Přírodní léčby psoriatické artritidy

7 Přírodní léčby psoriázy Artritida

5 / 5 (9)

7 Přírodní léčby psoriázy Artritida

Psoriatická artritida je revmatické onemocnění kloubů, které může poškodit chrupavku a způsobit významnou bolest kloubů. To je přesně důvod, proč mnoho lidí hledá opatření, která jim mohou pomoci v kombinaci s léky. Zde si můžete přečíst více o sedmi přírodních léčbách psoriatické artritidy, které mohou pomoci zmírnit bolest.

 

Artritida s psoriázou postihuje asi 30 procent pacientů s psoriázou s kožním onemocněním  - který se vyznačuje šedivou, šupinatou kůží, mimo jiné na loktech, pokožce hlavy a kolenou. Bolest kloubů, ztuhlost a otoky jsou tři nejčastější příznaky psoriatické artritidy - a mohou primárně ovlivnit vaše obratle a prsty.

 

Bojujeme za to, aby ti, kteří mají jiné diagnózy a nemoci chronické bolesti, měli lepší možnosti léčby a vyšetření - s čím bohužel ne každý souhlasí, Sdílet článek, jako my na naší stránce FB og náš kanál YouTube v sociálních médiích, aby se k nám přidali v boji za lepší každodenní život pro lidi s chronickou bolestí.

 

(Klikněte sem, chcete-li článek dále sdílet)

 

Tento článek prochází sedmi přírodními způsoby léčby psoriázové artritidy, které snad pomohou zmírnit vaše příznaky. V dolní části článku si také můžete přečíst komentáře od jiných čtenářů a získat dobré tipy a rady.

 



Zajímá vás něco, nebo chcete více takových profesionálních náplní? Sledujte nás na naší facebookové stránce «Vondt.net - Ulevujeme vám od bolesti»Nebo Náš kanál YouTube (otevře se v novém odkazu) pro každodenní dobré rady a užitečné informace o zdraví.

 

1. Aloe Vera

aloe vera

Mnoho lidí je obeznámeno s léčivými vlastnostmi aloe vera - a pak možná zejména proti spálení sluncem pleť. Není divu, že je také pravda, že tato přírodní rostlina může pomoci proti psoriatické artritidě. Krémy a masti na bázi Aloe vera mohou pomoci zmírnit zarudnutí kůže, snížit odlupování a snížit citlivost na bolest.

Výzkum (1) již dříve dospěli k závěru, že 81% pacientů uvedlo zlepšení použitím aloe vera pro psoriázu a artritidu psoriázy. Jiné výzkumné studie ukázaly, že působí na snížení zánětu (2) a že snižuje citlivost na bolest v oblasti.

 

Jóga, protahovací a pohybová cvičení mohou být dobrým způsobem, jak se zbavit psychického a fyzického stresu - nejlépe těsně před spaním. V níže uvedeném článku můžete vidět tréninkový program, který vám ukáže pět tichých cvičení.

 

Číst dál: - 5 cvičení pro osoby s fibromyalgií

pět cvičebních cvičení pro ty s fibromyalgií

Klikněte sem a přečtěte si více o těchto cvičeních - nebo se podívejte na video níže.

 



VIDEO: 5 pohybových cvičení pro osoby s fibromyalgií

Psoriatická artritida je přímo spojena s tuhými a bolestivými klouby. Používáním denních protahovacích a pohybových cvičení můžete pomoci udržet pohyb kloubů a zabránit zhoršování stavu. Ve videu níže uvidíte pět takových cvičení.

Připojte se k naší rodině a přihlaste se k odběru našeho kanálu YouTube (klikněte zde), kde najdete bezplatné tipy na cvičení, cvičební programy a zdravotní znalosti. Vítejte být!

 

2. Kapsaicin

kapsaicin

Kapsaicin je účinná látka v rostlinách chilli. Tento lék se používá v několika různých bolestivých krémech a mastech včetně přípravku Linnex. Důvodem, proč se používá, je to, že kapsaicin má klinicky prokázaný účinek v podobě zmírnění bolesti, zmírnění zánětu a zarudnutí kůže - což je přímo spojeno s psoriázou.

 

Pokud se taková mast aplikuje na kůži, pomůže to blokovat signály bolesti v oblasti. Jinými slovy, mast brání oblasti v odesílání bolestivých signálů do mozku - což může způsobit úlevu od bolesti.

 

Příliš mnoho lidí trpí chronickou bolestí a nemocemi, které ničí každodenní život - proto vás povzbuzujeme Sdílet tento článek na sociálních médiíchNebojte se, že se vám naše stránka na Facebooku líbí og kanál YouTube (klikněte sem) a řekněte: „Ano pro další výzkum diagnostiky chronické bolesti“.

 

Tímto způsobem lze zviditelnit příznaky spojené s touto diagnózou a zajistit, aby více lidí bylo bráno vážně - a tím získat potřebnou pomoc. Rovněž doufáme, že taková zvýšená pozornost může vést k většímu financování výzkumu nových metod hodnocení a léčby.

 

Správná strava s vysokým obsahem antioxidantů a důležitých protizánětlivých živin je také nezbytná pro revmatology. „Dieta s fibromyalgií“ se řídí vnitrostátními dietními radami a pokyny. Více se o tom můžete dočíst v článku níže.

 

Přečtěte si také: - Výzkumná zpráva: Toto je nejlepší dieta fibromyalgie

fibromyalgid dieta2 700px

Kliknutím na obrázek nebo odkaz výše se dozvíte více o správné stravě přizpůsobené těm, kteří mají fibro.

 



3. Kurkuma

Kurkuma a její léčivé účinky je jedním z nejlépe zdokumentovaných na světě - také v jeho použití proti revmatickým poruchám. Z dalších pozitivních účinků u kurkumy a její aktivní složky kurkumin bylo vidět, že může hrát aktivní roli v prevenci Alzheimerovy choroby, snížit pravděpodobnost deprese a zlepšit funkci krevních cév.

 

Ve studii (3) vědci dospěli k závěru, že kurkumin byl při léčbě aktivních látek účinnější než diklofenak sodný (lépe známý jako Voltaren). revmatická artritida. Dále psali, že na rozdíl od Voltarenu nemá kurkumin žádné negativní vedlejší účinky.

 

Kurkuma tak může být zdravou a dobrou alternativou pro ty, kteří trpí osteoartrózou a / nebo revmatismem - přesto nevidíme mnoho doporučení od praktických lékařů, že pacienti s takovými stížnostmi by měli místo léků dostávat kurkuma.

 

Mnoho lidí s revmatismem a psoriatickou artritidou trpí také klouby krku a ramen. Mají také vyšší výskyt toho, co se obecně nazývá stres krkV tomto článku hosta od Råholt Chiropractor centra a fyzioterapie si můžete přečíst více o této diagnóze.

 

Přečtěte si také: - To byste měli vědět o stresu

Bolest v krku

PS: Odkaz se otevře v novém okně.

 



4. Akupunktura

akupunktura nalebehandling

Akupunktura je dobře zdokumentovaná léčba, která může zmírnit bolest svalů v důsledku psoriatické artritidy. Chceme však zdůraznit, že mluvíme o lékařské akupunktuře - tj. Intramuskulární léčbě jehlou zaměřenou na postižené svaly. Takovou léčbu by měl provádět pouze odborník v oblasti veřejného zdraví (například fyzioterapeut nebo moderní chiropraktik).

 

Intramuskulární akupunktura (známá také jako suchá jehla nebo intramuskulární stimulace) funguje několika způsoby - tato léčba může vést k:

 

  • Zlepšený krevní oběh
  • Menší bolest měkkých tkání a svalů
  • Zvýšené hojení v ošetřované oblasti

 

Jehly také pracují na neurofyziologické úrovni, kde rozbíjejí hluboké svalové napětí a snižují přenos místních bolestivých signálů. Bezpečná a šetrná metoda léčby, která se často používá jako doplněk při fyzické léčbě svalů, nervů a kloubů.

 

Níže si můžete přečíst o dalších osmi protizánětlivých opatřeních, která mohou být při revmatice užitečná.

 

Přečtěte si také: - 8 přirozených zánětlivých opatření proti revmatismu

8 protizánětlivých opatření proti revmatismu

 



5. Epsom Salt (Koupelová sůl)

himálajský Salt

Epsom sůl je populární koupelová sůl používaná mnoha lidmi s psoriázou a psoriázovou artritidou. Sůl se snadno rozpouští ve vodě a vtahuje se do pokožky. Pravidelné používání může přímo zklidňovat podrážděnou a zanícenou pokožku.

 

Mnozí také uvádějí následující, když se používají v horké lázni:

  • Relaxace a redukce stresu
  • Reliéf bolesti svalů
  • Menší podráždění kůže a odlupování

 

Je však třeba zmínit, že vědci se domnívají, že právě na horké koupeli se nejvíce uvolňují bolesti svalů a bolavé tělo. Zdá se však, že kožní onemocnění lze do určité míry zmírnit použitím určitých solí do koupele - například soli epsom.

 

Přečtěte si také: Co byste měli vědět o lupénce Arthritis [Velký průvodce]

psoriázová artritida 700

 



 

6. Fyzikální ošetření a masáže

léčba chiropraktiků a krku

Psoriatická artritida způsobuje zvýšený výskyt bolesti ve svalech a kloubech. Z tohoto důvodu může být velmi důležité získat odbornou pomoc, která bude držet krok s tuhými klouby a napjatými svaly. Mnoho revmatologů využívá léčbu svalů a kloubů prostřednictvím veřejně licencovaných lékařů.

 

Nejlepší věcí pro někoho s psoriatickou artritidou je často lékař, který pracuje se svaly i klouby - například manuální terapeut nebo moderní chiropraktik. To může pomoci udržet pohyb kloubů a snížit bolest z napjatých svalů.

 

Bohužel, psoriáza artritida je diagnóza, kterou nelze vyléčit. Ale s pomocí zkušeného lékaře a lékaře můžete většinu příznaků udržet na uzdě. Opět zdůrazňujeme význam přizpůsobených cvikových cvičení pro osoby se psoriatickou artritidou.

 

Doporučená svépomoc při revmatických a chronických bolestech

Měkké zklidňující rukavice - Photo Medipaq

Kliknutím na obrázek se dozvíte více o kompresních rukavicích.

  • Stahováky prstů (několik typů revmatismu může způsobit ohnutí prstů - například kladivkové prsty nebo hallux valgus (ohnutý palec na nohou) - uvolnění prstů jim mohou pomoci stahováky prstů)
  • Mini pásky (mnoho lidí s revmatickou a chronickou bolestí má pocit, že je snazší trénovat s vlastními elastickými prvky)
  • Míče aktivační bod (svépomoc při práci se svaly denně)
  • Arnikový krém nebo kondicionér tepla (mnoho lidí uvádí úlevu od bolesti, pokud používají například krém z arniky nebo kondicionér tepla)

- Mnoho lidí používá krém z arniky na bolesti způsobené ztuhlými klouby a bolavými svaly. Kliknutím na obrázek výše se dozvíte více o tom, jak arnikový krém může pomoci zmírnit některé z vašich bolestivých situací.

 

Přečtěte si také: Sedm typů bolesti fibromyalgie [Velký průvodce různými typy bolesti]

sedm typů bolesti fibromyalgie

Pokud chcete v tomto článku pokračovat, klikněte pravým tlačítkem a otevřete jej v novém okně.

 



 

7. Zelený čaj

zelený čaj

Zelený čaj obsahuje vysokou hladinu katechinů - silných antioxidantů, o nichž je známo, že mají příznivé protizánětlivé vlastnosti. Ty mohou pomoci snížit výskyt zánětu a souvisejícího otoku u psoriatické artritidy a dalších onemocnění kloubů.

 

Výzkum ukázal, že to funguje, mimo jiné, blokováním zánětlivé složky zvané cytokin interleukin-1Toto blokování pomáhá snížit riziko psoriázové artritidy, která rozkládá další materiál chrupavky a kloubů.

 

Vždy doporučujeme, aby strava pro revmatology obsahovala extra vysokou hladinu protizánětlivých antioxidantů - to se nachází v zelenině a mnoha různých druzích ovoce. 

 

 

Přečtěte si také: 7 způsobů, jak může LDN pomoci proti fibromyalgii

7 způsobů, jak může LDN pomoci proti fibromyalgii

 



 

Chcete více informací? Připojte se k této skupině a sdílejte další informace!

Připojte se ke skupině na Facebooku «Revmatismus a chronická bolest - Norsko: Výzkum a zprávy» (klikněte sem) pro nejnovější aktualizace výzkumu a psaní médií o revmatických a chronických poruchách. Členové zde mohou také získat pomoc a podporu - ve všech denních dobách - výměnou vlastních zkušeností a rad.

 

Sledujte nás na YouTube pro bezplatné zdravotní znalosti a cvičení

VIDEO: Cvičení pro revmatiky a osoby postižené fibromyalgií

Neváhejte se přihlásit k odběru na našem kanálu (klikněte sem) - a sledujte naši stránku na FB, kde najdete denní tipy na zdraví a cvičební programy.

 

Opravdu doufáme, že vám tento článek pomůže v boji proti chronické bolesti. Pokud je to něco, na co jste také nadšení, doufáme, že se rozhodnete připojit k naší rodině v sociálních médiích a článek dále sdílet.

 

Neváhejte a sdílejte sociální média pro zvýšené porozumění chronické bolesti

Znovu chceme požádejte o sdílení tohoto článku na sociálních médiích nebo prostřednictvím svého blogu (prosím odkaz přímo na článek). Porozumění, všeobecné znalosti a zvýšené zaměření jsou prvními kroky k lepšímu každodennímu životu pacientů s diagnózou chronické bolesti.

 



Návrhy, jak můžete pomoci v boji proti chronické bolesti: 

Varianta A: Sdílejte přímo na FB - Zkopírujte adresu webu a vložte ji na svou facebookovou stránku nebo do příslušné facebookové skupiny, jejíž jste členem. Nebo níže stiskněte tlačítko „SDÍLET“ sdílet příspěvek dále na svém facebooku.

 

Klepnutím na tuto položku sdílíte další. Velké poděkování všem, kteří pomáhají podporovat lepší porozumění těm, kteří trpí chronickou bolestí.

 

Varianta B: Odkaz přímo na článek na vašem blogu nebo webu.

Varianta C: Následuj a rovni Naše stránka na Facebooku (klikněte sem, pokud chcete) a Náš kanál YouTube (kliknutím sem získáte další videa zdarma!)

 

a také nezapomeňte zanechat hvězdičkové hodnocení, pokud se vám článek líbil:

Líbil se vám náš článek? Zanechte hodnocení hvězdičkami

 



 

DALŠÍ STRANA: - Fibromyalgie a bolest ráno [Co byste měli vědět]

fibromyalgie a bolest ráno

Klikněte na obrázek výše přesunout na další stránku.

 

Doporučená svépomoc pro tuto diagnózu

komprese Noise (například kompresní ponožky, které přispívají ke zvýšení krevního oběhu v bolestech svalů)

Míče aktivační bod (svépomoc při práci se svaly denně)

 

Logo YouTube maléSledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)

facebook logo maléSledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24–48 hodin. Můžeme vám také pomoci interpretovat odpovědi MRI a podobně.)

Líbil se vám náš článek? Zanechte hodnocení hvězdičkami

0 odpovědi

Zanechte odpověď

Chcete se připojit k diskusi?
Neváhejte a přispívat!

Zanechat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.