem však může LDN pomoci proti fibromyalgii? Zde uvádíme 7 z nich.

Fibromyalgie může být vyčerpávající diagnózou, protože charakteristicky způsobuje rozsáhlou bolest v těle, kterou lze jen těžko ulehčit léky proti bolesti. Naštěstí je vyvíjeno úsilí o vývoj léčebných metod a léků - a studie ukázaly, že LDN má dobrý potenciál. Co myslíš? Zkusil jsi to? Pokud máte dobré podněty, můžete v dolní části článku komentovat.

Jak již bylo zmíněno, jedná se o skupinu pacientů s chronickou bolestí v každodenním životě - a oni potřebují pomoc. Bojujeme za to, aby tato skupina lidí - a ti s jinými diagnózami chronické bolesti a revmatismem - měli lepší příležitosti pro léčbu a hodnocení. Stejně jako my na naší stránce FB og náš kanál YouTube v sociálních médiích, abychom se k nám přidali v boji za zlepšování každodenního života tisíců lidí.

Hlavním problémem je, že stále neexistuje účinný lék na tuto chronickou bolestivou poruchu, ale doufáme, že zvýšený výzkum může udělat něco, co této skupině pacientů poskytne pomoc, kterou potřebují. V dolní části článku můžete také číst komentáře od jiných čtenářů a také sledovat video s cviky přizpůsobenými těm s fibromyalgií.

V tomto článku si probereme, jak může LDN pomoci s následujícími:

• Únava
• spánek Problémy
• bolesti
• Fibro mlha
• fibromyalgie Bolesti hlavy
• nálady Problémy
• Znecitlivění a smyslové změny

LDN byl poprvé vyvinut v boji proti problémům s alkoholismem a abstinenčním příznakem, takže nyní pluje jako kandidát na účinnou léčbu fibromyalgie, což je pro mnohé překvapivé - ale LDN funguje tak, že blokuje určité receptory (opioid / endorfin) v mozku, u nichž se prokázalo, že jsou nadměrně aktivní a produkují nervový šum u této skupiny pacientů (což také poskytuje základ pro vláknitá mlha).

Již existují silné léky, které znecitlivují bolest a spí, ale bohužel mnoho z nich má dlouhý seznam vedlejších účinků. Je proto důležité, abyste se dobře starali o sebeobsluhu formou procházek v lese, pool příprava teplé vody a přizpůsobené cvičení pro ty s fibromyalgií proti bolavým svalům. LDN nemá prakticky žádné vedlejší účinky ve srovnání se silnějšími léky proti bolesti.

1. LDN zvyšuje produkci „přírodních léků proti bolesti“ 

Výzkum ukázal, že nervový hluk v mozcích lidí s fibromyalgií může pomoci snížit produkci a výskyt přírodních léků proti bolesti ve skupině (například endorfinů). Jinými slovy, výsledkem jsou nízké hladiny látek, díky nimž budeme šťastní a šťastní. LDN zvyšuje hladinu těchto přírodních látek v těle, a tím se cítíme lépe, a tím přirozeně blokujeme některé bolesti.

Nízká dávka naltroxenu působí blokováním endorfinových receptorů v mozku - které stimulují mozek, aby jich produkoval více. Víme, že vyšší obsah těchto přírodních léků proti bolesti v těle je nesmírně přínosný pro osoby s diagnózou fibromyalgie a chronické bolesti - je to tedy jeden z několika možných účinků, které pro vás může mít LDN.

Příliš mnoho lidí trpí chronickou bolestí, která ničí každodenní život - proto vás povzbuzujeme Sdílet tento článek na sociálních médiích, Nebojte se, že se vám naše stránka na Facebooku líbí a řekněte: „Ano, více výzkumu fibromyalgie“. Tímto způsobem lze zviditelnit příznaky spojené s touto diagnózou a zajistit, aby více lidí bylo bráno vážně - a tím získat potřebnou pomoc. Rovněž doufáme, že taková zvýšená pozornost může vést k většímu financování výzkumu nových metod hodnocení a léčby.

Přečtěte si také: - Vědci možná zjistili příčinu „vláknité mlhy“!

2. Reguluje zánět centrálního nervového systému

Rovněž byl pozorován další vzrušující účinek LDN - zdá se, že lék kromě přímějšího analgetického účinku, který může mít, působí také na autoimunitní úrovni. Způsob práce je poněkud technický, ale my se do něj vrháme.

V centrálním nervovém systému máme některé buňky zvané mikroglie. Tyto buňky mohou vyvolat prozánětlivé reakce (podporující zánět) a jsou podezřelé, že jsou nadměrné v několika chronických diagnózách, včetně fibromyalgie, CFS a ME (myalgická encefalopatie).

Když se buňky mikroglie stanou hyperaktivními, produkují volné radikály, oxid dusnatý a další složky, o nichž je známo, že přispívají k silnějším zánětlivým reakcím v těle. Ale právě tuto výrobu může LDN zastavit. Nízká dávka naltroxenu působí při této chemické reakci zastavením klíčového receptoru zvaného TLR 4 - a jeho zastavením také zabraňuje nadprodukci prozánětlivých látek. Docela fascinující, že?

Přečtěte si také: - Vědci věří, že tyto dva proteiny mohou diagnostikovat fibromyalgii

3. Méně nervového šumu - lepší spánek

Dříve v článku jsme psali o tom, jak může LDN pomoci zajistit, aby nervový systém fungoval normálně tím, že zvýší produkci přírodních léků proti bolesti - to může mít velmi pozitivní důsledky pro váš spánek. U lidí s fibromyalgií je známo, že ve svalech, nervech a kloubech je vysoká citlivost; což může způsobit, že mozek a tělo se opotřebují ze všech přenášených signálů.

Regulováním počtu nervových impulzů, které jsou emitovány, může LDN také pomoci zajistit, aby váš mozek nebyl úplně přetížen. Představte si to jako počítač, na kterém běží příliš mnoho programů současně - vede to ke zhoršení funkčnosti ve srovnání s tím, co právě děláte.

Snížení nervového šumu v mozku také znamená, že máte méně elektrické aktivity v těle, když jdete spát - což zase znamená, že usínání trvá méně času a doufejme, že budete mít méně neklidnou noc než dříve.

Přečtěte si také: - Výzkumná zpráva: Toto je nejlepší dieta fibromyalgie

Kliknutím na obrázek nebo odkaz výše se dozvíte více o správné stravě přizpůsobené těm, kteří mají fibro.

4. Potlačuje změny nálad a úzkosti

Chronická bolest může způsobit, že nálada trochu stoupá a klesá - tak to prostě je. Ale co když LDN může pomoci stabilizovat některé z těchto výkyvů nálady?

Jak již bylo zmíněno dříve, tento lék může pomoci regulovat jak chemické látky, tak nervové signály v těle. Když dosáhneme rovnoměrnější distribuce neurologických odpovědí, bude to také mít za následek, že budeme mít méně změn v náladě - a že můžeme mít pozitivní účinek v podobě, že se budeme cítit šťastnější.

Přečtěte si také: To byste měli vědět o fibromyalgii

5. Menší citlivost na bolest a vyšší tolerance aktivity

Studie prokázaly, že nízkodávkový naltroxen může snížit každodenní bolest a únavu. Malá studie s 12 účastníky - kde byla k měření bolesti použita stupnice VAS a fyzikální testy (včetně citlivosti na chlad a teplo) - zaznamenala významné zlepšení ve vztahu k toleranci bolesti. To znamená, že postupně snášeli více bolesti, když užívali tento lék.

Po 18 týdnech s denní dávkou LDN 6 mg výsledky ukázaly, že pacienti tolerovali plných 10krát tolik. Následná studie s 31 účastníky byla rovněž zakončena denním snižováním bolesti a zlepšením kvality života a nálady.

Pokud máte dotazy týkající se léčebných metod a hodnocení fibromyalgie, doporučujeme vám připojit se k místní asociaci revmatiků, připojit se k podpůrné skupině na internetu (doporučujeme facebookovou skupinu «Revmatismus a chronická bolest - Norsko: Zprávy, jednota a výzkum«) A buďte otevření ke svému okolí, že máte někdy potíže a že to může dočasně přesáhnout vaši osobnost.

Přečtěte si také: - 5 cvičení pro osoby s fibromyalgií

Aktivně také pracujeme na tvorbě dalších bezplatných cvičebních videí na našem kanálu YouTube pro ty, kteří mají fibromyalgii a revmatismus. Sledujte náš kanál YouTube zde - a neváhejte se přihlásit k odběru takže můžeme pokračovat ve vytváření bezplatných tréninkových videí.

6. Čítače allodynie v celém těle

Allodynia je definována jako bolest i při lehkém dotyku - to znamená, že to dělají věci, které by neměly mít za následek bolest. Jedná se o klasický příznak fibromyalgie v důsledku prokázané přecitlivělé bolesti a nervového systému.

Malá studie osmi žen prošla osm týdnů tzv. LDN terapie. Studie měřila zánětlivé markery a zejména ty, které souvisejí s bolestí a allodynií. Na konci léčby došlo k výraznému poklesu hladin a příznaků bolesti a nebyly hlášeny žádné negativní vedlejší účinky.

Mnoho lidí s fibromyalgií také hledá fyzickou léčbu. V Norsku jsou tři veřejně pověřené profese chiropraktik, fyzioterapeut a manuální terapeut. Fyzikální terapie obvykle sestává z kombinace mobilizace kloubů (proti ztuhlým a nestabilním kloubům), svalových technik (které pomáhají rozkládat svalové napětí a poškození svalové tkáně) a výuky v domácích cvičeních (jako jsou ty, které jsou uvedeny ve videu dále v článku) ).

Je důležité, aby váš lékař vyřešil váš problém interdisciplinárním přístupem skládajícím se jak z léčby kloubů, tak ze svalových technik - což vám pomůže zvýšit vaši pohyblivost v nefunkčních kloubech a snížit poškození svalové tkáně. Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím naší FB stránky, pokud chcete mít ve svém okolí doporučení.

Přečtěte si také: - 8 přírodních léků proti bolesti na fibromyalgii

7. Zmírňuje podráždění střev a žaludku

Kvůli nerovnováze v těle jsou ti s fibromyalgií často postiženi podrážděným onemocněním střev a žaludku. Jedná se o klasický příznak fibromyalgie v důsledku prokázané přecitlivělé bolesti a nervového systému.

Výzkumné studie prokázaly pozitivní účinek jak na Crohnovu nemoc, tak na ulcerózní kolitidu. V menší studii (Bihari a kol.) Zahrnující osm Crohnových pacientů je vědci léčili LDN terapií. Všech osm případů se během 2-3 týdnů výrazně zlepšilo a při kontrole po dvou měsících byl stav stále stabilní a zlepšený.

Můžeme dojít k závěru, že LDN je velmi vzrušující droga, na kterou se těšíme, až budeme pokračovat ve výzkumu. Může to být lék, na který jsme čekali?

Přečtěte si také: - Jak může trénink v bazénu s horkou vodou pomoci při fibromyalgii

Více informací? Připojte se k této skupině!

Připojte se ke skupině Facebook «Revmatismus a chronická bolest - Norsko: Výzkum a zprávy»(Klikněte zde) pro nejnovější informace o výzkumu a psaní médií o chronických poruchách. Členové zde mohou také získat pomoc a podporu - ve všech denních dobách - výměnou vlastních zkušeností a rad.

VIDEO: Cvičení pro revmatiky a osoby postižené fibromyalgií

Neváhejte se přihlásit k odběru na našem kanálu - a sledujte naši stránku na FB, kde najdete denní tipy na zdraví a cvičební programy.

Opravdu doufáme, že vám tento článek pomůže v boji proti fibromyalgii a chronické bolesti.

Nebojte se sdílet na sociálních médiích

Znovu chceme požádejte o sdílení tohoto článku na sociálních médiích nebo prostřednictvím svého blogu (neváhejte odkazovat přímo na článek). Porozumění a zvýšené zaměření je prvním krokem k lepšímu každodennímu životu lidí s fibromyalgií.

Fibromyalgie je diagnóza chronické bolesti, která může být pro postiženou osobu extrémně zničující. Diagnóza může vést ke snížení energie, každodenní bolesti a každodenních výzev, které jsou daleko nad tím, s čím se Kari a Ola Nordmann obtěžují. Prosíme vás, abyste to lajkovali a sdíleli pro větší zaměření a více výzkumu léčby fibromyalgie. Mnohokrát děkujeme všem, kteří mají rádi a sdílejí - možná můžeme být spolu, abychom jednou našli lék?

návrhy: 

Možnost A: Sdílejte přímo na FB - zkopírujte adresu webové stránky a vložte ji na svou facebookovou stránku nebo do příslušné facebookové skupiny, jejíž jste členem. Nebo níže stiskněte tlačítko „SDÍLET“ a sdílejte příspěvek dále na svém Facebooku.

Klepnutím na tuto položku sdílíte další. Velké poděkování všem, kteří pomáhají zvyšovat porozumění fibromyalgii a diagnostice chronických bolestí!

Možnost B: Odkaz přímo na článek na vašem blogu.

Varianta C: Postupujte a rovná se Naše stránka na Facebooku (klikněte zde, pokud chcete)

Zdroj:

PubMed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075

DALŠÍ STRANA: - Výzkum: Toto je nejlepší dieta s fibromyalgií

Klikněte na obrázek výše přesunout na další stránku.

Sledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)

Sledujte Vondt.net na FACEBOOK