Ghimbir. Foto: Wikimedia Commons

Curcuma è e so proprietà di salute pusitiva

Nisuna stella di stelle hè ancora.
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Curcuma è e so proprietà di salute pusitiva.

A curcuma hè una pianta chì per parechje centinaia d'anni hè cunnisciuta per e so proprietà pusitive per a salute - ma chì dice veramente a ricerca in u campu? A curcuma pò aiutà veramente contru à tuttu ciò chì avemu intesu chì pò aiutà? Probabilmente cunniscite u megliu a curcuma cum'è a spezia principale in curry, hà un gustu caldu è amaru chì dà à u curry u gustu distintivu. Hè a radica di a curcuma chì hè aduprata per fà a medicina.

 

L'estratto di erbe turmeriche in questi ghjorni hè adupratu artrosi / osteoartrite, azia, dolore addominale, diarrea, gas intestinali, problemi di stomacu, perdita di l'appetite, problemi di fegatu è sintomi di vesicula. A ricerca dice chì a curcuma pò furnisce alleviamentu da i sintomi di u stomacu è chì pò ancu furnisce alleviamentu di u dolore in l'artrosi - in un studiu (3, 4) hà ancu mostratu a curcuma per avè un bonu effettu cum'è u analgesicu ibuprofene per alleviare u dolore di l'artrosi.


 

Appruntera di funziunamentu:
A turmerica hà un effettu antiinflamatori.

 

Dose - aduprata in studii di ricerca:

Contra i prublemi stomacu: Oralmente (oralmente) - 500 mg / 4 volte à ghjornu.

Contra l'artrosi: Oralmente - 500 mg / 2 volte à ghjornu.

 

Puderaghju a turmerica cù altre medicazione?

A curcuma abbassa a coagulazione di u sangue in u sangue / diluisce u sangue, è ùn deve dunque micca esse pigliata cù altre droghe chì anu u listessu effettu. Questi includenu: aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, altri), ibuprofene (Advil, Motrin, Ibux, altri), naproxen (Anaprox, Naprosyn, altri), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), eparina , warfarina (Coumadin), è altri.

 

U pruduttu - estrattu di radice organica in polvere:

Swanson Turmeric (Turmeric): Hè cunsigliatu Swanson, cume sò cunnisciuti per aduprà l'ingredienti più boni.

 

Ciò chì dicenu l'altri:

«Sò stupitu, dapoi trè anni e mo mani piglianu sempre di più in peghju cù l'artrite, cù e dite bluccate è ricusendu di travaglià a prima cosa di a mattina. Esse assai attivu è un appassiunatu di DIY era diventendu difficiule di fà un travagliu veru. E capsule sò ghjunte una settimana fà è ne aghju pigliatu una in a mattina è una in a notte - finu à avà dopu à i primi trè ghjorni ancu se i diti travaglianu rigidi è ùn sò micca stati chjosi da un paiu di ghjorni. Mi parenu di travaglià per mè, ma ognunu hè diversu, dunque questu ùn hè micca un cunsigliu per chiunque in ogni casu solu per cumincià à piglià li. » - Brea Marie

 

«Aghju compru questi per via di e varie rivendicazioni sanitarie da e persone chì anu rivedutu questu, è da avè lettu annantu à Internet.
Aghju pigliatu solu a curcuma dapoi qualchì settimana, è ancu se e mo articulazioni si sentenu un pocu più faciule ùn sentu micca onestamente di pudè dà ancu note complete perchè sentu chì aghju bisognu di piglià li per un pocu di più prima di uttene i pieni benefici . Ma finu à avà mi sentu andà in a direzione ghjusta cù queste capsule. È sò assai prezzu ragiunevuli nantu à Amazon ". - Sra J

 

Curcuma - hè ancu cunnisciutu cum'è:

Curcuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Curcumina, Curcumine, Curcuminoide, Curcuminoide, Curcuminoids, Curcuminoidi, Halada, Haldi, Haridra, Indian Saffron, Nisha, Pian Jiang Huang, Racian , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, Turmeric Root, Yu Jin.

 

referenze / più lettura per l'interessati:

  1. Chandran B, Goel A. Un studiu pilotu aleatoriu per valutà l'efficacità è a sicurezza di a curcumina in i pazienti cù artrite reumatoide attiva.  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
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