Přírodní léčby psoriatické artritidy

7 přírodních způsobů léčby psoriatické artritidy

5/5 (10)

Naposledy aktualizováno 27/02/2024 uživatelem Ambulance bolesti - Mezioborové zdraví

7 přírodních způsobů léčby psoriatické artritidy

Psoriatická artritida je revmatické onemocnění kloubů, které může narušit chrupavku a způsobit výrazné bolesti kloubů. Právě z tohoto důvodu mnozí hledají opatření, která jim v kombinaci s léky mohou pomoci. Zde si můžete přečíst více o sedmi přírodních léčbách psoriatické artritidy, které mohou pomoci zmírnit bolest.

- Asi 30 % lidí s onemocněním kůže psoriázou také onemocní psoriatickou artritidou

Psoriatická artritida postihuje přibližně 30 procent lidí s kožním onemocněním psoriázou, která se vyznačuje šedivou, šupinatou kůží mimo jiné na loktech, pokožce hlavy a kolenou. Bolest, ztuhlost a otoky kloubů jsou tři nejčastější příznaky psoriatické artritidy a postihují především obratle, pánevní klouby a klouby prstů. Postihuje ale i jiné klouby.

Tento článek prochází sedmi přírodními způsoby léčby psoriázové artritidy, které snad pomohou zmírnit vaše příznaky. V dolní části článku si také můžete přečíst komentáře od jiných čtenářů a získat dobré tipy a rady.

1. Aloe Vera

aloe vera

Mnoho lidí zná léčebné vlastnosti aloe vera – a možná zejména na pokožku spálenou od slunce. Není divu, že tato přírodní rostlina může pomoci i proti psoriatické artritidě. Krémy a masti na bázi Aloe vera mohou pomoci zmírnit zarudnutí kůže, snížit odlupování a snížit citlivost na bolest.

Výzkum (1) již dříve dospěli k závěru, že 81% pacientů uvedlo zlepšení použitím aloe vera pro psoriázu a artritidu psoriázy. Jiné výzkumné studie ukázaly, že působí na snížení zánětu (2) a že snižuje citlivost na bolest v oblasti.

2. Kapsaicin

kapsaicin

Kapsaicin je účinná látka v rostlinách chilli. Toto činidlo se používá v několika různých krémech a mastích proti bolesti - včetně Linnex. Důvodem, proč se používá, je to, že kapsaicin má klinicky prokázaný účinek v podobě zmírnění bolesti, zmírnění zánětu a zarudnutí kůže - což je přímo spojeno s psoriázou.

Pokud se taková mast aplikuje na kůži, pomůže to blokovat signály bolesti v oblasti. Jinými slovy, mast brání oblasti v odesílání bolestivých signálů do mozku - což může způsobit úlevu od bolesti.

Tímto způsobem lze zviditelnit příznaky spojené s touto diagnózou a zajistit, aby více lidí bylo bráno vážně - a tím získat potřebnou pomoc. Rovněž doufáme, že taková zvýšená pozornost může vést k většímu financování výzkumu nových metod hodnocení a léčby.

Správná strava s vysokým obsahem antioxidantů a důležitých protizánětlivých živin je nezbytná i pro pacienty s revmatismem. Více se o tom můžete dočíst v článku níže.

Přečtěte si také: - Výzkumná zpráva: Toto je nejlepší dieta fibromyalgie

fibromyalgid dieta2 700px

3. Kurkuma

Kurkuma a její léčivé účinky je jedním z nejlépe zdokumentovaných na světě - také v jeho použití proti revmatickým poruchám. Z dalších pozitivních účinků u kurkumy a její aktivní složky kurkumin bylo vidět, že může hrát aktivní roli v prevenci Alzheimerovy choroby, snížit pravděpodobnost deprese a zlepšit funkci krevních cév.

Ve studii (3) vědci dospěli k závěru, že kurkumin byl při léčbě aktivních látek účinnější než diklofenak sodný (lépe známý jako Voltaren). revmatická artritida. Dále psali, že na rozdíl od Voltarenu nemá kurkumin žádné negativní vedlejší účinky.

Kurkuma tak může být zdravou a dobrou alternativou pro ty, kteří trpí osteoartrózou a / nebo revmatismem - přesto nevidíme mnoho doporučení od praktických lékařů, že pacienti s takovými stížnostmi by měli místo léků dostávat kurkuma.

4. Akupunktura

akupunktura nalebehandling

Akupunktura je dobře zdokumentovaná léčba, která může zmírnit bolest svalů v důsledku psoriatické artritidy. Chceme však zdůraznit, že mluvíme o lékařské akupunktuře - tj. Intramuskulární léčbě jehlou zaměřenou na postižené svaly. Takovou léčbu by měl provádět pouze odborník v oblasti veřejného zdraví (například fyzioterapeut nebo moderní chiropraktik).

Intramuskulární akupunktura (známá také jako suchá jehla nebo intramuskulární stimulace) funguje několika způsoby - tato léčba může vést k:

  • Zlepšený krevní oběh
  • Menší bolest měkkých tkání a svalů
  • Zvýšené hojení v ošetřované oblasti

Jehly také pracují na neurofyziologické úrovni, kde rozbíjejí hluboké svalové napětí a snižují přenos místních bolestivých signálů. Bezpečná a šetrná metoda léčby, která se často používá jako doplněk při fyzické léčbě svalů, nervů a kloubů.

Níže si můžete přečíst o dalších osmi protizánětlivých opatřeních, která mohou být při revmatice užitečná.

Přečtěte si také: - 8 přirozených zánětlivých opatření proti revmatismu

8 protizánětlivých opatření proti revmatismu

5. Epsomská sůl (koupelová sůl)

himálajský Salt

Epsom sůl je populární koupelová sůl používaná mnoha lidmi s psoriázou a psoriázovou artritidou. Sůl se snadno rozpouští ve vodě a vtahuje se do pokožky. Pravidelné používání může přímo zklidňovat podrážděnou a zanícenou pokožku.

Mnozí také uvádějí následující, když se používají v horké lázni:

  • Relaxace a snížení stresu
  • Úleva od bolesti svalů
  • Méně podráždění a odlupování pokožky

Je však třeba zmínit, že vědci se domnívají, že právě na horké koupeli se nejvíce uvolňují bolesti svalů a bolavé tělo. Ale zdá se, že kožní onemocnění jsou poněkud zmírněna používáním určitých koupelových solí, jako je Epsomská sůl.

Přečtěte si také: Co byste měli vědět o lupénce Arthritis [Velký průvodce]

psoriázová artritida 700

6. Fyzikální léčba a masáže

léčba chiropraktiků a krku

Psoriatická artritida způsobuje zvýšený výskyt bolesti svalů a kloubů. Právě proto může být velmi důležité vyhledat odbornou pomoc, abyste udrželi krok se ztuhlými klouby a napjatými svaly. Mnoho revmatologů využívá léčbu svalů a kloubů prostřednictvím veřejně licencovaných lékařů.

Nejlepší věcí pro někoho s psoriatickou artritidou je často lékař, který pracuje se svaly i klouby - například manuální terapeut nebo moderní chiropraktik. To může pomoci udržet pohyb kloubů a snížit bolest z napjatých svalů.

Bohužel, psoriáza artritida je diagnóza, kterou nelze vyléčit. Ale s pomocí zkušeného lékaře a lékaře můžete většinu příznaků udržet na uzdě. Opět zdůrazňujeme význam přizpůsobených cvikových cvičení pro osoby se psoriatickou artritidou.

Doporučená svépomoc při revmatických a chronických bolestech

Měkké zklidňující rukavice - Photo Medipaq

Kliknutím na obrázek se dozvíte více o kompresních rukavicích.

  • Stahováky prstů (několik typů revmatismu může způsobit ohnutí prstů - například kladivkové prsty nebo hallux valgus (ohnutý palec na nohou) - uvolnění prstů jim mohou pomoci stahováky prstů)
  • Mini pásky (mnoho lidí s revmatickou a chronickou bolestí má pocit, že je snazší trénovat s vlastními elastickými prvky)
  • Míče aktivační bod (svépomoc při práci se svaly denně)
  • Arnikový krém nebo kondicionér tepla (mnoho lidí uvádí úlevu od bolesti, pokud používají například krém z arniky nebo kondicionér tepla)

- Mnoho lidí používá krém z arniky na bolesti způsobené ztuhlými klouby a bolavými svaly. Kliknutím na obrázek výše se dozvíte více o tom, jak arnikový krém může pomoci zmírnit některé z vašich bolestivých situací.

7. Zelený čaj

zelený čaj

Zelený čaj obsahuje vysokou hladinu katechinů – silných antioxidantů, o kterých je známo, že mají příznivé protizánětlivé vlastnosti. Ty mohou pomoci snížit výskyt zánětů a souvisejících otoků u psoriatické artritidy a dalších kloubních onemocnění.

Výzkum ukázal, že to funguje, mimo jiné, blokováním zánětlivé složky zvané cytokin interleukin-1Toto blokování pomáhá snížit riziko psoriázové artritidy, která rozkládá další materiál chrupavky a kloubů.

Vždy doporučujeme, aby strava pro revmatology obsahovala extra vysokou hladinu protizánětlivých antioxidantů - to se nachází v zelenině a mnoha různých druzích ovoce. 

Chcete více informací? Připojte se k této skupině a sdílejte další informace!

Připojte se ke skupině na Facebooku «Revmatismus a chronická bolest - Norsko: Výzkum a zprávy» (klikněte sem) pro nejnovější aktualizace výzkumu a psaní médií o revmatických a chronických poruchách. Členové zde mohou také získat pomoc a podporu - ve všech denních dobách - výměnou vlastních zkušeností a rad.

Logo YouTube malé- Neváhejte a sledujte Vondtklinikkenne na YOUTUBE

facebook logo malé- Neváhejte a sledujte Vondtklinikkenne na FACEBOOK

Líbil se vám náš článek? Zanechte hodnocení hvězdičkami

0 odpovědi

Zanechte odpověď

Chcete se připojit k diskusi?
Neváhejte a přispívat!

Zanechat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinná pole jsou označena *