ASK - GETSE RISPOSTA!
Avete qualcosa di dumandà qualcosa di prublemi musculoskeletori? Poi truvate l'area chì avete dumande è utilizate u campu di cumenti - o utilizate una di l'opzioni cunsigliatu quì sottu. Pudete ancu cuntattateci direttamente nant'à a nostra pagina Facebook.
- Offremu cunsiglii da chiropratici, fisioterapeuti è specialisti
I nostri chiropravii affiliati, fisioterapisti è specialisti offrenu cunsiglii, cunsiglii, esercizii è azioni specifichi diretti à u vostru prublema. Comparte questu cù qualchissia chì hà bisognu di un pocu aiutu o di motivazione extra in a lotta per una vita quotidiana indolora.
- A volte esce da u dulore prolongatu pò avè l'impressione di furzà una muntagna. Cuntattateci quì in a sezione di cumenti o via un messaghju annantu a nostra pagina Facebook dighjà oghje. Dopu pudemu aiutà cun e vostre dumande è inseme pudemu scalà a muntagna di u dulore.
NEW: - Avà pudete dumandà dumande diretta à u nostru chiropraviu affilatu!
Alexander hà un diploma di maestru in chiropratica è hà travagliatu da chiropraziu dapoi u 2011 - travaglia à Kiropraktorhuset Elverum. Hà una larga cumpetenza in relazione à i prublemi in i disordini musculoskeletali - è hà un focus elevatu basatu annantu à l'evidenza nantu à u paziente chì riceve ancu i cunsiglii / esercizii / guida di furmazione / l'adattazione ergonomica chì li permette di ottene un miglioramentu à longu andà di i so prublemi, è in questu modu impedisce chì u dulore si ripete. Vive cù u mottu chì "l'eserciziu hè a migliore medicina" è prova à incuraghjà più muvimentu in a vita d'ogni ghjornu attraversu l'attività di tutti i ghjorni cum'è e trekking è u sci di fondu, ma sà ancu chì pò esse un vastu prucessu per esce da a fossa di u dulore una volta finitu quì. . Dunque, cunsiglii, esercizii è misure sò ancu adattati à l'individuu. Cliccate nantu à l'immagine o u so per fà ellu una dumanda.
VONDT.net - Invitate i vostri amichi per piace u nostru situ:
Simu unu serviziu senza induve Ola è Kari Nordmann ponu uttene risposte à e so dumande nantu à i prublemi di salute musculoskeletal. Avemu prufessiunali sanitari affiliati chì scrivenu per noi. Questi scrittori facenu questu solu per esse capaci di aiutà quelli chì ne anu più bisognu - senza pagà per questu. Tuttu ciò chì dumandemu hè chì ti piace a nostra pagina Facebook, invita i vostri amichi fà u listessu (aduprate u buttone 'invita amici' nant'à a nostra pagina di Facebook) è sparta i posti chì ti piaci in e social media In stu modu pudemu aiuta tante persone pussibule, è sopratuttu quelli chì ne anu più bisognu - quelli chì ùn ponu micca necessariamente permettersi di pagà parechje centinaie di corone per una breve conversazione cù prufessiunali sanitari.
Ti dumandemu bè chì aduprate i campi di cumenti nantu à e categurie assuciate, postu chì questu vi assicurarà ottene risposti più veloci è più cumpletu. E dumande quì nantu à sta pagina ùn saranu micca priorizate nantu à a stessa linea di dumande nantu à a pagina pertinente.
Eccu cumu:
In realità apprezzemu se maneuve per quella diagnosi (p.e. cristal malatu) / tema chì vulete aiutu sia per mezu di a ricerca di menu in u latu superior o à mezu à u menu superiore. Dopu aduprate a casella di cumenti à u fondu di a pagina in u stessu modu chì fate quì nantu à sta pagina.
Alcune di e pagine tematiche più visitate sò spessu dumandate:
- Meniscus ferita / rupture di u ghjinochju
Bonghjornu.
Aghju avutu a lotta cù u dolore in l'inguine per quasi 2 anni. Aghju pruvatu a maiò parte di e cose, ma ùn avete mai risultati.
A prima volta chì aghju nutatu u dulore era in May 2013. Aghju avutu 7-8 sessioni di furmazione di football à settimana è andò à a linea di sport in u liceu. Avia gimnastica 4/5 ghjorni à settimana induve 2 di i ghjorni eranu football cù sport di punta. A furmazione di football hè stata nantu à turf artificiale è e classi di gimma eranu nantu à un pianu duru, cusì ci era assai strain.
In u cursu di maghju di u 2013, aghju subitu un pocu malatu in l'inguine manca durante un esercitu. Aghju rinunziatu per u ghjornu è pruvatu di novu u prossimu entrenamentu, u dulore era sempre. Aghju andatu à un fisioterapeuta è aghju fattu alcuni esercizii per rinfurzà a mo inguine. L'esercizii sò stati fatti per 3 simane. Ùn avete micca risultati da l'esercizii.
Aghju cambiatu di club è aghju avutu un novu fisioterapeuta, m'hà datu circa i stessi esercizii è l'aghju fattu per circa 4 settimane senza prugressu. Allora m'hà mandatu à un chiropraviu. Hà pruvatu un pocu nantu à a mo dolcezza è se tuttu era drittu è drittu.
Aghju alcuni esercizii di stretching per diventà più suave è più mobile. Sentu chì aiutava un pocu, ma forsi era solu perchè aghju avutu più dolce da l'esercizii.
Sò statu mandatu per una MRI. Risultò chì i mo groins eranu assolutamente bè.
Hà avutu u dulore in l'inguine di manca è di diritta, ma hè stata soprattuttu in a manca.
Allora sò diventatu un terapeuta di menu / specialista di l'anca. M'hà dettu ch'e aghju avutu un mal di schiena è una pelvis ligeramente storta, chì hà causatu a mo groin per esse strained. Aghju alcuni esercizii chì renderanu a mo pelvis più dritta. L'esercizii anu da esse fattu per 3 mesi. À u listessu tempu ch'e aghju andatu à u terapeuta manuale, aghju ancu andatu à u fisicu. Aghju spiegatu questu à u fisicu cù a curva in u spinu. Aghju eserciziu per rinfurzà i musculi intornu à a pelvis.
Dopu à 2-3 mesi cù l'esercizii è a furmazione dura, aghju avutu menu dolore in u spinu è diventate più drittu / più stabile in a pelvis. Ma ùn hè sempre sicuru chì questu hè u prublema.
L'acupuntura pò esse una suluzione?
Avia assai apprezzatu un feedback nantu à ciò chì pensate chì a causa di u dulore pò esse è cumu si pò sparisce.
Hola Ola, per riassume un pocu è vene cun alcune dumande di seguitu.
- U vostru dulore hà cuminciatu sottu à un eserciziu fisicu severu in May 2013. Questu ci dà ragiuni per crede chì hè musculoskeletal. Unu di i musculi più cumuni chì hè affettatu durante u football hè l'iliopsoas (flexore di l'anca).
- Chì muvimenti sò dolorosi ? Allora pensemu à u spinu è à l'anca.
- Hè stata presa ancu una MRI di a vostra schiena o solu l'inguine / l'anca? Una hernia di discu pò riferite à u dulore in l'inguine si affetta u nervu "dirittu".
Risposte più complete venenu cum'è noi sguassate uni pochi altri diagnostichi cù tali dumande.
Sò statu in una mansa di siti web, soprattuttu da prufessiunali cum'è
fisioterapisti è chiropratici.
Ciò chì hè un pocu stranu hè chì quasi tutti ricumandenu questi esercizii induve unu
piega u polsu in daretu, (estensione?)
Sò abbastanza sicuru chì hè solu questu esercitu cum'è sempre
mi dà stu dulore à u polsu manca.
Vogliu feedback, opinioni nantu à questu.
È una cosa più, tutti i siti web da fisiò è chiropratici duveranu include
l'impurtanza di ùn stende troppu s'è vo avete articuli hypermobile.
Questu hè qualcosa chì sò chì i fisioterapisti è i chiropratici raramente facenu
menzioni. sò cose chì aghju lettu nantu à mè stessu.
Vaiu per u trattamentu stessu, settimanale.
Ciao 'polso',
Scusate a risposta tardiva.
L'esercizii cunsigliati deve è deve esse adattatu à u vostru diagnosticu specificu. Forse l'esercizii di estensione chì vo vulete sò "esercizii di estensione eccentrici"? Sò destinati à l'epicondilite laterale / u coddu di tennis, è anu una bona evidenza.
Dite chì avete u dulore in u polsu manca - chì tipu di dolore hè? Sò custanti, o varianu cù a carica - è avete u dolore di notte? Avete ancu u dulore in u coddu ?
Ci sò stati ritratti di u to polsu ? Avete statu esaminatu per u sindromu di u tunnel carpale?
Leghjite più quì:
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-handledd-diagnose-behandling/karpaltunnelsyndrom/
Aspittendu à sente da voi di novu. Spergu chì pudemu aiutà più.
Salute è grazie per a risposta!
Aghju scrittu trè posti longu in risposta quì avà
oghje, ma stu situ web aghjurnà quandu i
s'avvicina à a fine, è dopu u postu sparisce è
Aghju da principià di novu. Avà sò tantu arrabbiatu chì ùn aghju micca
l'orchi ricomincianu.
:-()
Salutu di novu, polsu.
Scusate per a mancata da u nostru webmaster. Era nantu à una spezia d'aghjurnamentu automaticu di u cuntenutu di a pagina ogni sette minuti. L'errore hè avà currettu, devi esse assai fastidiosu per avè scrittu un postu cumplementariu solu per vede sparisce. Speremu à sente da voi appena avete l'uppurtunità.
Ehi!
Leghjite a pagina quì nantu à Plantar Facitt.
Dumandendu nantu à l'eserciziu d'inversione citatu, ùn capisce micca cumu fà. Dopu parechji anni di soffrenu sò disperatu di fà qualcosa di attivu per pruvà à migliurà ...
Ciao Monica,
Grazie per a vostra dumanda in quantu à i nostri esercizii di fasciitis plantar (leghjite: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/)
L'inversione di i pedi significheghja tirà e sole di i pedi versu l'altri (intra) da una pusizioni neutrali. In u principiu, pudete fà solu senza resistenza extra - dopu per attivà l'usu musculu ghjustu chì pò aiutà à allevà a sola di u pede è pianta a vostra fascia. Quandu tirate a pianta di i vostri pedi in l'internu versu l'altru, avete da sentu chì avete ingaghjatu i musculi fora di u vitellu (peroneus).
Pudete fà?
Alcune petite dumande di seguitu:
1) Avete statu cunfirmatu s'ellu avete fasciitis plantar cù o senza spurs di talone? Se ci sò spurs di talone, pò indicà chì u prublema persiste per un tempu è chì pò esse più difficiuli di superà.
2) Avete pruvatu un supportu di talone adattatu apposta per allevà l'arcu di u pede è a lama di u pede (se no, ricumandemu questu: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/)?
3) Chì misure di trattamentu avete digià pruvatu? Avete pruvatu a terapia d'onda di pressione?
4) Cumu hà principiatu u prublema? Un saccu di overuse in superfici dure senza scarpi boni è supportati, forsi?
Salutami di novu.
L'eserciziu: vale à dì, à pusà nantu à una sedia, per esempiu, cù i vostri gammi appiccicati, ancu i vostri dita grossa / pedi piegate l'una versu l'altru?
Ùn hè statu diagnosticatu cù spurs di talone, è ùn si senti micca chì hè.
2. Ùn avete micca pruvatu u sustegnu di u tallone. Hà avutu i soli adattati da un fisioterapista. Ùn hè micca u supportu di u talone in vendita in Norvegia?
3. Soli solu.
4. Overload è troppu rapidu aumentu di a carica, cumminata cù overweight.
Iè, simplice è faciule. 🙂
I sproni di u tallone ponu esse rilevati da RTG, MRI o ultrasound diagnosticu.
2. I più venduti sò u tipu di gel chì mette in u taccu di u scarpa. Ùn avemu micca vistu un supportu cumpletu simili cum'è questu quì in i magazzini, nò. Ma pò esse bè.
Ok, allora pudete vulete avè un pocu focu annantu à l'esercizii è l'allenamentu avà - ricordate chì ci saranu settimane assai duru davanti à voi (in particulare i primi quattru), postu chì in realtà rompete i musculi (quindi menu sustegnu) prima di voi. uttene cusì chjamatu "supercompensazione" in i musculi pertinenti.
Leghjite nantu à u trattamentu di l'onda di pressione di a fasciite plantare quì:
https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/
Deve esse u più efficace secondu a ricerca. Cumminatu cù una furmazione specifica.
4. Capisce. Jogging nantu à l'asfaltu?
Allora duverebbe pruvà quellu esercitu?
Puderà cuntrollà i pussibbili spurs di u tallone in un certu tempu si ùn migliura micca.
Avè pruvatu gel pad sottu à u tallone, hè statu cruelmente feritu. Avà aghju sole chì sustene sottu à l'arcu di u pede, è si senti bè. I scarpi cù tacchi ligeramente alti sò ancu bè, à u travagliu è cusì.
Ùn aghju micca ghjucatu nantu à l'asfaltu, ma era probabilmente troppu ansiosu quandu aghju cuminciatu 🙁
Spergu chì l'esercizii, stretching, sollievu è perdita di pisu aiutanu avà.
?
Ti pregu bona furtuna ! 🙂 Diteci s'ellu avete altre dumande - è altrimenti sentite liberu di informà à l'amichi è a famiglia chì ponu fà dumande quì o nantu à a nostra pagina Facebook.
Hola, sò disturbatu cù u mo spinu è u zoccu di manca. avà hè falatu à l'inguine.Ci aghju un grande dolore quandu marchja.Ora vai nantu à una medicazione forte, ùn aiuta micca..Aspettu è ghjunghje à MRI.Mi dumandu perchè a medicazione ùn funziona micca ..
Saluti Ole.
Ciao Ole,
Sentite liberu di dìci un pocu più cumpletamente di i vostri prublemi è di u dulore - allora pudemu dà una risposta un pocu più dettagliata è forse aiutà un pocu in a strada.
- Quandu è cumu hà cuminciatu u mal di schiena ?
- Chì tippu di medicazione site ? Hè rilassante musculu? Allevià u dolore? Antidolorifici nervosi? Chì sò chjamati ? Forsi vi hè statu prescrittu u tippu sbagliatu di analgesicu in relazione à u vostru prublema?
- Cumu discrive u dulore ? Cum'è u dulore elettricu pugnale? Intorpidimentu? Avete avutu una debulezza musculare in a vostra gamba manca?
- U dulore in l'inguine è l'anca s'aggrava quandu vi piegate in avanti ? Puderà certamente sona cum'è avete sintomi di sciatica (leghjite: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
Tandu aspettava di sente da voi.
Salute! Avete qualchì quistione nantu à u dolore à u tallone. Dopu avè finitu u mo gravidenza, aghju avutu u dulore in i dui tacchi. Da avè u dulore pelvicu è pocu muvimentu à andà in carriole, qualchì asfaltu è ghiaia. Aviu sentitu ch'e aghju avutu malu à l'esternu di i mo pedi, ma micca feritu. Di colpu un ghjornu mi sentu bè sottu à i dui tacchi. Andò à u duttore chì hà dettu chì ci era una inflamazioni di u grassu in i tacchi per via di u sovrappeso è chì era diventatu più attivu. Aviu lettu nantu à a fasciitis plantar, ma u duttore hà pensatu chì ùn era micca quandu u dulore hè sottu è à i lati di u taccu. Orudis hà da lubrificà. Aghju avutu sole da naprapat. Hà pensatu ancu chì ùn era micca fasciitis plantar postu chì u dulore ùn era micca luntanu davanti à i pedi. Induve deve esse u dulore per a inflamazioni di a glàndula sebacea in u talone? 2 settimane fà aghju avutu u dolore à u tallone è nè i sole nè u sollievu aiutanu. Mi congelo è alzo i dita ogni ghjornu. Va cù sneakers dentro è fora. Quantu tempu pò esse? Hà un accordu nantu à u trattamentu di l'onda di pressione eventualmente cù naprapat. Previsioni per esse bè?
RR.
Saluti RR,
U vostru dulore persiste per 2 simane, cusì site sempre in a fase aguda di u prublema. Tramindui a fasciitis plantare è l'inflamazioni di u tallone pò piglià settimane, mesi o qualchì volta finu à un annu sanu prima di guariscenza. Tuttu dipende di cumu si vede e cose in u to pede. Questu ci porta à a nostra prima quistione:
- Hè stata presa una RTG o una MRI di i vostri pedi ? À RTG, in parechji casi, vi vede sprona di tallone s'ellu hè fasciitis plantar. In MRI, pudete vede l'engrossimentu di a fascia plantare s'ellu ci hè fascia plantar.
- Sembra chì fate i passi ghjusti alzendu i vostri dita di i piedi è ghiacciate ogni ghjornu. Allungate ancu a fascia plantare?
- READ MORE: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/
Altrimenti menzionate chì avete un "trattamentu d'onda di pressione d'accordu cù naprapat". Questu sona un pocu senza sensu se ci dumandate, postu chì u trattamentu di l'onda di pressione deve esse aduprata SOLO specificamente contr'à i risultati (per esempiu, dopu l'ultrasound diagnosticu è l'imaging MRI). Sfurtunatamente, assai persone utilizanu massa terapia d'onda di pressione senza sapè ciò chì pare in u vostru pede - cusì ci hè una alta probabilità chì ùn anu micca chjappà in i spazii ghjusti è chì scaccià soldi fora di a finestra. Un naprapath ùn hà micca rimborsu. In paragone, u trattamentu da i dui chiropratici o terapeuti manuali hè parzialmente rimbursatu. Puderia ancu vale a pena di verificà s'ellu avete assicuranza di salute chì copre tali trattamentu.
- READ MORE: https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/
I GP, i chiropratici o i terapeuti manuali ponu tutti riferite à tali diagnostichi di l'imaghjini - è l'ultimi dui anu ancu una furmazione estensiva in u trattamentu di i diagnostichi citati, chì à u turnu pò purtà à un esame più veloce è un trattamentu più efficace.
Avemu una raccomandazione in quantu à u sustegnu di u tallone fascia plantare:
- READ MORE: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/
Avete pruvatu stu supportu di taccu o simili?
Bonghjornu. Aghju luttatu cù u dulore in tuttu u mo corpu dapoi u 2010. U collu hè u peghju, hè dulurosu dapoi u 2005. Ma a cosa hè chì quandu mi entrenu nantu à una macchina ellittica o andaraghju in spassighjatu, aghju pizzicheghju sottu à a pianta. pedi è mi "attacca" in mani è braccia. Sò stati à u duttore è ùn sò micca stati esaminati per nè. Sò stati ancu in MRI di u collu, cunsigliatu da un naprapath. Nisun prolapse di u collu, solu purtate. Chì possu dì à u mo duttore, perchè avà sò stancu di l'eserciziu chì ùn aiuta micca u dulore chì aghju.
Ciao Kari-Anne,
Ci era qualcosa di speciale chì hè accadutu prima di 2005 o 2010 ? Trauma o accidentu o simili? O u dulore hè vinutu à pocu à pocu ?
"Tingling" pò esse causatu da una quantità di cose, ma spessu pò esse ligata à a funzione nervosa o arteria. Avete una storia di famiglia di avvenimenti / diagnosi cardiovascular?
L'idea daretu à a MRI di u collu era bona, ma ci sò altre cose chì u prolapse chì ponu ancu causà sintomi simili.
Cumu hà rispostu à u trattamentu? U vostru terapeuta hà pruvatu parechji prucessi diffirenti?
Cum'è una semplice auto-misura, ricumandemu di principià cù esercizii di mobilizazione nantu à un roller di scuma, postu chì questi ponu migliurà a funzione di l'arteria (clinicamenti pruvati).
LI RISPONDE PIÙ:
https://www.vondt.net/bedret-arterie-funksjon-med-foam-roller-skum-massasjerulle/
Aspittemu à sente da voi di novu, è à aiutà vi in più.
Aostu 2012; MR colonna toracica; disco bombing da leggera à moderata C5 / C6. Liggeri cambiamenti degenerativi Th6 / Th7 ma altrimenti ùn si vede micca rimarche in a colonna toracica. Nisun cambiamentu di signale per esse vistu in Medulla. MR LS -Column: I trè dischi inferjuri sò disidratati ma u valore nominale Inge hè assai ridutta. Leggeri rigonfiamenti di discu nantu à questi trè livelli è ancu cù segni di rupture anulus fibrosus nantu à i dui bassi. À u nivellu L5 / S1, u discu tocca a radica S1 sinistra, ma ùn hà micca un effettu evidenti. À l'altri livelli ùn anu micca signali di un effettu nant'à strutture neurogenic. Chì vi ricumanderaghju chì possu fà cun questu, aghju assai dulore à pusà è camminendu, sò stati datu una sedia di rota. Avè una classa di fisicu ogni settimana è praticà ioga stessu, ma sfurtunatamenti assai dulore chì mi rende incapaci di andà più in là di uni pochi di passi. Mi mantene luntanu da l'analgesi quantu pussibule è piuttostu ùn provoca micca questu. Ma sò tantu annoiatu è dumandate l'opinione di seconda mano da voi. Saluti Monica
Ciao Monica,
Pruvaremu è aiutà vi cun questu, ma allora avemu bisognu di un pocu più infurmazione cumpleta postu chì ùn pudemu micca esaminà voi personalmente.
- Prima di tuttu, induve hè u dulore è quantu tempu l'avete ? Si sò accaduti in modu acutu (per esempiu, dopu à un accidentu o traumu ?) O sò ghjunti à pocu à pocu ?
- You mintuvà chì u discu tocca a ràdica S1 - chistu nurmalmente significheghja chì avete un affettu radicali. Avete un dulore elettricu è atroce finu à a gamba è u pede à u latu manca? Avete debule musculu in a vostra gamba manca?
- Hè mintuatu chì ùn pudete micca andà più in là di uni pochi di passi prima di fà male. Sentite chì i vostri gammi fallenu o simili, cusì avete da pusà per una pausa? A to bassa di a schiena è e gammi ferite quandu vi piegate in avanti?
- Scrivite "Colonna toracica MR", questu normalment ùn include micca u collu, ma ancu scrive nantu à i livelli C5 / C6 - significa chì avete fattu ancu una foto MRI di u collu?
- U yoga hè bonu, esercitu versatile, cusì hè bellu chì fate questu. Altrimenti, u muvimentu generale hè incuraghjitu, preferibile camminate ligeri nantu à terreni accidentati.
- Andate à u fisicu 1x à settimana. Cumu hà rispostu à u trattamentu? U vostru terapeuta hà pruvatu parechji prucessi diffirenti?
- Trattamentu friddu, per esempiu. Biofreeze (leghjite più / cumprà quì: http://nakkeprolaps.no/produkt/biofreeze-spray-118-ml/) pò alleviare i musculi, i articuli è i nervi.
Tandu aspettava di sente da voi.
Riguarda.
Alexander v / Vondt.net
IMPINGEMENT ISCHIOFEMORAL; Hola, aghju avutu luttà cù u dolore constantemente in u sediu è in u spinu di a coscia per parechji anni. Dots cum'è agulla sottu u pede. Sò statu in ogni terapeuta cuncepibile. A ferita di labrum hè stata rilevata in 2012. Eru trattatu per a ferita di labrum arthroscopically. Anu scupertu durante l'artroscopia chì aghju avutu l'artrosi in l'articulazione di l'anca. Aviu speratu chì u dulore in u mo pede smarrà, ma micca allora. In 2014, i raghji X è l'MRI dimustranu un spaziu pocu per u quadratus femoris, chì currisponde à l'impingement ischiofemoral. Ùn aghju micca ancu ricevutu aiutu per questu. Truvate pocu infurmazione nantu à questu in Norvegia, solu in siti stranieri. Un annu fà, aghju statu infine prescrittu neurontin da u mo GP. Prima di questu aghju durmitu un massimu di 2 ore à ghjornu per via di u dulore. Questu hè arruvinendu a mo qualità di vita, a vita hè in attesa. A mo quistione hè; Ci hè qualchì aiutu per l'impingement ischiofemoral in Norvegia?
Saluti SG,
Di sicuru vi aiuteremu cun questu. Avemu mandatu una dumanda avà in un foru di esperti per truvà u megliu aiutu pussibule per voi.
Cumentu di novu quì in pochi ghjorni.
Bona ghjurnata ancu!
Riguarda.
Thomas v / Vondt.net
Saluta di novu,
ti ringraziu assai, sona cusì bè !!
Salutu di novu, SG,
Ùn avemu micca scurdatu di voi, ma hà pigliatu assai tempu per avè una risposta da l'esperti. Avemu travagliatu per ottene infurmazioni da altre squadre avà, cumpresu un specialista in Inghilterra. Dicemu quandu avemu intesu qualcosa.
Riguarda.
Thomas v / Vondt.net
Aspittendu a vostra risposta sì!
Ancu noi. Vi prumettimu chì vi feremu sapè quandu sentemu qualcosa. 🙂 Altrimenti, suggeremu naturalmente cose chì avete probabilmente intesu centu volte prima - stende u musculu piriformis è i glutei, ogni ghjornu, 3 × 30 seconde. Puderà ancu esse d'utile per utilizà un rollu di scuma contru l'esternu di a coscia per piglià a pressione da l'ischium è i glutei. Se pensate chì u trattamentu di u friddu funziona in modu calmante, allora avemu intesu assai cose pusitive Biofreeze da e persone cù prublemi di sediu è sciatica / sciatica.
Luttu cù Polyoneuropathy (fibra fina). U mo duttore dice chì ùn ci hè nunda da fà. Hà assai dulore / cammina nantu à i ciottoli in u bar in u pianu. Ha u dolore finu à l'inguine è si gonfia. Pò esse sin'à 4 cm di differenza. Aiutu. Dagmar T.
Ciao Dagmar,
Ùn pare micca chì vi sentite particularmente bè. Per aiutà vi, avemu bisognu di più infurmazione nantu à i vostri malati, cum'è e pussibuli cause, l'iniziu, l'intensità di u dulore è l'imaghjini previ. Moltu bellu se puderia avè scrittu un pocu più estensivamente nantu à e vostre malatie.
Capite ? Aspittemu di aiutà vi in più.
PS - Scrivite «4 cm di differenza». Chi voli dì? Hè a lunghezza di a gamba chì parli ? In questu casu, speremu veramente chì avete ricevutu un solu aghjustamentu da un specialista (!)
Riguarda.
Thomas v / Vondt.net
Ehi!
Aghju solu una quistione: aghju u dulore in u latu drittu di a mo spina bassa in a cima di a mo natica diritta. Questu hè accadutu dopu à una settimana di furmazione, mi dumandu s'ellu puderia esse un nodu musculu, postu chì ùn hè micca u scheletru chì aghju u dolore, ma in un puntu vicinu à questu. Puderaghju curriri è marchjà bè, ma hè quandu mi piegate a spalle o appoghju nantu à a perna diritta chì mi fa male. Aghju utilizatu un roller di schiuma per pruvà à "ammorbidiscelu", ma ancu ferite cusì. Allora mi dumandu ciò chì duverebbe fà?
Ciao Patrick,
Ci pò esse una serratura in a vostra articulazione iliosacrale cù nodi musculi associati / mialgias in u quadratus lumborum è i musculi gluteali. Hè pussibule chì avete qualchì carica distorta quandu avete furmatu? Per esempiu, quandu alzà a terra? Ci era qualchì spaziu speciale chì vulia rinfurzà sta volta?
Hè impurtante di ricurdà chì i musculi sò cunnessi à i articuli - è i articuli si movenu in i musculi. Cusì, u prublema ùn hè mai "solu un nodu musculu". Per quessa, hè impurtante per piglià trattamentu per i articuli è i musculi - è ancu principià cù l'automisuri (cum'è avete fattu) è esercizii specifichi.
Ci pò dì un pocu di più nantu à u tipu d'esercizii chì fate in furmazione ? Allora pudemu passà per quale l'esercizii ponu esse sfavore per voi - o chì ponu dà un pocu di pressione troppu in u bassu.
Questi esercizii ponu esse benefizii per voi per aumentà a stabilità lumbosacra:
https://www.vondt.net/lav-intra-abdominaltrykk-ovelser-deg-med-prolaps/
Riguarda.
Thomas v / Vondt.net
Cumu si faci a chirurgia sinus tarsi? Chì ci hè a guaranzia chì hè successu?
Hola Elisabetta,
In questu articulu pudete leghje più nantu à u trattamentu conservatore è invasivu (cirurgia) di u sindromu di u sinus tarsi:
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-foten/sinus-tarsi-syndrom/
In questu - recente - articulu (grazie per ricurdà chì ci mancava l'infurmazioni nantu à sta cundizione in u nostru situ web) truverete infurmazioni nantu à a chirurgia aperta è l'artroscopia.
Diteci s'ellu ùn risponde micca à a vostra dumanda satisfactoriamente.
Semu ancu dispunibuli via facebook à: https://www.facebook.com/vondtnet
Ciao. Aghju crps, è mi dumandu perchè ùn avete micca nunda di sta cundizione? Avete scupertu assai per sè stessu, ma avete bisognu di più cunsiglii.
Ciao Lise Kristin,
Grazie mille per u feedback. Di sicuru, scriveremu nantu à u Sindrome di Dolore Regionale Complex (CRPS) - faremu ancu una immersione profonda in l'archivi di ricerca per vede s'ellu ci hè una ricerca recente in trattamentu, nutrimentu o simili chì pudete prufittà.
Di novu, ti ringraziu assai per parlà.
Vi vulemu un ghjornu maravigliu!
PS - Vulete cunsiglii generale è cuncreti ? O vulete più trattamentu direttu ifbm?
Ehi!
Aghju patitu una frattura di fatigue per una escalazione troppu brusca in furmazione dopu a gravidanza è andò cun ella per 2-3 mesi. Ci sò stati fratture in dui posti in a listessa gamba è i medichi anu dettu chì era un locu pocu inusual nantu à una frattura. Sente sempre rigidu è inconfortu in a zona di frattura, ma ùn face micca male. Avà aghju cuntratu Fascitis Plantar è mi dumandu ciò chì aghju bisognu di fà avà! Ùn sò micca sicuru di ciò chì pare a frattura è mi dumandu s'ellu possu esse chjosu in u mo pede in qualchì modu? anu ancu capitu chì aghju amparatu un modu sbagliatu di marchjà cù un pede. Quale duverebbe cuntattà per u megliu aiutu pussibule? ùn anu micca a capacità o u desideriu di scaccià assai soldi nantu à u tipu di trattamentu sbagliatu abbastanza naturali. Grazie per a risposta 🙂
Anne
Ciao Ane,
A fasciitis plantar hè una cosa noiosa - prima di tuttu duvete principià cù questi 4 esercizii (tramindui stretching è forza di luce). L'automisuri è l'auto-trattamentu ùn costanu micca un centesimu. Sfurtunatamente, hè ancu u casu chì probabilmente avete bisognu di qualchì volta (2-4x) cù trattamentu d'onda di pressione - questu hè perchè u talone è u fronte di u taccu versu a fascia plantar necessitanu aiutu cù a vascularizazione (circulazione) per prumove a guariscenza. .
Iè, i chjusi di l'articuli sò spessu in u pede per via di una carica incorrecta. Un chiropraviu o un terapeuta manuale deve esse capaci di aiutà cù u trattamentu di l'onda di pressione, cumminatu cù u trattamentu cumuni di u pede - perchè ùn avete micca bisognu à 2 terapisti differenti per questu.
Vulete una raccomandazione da un terapeuta?
Hola, Subitu dopu à Pasqua mi svegliu di notte cù un dulore severu in un pede, à l'internu sottu à l'arcu. Sentu cum'è pudete imaginà riceve un cuteddu pugnalatu. U dulore persiste per uni pochi di sicondi, dopu si n'andò. Sò ghjunti è andati circa 7-8 volte. Allora ùn ci era nunda di più finu à a notte circa una settimana dopu. Allora mi sò svegliatu parechje volte da u listessu dulore intensu. Duranti a ghjurnata d'ieri, sò ghjunti regularmente, ma micca cusì intensamente cum'è avianu statu a notte prima. A notte passata hè andata megliu, ma mi sentu una spezia di tingling in u mo pede. Oghje sò andatu à vede u mo GP è ùn sapia nunda. Ella m'hà cunsigliatu di lubricate cù ibux.
Avete una idea di ciò chì questu puderia esse è chì mi consigliate di fà?
Ciao Gina,
Cum'è a descrizzione, ci ponu esse parechje ragioni. Avete ancu avutu u dolore à a gamba o u mal di schiena ? Sona cum'è una irritazione di u nervu lucale o distale - è ricumandemu d'utilizà un rullu di massaggio per i pedi, stende l'arcu di u pede (vede l'esercizii in u nostru articulu "4 esercizii contr'à fasciitis plantar") è fà esercizii di attivazione / forza di luce per u pede. pedi. Sì avete avutu ancu u dulore di a radiazione in a gamba, pò esse una irritazione di i nervi in u spinu bassu chì dà u dolore / sintomi riferiti in u pede, dopu in a radica di u nervu L5 o S1. Se vulete usà più analgesici naturali, pudemu ricumandemu u trattamentu friddu Biofreeze.
Avete un pocu più infurmazione approfondita nantu à altre cose chì avete cunnisciutu? Stai megliu oghje ?
Riguarda.
Vondt.net
Bonghjornu.
Scrivu in nome di u mo babbu chì hà luttatu cù mal di testa, mal di denti è pressione intensa in l'arechja manca, tempiu è guance.
Hè statu à i chirurghi orali, i medichi, i medichi capi, dentisti, neurologi, etc. Hà pigliatu MRI, CT senza alcuna scuperta .. Hà ricevutu iniezioni in u spinu di a testa per vede s'ellu si allevia u dulore. ùn hè micca. I dentisti ùn trovanu nunda quandu cuntrollanu bè durante a cunsultazione è à a radiografia. Hà avutu à tirà un dente di novu uni pochi ghjorni fà, chì hà avutu un dulore terribili. Era ancu arradicatu bè. Avete qualchì pensamentu nantu à ciò chì puderia esse? O di qualsiasi cunsiglii nantu à ciò chì pò fà? Inibisce assai questu. Hè nantu à a so manera di dumandà à e prestazioni di invalidità dopu parechji anni in AAP.
Hà pruvatu parechji medicazione per u dolore crònicu, hà pruvatu parechji medicazione per migraine è altri medicazione. Deve avè Pinex Major ogni ghjornu (chì hè un analgésicu assai forte). Hè statu à un fisioterapeuta, naprapath, chiropraviu senza alcunu aiutu. Fa male di vede u so babbu luttà cum'è ellu. Ùn sò micca sapè s'ellu pò avè qualchì cunnessione, ma quandu era più ghjovanu hà ruttu u so spinu, hà ancu rottu u so spinu parechji anni fà quandu hà travagliatu. I medichi dicenu chì e fratture ùn anu nunda di fà cù queste malatie chì hà avà, ma aghju sempre messu un ma quì.
Saluti figlia disperata.
Ciao Ida Christine,
Questu ùn sona micca piacevule è capiscenu chì deve esse deprimente per vede u so babbu in un tali statu. Se u vostru babbu hà più di 50 anni allora u mo pensamentu và immediatamente contru fac trijumeau - chì pò causà dulore intensu in e zone chì menzionate. Hè statu menzionatu stu diagnosticu in l'investigazione?
- U trattamentu per a neuralgia trigeminale
U trattamentu pò esse divisu in trattamentu di droga, neurochirurgia è trattamentu conservatore. di trattamentu di droghe truvemu droghe over-the-counter, ma ancu droghe di prescription, cumpresi i droghe antiepilettiche (tegretol aka carbamazepine, neurontin aka gabapentin). Di painkiller Clonazepam hè spessu usatu (-pam hè a listessa terminazione cum'è diazepam, Valium, vale à dì una tableta antidepressiva è anti-ansietà) chì hè dichjaratu per esse capace di furnisce u sollievu di u dulore in cumminazione cù altre droghe. L'antidipressanti sò ancu usati in u trattamentu di u dolore neuralgicu. In certi casi estremi, i prucessi neurochirurgichi ponu esse necessarii, ma allora hè assai impurtante - per via di u risicu relativamente altu di ferite è simili - chì avete pruvatu tuttu u restu di trattamentu conservadori è simili prima. A causa di a cirurgia, u trattamentu di bloccu pò ancu esse una opzione.
Av metudi di trattamentu conservatori cusì menziona reputazione Institutu Naziunale di Disturbi Neurologichi è Traka i seguenti modi; agulla secca, fisioterapia, correzione chiropratica è ipnosi / meditazione. Questi trattamenti ponu aiutà à a persona affettata cù a tensione musculare è / o restrizioni articuli in a mandibula, u collu, a parte superiore di a spalle è e spalle - chì ponu furnisce un sollievu di i sintomi è una migliione funziunale. Deve riceve ancu trattamentu per i mialgii assuciati in a mandibula è u collu chì sò prubabilmente ancu accaduti.
PS - À chì livelli in u spinu sò accaduti i fratture ? U collu ancu ?
Riguarda.
Alexander v / vondt.net
Chiropraviu, MNKF
Grazie mille per a risposta rapida.
U mo babbu hà più di 50 anni. Hà una frattura di compressione in L1. Hè statu esaminatu per a neuralgia trigeminale è ùn hè micca ciò chì hà. Hà pruvatu parechji antidepressivi è medicazione anti-ansietà senza alcuna migliione. Va à u trattamentu induve hè "rottu" è massaggiatu in u collu / a schiena è a mandibula. Ci hè ancu senza migliuramentu. L'unicu ciò chì dice chì ùn hà micca pruvatu hè u trattamentu per a mialgia associata in a mandibula è u collu.
Ciao ancora, Ida Christine,
Ok, in u so casu - cù tali malatie à longu andà - deve prubabilmente preparà per u fattu chì pò piglià 8-10 trattamenti destinati à a mandibula prima di vede chì i miosi è e tensioni musculari s'alluntanu - u trattamentu duveria ancu cunsiste. di trattamentu contr'à i punti di scatula intraorale (cù pterygoideus è pterygoideus lazy) - iè, questu implica guanti di lattice è trattamentu versu l'attacheti di u musculu in a bocca (pò esse assai efficace). U trattamentu di l'articulazione sona ragiunate finu à quì - altrimenti saria statu faciule per ellu di stiffen ancu di più, chì averia purtatu à più dolore à a fine.
- Ci hè statu un tentativu di trattamentu di agulla secca / agulla musculare contr'à a mandibula? Questu hà veramente evidenza abbastanza OK.
- U trattamentu di bloccu hè statu utilizatu contr'à l'articulazione di a mandibula, avete dettu ? O era solu una iniezione di analgésico?
Riguarda.
Alexander v / Vondt.net
Bonghjornu.
aghju mascella storta. Hè statu esaminatu per questu una volta, è operatu una volta per corregge questu. Ùn sò micca cuntentu di u risultatu. Avà luttà cù i musculi troppu stretti intornu à a mandibula, in u collu, u collu è in u spinu. Aghju un mal di testa à u megliu una volta à ghjornu. À u peghju, aghju una migraña. Uni pochi anni fà mi sò diagnosticatu fibromyalgia. Ci hè speranza di salvà una mascella cum'è a mo, o aghju da andà in tuttu u mulinu di novu cù l'esame è a cirugia di mandibula? Veterinariu Sò chì hè difficiule di dì qualcosa senza vede mi, ma forse hè pussibule di risponde in una basa generale ? Sinceramente, Iris
Ciao Iris,
Cum'è sapete conduce fibromyalgia spessu a sensibilità aumentata in i musculi è i nervi. Hè statu vistu chì LDN (cliccate quì per leghje più nantu à naltroxen à dosi bassu) pò esse un trattamentu utile per alleviate sta sensibilità - chì pò ancu esse direttamente ligata à i vostri prublemi di mandibula è musculi. Avete mai pruvatu sta forma di trattamentu? Se micca quì hè un novu pruduttu solu per voi!
Siccomu avete passatu a maiò parte di stu mulinu, avemu sceltu di dumandà stretch pettu è spine toracica, puru rinfurzà e spalle - questu piglià un pocu di pressione da u collu è a mandibula. Pò esse utile per visità un espertu cumuni (chiropraviu o terapeuta manuale) si site assai rigidu à a cima di u collu. Questa articulazione hè in fatti direttamente ligata à a mascella è a so funzione. Altrimenti, un viaghju di ogni ghjornu in terreni accidenti hè ancu cunsigliatu.
Riguarda.
Alexander v / Vondt.net
Aghju utilizatu LDN ogni ghjornu per quasi trè anni. È m'hà aiutatu senza fine. A maiò parte di u dulore hè stata ridutta, è aghju ricuperatu a mo energia. U dulore di a mandibula hè vinutu assai prima di a fibromialia, cusì i studiosi disputanu s'ellu tuttu u dolore in u corpu vene da u prublema di a mandibula, o micca. 😉
Sò andatu à un chiropraviu regularmente, è ci hè statu ancu qualchì aiutu in questu, ma hè cusì più caru à longu andà. Ma pruvaraghju à allungà è vede s'ellu aiuta. Grazie mille per i boni cunsiglii, è bè era bonu di sente chì voi studiosi avete intesu parlà di LDN 😉
Sinceramente, Iris
Ehi Iris.
Aghju vistu a vostra dumanda quì nantu à a mascella. Avete avutu una MRI / CT di a vostra mandibula? (Ci hè qualcosa di sbagliatu in a vostra mandibula?)
U mutivu chì scrivu hè perchè eiu stessu aghju ghjustu sottumessu à a mo 3a operazione di mandibula! =)
Uff! U dolore di mandibula hè terribile! 10 anni di dulore intensu cun mè è sò senza dolore avà! Sò prubabilmente un picculu "sfondu" in Norvegia .. Mi pigliò u musculu da u mo capu è u mette in l'articulazione di a mandibula cum'è l'ultimu risorsu prima di cunsiderà una protesi di mandibula ! Sò tantu felice ! Aghju ME, qualcosa ala u listessu cum'è fibro guasi .. Avete a mo cumpassione è vi vogliu bona furtuna è chì a vostra strada sia più luminosa! Saluti à a mità di l'anni vinti chì spessu si sentenu cum'è una dama in i so 80! : p
Sembra una persona gentile è empatica, Ida Christine - chì si preoccupa veramente di l'altri. Speremu veramente di vede più di voi nantu à u nostru Facebook Page in più! Ti ringraziu assai per u vostru postu è desiderate à u vostru babbu una bona ricuperazione.
Assai bona quistione cum'è avemu vulsutu ancu dumandà à tè, Iris - è s'ellu hè cusì, chì hà dettu u risultatu ?
PS - Hè piacevule à parlà cù dui altri chirurghi di mandibula, per via - ùn hè micca ogni ghjornu. Aviu avutu un effettu assai bonu di trattamentu cumuni contr'à l'articulazione superiore di u collu è a transizione trà a spina toracica / u collu, è ancu u trattamentu di u puntu di trigger locale di a mandibula, è ancu i musculi di u collu.
Aghju una mandibula storta. O cross-bit anu ancu chjamatu 🙂 Huff .. 3 operazioni ? Pensu chì duverebbe principià a mo seconda volta. Avà hè 20 anni da a mo ultima operazione, è e cose ùn anu micca megliu.
Va bè, è quantu tempu hè passatu da quandu avete pigliatu diagnostichi di stampa? Micca 20 anni fà, speru ! 🙂 In questu casu, duvete esse riferitu per un novu esame.
Benvenuti Pain 🙂 Semu trè chirurghi mascellari quì avà? Ebbè, hè in realtà più di 20 anni chì qualchissia mi investigava per questu, cusì a seconda volta pò esse longa. Ma spergu chì qualchissia mi trasmette prestu. 🙂
Cusì bona Ida Christine 🙂 Dannatamente bona chì avete ricevutu aiutu. 🙂 Aghju subitu 40 anni è mi sentu cum'è un 80 anni da quandu aghju 16 😉
Ciao Ida Christine, possu dumandà induve avete operatu? A mo figliola hà da fà a cirugia di a mandibula à St. Olavs è hè entusiasmatu per sapè s'ellu anu una bona cumpetenza in ciò chì anu da fà.
Salute:)
Sò una picciotta di 29 anni chì sbatte cù un collu / schiena, mal di testa (migraine), dolore in l'abdomen, è dolore in i musculi / articuli. Aghju ancu una mandibula chì ùn coopera micca (si sente chì duverebbe questu fora di articulazioni ogni mumentu). spots volanti in l'arechje chì ùn spariranu micca, è ancu discomfort cù i sinus.
Sò incredibilmente stancu / stancu in u corpu, luttendu cù cuncentrazione è avè perdita di memoria.
Hè assai congelatu, pò caminari in un vestitu quandu l'altri portanu una t-shirt.
U rumore è e situazioni stressanti mi chjappà, è aghju passatu assai tempu à ricuperà.
I travaglii di a casa facenu un passu in avanti è 4 in daretu, postu chì u rumore di l'aspiratore è u livellu di energia fallenu: p
Pò dorme è dorme è dorme, ma ùn si senti micca riposatu.
Urk, hè tantu annoiatu 🙁
Ciao Monica. Sò solu un "utilizatori" regulare di stu situ maravigliu. Allora cumentu solu un pocu nantu à ciò chì cattura u mo interessu, qualcosa chì SPERU hè bè! Ih hihi .. Sò una persona chì mi piacerebbe aiutà altre persone.
Tali sintomi chì discrivite sò quasi ESATTAMENTE listessi chì aghju .. Aghju ME è hè esattamente cumu l'aghju. Avete fattu un esame di sangue, sgiò, ct? Aghju ancu a fatigue in u corpu, a mancanza di cuncentrazione è a perdita di memoria. (ME hè un diagnosticu chì ponu fà dopu chì tutte l'altri malatie sò escluse prima)
Quandu si tratta di a vostra mandibula (aghju avutu prublemi di mandibula per 10 anni. Avìa 3 cirurgia) aghju avutu ancu prublemi cù i sinus, u sensu chì andava à questu fora di articuli, etc etc.). Avete avutu a vostra mandibula cuntrollata da un chirurgu orale, per esempiu? Sò andatu per 4 anni cù inflammazioni in a mo mandibula (per via di ME) chì ùn anu micca scupertu finu à chì era "troppu tardi" è a mo mandibula hè stata rotta. Basta à dumandà s'ellu avete qualchì quistione 😀 Aghju lettu tantu in ogni modu pussibule quandu si tratta di mascelle 😛
Grandi dumande, Ida Christine! Ti ringraziu assai per a vostra prisenza in u nostru situ - fate veramente vivu cù tutti i vostri meravigliosi è boni input. Aspittemu ansiosamente a risposta da Monica prima di vene cù u nostru propiu input.
Ciao Ida Christine 🙂
Hè bellu chì avete cummentatu 🙂
Aghju fattu assai teste di sangue, è teste nantu à u vostru è u meiu - aghju persu solu u cuntrollu di ciò chì aghju pruvatu è micca pruvatu: / cusì mi sentu assai arrabbiatu
è ùn sò micca veramente ciò chì risponde à a vostra dumanda: /
In quantu à a mandibula, l'aghju citatu solu à u dentistu, è dopu avè una splint di muzzica.
Ma ùn l'aghju micca utilizatu quandu mi fa male, è sò riluttante à chjamà u dentista per fà sapè (ancu in lotta cù a depressione è l'ansietà suciale).
Ma forse solu bisognu di muzzicà a mela acida è chjamà u dentistu dumane ?! 🙂
Iè, cunnoscu quellu sensu di perde u cuntrollu di ciò chì avete pigliatu è micca pigliatu! Forsi andate à u duttore, scopre chì teste avete fattu è possibbilmente pigliate più teste chì ponu furnisce risposte à i vostri malati. Ci sò tanti mostri chì pudete piglià cusì pò esse u primu passu in a direzzione ghjusta? 😀
Sentite chì avete megliu da i splints di morsa? L'aghju stessu cum'è a mo mandibula manca hè "più bassa" chè a diritta è a mo muzzica hè un pocu storta. Hè bè chì avete una splint di muzzicu perchè hè a prima cosa chì "provanu". Allora vi cunsigliu di muzzicà a mela agria è chjamate u dentista per piglià un esame di a mandibula è / o possibbilmente esse riferitu à un chirurgu orale. Capiscu a vostra paura di chjamà ecc .. Prima aghju luttatu cù «ansietà di u telefuninu» .. Puderia avè convulsioni solu per pensà chì devu chjamà un locu. Sò abbastanza sicuru chì pudete trattà! <3 Tutti l'omu avemu a "forza interna" chì ci pò fà fà ciò chì vulemu / deve .. Sapete solu chì capiscu cumplettamente cumu si senti.
Avete quellu sonu di clicu in a vostra mascella quandu u toccu? Quantu altu pudete sbadigliare? Aduprendu dui dite, pudete mette dui dite nantu à l'altru in bocca senza ferite?
Scusate, era quasi 100% sicuru d'avè rispostu. Stranu.
Iè cliccà assai, hè incunificatu è ferite assai. Ùn pudete micca fà l'eserciziu chì menzionate senza ferisce 🙁
Pruvate nantu à a splint di morsa a notte passata, dopu ùn l'avete micca utilizatu da quandu l'aghju avutu, perchè era doloroso è incòmode. Ma sta sera aghju pensatu chì era bonu per purtassi. Sentu chì a mascella era permessa di rilassà un pocu.
Hehe. Nisun prublema, Monica ! Pò andà prestu in i turni ancu per mè! 🙂
Tutta a mo "storia di mandibula" hà cuminciatu cù cliccà in a mandibula .. Quandu eru à u mo peghju, ùn pudia mancu spazzolà i denti. Feritu tantu. Avete nutatu u vostru muzzicu ? Sò i vostri denti "diritti" quandu si muzzica di novu, o hè cum'è s'ellu hè un pocu stortu ? Se capisci ciò chì vogliu dì ! Nantu à mè, u mo muzzicu era completamente sbagliatu. Solu i mo dui denti in daretu à u latu manca eranu in u muzzicu ghjustu, mentri l'altri denti eranu completamente sbagliati! Hè bellu à sente chì avete una splint di muzzicu chì pudete aduprà. Puderà ferite un pocu à u principiu, ma di solitu si mette megliu è hè assai bonu per i musculi chì utilizate una splint di muzzicu, sentite liberu di cuntinuà cun ellu quandu pudete.
Mi guasgi un pocu "ansioso" quandu leghje cumu si senti perchè so chì pò ferisce assai per avè prublemi cù a mascella! Ingen Nimu ùn importa cusì vi ricumandemu fermamente chì andate à u vostru GP o dentista è esse riferitu à un ortodontista. Se vulete, possu cuntentu cuntentu alcune alternative à i chirurghi maxillofaciali / chirurghi orali chì pudete cercà / esse riferiti - dipende ancu da induve in u paese vivi!
È campà cù u dulore nimu ùn sapi ciò chì hè per qualcosa ...
Hola, sò una ghjovana di 30 anni chì hà campatu parechji anni cù u dulore crònicu. I campioni sò stati pigliati in tutte e direzzione, ma nimu ùn scopre nunda, sò lasciatu à mè stessu, perchè i medichi ùn mi credi micca!
Esitatu à chjamà quandu mi face tantu male chì ùn possu micca marchjà, perchè aghju a sensazione chì pensanu chì sò ipocondriacu !
Chì, ùn sò micca.
Mi turmentu à traversu i ghjorni duru è mi spinghje troppu, spessu finisce per stà in u lettu per parechji ghjorni, solu u pensamentu di andà in a tenda hè cumplitamenti crudeli, cusì aghju assai taxi !
À u peghju, possu stà in u lettu nantu à tutte e 4 è urla, perchè ùn sò micca sapè induve andà, a medicazione ùn funziona micca è uttene un sollievu minimu di u dulore .. Perchè ùn ci hè nimu chì mi pò sente?
Quandu hè male ancu, hè pisanti è tene una forchetta, chì è veramente avè da stà è fà i piatti hè solu un pensamentu, aghju da chjamà a mo mamma è dumandà à mè per aiutà, ma ancu sbatte cù u dulore.
Aghju fibromialia, ma in l'ultimi anni solu u dulore è a fatigue sò peghju è peghju, mi spingu tuttu u tempu è ancu nimu mi ascolta.
Parechje dicenu, si passa .. NO, ùn si passa, ùn si passa mai ..
Fa male à pusà, stendu, stà è marchjà.. Chì duverebbe fà allora ? Cumu deve trasmette à u mondu sanu chì unu deve esse vistu è intesu?
Aghju participatu à a ricerca per u dolore crònicu, ma ùn aiuta micca cumu hè per mè oghje. Ùn possu micca avè un travagliu è ùn possu micca finisce a scola, perchè ùn sò micca sapè cumu ottene energia.
Dormu male, è quandu mi dorme prima è svegliu, sò cum'è stancu cum'è quandu andavanu à u lettu, à u peghju possu dorme per 15 ore, ma poi saraghju completamente sbattutu, solu ùn travagliu micca. .
Mi sentu cum'è ch'e aghju statu culpitu à volte, chì sò completamente paralizatu è chì facenu i medichi?
Micca una merda, sò solu seduti quì à circà à voi cum'è tù sì stupidu, aspittendu chì a to classa finisci. S'e aghju pussutu piglià a cortisone in tuttu u mo corpu, avaria guasi avutu un surrisu.
Chì ci vole à qualcunu mi veda, i mo malati, i mo dulori, a mo vita di ogni ghjornu induve possu spessu à pusà è pienghje perchè ùn aghju nunda, perchè mi sentu micca abbastanza bè per nunda, quandu qualchissia mi dumanda aiutu è aghju da dì di nò perchè sò tantu dulore.
Ùn possu micca furmà perchè mi rende completamente mortu di novu, parechji dicenu chì deve esse una cura miraculosa, ma ùn hè micca cusì per tutti. Aghju avutu PT, sì, a mo cundizione hà migliuratu, ma u mo dolore ùn hè micca andatu ...?
A volte sò tantu arrabbiatu chì sò in tantu dulore, è va oltre quelli chì amu, ma hè perchè ùn mi sentu micca vistu o capitu, ùn possu micca esse mamma ancu.
Quandu aghju da truvà una pusizioni di dorme, aghju da custruisce assai cuscini in u lettu, trà e mo gammi, sottu à u mo spinu, à u mo latu, sottu à e braccia per pudè guasi avè una stanza di cuscini... U dulore cronicu è a fatigue hè. micca qualcosa chì scherzu, è i medichi facenu cusì à una scherza, ci hè troppu poca cunniscenza per questu.
Unu s'ellu ci sò uni pochi di cose più seriu, ancu ùn ponu micca suppurtà per avè verificatu bè, unu s'ellu s'aggrava è ùn possu infine mai andà?
Sò tantu disperatu.
Carmen Veronica Kofoed
Ciao Carmen Veronica,
Parechji medichi è specialisti trovanu difficiuli di rilancià cù a fibromialia è ME cum'è questi disordini ponu causà tanti sintomi diffirenti - è cusì hè difficiule di dì qualcosa di concreto.
Per dì qualcosa di concreto: Avete pruvatu u trattamentu LDN (naltrexone à dosi bassu) ? Hè dichjaratu chì LDN (Low Dose Naltrexone) pò aumentà i livelli di endorphin è cusì furnisce sollievu per una quantità di disordini cronichi. Frà altre cose, fibromialia, ME / CFS è sindromu di fatigue crònica. Pudete leghje più nantu à questu u so.
Cumu travaglia LDN?
- Naltrexone hè un antagonistu chì si unisce à i receptori opioidi in e cellule. Teoricamente, LDN blocca temporaneamente l'assunzione di endorfine da u cervellu. L'endorfine sò l'analgesi di u corpu stessu è sò prudutte da u cervellu stessu. Questu pò causà à u cervellu per cumpensà aumentendu a so propria produzzione d'endorfina. U risultatu hè l'aumentu di i livelli d'endorfina chì ponu riduce u dolore è furnisce un sensu aumentatu di benessiri. L'aumentu di a produzzione di endorfine pò aiutà cun dolore, spasms, fatigue, recidiva è altri sintomi, ma u mecanismu di l'azzione è i risultati finali fermanu è sò vistu.
Puderia esse qualcosa per voi, Carmen Veronica ?
Riguarda.
Thomas v / Vondt.net
LDN hè statu pruvatu sì uni pochi anni fà - Avia da alzà a matina è 1 à a sera, ùn hà micca aiutatu cum'è sperava 🙂 L'avete valutatu di novu
Carmen
Ciao Carmen,
LDN pò travaglià in modu diversu, secondu l'età è u stadiu di a fibromialia / ME, ricumandemu di pruvà un altru. 🙂
Ciao Carmen <3
Ancu s'è cunnoscu digià tè è a vostra storia, sceglite in ogni modu è fà un picculu cummentariu !
Siccomu questu hè un situ induve l'altri populi ponu scrive è leghje altre cumenti cusì "deve" piglià in Bokmål .. Hihi.
Vogliu chì sapete chì capiscu cumplettamente cumu si senti è ciò chì passa.
Da ciò chì avemu parlatu prima, vi aghju cunsigliatu è avete esaminatu per ME postu chì avemu sintomi assai simili è avete alcuni sintomi chì ponu esse simili à ME cum'è aghju. Se u vostru GP ùn vole micca esaminà voi o pensa chì avete digià statu esaminatu, pudete dumandà à esse riferitu à a medicina fisica è a riabilitazione in l'uspidale, induve puderanu esaminà è vene à una decisione. Pudete ancu dumandà à u vostru GP per piglià più mostri di sangue da voi cum'è un principiu di un eventuale esame per ME. Allora parechji campioni di sangue deve esse pigliatu, cum'è diabete, HIV / AIDS, metabolismu, vitamini è minerali è altre malatie pussibuli chì ponu causanu i stessi sintomi cum'è ME. Pudete, per esempiu, cercà una lista chjamata "criteri di u Canada" chì a maiò parte di a ghjente seguita quandu decide nantu à un diagnosticu. Pudete ancu esse riferitu à un psicologu perchè hè ancu parte di a valutazione di ME.
Ancu s'ellu ùn hè micca statu diagnosticatu cù ME, pudete, per esempiu, pruvate è piglià picculi passi per una vita di ogni ghjornu un pocu megliu. I mo cunsiglii sò sottu à l'articulu chì avete lettu! 😀 Pò fà un pocu più faciule ..
Altrimenti, vogliu solu dì chì capiscu cumu ti senti è sapete induve sò se vulete parlà ..
Ida Christine
Ciao 🙂
Avè ancu pensatu à ME, è prubabilmente sbarcà più è più chì hè ciò chì aghju, avà sò furtunamente trasladatu in Rogaland, è speru di ottene un rapportu propiu dopu avè trasladatu, perchè in u nordu probabilmente ùn anu micca veramente. qualcosa di questu 🙁
Ciò chì hè cusì male hè quandu ùn esci micca da u lettu, ùn avete micca idea di induve vultà è si sente cum'è qualcunu vi pugnale cù un cuteddu, face tantu male.
Tutti i ghjorni vogliu esse attivu ma dopu l'esaurimentu mi ferma cumplettamente, cum'è avà, duveria esse in a tenda ma ùn possu à pena stà in piedi 🙁
Quandu fighjulà a vita è a morte à a TV, è vede cumu hè a Svezia, hè spessu chì vogliu avè un trattamentu quì 🙂
Spergu di vedevi prima di lascià Ida, abbracciu !
Salute.
Questu pare esse un portale web fantasticu è una pagina Facebook cù serviziu persunale. Sona completamente unicu.
Pensatu à vene cun una quistione.
Sò malatu cronicu per 26 anni. Hè 46 anni avà, è hà una malatia genetica di u tissutu cunghjuntivu, u sindromu di Ehlers-Danlos, è vene cun un gran numaru di prublemi di salute. Qualchissia chì aghju sottu à u cuntrollu, per esempiu. malati di cori chì aghju medicatu, migraine chì sò sottu cuntrullati, analgesici per articuli è musculi. Ci hè qualcosa di male in ogni organu di u corpu. È aghju statu in a maiò parte di i dipartimenti di l'uspidale intornu cù e diverse parti di u corpu, mentre colapsanu. Qualcosa hè stata pruvata, ma ùn ci hè micca aiutu per questu. Per esempiu. detected POTS, sindromu di tacycardia ortostatica posturale. Hè statu riferitu da UNN à Rikshospitalet chì m'hà esaminatu, è ancu u mo figliolu chì hè avà 19, ancu EDS è POTS. Ma Riksen dice chì ùn ci hè micca trattamentu per questu, è in più hè u compitu di l'UNN di seguità mi postu chì appartene à Helse Nord. Ergo senza aiutu. Sò statu riferitu à u dipartimentu di sincronia in l'ospedale Østfold chì hà una funzione naziunale è hà dettu à u mo duttore generale chì duverebbe riferite solu quì per u seguimentu, u trattamentu, da POTS. Hè ricusatu di ghjunghje quì. U mo figliolu cù POTS ùn hà micca seguitu per quessa. E dopu un esame EDS da un specialista in Londra, hè statu cunsigliatu per vede un specialista quì per a disfunzione autonomica, cun un specialista reputable. Quì, pudemu avè tramindui aiutu. Aghju dumandatu u nordu di salute per copre u trattamentu per ellu à l'esteru. Comu aghju dettu, ùn hà micca offerta d'aiutu quì. Ma a salute di u nordu hà rifiutatu, perchè avemu una offerta completa di trattamentu di POTS in Norvegia.
Iè, hè cusì chì pò andà. Allora ùn avemu micca duttore, duttori, ospedale, chì taglieranu in u nostru casu. Troppu raramenti malatie, è simu assai malati. è hè stata parzialmente in lettu per parechji anni. Aghju raramente chjamatu u telefunu per cunsiglii è ùn avia nunda à cuntribuisce. Ùn avia mai intesu parlà di POTS, è ùn hà micca scupertu chì ci era qualchissia in Norvegia chì puderia aiutà. Esattamente u listessu cum'è aghju scupertu.
Avete qualchì bonu cunsigliu? Cunsiglii di trattamentu per quessa aghju scupertu per mè stessu, via siti web, è per affiliazione à i gruppi americani POTS, cusì cunnoscu assai di trattamentu, ma mi sentu cum'è "Anna in u desertu", chì hè lasciatu in tutta a solitudine cù malatie gravi, lasciatu à more.
Ci hè ancu una fuga di fluidu cerebrospinale da u nasu. Pressione in a testa, u dulore aumentatu in u spinu di a testa, daretu à l'ochji è daretu à u nasu, è scorri sempre più daretu à u nasu. Questu hè periculosu è pò purtà à inflammazioni di u cervellu. Ma u mo duttore hà permessu, è senza aiutu. Aghju avutu prima cirurgia per un tumore cerebrale è avè un tumore residuale. Allora pò esse dovutu à l'operazione in u 2012 chì hà fattu una fragilità chì provoca una fuga in u tessulu cunghjuntivu in u cervellu cù u tempu, perchè avà scorri da u nasu ogni ghjornu.
Aghju ancu gastroparesi, cù cramps custanti in u muru di u stomacu, è ferite assai. I mo intestini ùn viaghjanu micca per via di EDS, è per spina bifida occult, è altri malformazioni in u spinu, è aghju ancu possibbilmente una malformazione chiari, un tipu d'hernia in u collu.
Aghju un grande dolore in tuttu u mo corpu, aghju ME, assai fatigue è dolore, dapoi circa l'annu 2000. Sentu chì sò sbulicatu, è i dui figlioli anu EDS è avè bisognu di seguitu è possu appena coccu per mè stessu. U più ghjovanu omu cù EDS, POTS hà ancu ME, è hà recuperatu da uni pochi d'anni cum'è parzialmente in lettu, cumplettamente in casa, micca à a scola, nunda, mancava quattru anni di scola, ma hè avà nantu à i so pedi a maiò parte di i ghjorni, ma hà dorme. bisogni chì sò estremamente. Pò dorme 17 ore à ghjornu per periodi ... quasi tuttu u tempu veramente. Ma poi pò avè qualchì ora piacevule quandu hà ricuperatu. Ùn aghju micca idea prestu ciò chì facciu.
Sò seguitu da una clinica di u dolore in Oslo, è aghju un appuntamentu a settimana prossima. Ma quì aghju solu aiutu per mantene u dolore in cuntrollu. U corpu hè in generale per colapsà, è hè spaventosa quandu u cervellu, u sistema nervu, l'articuli, i musculi, u stomacu è l'intestini ùn funzionanu micca ... u core hè in difficultà ... pienu di calcoli biliari ... disturbatu da vesciche, ciò chì aghju fattu. Ùn sò micca sapè s'ellu hè duvuta à u futuru MS, (chì spessu vene in seguitu à l'EDS), o s'ellu hè attivazione di l'adenoma pituitaria, chì pò avè qualcosa à fà cù u sistema urinariu, o s'ellu hè dovutu à a spina. bifida, chì hà fattu prima chì l'intestini sò "paralizzati", è chì avà pò avè fattu u sistema urinariu "fora".
Prestu ùn puderaghju micca fà più investigazioni. Trattamenti. Viaghjà à l'uspidale. Qua e là. È nunda ùn funziona. Vogliu solu chjappà in u mo lettu. Ma ùn pò micca stà cun una fuga in u cervellu, è cù u malu di stomacu insane, etc. ... Avete cunsiglii per u trattamentu di gastroparesi in Norvegia? Sapete chì Haukeland hè rispunsevule per questu in Norvegia. È UNN mi seguita in relazione à u mo colon mortu .. ma devi esse cascatu fora di u sistema ... aghju bisognu di un coordinatore ...
Hà avutu a cirurgia per parechji tumuri, hà eliminatu l'utru, i dui ovari per via di tumuri, hà hematoma in u spinu, hà quattru picculi tumori in a glàndula tiroidea avà ... hè natu cun un tumore di tissutu cunghjuntivu nantu à u ghjinochju chì hè statu operatu quandu aghju avutu 5 anni. mesi d'età, avà hà un tumore residuale in a glàndula pituitaria, è hà dui tumuri grassi à i claviculi. Hè difficiule quandu u corpu hà tanti difetti.
Oi, oi, Rønnaug! Questu ùn sonava micca bè. Capemu chì questu complica assai a vita di ogni ghjornu. Emoticon incerta Hè cum'è dite una malatia estremamente rara chì site affettatu - chì ancu a maiò parte di i specialisti norvegesi anu troppu pocu sapè fà.
In quantu à u trattamentu:
- U trattamentu di a gastroparesi hè ancu realizatu in a clinica ambulatoria gastromedica in Ullevål, se pò esse un tema per voi? O questu serà difficiule postu chì appartene à Helse Nord?
- Sapemu altrimenti chì ciò chì travaglia hè di spinghje è dì. Hè tragicu chì deve esse cusì, ma vi sò veramente scurdati s'ellu ùn dumandate micca "induve serà u mo rapportu?" o "chì tipu di trattamentu duverebbe riceve è quandu l'aghju da piglià?" - soprattuttu quandu si tratta di un tema chì si trovanu difficiuli di rilancià.
- Cumu tuttu questu affetta u vostru livellu di attività? Riesci à marchjà un pocu è cuntinueghja a muvimenti, o hè simplicemente troppu dulore per quessa?
- E i cunsiglii dietetichi ? Avete ricevutu cunsiglii specifichi nantu à ciò chì duvete manghjà / beie per evità "flares" è simili?
Bonghjornu.
Aghju l'artrite psoriasica è lotta assai cù e vertebre cervical superiore.
Questu hè stata per parechji anni. Innumerevoli raghji X, ul, physio sò stati pruvati. Nimu scopre ciò chì hè sbagliatu. Luttu assai cù i mal di testa per quessa.
Ancu pensu chì sti articuli sò stiffened è hè sempre peghju.
Sò tantu gonfiatu chì pare ch'e mi sguassate u collu.
Pensu ancu chì a rigidità è a tensione portanu à una mala circulazione à u cervu è chì mi preoccupa assai.
Mi poi aiutà,
Ciao Cici,
Prima di tuttu, ricumandemu chì site attivu è furmà in a vostra capacità - sentite liberu di pruvà alcuni di l'esercizii chì avemu listatu in questa pagina. Avete ancu dettu chì i raghji X è l'ultrasounds diagnostichi sò stati presi, ma senza scuperte. Hè stata fatta una scansione MRI?
Rigidità in a parti suprana di u collu è a parte inferjuri di u collu pò furnisce una basa per ciò chì hè chjamatu cervicogenic headaches. S'ellu hè u dulore di l'articulazione chì hè u prublema principali, allora ricumandemu di pruvà un chiropraviu olisticu o un terapeuta manuale chì si focalizeghja nantu à e articuli in u collu è i musculi chì si attaccanu quì.
Pudete descriverà u vostru mal di testa? Hè cum'è una pressione in u spinu di a testa, à volte contr'à u tempiu è ancu cum'è una pressione nantu à l'ochju à volte?
Riguarda.
Alexander v / vondt.net
Ha inflammazioni di u tendinu d'Achille. L'avia prima è aiutatu un pocu cù u trattamentu di l'onda di pressione. Avia avutu spruzzi di tallone à volte è poi u trattamentu di l'onda di pressione aiutava bè. Ùn sò micca sapè s'ellu pò avè qualchì cunnessione. Utiliza sneakers per l'overpronation.
Hè statu à un ortopedista per sente s'ellu puderia aiutà cù a cirurgia. Hè un grande frescu nantu à u spinu di u taccu, ma ùn ci era micca aiutu per alluntanassi da l'esercizii chì aghju utilizatu parechje volte. Avà pare chì s'hè "stabilitu". Nunda aiuta. Aviu prestu per 2 anni avà. Hà avutu 5 trattamenti d'onda di pressione l'annu passatu, allungamentu è furmazione di i musculi di i vitelli. Pruvatu a cura Naproxen, ma sempre cusì dolorosa.
Feritu per andà per caminari, ma pigliate un Voltarol chì aiuta per un tempu. Zoppia quandu camminu chì torna causa una carica incorrecta nantu à u ghjinochju, l'anca è u spinu. Stupitu perchè mi piace assai di marchjà in i boschi è i campi.
In modu, aghju assai dulore in i musculi è l'articuli, soprattuttu in a matina è quandu aghju statu tranquillu per un bellu pezzu.
Qualchese cunsiglii nantu à ciò chì possu fà di più?
Ciao Margrethe,
Tendinitis in Achille è altre disfunzioni in u pede è l'ankle sò generalmente una cunnessione. Frà l'altri cose, hè statu vistu chì a deformità di Haglund (bola di l'ossu nantu à u tallone) è i speroni di u talone anu una probabilità più alta di accade se a persona hà misalignamenti in l'ankle è u pede (cum'è a pronazione eccessiva o u pede flat) - questu hè duvuta à aumentu di a carica perchè i pedi ùn amminiscenu micca i carichi di scossa. Questu pò ancu purtà à una fascia assai strettu nantu à a parte sottu di a sola di u pede davanti à u taccu, questu hè chjamatu fasciitis plantar, è hè generalmente cunsideratu a causa di un spur di talone. A fascia plantare tira nantu à l'attaccamentu di l'ossu finu à chì u corpu si trova custrettu à stabilizzà l'area dipositendu u calciu quì, chì diventa l'esperu di u talone caratteristicu chì pudemu vede nantu à a radiografia.
U ballu enormu nantu à u vostru taccu hè ancu chjamatu a deformità di Haglund è hè direttamente ligata à una incidenza più alta di tendinitis in Achille (!) Pudete leghje più nantu à questu in u nostru articulu nantu à a deformità di Haglund - quì truverete ancu cunsiglii specifichi è misure.
Uff, pare chì avete finitu in un circhiu vicious (!) A terapia d'onda di pressione serà d'aiutu - ma sfurtunatamenti hè caru.
Avete statu riferitu per u sole publicu (NON privatu) da un duttore, chiropraviu o terapeuta manuale? Cù un riferimentu publicu, pudete copre una grande parte di i cosi-chiamati sole speciali o footbeds - qualcosa chì pò sona cum'è avete bisognu. Questu vi permetterà di move più è esse più attivu.
In ogni casu, ricumandemu di pruvà alcuni di i diversi esercizii chì avemu in u nostru situ web (vede u ligame via a nostra pagina FB se ne avete bisognu) è forse u yoga medicale puderia ancu esse bonu per voi?
Aduprate qualsiasi misure / esercizii regularmente contr'à i vostri malati di u pede, per via?
Riguarda.
Alexander v / vondt.net
Salute è grazie per a grande offerta! Aghju 47 anni è disabilitatu per via di u dolore in i braccia è e spalle. Lazy at night soprattuttu in i braccia è dorme miserablemente per quessa. Avè avutu parechji accidenti cù u spinu / u collu (collisione è caduta) è avè un collu chì ùn "funciona" quandu mi pieghe a testa. Allora ci hè un musculu pocu troppu pocu, è a testa hè faciule per "cascà" invece di esse cuntrullata. Questu hè quandu u chiropraviu face stu esame. Pruvatu a furmazione di sling senza assai risultatu.
Prima aghju statu super attivu cù a maiò parte di furmazione / sport, ma oghje possu solu marchjà. Tuttu ciò chì facciu cù u muvimentu cù i mo braccia mi rende rigidu è si fa assai dulore u ghjornu dopu. È po laze assai più di notte si aghju statu attivu cù i mo braccia u ghjornu prima.
Una MRI di u collu hè stata presa senza alcuna scuperta. Hà avutu prima cirurgia per u prolapse trà i dischi 2 è 3 in a parte bassa di a spalle. Allora aghju avutu a radiazione à a perna diritta è persu a funzione di urinazione. Tendenza à calà u pede dopu a cirurgia, ma hè bè avà. Hè statu disturbatu cù e spalle impigmentate, prima diritta, dopu manca.
Pruvatu chiropraviu, fisioterapista, terapeuta manuale, acupuntura, eserciziu è nunda ùn aiuta è nimu scopre i mo malati. L'unicu ciò chì pò dà un pocu di migliurà hè un chiropraviu, ma hè limitatu ciò chì aiuta. Fate un pocu di yoga in casa è stende assai nantu à u mo pettu / spalle, braccia è spalle ogni ghjornu, ma ancu ùn possu fà quasi nunda finu à a notte è u ghjornu dopu hè arruvinatu.
Ciao Turti,
Sembra chì avete qualchì malu dopu à accidenti di whiplash / collu. Tali accidenti ponu causà assai danni "invisibili" à i tendini, l'attache musculari è a fascia - u dulore ùn hè micca sempre presente immediatamente, ma pò esse in ogni locu da a settimana dopu à parechji anni dopu à l'accidentu stessu.
A prova realizata da u chiropraviu hè chjamata a prova di Jull - questa hè una prova chì cuntrolla a forza di i flexori di u collu profondu (musculi di u collu DNF), questi ponu esse furmatu di novu cù esercizii specifichi di u collu - avete pruvatu qualcunu di questi? Se no, hè assai cunsigliatu per i sprains di u collu. A furmazione di Sling hà da pudè aiutà vi cù e spalle è u pettu dolente, ma prubabilmente ricumanderaghju inizialmente chì aduprate un prugramma di maglia ligera cum'è supplementu ogni ghjornu per attivà tutti i musculi in a regione di a spalla è di l'omoplata - questi allora sperendu travaglià per i vostri braccia - u più prubabile allora ci hè una disfunzione in a parte bassa di u collu è sopra l'omoplata chì vi dà ancu assai dolore versu e spalle.
Hè bonu per sente chì pudete avè qualchì migliuramentu da u chiropraviu, ma sfurtunatamenti hè u casu chì per mancanza di rimborsu, ci sarà un deducible altu, soprattuttu s'ellu hè disabilitatu. Ma ricumandemu chì andate à un chiropraviu quandu avete bisognu. Hè altrimente grande chì si stende è sò attivi quantu pudete - questu impedisce u deterioramentu.
Aduprate qualsiasi altre automisura o simili - cum'è per esempiu. rullu di schiuma? Avete statu pruvatu per vede s'ellu avete bassi livelli di vitamina D, vitamina B6 o qualsiasi altra cosa nantu à i testi di sangue?
Sinceramente, Thomas
Salute è grazie mille per a risposta! Puderaghju à u chiropraviu per un prugramma ligeru di maglieria per ferite whiplash, ùn aghju micca pruvatu prima. Facciu dui esercizii per attivà a parte suprana, interna di u spinu, ma pò probabilmente fà di più chì sò diretti direttamente à whiplash.
Iè, hè caru à u chiropraviu, sfurtunatamenti. Avia solu u serviziu di salute capitu chì un super travagliu facenu ...
Ùn aghju micca un rollu di scuma, ma aghju fattu un rotulu di un tubu (cupertu cù tela) nantu à quale aghju rotulatu è stende u spinu superiore, è ancu stende ogni "joint" in a spina per una mobilità megliu.
Altrimenti, ùn aghju micca verificatu i testi di sangue chì menzionate, ma dumandaraghju à un duttore per verificà.
Ciao Turti,
Grande, pare chì quelli esercizii sò bè per voi - ricumandemu di fà questi regularmente. Grande chì avete fattu ancu u vostru propiu roller di schiuma, ben fattu! Vulete esse interessatu se avemu scrittu un articulu nantu à cumu rinfurzà i musculi profondi di u collu è i musculi chì sò pertinenti à i sprains di u collu? Avemu da incrucià i nostri ditte chì ci saranu rimborsi megliu per i chiropravi in l'anni à vene - questu puderia fà i so servizii più accessibili à quelli chì ne necessitanu. Sembrate motivatu è successu - è vi ricurdemu chì seremu quì per voi s'ellu avete qualchì quistione. Ricurdatevi ancu di seguità nantu à Facebook, Turte, s'è vo site arregistratu quì. Bona sera !
Seraghju sicuramente interessatu in un articulu nantu à rinfurzà i musculi dopu a ferita di whiplash. Aghju cercatu è leghje in ligna, ma hè difficiule di separà u "cliff from the wheat" in tutta l'inondazione di informazioni chì avete. Pollice in su è grazie mille!
Allora cuminciamu à scrive un articulu annantu à questu, Turte. 🙂 Verificate torna durante a sera è vi vede chì l'articulu hè statu publicatu.
Actualizazione: Avà l'esercizii sò pronti, Turte - truverete E HER. Bona Furtuna!
Cusì incredibilmente grande chì l'articulu hè statu fattu cusì rapidamente! Grazie mille, mi piace questu. 🙂
Ps, u situ web hè aghjurnatu quì è si perde ciò chì avete scrittu se scrive si ùn site micca abbastanza veloce 🙂
Bonghjornu. Avè una quistione chì mi piacerebbe risposta.
Sentu un "crack" quandu movu a testa o u collu. Chì puderia esse u mutivu di questu. Da quale possu avè aiutu? Pò sentu cum'è i musculi / tendini sò stretti. Hè altrimenti in bona forma.
Etc. Anna
Ciao Anna,
Cracks in u collu, spalle è spalle ponu indicà una disfunzione in i musculi vicini è / o articuli. Spessu hè una articulazione vicinu chì diventa hypermobile è cusì cavitates ("breaks") cù u muvimentu in risposta à a mancanza di muvimentu in una articulazione vicinu è i musculi stretti. Pò esse bè di piglià u picculu avvisu seriu prima di diventà un prublema maiò dopu. Un chiropraviu olisticu o un terapeuta manuale (quellu chì tratta i musculi è l'articuli - micca solu l'articuli) puderà aiutà cun una valutazione funziunale cusì è dite ciò chì duvete fà dopu. Hè ricumandemu a furmazione di i musculi profondi di u collu è u cuff di rotatori più stretching di u collu è a spina toracica.
Bona sera !
Bonghjornu. Aghju fibromialia è Artosi. Esercite regularmente cù un fisioterapeuta, va bè. Aghju utilizatu LDN per dui anni, ma hà persu u so effettu, perch'ellu abbandunò u vaghjimu passatu. Va…. U mo prublema più grande sò i cramps musculari in particulare nantu à e cosce è finu à l'inguine à volte. Face tantu male chì u mo solu urla, u mo maritu piglia Natron chì beiu, funziona dopu à circa 1 min ... .. Ma ùn sacciu mai induve l'aghju, hè u peghju ... Utiliza Magnesiu, 300 mg PR ghjornu, pò fà. ùn piglià più, allura u stomacu colpi. Qualchissia hà qualchì cunsigliu?
Ciao Tussa,
Leg cramps pò esse dovutu à una mala circulazione di sangue, a desidratazione o carenze nutrizionali. Alcune di e carenze più cunnisciute sò tiamina (vitamina B1), vitamina B5, vitamina B6, vitamina B12, vitamina D, carenza di ferru, magnesiu, calcium o potasio.
Ci hè qualcosa di questi chì pudete piglià cum'è supplementu - possibbilmente pruvate una multivitaminica? Avete pruvatu à fà un teste di sangue per pudè vede ciò chì e carenze chì avete?
Riguarda.
Thomas v / vondt.net
Ciao, fastidiu cù u spinu per parechji anni, si tratta di rinfurzà e duie articulazioni inferiori, ci hè qualcosa chì possu fà per caccià questu?
Ciao Heidi,
Dapoi chì i vostri malati sonu estensivi, credemu chì una furmazione estensiva è trattamentu serà necessariu per evità a cirurgia di u spinu. A causa di l'altu risicu, a cirurgia deve esse usata solu cum'è l'ultimu risorsu. Avete statu riferitu à a fisioterapia publica da u vostru GP?
Aghju spondilite anchilosante è fibromialia. Luttendu assai cù i musculi in u spinu à u latu manca è hà fattu per più di un annu. Hè cum'è s'elli sò infiammati o si stendenu è s'è qualchissia prova di tuccalli mi rumpiu. Dorme una media di 3-4 ghjorni à pusà nantu à u divano perchè ùn possu micca stendu in u lettu perchè mi pare chì ùn possu micca respira. Luttendu è cun ella strappate in i musculi in a parte bassa di a spalle intornu à e articuli di ghiaccio. Hè qualcosa chì pò esse risolta?
Ciao Sara,
Questu sona cum'è un prublema chì avarà bisognu di trattamentu estensivu è furmazione adattatu - questu richiederà assai sforzu persunale è energia, chì pò esse difficili di motivà sè stessu. Avete statu riferitu à un fisioterapeuta publicu per i vostri malati? Cù reumatismu cunnisciutu, uttene a maiò parte di tali trattamentu cuparti. Cù l'artrite, l'articuli IS ponu esse severamente irritati è affettati, per quessa, hè probabilmente l'articuli chì cunnosci quì.
Hola, sì, aghju cuminciatu à andà à un fisioterapeuta, ma finu à avà ùn aiuta micca i mo prublemi di spalle. Aiutò per un tempu per e malatie in l'articulazione di u ghjacciu, ma avà sò in un periudu cattivu per un bellu pezzu. Ci hè un altru trattamentu chì pò aiutà in più di fisioterapia?
Saluta di novu,
Un fisioterapeuta deve aduprà parechji metudi di trattamentu se i tecnichi musculari chì ùn anu micca travagliatu. Chì forme di trattamentu sò stati pruvati finu à avà? E quali metudi di trattamentu pensate chì anu un effettu nantu à i vostri prublemi di spalle?
Ci sò altre alternative, ma dopu avè un deducible più altu - cum'è, per esempiu, un chiropraviu olisticu chì tratta i musculi è l'articuli. Pò esse ancu pussibule chì u trattamentu di l'agulla pò esse un bonu metudu di trattamentu per voi. Avemu da tene in mente chì a spondylitis ankylosing (antica cunnisciuta cum'è spondylitis ankylosing) hè un diagnosticu progressiu. Hè dunque impurtante chì mette veramente a vostra ànima in a furmazione è fate ciò chì pudete per piantà u sviluppu.
Quandu hè stata presa a foto chì dimustrava chì avete AS / Bekterevs? Hè assai tempu fà ? Sì cusì, hè stata presa una foto di seguitu?
Sinceramente,
Nicole
Bonghjornu.
Aghju avutu u dulore da u 15 ottobre, hà cuminciatu à stabbing pains polsu / manu è spalla. Bon effettu di paracetamol è ibux, ma gradualmenti l'effettu diminuite. Accuminciau cù Tramadol in dicembre, cù un bonu effettu, ma in ghjennaghju l'effettu di questu hè ancu diminuitu. Inoltre, u dulore hà cambiatu caratteru. Avè un dolore atroce in tuttu u bracciu (da ghjennaghju). U duttore hà riferitu à a MRI di u polsu, chì mostrava cambiamenti degenerativi intornu à u pollice, è edema significativu intornu à i dita è u pollice, è a radica di u pollice. Era ancu à u duttore di Medicina Fisica chì ùn hà micca truvatu nunda, solu riferitu à a MRI positiva per u disordine reumaticu.
A causa di u dulore significativu, u duttore vulia pruvà u trattamentu di prednisolone, è à u stessu tempu hà riferitu à una clinica ambulatoria di reumatologia. A cura di Prednisolone hà avutu un super effettu, è per circa una settimana ùn aghju avutu nunda di dolore una volta. Cume a prednisolone diminuì, u dulore aumentò gradualmente.
Hà avutu un appuntamentu à l'ambulatoriu di reumatologia 4-5 ghjorni dopu a fini di u trattamentu di prednisolone, è un cuntrollu di ultrasound cun ella ùn mostrava micca inflammazione (suppone chì a prednisolone hà fattu effettu). U duttore hà riferitu à a clinica ambulatoria neurologica è anu verificatu cù "corrente" in i nervi o ciò chì era. U neurologu hà esaminatu i dui braccia, è hà dettu chì i signali eranu in u intervallu normale in i dui braccia, ma un pocu più debule in u bracciu agutu.
Si dumandava s'ellu era qualcosa di reumaticu postu chì u dulore hè soprattuttu in l'articuli (spalla, polso, dita, articulazioni). Sente cum'è una palla chì tira in u sistema.
Tutti i testi di sangue sò finu à avà negativu (reumaticu).
Da u duttore FMR - Qualcosa reumaticu
Da u Reumatologu - Qualcosa neurologicu
Da u Neurologist - Qualcosa reumaticu
Intantu - Sottu in licenza di malatia per a maiò parte di 4-5 mesi avà, gr. à volte dolore assai severu.
Chì puderia esse???
Ciao Sonush,
Cumu hà principiatu u dulore? Sò ghjunti dopu à traumu, cadute o simili ? O sò ghjunti à pocu à pocu ? L'antidolorifici agisce un pocu cum'è una cinta di maschera (ùn risolve micca u prublema, ma l'oculta) è u so effettu serà ridutta cù u tempu, cum'è u fegatu è l'enzimi diventanu più efficaci à rompelli.
Avete ancu u dulore in a transizione trà u collu è a spina toracica / fora versu a spalla? Bursting and stabbing pain in u bracciu pò indicà chì avete un prolapse o una malatia di discu in u collu. U duttore deve riferite à a MRI di a spina cervica per vede s'ellu ci hè una irritazione contru una radica nervosa in questa zona. A prova di cunduzzione elettrica era ancu pusitiva nantu à u bracciu in quistione, cusì hè chjaru chì ci hè qualcosa chì pressa contru à u nervu. Vulemu chì andate à u GP è dumandà una MRI di u collu per verificà a malatia di prolapsu / discu. Questu hè, dopu tuttu, l'esame "standard d'oru" per tali malatie.
Suggeremu chì u vostru dulore hè dovutu à u prolassu cervicale cù a pressione nantu à a radica nervosa C6 o C7 - è chì u sistema di salute chì vi sò stati ghjittati s'hè scurdatu di investigà induve hè a causa è hà invece focu annantu à e zone induve i sintomi sò. .
Avè pigliatu una MRI di u collu in apr. Ùn hà micca prolapse. A MRI di u polsu è a manu pigliata in ferraghju mostra cambiamenti degenerativi (artrosi simili).
Aghju avutu un prolapse di u collu duie volte prima, è trà C6 è C7. Sti dolori sò forti, ma diffirenti. Chjama per prolapse sep-14
U dulore principiatu in uttrovi era solu à u polsu è a manu è a spalla (articulazione). Tandu stavanu punzendu quì. Ùn pudia micca purtate nunda in quella manu, perchè tandu li piaceva chjappà in u polso. l'area intornu à u polzu hè diventata ligeramente gonfia è bluish discolored.
A radiazione da a spalla à a punta di i dita hè ghjunta in ghjennaghju. Allora hà cuminciatu à diventà più splusivi in tuttu u bracciu. Allora aghju cuminciatu à aduprà oxynorm, postu chì paracetamol, ibux, tramadol ùn anu più travagliatu. MRI polsu in feb
L'usu di Prednisolone in u frivaru, l'ambulatoriu reumaticu in u marzu. Allora nunda malgradu a MRI pusitiva. Prednisolone cun un bonu effettu nantu à u dulore. Medicina miraculosa
U dulore hà cambiatu novu caratteru. Aghju cuminciatu à avè u dolore in tuttu u mo corpu. Sensibule di a pelle.
Spina cervicale MRI urdinata, micca novu prolapsu, ma vechji cicatrici dopu a cirurgia. Ora cù u neurologu, verificatu cù carichi elettrici, risposte nurmali, ma signali più debuli. Qualcosa chì pensava chì era causatu da u bracciu in quistione hè ligeramente gonfiatu. Altrimenti tuttu hè ok. Esame neurologicu - negativu, test spurlings - negativu.
Nova MRI, di spalla sta volta, presa a settimana passata, ùn cunnosci ancu a risposta.
In modu persunale, aghju tenutu un buttone nantu à u prublema reumatica. Perchè: prednisolone travaglia assai bè (indica chì u dulore hè duvuta à a inflamazioni in i mo ochji), aghju avutu una ora 3-4 ghjorni dopu l'usu di prednisolone, l'inflamazioni chì pò esse ci hè stata in esaminazione. È per ùn scurdà di e risposte MRI pusitive.
Dui o trè ghjorni fà, aghju ammucciatu u polsu in u pomo di u cassetti in a cucina. In pochi secondi eru dulore è gonfiatu è rossu. Aghju ammucciatu parechje cose in a mo vita, senza avè sviluppatu un tali frescu in sicondi. Mi indica chì ci hè una inflammazione chì passa ghjustu sottu.
A radiazione di u dulore in u bracciu è u dolore di u corpu ùn sò micca causati da una ferita, in i mo ochji sò quì solu perchè in 8 mesi ùn aghju micca ricevutu trattamentu per u prublema principali, solu per u dulore.
Bonghjornu. Avete più / altre idee. Ancora dolore.
L'unica cosa nova hè chì aghju cuminciatu cù Chiropraviu è travaglia nantu à i dolori di u corpu. Picculu dolore di corpu. Meno sensibile di a pelle.
Ma a cosa strana hè chì u dulore di u polsu è di a spalla sò più prominenti. Più intensu.
Ciao Sonush, quì probabilmente duvete esse pazienti. Ùn hè micca sempre chì ci hè una "soluzione rapida" per u prublema - qualcosa chì ùn pare micca fà in u vostru casu.
Pudemu solu ricumandemu di cuntinuà à esercitassi, riceve trattamentu fisicu è sperendu chì u prublema è a causa guariscenu gradualmente.
Probabilmente credemu chì a vostra sensibilità di a pelle hè dovuta à l'usu di cortisone (Prednisolone hè una medicina di cortisone). Pudete leghje nantu à l'effetti secundari nantu à u Catalogu Cumunu:
http://www.felleskatalogen.no/medisin/prednisolon-takeda-562951
Hè i.a. 1% chance (1 in 100) chì avete sintomi / malatie di a pelle. Un'altra cosa chì hè 1% di probabilità hè l'atrofia muscular / perdita di musculu - chì à u turnu pò purtà à u dulore in u corpu. Allora sì, ancu s'ellu travaglia miraculosamente nantu à infizzioni è inflammazioni, ùn hè micca una cura miraculosa senza effetti secundari - ancu i rosi anu spine. Sentite liberu di leghje à traversu u ligame sopra è diteci quale di questi effetti latu pudete avè avutu.
Pudete ancu aduprà u situ interaksjoner.no per vede s'ellu pigliate qualsiasi medicazione inseme chì ùn deve micca esse mischju.
Ehi Ehi. Una donna di 55 anni travaglia à tempu pienu in lotta cù a so gamba manca, da i fianchi finu à i so gammi. Sò stati à u duttore parechje volte, ma ùn hà micca scupertu nunda. U dulore hè un pocu shifty, qualchì volta aghju u dolore in l'anca è in l'esternu di a coscia, è altre volte in a gamba è in l'esternu di a gamba à u latu manca. brusgiate nantu à a gamba. Hè un pocu frustratu andendu cusì è ùn scopre nunda. Saluti Merethe?
Ciao Merethe,
Ci ponu esse parechje cause per u dulore chì descrivi, ma a maiò spessu hè una mistura di prublemi in i musculi, i nervi è l'articuli chì dà a stampa generale di u dolore. Hè ricumandemu chì avete un esame da un chiropraviu chì hè espertu in i musculi è in l'articuli - pò ancu esse riferitu per una MRI di a parte bassa per esaminà s'ellu ci hè pressione nantu à e radiche nervose in a zona.
Hè ancu u casu chì a funzione deteriorata in l'articulazione pelvica / spina lumbar cù a tensione musculare assuciata in l'anca è i glutei pò furnisce una basa per ciò chì hè chjamatu. falsa sciatica. Questa hè una cundizione induve i musculi è e articulazioni disfunzionali "irritanu" u nervu sciaticu chì passa per l'area di u sediu - chì si traduce in u dulore di a gamba è parechji sintomi neurologichi, spessu una sensazione chì hè brusgiatu o strettu in a zona. Ricumandemu chì, in più di circà un chiropraviu qualificatu (pudemu dà una raccomandazione se ne necessariu) pruvate sti misure è chì ancu mette un focusu più altu nantu à stende i vostri glutei.
Sinceramente,
Thomas
Per 5 anni, aghju caminatu cù u dulore in i dita di a manu di u bracciu spalla à u latu manca. Nisun aiutu per uttene. Passerà. Aveva a febbre di gout à l'età di 15 anni. A limfa hè ancu assai dolorosa. Avè a malatia celiac.
Ciao Grethe,
Quì avemu probabilmente bisognu di più infurmazione per pudè aiutà vi. Grande se pudete scrive un pocu più cumpletu nantu à i vostri malati è dolore.
1) Chì pensate chì era u mutivu perchè u dulore hà iniziatu 5 anni fà ?
2) Chì migliurà a cundizione è chì a peghju?
3) Avete cunnisciutu prublemi linfatici ? Avete gonfiore per via di a linfa?
4) Hè statu realizatu un esame diagnosticu di l'imaghjini di e vostre cundizioni? Per esempiu. MRI di u collu?
5) Chì vulete aiutu? Cunsigliu ? Misure ? Esercizii?
Ora aspittendu per aiutà più.
Sinceramente,
Nicole
Aghju cascatu nantu à a spalla 10-12 anni fà. Hè urigginatu 5 anni fà akil2. Allora aghju avutu u dulore in a testa, u collu, a spalla, u coddu di u bracciu, l'avantbracciu, u polsu è i 3 dite esterni. Sò stati à un chiropraviu, fisioterapista, hà avutu una onda di pressione, etc. Pensu chì ci hè una inflamazioni crònica in u musculu o a perna. Ùn ci hè micca dolore quandu dorme o riposu. Toccu u bracciu aggrava a cundizione. Avà hà 66 anni è ùn hà mai statu dulore prima.
Ciao Grethe,
Chì vulete dì per operazione 'akil2'?
Sinceramente,
Nicole
Ehi
Eru cun un chiropraviu un paru di ghjorni fà è hè stata diagnosticata cù sciatica in i dui gammi + ferita in u hamstring left. Aghju avutu ancu tendinite in i dui braccia per quasi dui anni, è cumincià cù trattamentu laser per questu è e mo gammi in uni pochi di settimane. Prima aghju statu abbastanza attivu è addestratu regularmente a furmazione di forza di u corpu è u yoga, ma avà sò inattivu per 3-4 settimane per via di e ferite in i mo gammi è questu si senti male fisicu è mentale. U chiropraviu m'hà dettu di ùn fà curve in avanti (stende i musculi di a coscia daretu) o squats, deadlifts è tali esercizii. Ellu disse chì puderia andà per caminari (ancu si pò fà male), in bicicletta è fà furmazione di forza ligera. Allora mi dumandu: Chì esercizii (furmazioni di forza ligera) possu fà cù a sciatica è l'accumulazione ferita, possu furmà u corpu inferjuri in tuttu? Aghju pruvatu à capisce ciò chì possu fà, ma ùn possu truvà nunda in Internet. Puderaghju furmà u mo corpu superiore, ma aghju tendinitis in i mo braccia è ùn pò micca piglià assai per quessa. Aghju lettu in ligna chì s'ellu ùn perdi micca forza / mobilità / lunghezza in l'accumulazione in casu di ferita, allora hè impurtante di fà esercizii spiciali abbastanza rapidamente dopu chì a fase aguda hè passata (accappamentu nordicu per esempiu). Sò sempre in u dulore, è hè passatu circa un mese da chì aghju feritu u mo hamstring - è cum'è aghju dettu, principiaraghju u trattamentu laser in un paru di settimane. Deve solu lascià finu à avè principiatu u trattamentu?
Grazie in anticipu 🙂
Ciao Marie,
U mutivu per quessa chì u chiropraviu vi hà dumandatu di evità l'eserciziu di stretchimentu di curvatura in avanti hè chì dà una pressione intra-abdominale viulente contr'à i dischi intervertebrali (chì pò esse dannusu à longu andà, questu hè unu di i motivi per quessa chì l'accussì-chiamatu militare sit). -ups sò cumplettamente fora di i prugrammi di furmazione muderni) - questu hè naturalmente assai sfavorevule quandu avete una irritazione contru u nervu sciaticu. In ogni casu, i modi alternativi di allungamentu di i musculi senza troppu flexione in u spinu deve esse realizatu - secondu u gradu di dannu.
Pudete fà esercizii nantu à una bola di terapia o questi esercizii u so - sò sviluppati mtp quelli chì anu sciatica / sciatica. Avemu ancu cunsigliatu di pruvà sti misure.
Allora sì, pudete eserciziu, ma avete da evitari troppu flexione è evite esercizii chì dà una pressione abdominale troppu alta.
Perchè duvete aspittà tantu prima di principià u trattamentu laser? Ci hè una alta probabilità chì l'accumulazione guarisca da sè stessu durante queste settimane - u laser deve esse usatu u più prestu pussibule dopu a ferita per u megliu effettu.
Sembra ch'e aghju da piglià una bola di furmazione cum'è questu. Hè a flexione di u spinu (back, yoga) qualcosa chì aghju da evità cù a sciatica in mente? Deve almenu evitari squats, ma possu cù e mo ferite fà per esempiu. questi esercizii per u culo, o ci vole troppu nantu à l'accaparamentu ?:
http://www.popsugar.com/fitness/Butt-Exercises-Exercise-Ball-24763788
Hoarding alternativu allungamentu senza troppu flexione in u spinu - pò esse qualcosa cum'è quì sottu? Sò veramente assai flexibule, è di solitu possu mette i mo gammi abbastanza luntanu versu a mo faccia, ma avà a gamba si ferma quandu hè dritta, è se l'aghju purtatu più in là, aghju u dolore:
http://media1.popsugar-assets.com/files/2013/03/12/2/192/1922729/17f766ea3244a354_lying-down-hamstring-stretch.xxxlarge/i/Reclined-Hamstring-Stretch.jpg
Aghju a paura di guadagnà un musculu più cortu è perde a dulcezza è a forza. Aghju evitatu di allungà è di furmazione di e mo gammi cumpletamente perchè ùn vogliu micca aggravà e ferite / irritate u musculu (avete lettu chì l'accaparramentu pò esse più strappatu), ma se l'esercizii sopra sò bè per fà, si deve esse realizatu senza dolore. ? Ancu s'ellu hè passatu un pocu di tempu chì a ferita di l'accaparramentu hè accaduta, spessu aghju u dolore senza avè attivatu prima. Vulete ricumandemu l'eserciziu di l'accumulazione nordica per rinfurzà è evità a perdita di forza?
U laser terapeuta ùn era micca prisente quandu era quì, è hè difficiule è piglia assai tempu per arrivà à è da u situ di trattamentu in modu cullettivu più studià è veramente vive in una altra parte di u paese - tutti questi fattori significavanu chì a prima opportunità. per u trattamentu hè principiu di lugliu. Hè tristu d'aspittà tantu, ancu s'ellu hè incredibilmente impurtante per mè per esse megliu è per pudè participà nurmalmente à a vita di ogni ghjornu.
Grazie per a risposta
Ciao ancora, Marie,
Aghju travagliatu nantu à un articulu per voi cù esercizii specifichi chì vi benefiziu avà. Si deve esse publicatu in 2-3 ghjorni. A curvatura di u spinu, ma senza dolore, pò esse realizatu per u spinu. A più impurtante hè chì avete avanzatu tranquillamente in quantu à u prugressu è u sviluppu. U peghju chì pudete fà hè di piantà cumplettamente - i musculi necessitanu attività è muvimentu per pudè guarì. Ricorda ancu chì u corpu hà bisognu di vitamina C extra per a riparazione di i musculi.
Hè vera chì unu ùn deve micca sensu troppu dulore cù l'eserciziu, è hè dunque impurtante di principià cù qualchi eserciziu di eserciziu chì rinfurzanu i musculi implicati gradualmente, ma chì ùn portanu micca à ferite di sovraccarichi. Se ci mandate un PM in Facebook allora pudemu truvà un terapeuta / terapeuta cunsigliatu per voi.
Ciao? Mi piacerebbe avè mandatu l'esercizii contr'à a sciatica. Grandi esercizii chì daraghju à u mo maritu!
Saluti Anita
Ciao Anita,
Allora vi dumandemu gentilmente di piace a nostra pagina è di sparte cù l'amichi - è dopu avemu bisognu di u vostru email per mandà. 🙂
Bonghjornu. U mo duttore hà dettu ieri chì aghju malatu di cristallu, hè ghjuntu assai acutamente è sò un pocu megliu oghje, ma aghju un collu malatu / rigidu. Aghju avutu dui mucositis in a mo spalla in menu di un annu. Mentre aghju avutu mucositis per a prima volta, l'attacchi di migraine cuminciaru. E sta volta aghju avutu a malatia di cristalli. Ci hè una cunnessione trà mucositis, migraine è melanoma di cristalli? Chì puderia esse a causa? Ci hè qualcosa chì possu fà per ùn avè micca da campà cù u dulore è qualchì volta un grande dolore, è chì e malatie tornanu? Saluti Elisa.
rem,
Quelli cù migraine anu una incidenza più alta di melanoma di cristalli secondu a ricerca. Avemu cunsigliatu per leghje u nostru articulu nantu à a malatia di cristalli è vi leghje nantu à a meccanica daretu à u diagnosticu. Avemu ancu publicatu articuli chì mostranu boni cunsiglii è misure contr'à i vertigini. Sentite liberu di pruvà ancu elli.
In ogni casu, ricumandemu di cunsultà un chiropraviu o un terapeuta manuale per u trattamentu attivu di a malatia di cristalli - postu chì questu solu richiede trattamenti 1-2 nurmale per a ricuperazione completa - clinicamente pruvata.
Bona furtuna; Elisa.
Ehi
Luttu cù u dulore nantu à a parte interna di a mo clavicula sinistra.
U dulore ùn hè micca cuntinuu. Appariscenu in certi pusizioni è movimenti. U dulore hè peghju dopu chì aghju dormitu per un pezzu. Pensu chì hè perchè stanu stendu tendu cù e spalle alzate, per un bellu pezzu. Diventa a pusizione sbagliata per a clavicula è provoca dolore. Mi alzu è rilassu e spalle. Allora fa male. In tuttu u ghjornu, u dulore diminuisce.
Aghju ancu sperimentatu a mobilità ridotta. Push-ups è lifting cù u bracciu manca offre u dolore in a clavicula, è ancu in a zona di l'omoplata. Aghju pruvatu una nova variante di push-up un paru di mesi fà. Aghju realizatu push-ups regularmente cù i mo braccia à a larghezza di e spalle, ma manteneu u coddu vicinu à u mo corpu. Dopu qualchì settimana, u dulore in a clavicola accuminciau. Pensu chì questu hè u mutivu per quessa ch'e aghju in u dulore avà, ma quantu seriu hè è induve u dulore hè (u musculu, in l'articulazione stessu) vogliu una risposta.
Inoltre, a clavicula si move dopu chì u dulore hà iniziatu. A mo clavicula dritta si sente è pare completamente normale. Comparatu à a mo diritta, a clavicula sinistra hè apparentemente più altu. Hè più verticalmente ch'è horizontale cum'è a mo clavicula diritta. Hè seriu? Pò esse longu?
Chì pò esse a causa di u dulore in a parti interna di a clavicula versu u pettu? Aghju avutu un dolore di pressione intornu à questa zona. Quandu aghju pressu nantu à a parte interna di a clavicola, mi sentu un tipu di dulore. Hè dulore è teneru.
Chì ci vole à fà per caccià stu dulore ? Aghju andatu cù l'incomodità per quasi dui mesi. Spergu chì ùn aghju micca aspittatu troppu longu per esse longu.
rem,
Qualchidunu dicenu chì a parte interna di a clavicula quand'elli significanu versu a spalla è altri significanu versu u pettu - basatu annantu à u dulore chì menzionate, pare chì avete una restrizione / irritazione di l'articulazione AC, è ancu una stabilità ridutta di i rotatori. in relazione cù a furmazione chì fate. Allora parlemu di sbilanciamentu musculare è inestabilità. U vostru focusu deve esse nantu à a furmazione di a stabilità di u rotator cuff + serratus anterior, stende i musculi pectoralis, è ancu di ottene aiutu da un chiropraviu o terapeuta manuale per allentà e restrizioni articulare trà l'omoplati è a transizione à u collu.
Truverete boni esercizii per i vostri omoplati u so.
Bonghjornu. Hè stata diagnosticata cù Polineuropatia. Vulete campà una vita attiva, ma sperimenta l'aggravamentu di i sintomi durante l'esercitu (dulore severu in i gammi à sopra à u ghjinochju è a manu sana finu à u polsu). Qualchese boni cunsiglii?
Ciao Marit,
Quì ci vuleria un pocu di più ditagli è infurmazione nantu à i vostri prublemi prima di pudè dà qualchi cunsiglii specifichi è cunsiglii. Ma sti esercizii contr'à u dolore di i nervi in i gammi pò esse bellu per voi almenu.
Bonghjornu. Dopu avè avutu una epidurale durante a nascita, u mo collu drittu hà feritu assai di tantu in tantu. Aksom qualcosa si mette cù una agulla contr'à i nervi o i musculi ... È si spara da e spalle à ghjustu sottu à u craniu ... .. Pò esse riparatu o qualcosa deve campà ?
SO ti ringraziu assai per a risposta, puderia ancu esse dichjaratu chì ùn sapete micca ciò chì risponde. Avà hè statu da noi u duttore è riceve aiutu ... ..
Ciao Inez,
Scusate per a risposta tardiva - malintesa per quale deve risponde. Avete da esse investigatu per via di u vostru GP - quì pò esse una quistione di piglià una MRI per evaluà u fluidu CSF è s'ellu ci sò stati cambiamenti di pressione in a spina spinali dopu l'epidurale chì hè stata postu.
Probabilmente serà megliu cù u tempu, postu chì u fluidu spinali hè constantemente rimpiazzatu, ma pò esse prubabilmente persiste per qualchì tempu.
I nostri cunsiglii sò chì cuntattate u vostru GP. Vi pregu una bona ricuperazione è bona furtuna !
Salute, disturbatu cù u collu è e spalle malati. Assume chì hè assai cumuni. Un saccu di nodi musculari in u collu è l'omoplate. Ùn sapete à quale vultà, un massaggiatore o chiropraviu? Collu rigidu è radiate in braccia à u peghju. Hè attivu è eserciziu, chì face bè. Moltu peghju s'è aghju usatu un cuscinu di notte.
Grazie in anticipiu.
Ciao Sigrid,
Avemu cunsigliatu per cuntattà un chiropraviu appruvatu publicamente chì hè un membru di l'Associazione Chiropratica Norvegese è chì travaglia in modu olisticu - vale à dì cù i musculi è l'articuli, qualcosa chì a maiò parte di i chiropratici muderni facenu.
Se ci cuntattate nantu à a nostra pagina Facebook via missaghju privatu, pudemu dà una ricunniscenza per un terapeuta vicinu à voi.
Riguarda.
Thomas v / Vondt.net
Ciao :-) Aghju cun grande interessu leghje nantu à u novu trattamentu per i gammi inquieti postu chì sò assai disturbatu da questu :-)
Spende una fortuna in medicazione ogni mese è dunque vulete un prezzu per stu novu pruduttu chì hè statu liberatu pocu ???
Ciao Aslaug,
Pudemu aiutà cun questu, sapete.
Pudete leghje più nantu à u pruduttu in l'articulu chì avemu publicatu o in u so situ web - google "RESTIFFIC" (hè cusì chjamatu u pruduttu). Siccomu hà pruvatu à esse cusì efficace, u prezzu hè sfurtunatamenti abbastanza altu (circa 3000 kroner pensu).
Diteci s'ellu ùn truvate micca u pruduttu.
Riguarda.
Alexander v / Vondt.net
Hola, chì tipu di furmazione hè cunsigliatu à CMT? principarmenti attaccatu in i gammi. Vai à un fisioterapeuta è quì aghju fattu furmazione di equilibriu, chì hè necessariu perchè ùn aghju quasi micca equilibriu. Ma chì tipu d'eserciziu hè veramente cunsigliatu quandu unu hè affettatu da sta malatia? forza, resistenza o qualcos'altro?
Ciao Live,
Ciò chì hè cunnisciutu hè chì a malatia di Charcot-Marie-Tooth risponde positivamente à u muvimentu è à l'eserciziu, ci hè un pocu disaccordu annantu à quale tipu d'eserciziu hè megliu - ma hè accunsentutu chì deve esse fattu ogni ghjornu è preferibile annantu à parechje sessioni (entrenamentu di forza è equilibriu). furmazione in particulare) per u ghjornu.
Esercizii leggeri parechje volte à ghjornu? uh, va bè, era novu per mè. S'ellu hà travagliatu solu nantu à u dulore, saria statu assai bonu allora, allora avissi vulutu esse furmatu ogni ghjornu. Avete un locu chì dice? Saria statu interessante di leghje più nantu à questu :)
A furmazione di forza è di equilibriu per adulti cù neuropatia periferica è altu risicu di caduta: evidenza attuale è implicazioni per a ricerca futura.
CONCLUSION:
I scuperti da i studii rivisionati furniscenu evidenza sustanziale per sustene l'usu di a furmazione di forza è di equilibriu per l'adulti anziani in risicu di caduta, è detalla l'evidenza iniziale per sustene a furmazione di forza è di equilibriu per l'individui cù neuropatia periferica.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22940521
Hola, aghju dulore à l'anca à l'ouest è à u ballu di l'anca chì qualchì volta scende ancu à a coscia. Sentu ancu chì quandu toccu a spalla di a gamba di u scheletru fa male quandu jwg pressa quì, fa male è punge. Cum'è un prublema in u mo ghjinochju quandu marchja in u dkogen downhill. Dolore in u taccu di i dui pedi nantu à l'internu di u taccu chì vene è và, u sintimu hè chì si stringe in u talone. mvh Linda
Ciao Linda,
Sè site gentile è andate à u vostru tema attuale «mal di coscia»E poi compie a vostra dumanda quì, allora pudemu aiutà. Stu filu di cumenti quì hè diventatu simplice troppu grande (!) 🙂
Rimarchemu chì più infurmazione ci dete, più faciule hè per noi di pudè aiutà vi.
Bonghjornu. Luttendu assai cù u dolore in i musculi / articuli. Hè 39 anni, hè Paramedicu è fisicamente attivu. Ma lotta assai per via di u dulore. State à fys.med à Ullevål sh., Ricevutu cortisone, statu à un fisioterapeuta, osteopath senza ch'ella sia assai megliu. Chì devu fà? Havi qualchì artrosi, etc., apre u meniscu in un ghjinochju, apre l'hallux valgus cù cumplicazioni, apre l'ankle 3 volte senza migliurà (tandu cum'è assai ghjovanu).
Ciao Nina,
Sè vo site gentile è andate à u vostru tema attuale è poi compie a vostra dumanda quì, allora pudemu aiutà. Stu filu di cumenti quì hè diventatu simplice troppu grande (!) 🙂
Rimarchemu chì più infurmazione ci dete, più faciule hè per noi di pudè aiutà vi.
rem,
In l'ultimu mese, aghju gradualmente aggravatu sottu u ballu di u toe in i dui pedi. U dulore era inizialmente presente solu in a matina è dopu à pusà fermu per un pezzu. Allora hà pigliatu uni pochi di passi prima di pudè marchjà nurmale. Ma avà l'aghju nutatu a maiò parte di u tempu. U dulore hè in i toe balls, chì ùn hè micca cumpatibile cù fasciitis plantar (basatu nantu à ciò chì aghju lettu). Ma postu chì u dulore hè peggiu in a matina, ùn si mette micca bè cù a metatarsalgia. In a matina, mi sentu ancu in a parte sottu di u pede, mentre chì durante u ghjornu si mette solu in i toe balls. Ùn mai dolore in i tacchi.
Sò flatfooted, è dunque aghju avutu insoles per parechji anni. Aghju aghjustatu un altru tipu pocu prima di l'estiu per via di parechji prublemi di l'anca. Siccomu sò in casa in licenza (bambinu di 4 mesi), a tensione nantu à e mo gammi hà aumentatu assai da un travagliu di l'uffiziu sedentariu. Ma aghju sempre statu attivu, è sò luntanu da u sovrappeso, cusì pensu chì dà nascita deve tollerà questu. Puderia esse sbagliatu cù i novi sole chì facenu questu? È pò esse fasciitis plantar ancu s'ellu ùn aghju micca u dolore in i tacchi?
Moltu grati per i boni cunsiglii, postu chì hè terribilmente frustrante per ùn esse capace di andà in quant'è carrette chì vogliu.
Ciao Eva,
Induve in i toe balls hè u dulore? Più à l'internu o fora di u pede? Ci hè male à stà nantu à i vostri pedi o i tacchi? Cunsiderendu chì u dulore s'hè aggravatu dopu à i novi sole, pò esse benefizièvule per pruvà per un tempu senza questi. Soles sò spessu ùn sò micca una bona suluzione à longu andà per i pede dolente, cum'è i pedi spessu diventanu dipindenti di u sustegnu. Hè un pocu listessa cum'è cù un corset o un collu di u collu - ùn funziona micca à longu andà per via di a perdita di musculu è disfunzioni.
Hè permessu di avè parechje diagnosi. Pò esse sia metatarsalgia è fasciitis plantar. A causa di qualchì dolore persistente è pocu caratteristicu, ricumandemu chì avete un riferimentu à a MRI per esse capace di stimà u megliu prucedimentu pussibule per voi in più.
Salute, MRI hà rilevatu tendinitis in u polsu drittu è ulnaris (diagnosi più specificu: tendinopatia moderata simili à l'extensor carpi cù qualchì alterazione di l'edema circundante, estensore normale, flessore più tardi è osse, cartilagine triangular intatta). Ragione: strain prolongatu à u polsu per scrittura, travaglii di casa, lifting è altre cose chì ponu strain u polsu. Hè statu à un fisioterapeuta chì hà dettu chì puderia tape u polso cù una cinta non-elastica per a mità di mesi in a speranza chì u dulore severu "brucia". Hè abbastanza / pussibule à tuttu? Quale altru trattamentu possu dumandà à u fisioterapeuta per dà me in più di fà esercizii di stretching è di forza per mè stessu? Cool cun acqua di ghiaccio ancu.
Ciao Negin,
In u nostru parè persunale, un tali toccu porta à a perdita di musculus / impassibilità in l'area, chì à longu andà pò fà u prublema ancu peghju - ùn pensemu micca esse particularmente efficace à cortu termini. Avemu ricumandemu a terapia d'onda di pressione (u trattamentu standard d'oru) destinatu à i danni di i tendini (tendinosi), possibbilmente trattamentu Graston strumentale, trattamentu laser antiinflamatoriu, trattamentu d'agulla è / o TENS / trattamentu attuale.
Qualchese di questi chì sò stati pruvati?
Hola, aghju parechje diagnosi. Ma vulia dumandà ciò chì possu fà per migliurà u collu / u spinu cù stenosi spinali. Hè accadutu in 2001-2004 dopu à accidenti di trafficu. Ùn possu micca furmà per via di ME, ma pensendu à un chiropraviu di cure palliative, osteopata o massaggiatore? Praticu yoga medica. Altrimenti assai sedentariu per via di e mo altre ferite di salute.
Ciao Sissel,
Avemu cunsigliatu per esercizii di flessori profondi di u collu (vede esercizii E HER), è ancu trattamentu da un terapeuta autorizatu da a salute publica (vale à dì fisioterapista, chiropraviu o terapeuta manuale). Parechji chiropratici utilizanu u trattamentu di u bancu di trazione, chì hè cunsideratu una forma efficace di trattamentu per a stenosi spinali in a spina bassa. Grande altrimenti chì fate yoga medicale, questu hè qualcosa chì ricumandemu veramente cum'è una misura supplementaria. Whiplash è osteoartrite pò ancu esse utili in a manipulazione spinali o a mobilizazione da un chiropraviu o un terapeuta manuale.
Hè impurtante chì andate à un "chiropraviu mudernu" - vale à dì quellu chì si cuncentra nantu à u trattamentu di i musculi è di e articuli.
Altrimenti, luttate ancu cù mal di testa è vertigini?
Ehi
Hà avutu un infartu in u latu drittu di u cerebellum 5 anni fà.
Luttendu assai cù u dulore testa / collu / spalla è oltre u bracciu.
A mità di a faccia hè inturniata. Tocca l'ochju
Tuttu u latu drittu
Quale beh mi consigliate?
Randi
Saluti Randi,
Ricumandemu u trattamentu chì senti personalmente chì vi dà sollievu di i sintomi (per esempiu, massaggi, fisioterapia o chiropratica) in cumminazione cù esercizii persunalizati. Induve in a testa senti chì u mal di testa hè u peghju? O si move ?
Grazie per a vostra risposta! U dulore hè abbastanza centratu sottu à u toe ball, difficiuli di dì s'ellu hè soprattuttu versu l'internu o fora di u pede. Ùn hè micca male di stà nantu à i vostri pedi o nantu à i vostri tacchi. Ùn hè micca male ancu quandu pruvate à pressu sottu à u pede per pruvà à truvà un locu dolente. In a matina, aghju nutatu assai bè quandu aghju tiratu u toe n ° 3 (big toe = n ° 1) versu u vitellu. Allora si senti assai rigidu è si stende assai luntanu longu a parte sottu di u pede.
Aghju pigliatu assai faciule è ùn anu micca utilizatu i sole per una settimana, è chì aghju fattu tutti l'esercizii chì aghju trovu in linea. Pensu chì hè stata un pocu megliu, postu chì ùn hè micca cumplettamente rigidu è impussibile di caminari dopu un cortu periodu di pusatu fermu. Ma ancu micca abbastanza a progressione ch'e aghju speratu, postu chì mi impedisce ancu assai di andà in spassighjate.
Scrivite chì duverebbe avè una MRI di i mo pedi. Hè pussibule detectà ciò chì pò esse cù un ultrasound? Hè un pocu più faciule per esse fattu da un fisioterapeuta.
Ciao ancora, Eva,
Avemu ricumandemu una MRI in u vostru casu - preferibile cù un esame clinicu da un chiropraviu o un terapeuta manuale in anticipu; chì poi vi ponu riferite per un esame di imaging. Avete avutu qualchì dolore di scossa o simili? Quandu menzionate u 3rd toe, pensemu immediatamente U neuroma di Morton. Chì esercizii pensate chì funziona bè per voi? Ci pò dà un pocu più infurmazione nantu à ciò chì hè sbagliatu cù u to pede.
Un pocu incertu di ciò chì intendi per u dulore di scossa, ma hè più una sensazione di ardenti sottu à i pedi. È si ferma sottu tutta a sola di u pede quandu aghju fattu i primi passi in a matina.
Aghju allungatu u mo pede, pisatu nantu à u mo pede, aghju pigliatu una spugna cù i mo pedi è hà scrittu l'alfabetu cù i mo pedi.
Pensu per mè stessu chì probabilmente ùn era micca u neuroma di Morton, perchè pensava chì era un pocu inusual per mette in i dui pedi à u stessu tempu?
Avete ragione - inusual (ma micca impussibile) per avè u neuroma di Morton bilateralmente. In ogni casu, ricumandemu chì questu sia investigatu cù l'imaging MRI. Avete statu riferitu avà?
Bonghjornu. Mi dumandu s'ellu mi pò dà una risposta è s'ellu mi pò aiutà. Hà u dulore daretu à a rotula, è à u talone è falà / è à u latu. Ùn pò micca marchjà. Pruvatu di andà ieri, ma hè statu assai feritu. Ùn aghju micca dannu à mè stessu o simili. Hè accadutu di colpu. Sò andatu à caminari uni pochi di ghjorni fà cù qualchi scarpi novi chì aghju compru, scarpi di caminata, è aghju avutu u dulore in u latu manca. Ùn sò micca sapè s'ellu puderia esse i scarpi o ciò chì puderia esse. Ci hè qualchissia chì possu fà mè stessu? Stretching etc? Mi fa male quandu mi sentu ancu. Feritu quandu pressu nantu à a zona di u tallone. Avè pruvatu l'unguentu voltaren ieri è oghje inseme cù un unguentu frescu, ma u dulore hè sempre quì. ùn capisce micca ciò chì hè accadutu.
Ciao Jan Helge,
Sembra una ferita à u tallone d'Achille. Hè ricumandemu di ottene un esame ultrasound diagnosticu da un terapeuta cù l'autorizazione di salute publica (chiropraviu, fisioterapista, terapeuta manuale). A ferita d'Achille pò riferisce à u dulore da u spinu di u ghjinochju finu à l'attaccamentu in u taccu - pò ancu esse una reazione inflamatoria per via di a tensione da u viaghju / novi scarpi. Pudete ghjacciu, riposu l'area (mantene a vostra gamba alta) è utilizate a cinta kinesio per sustene u tendinu d'Achille - in casu di certe ferite, u travagliu musculare, trattamentu d'onda di pressione o trattamentu d'agulla in cliniche pò esse appruvatu.
Hè u peghju quandu vi alzate è fate u pede ? Ci hè rossu / gonfiore sopra u spinu di u tallone?
Bonghjornu. Aghju pruvatu inflammazioni di u ghjinochju circa 2 anni fà.
Dopu era statu à 4 medichi diffirenti chì ùn anu micca truvatu nunda in MRI, ma anu sviutata u ghjinochju per u fluidu. L'ultimu ghjocu chì aghju avutu ancu sviutata u ghjinochju di fluidu, chì era un bonu affare. Anu ancu injected cortisone. Hè quandu anu scupertu chì era una inflammazione. Ùn sò micca statu da quì. Ma sò sempre luttatu per fà male. I cavalcà uni pochi di ghjorni à settimana. Quandu mi ferite mi sentu cum'è à u latu di u ghjinochju o sottu à a rotula. Mi fa male quandu salgu i scalini, in discesa o s'e sò stati à pusà fermu per un pezzu. Si gonfia ancu qualchì volta, ma micca assai.
Mi dumandu s'ellu ci hè qualcosa chì duverebbe verificà di novu, o s'ellu ùn ci hè nunda? Ùn anu micca scupertu perchè ci era una inflammazione o induve l'inflamazioni hè vinutu.
Hà luttatu cun Fibromyalgia per parechji anni, anu u dulore in tuttu u corpu, sò spessu nauseous è avè mal di testa. È ùn pussede energia hè stancu è stancu tuttu u tempu. Incapace di untu una fetta di pane una volta, u fidanzatu hà da fà tuttu. Deve aduprà una sedia à rotelle quandu sò fora per via di u dulore, ma ancu di vertigini. Siccomu sò ancu disabilità visuale è avè l'asma, sò intitulatu à u trattamentu fisicu, è dopu avè aspittatu assai tempu, aghju avutu un postu in Fisioterapia quì à Romsås sta primavera, ma duverebbe abbandunà dopu à 1 mesi quandu ellu avia da andà in u . lista. Hè avà nantu à a lista d'attesa à Ammerud, ma a lista d'attesa hè longa. Aghju ghjustu finitu u trattamentu cù un chiropraviu, postu chì aghju prestazioni di disabilità è ùn ponu permette. Andendu à l'uspidale di reumatismu in Lillehammer, ma ùn hè micca finu à marzu 2017. Allora aghju veramente bisognu d'aiutu.
salutu,
Trude
Hola Trude,
Chì ùn sona micca bè. Ùn ci hè micca intervenzioni gratuiti o cliniche di dolore vicinu à voi? Quessi spessu anu uni pochi di "sale d'urgenza" - qualcosa chì puderia sona cum'è avete bisognu. In questu casu, u vostru GP duverebbe esse riferitu quì. Sapete altrimenti s'ellu avete u sindromu di fatigue cronica / diagnosi ME? Inoltre, ùn capisce micca chì u fisioterapista hè statu "scacciatu fora" - pari irresponsibile è indifensibile in a cundizione in quale site. Cunsiderendu chì avete digià andatu per u trattamentu quì, ùn deve esse micca un prublema chì vultate rapidamente à u vostru. fisioterapista. Forse pudete cuntattà u fisioterapista dumane?
Ùn sò micca statu trattatu per ME, ma aghju peghju dopu a vacuna di a gripe suina. Almenu a mo fidanzata l'hà nutatu, aghju solu chì aghju peghju. In quantu à u fisioterapeuta, ùn ci hè nunda chì possu fà, aghju dumandatu s'ellu puderia vultà dopu, è dopu aghju avutu a risposta chì deve piglià 6 mesi prima di pudè forse avè un postu di novu. Pensu chì hè ingannà u corpu è andendu à Fysio per 1 mese è poi abbandunà. Mi sò ancu dettu chì andate solu à Fysio per un periudu di tempu è micca qualcosa chì andate per un bellu pezzu.
Allora pensemu chì duvete esse esaminatu per ME è sindromu di fatigue crònica (CFS). Soprattuttu s'ellu hè qualcosa chì s'hè peghju dopu à a vacuna di a gripe suina - cum'è hè cunnisciutu, parechji centinaie di malati di ME anu dumandatu una compensazione dopu a vacuna di a gripe suina. Hè ricumandemu chì cuntattate u gruppu Facebook "ME cum'è una ferita tardiva dopu à a vacuna di l'influenza suina" è dite di i vostri sintomi è signali. Puderanu prubabilmente darà qualchì infurmazione bona è pertinente.
Pudete andà à un fisioterapeuta publicu per u tempu chì avete bisognu (1 mesi hè troppu cortu è avete appena u tempu di fà nunda in quellu tempu) - hè u fisioterapeuta stessu chì in questu casu hà pigliatu a decisione di fà. "Mandà ti fora di a fila". Sembra certamente chì avete bisognu di trattamentu di fisioterapia per travaglià - cusì sì, ci sò parechji chì vanu à decine di fisioterapisti (alcuni finu à 60 volte) annu. S'ellu ci hè bisognu.
Bonghjornu.
Da l'età di 18 anni hè stata seriamente disturbata sindrome d'oscu inquietante. Avà sò ritiratu è ancu fà questu. Aghju statu diagnosticatu cù una forma seriu di stu disordine, è avè a medicina SIFROL pasticchi di depot chì in ocasioni aiuta un pocu nantu à u prublema, ma sò spessu in u periodu ùn aiuta micca à tuttu è poi cullà è dorme notte dopu notte. . Avà sò stati di notte per un mesi è dorme un pocu ora è dopu, ma hè assai pocu. Sentu più chè stancu.
Devu ancu dì chì aghju tantu dulore in i mo gammi è in u spinu dopu à tuttu stu tiratu ghjornu è notte. Aghju vistu questu novu (nota di l'editore: Novu trattamentu per u sindromu di e gambe inquiete) quale era da esse attaccatu à u pede è si dumandava s'ellu puderia esse un aiutu per mè? Avete un bonu feedback nantu à questu?
Ci sò altri aiuti o qualsiasi tipu d'aiutu per questu? Mi lotta cusì cumpletamente.
Grazie per e risposte.
Lilly
Iè, sò statu riferitu, ma ùn sanu micca quandu a classe serà ancu. Aghju diventatu pocu à pocu sicuru chì i novi sole sò a causa di u prublema. Hè flatfoot, è hà avutu insoles da u liceu.
Aghju fattu questi fatti in a Tecnulugia Ortopedica d'Oslo pisendu una scatula di schiuma. Uni pochi mesi fà aghju avutu novi sole fatti da u mo fisioterapeuta. Hè chjamatu "Supersole". Quessi hà risuscitatu u mo arcu significativamente più, è aghjustate i mo ghjinochje più (da falà ligeramente versu l'altri). I novi suli sò ancu assai più duru di i vechji, è pensu chì hè a causa di u dulore di u toe ball. Sò tornatu à aduprà solu i vechji soli per un paru di settimane avà, è i mo pedi si sentenu un pocu megliu.
À u listessu tempu, aghju ripusatu più è aghju fattu tutti l'esercizii chì aghju scontru in linea, per quessa, hè difficiule di dì di sicuru quale hè a causa di a migliione. L'unicu cosa chì hè un pocu aspra hè chì mi sentu chì i novi suli facianu i mo prublemi di l'anca un pocu megliu, cusì mi sentu un pocu cum'è aghju da sceglie trà 2 mali scegliendu i suoli novi o vechji... ùn parenu micca sustegnu abbastanza, mentri i novi cumpensà troppu è sò fatti in materiale troppu duru.
Ciao Eva,
Probabilmente avete pruvatu sti esercizii ancu? Un pocu dilemma avete quì. Avemu ricumandemu una suluzione intermedia - vale à dì chì varià trà e duie sole; chistu pò ancu significà chì i vostri pedi diventanu un pocu più adattatu / utilizatu ancu à e novi sole. Chì naturalmente seria ideale ancu per i fianchi / i ghjinochje.
Chì ne pensate ?
Iè, aghju fattu tutti quelli esercizii. Sentu l'inflamazioni sottu u pede hà migliuratu, perchè ùn hè micca cusì rigidu è doloroso per piglià i primi passi in a matina più. Ma i boli di i dita di i piedi si adoleranu rapidamente dopu un pocu di caminata / in piedi. In l'ultime settimane, aghju utilizatu solu i vechji, più dolci, è aghju nutatu chì quandu aghju messu i pedi in i novi suli, ponu pressione extra nantu à i football induve sò in u dulore. Allora ùn sapete micca bè chì fà. Hè tantu paura chì i pedi diventeranu un prublema crònicu, in u listessu modu chì i fianchi sò stati per tanti anni...
L'AR passa in medicazione biologica, ma hà una tendinite in u bracciu superiore chì esercizii possu fà per migliurà? Hà ricivutu un trattamentu di predisolone chì si spera d'aiutà, ma a ricuperazione hè dolorosa dopu à 14 ghjorni nantu à quellu trattamentu. U duttore hà vistu chì i pills plus esercizii facenu megliu?
Ciao Sylvi,
Sò assolutamente sicuru chì hè una INFLAMMAZIONE di tendini è micca una LESIONE di tendini o TERRAZIONI di tendini? L'avete cunfirmatu cù ultrasound, o? Pensemu chì hè stranu chì, s'ellu hè veramente una tendinite, chì una cura cusì forte ùn hà micca aiutatu. Questu pò indicà chì hè piuttostu una ferita di tendinu.
Quì pudete leghje nantu à a diffarenza trà e diverse cundizioni di tendini.
L'esercizii cunsigliati dependenu di quale tendinu hè affettatu - è s'ellu hè un tendinu inflamatu o danatu. Per quessa, ricumandemu chì avete un esame ultrasound diagnosticu per cunfirmà quale hè u mecanismu di dannu.
Sò infestatu da eritema modosum in i dui pedi dapoi 2 anni. U serviziu di salute ùn hà micca truvatu a causa di e malatie, ma ricunnosce chì hè una causa autoimmune. Hè "in realtà" seguitatu da un reumatologu, ma e liste d'attesa sò infinitamente lunghe è m'hà dettu in marzu chì vulteraghju à u seguimentu di u trattamentu metex in ghjugnu. Ùn aghju micca ancu ricevutu un novu appuntamentu per questu seguitu.
Avà a mo pacienza hè cumplettamente scraped, vogliu esse liberu di u dulore è cumincià à travaglià di novu. Ci hè qualchissia in Norvegia o à l'esteru chì sò più esperti in questu cà l'altri? Sentite liberu di andà à l'attori privati s'ellu ci hè qualchissia chì mi pò aiutà ! Ùn ci vole micca sforzi per truvà a causa di a tuberculosi è dopu truvà u trattamentu currettu è più efficace?
Ciao Reka,
Avete da esse mandatu una lettera cù l'ultima data per una cunsultazione garantita. Avete ricevutu questu? Sembra assai stranu chì avete aspittatu dapoi marzu, quandu parechji in u nostru dispusitivu anu avutu pazienti chì sò ghjunti per un esame reumatologu per 3 mesi. Hè ricumandemu di cuntattà u dipartimentu di reumatologia è dumandate alcune risposte quandu avete un esame.
Riguarda.
Thomas v / vondt.net
Salutami di novu.
Ùn aghju ricevutu nisun altru email cà quellu chì aghju ricevutu una risposta in questa pagina. Qualessu dispusitivu hè u so? Aviu avutu cuntattu cù elli (di novu) a semana passata, ma ùn hà micca avutu una nova data. Ùn sapianu ancu quandu era u mo turnu… Scusatu chì ci era novi medichi è a greva li fece ritardà. Hè ghjustu chì un reumatologu è micca un dermatologu hè a persona ghjusta per seguità questu?
Ok, allora probabilmente sfurtunatamenti duvete aspittà finu à ottene una citazione, ma avete permessu di chjamà è sente quandu apprussimatamente uttene u tempu / cunsultazione.
Vulemu bona furtuna è bona ricuperazione.
Sinceramente,
Thomas
Pudete chjamà di novu, ma sfurtunatamenti ùn aspetta micca una risposta.
Sapete di qualsiasi medichi privati chì ponu fà questu cù a tuberculosi à longu andà in Norvegia o à l'esteru? 2 anni di dulore severu m'hà fattu disperatu !
Grazie per a risposta!
Saluta di novu,
Hanu da risponde à a vostra dumanda. Dumandate ch'elli vi chjamà torna s'è vo avete a lotta per passà - anu ancu avè una bona cunniscenza di l'attori privati in questu campu.
Bona furtuna è bona ricuperazione.
Hà un bracciu malatu. U locu hè contru à a spalla à u latu drittu .. Aghju rinnuvatu un appartamentu, pittatu è cambiatu assai manichi. Pensu chì aghju troppu travagliu u bracciu. Ci hè qualchì eserciziu chì pò aiutà contru à questu o hè solu restu?
Ciao Inger,
Duvemu esse capaci di aiutà cun questu, ma avemu bisognu di un pocu più infurmazione cumpleta nantu à induve hè u dulore è e malatie previ in a zona.
Sè vo site gentile è scrivite un pocu più estensamente in u campu di i cumenti via u ligame sottu, l'avariamu apprezzatu (in verità a ghjente deve fà, ma a maiò parte di e persone facenu e so dumande quì per sbagliu):
Clicca qui: - Dolore in i braccia
Allora scroll down and fill in the comment field. Aspittendu à aiutà vi.
Salute! Aghju u dulore in u collu per via di a degenerazione di u discu 3 cù a pressione nantu à e radiche nervose è u dulore in a degenerazione di u discu 2 in a bassa spalle. Ci hè qualcosa chì pò aiutà? Puderia esse per una malatia?
Ciao Agata,
Cù cusì pocu infurmazione, ùn avemu micca l'uppurtunità di aiutà vi. Per piacè scrivite in dettagliu nantu à u vostru prublema (tutte l'infurmazioni sò utili, u più u megliu) - è dopu scrivite in u campu di cumenti sottu u tema adattatu:
Dolore à u collu (cliccate quì è dopu aduprate u campu di cumenti nantu à quella pagina)
Salute! Aghju u dulore in a mo gamba sinistra dopu avè cascatu. I sciddicatu cù u mo pede drittu è cascà nantu à a mo gamba. (Pensu) ùn aghju micca pussutu alzà perchè mi feria assai in a gamba. Quandu mi prova à stà nantu à i mo pedi, mi fa male è si sente cum'è "gelatina". Mi dumandu ciò chì puderia esse accadutu è cumu puderia esse migliuratu. Grazie.
Ciao Sayo,
In cunsiderà chì ci era una caduta (traumu) è u dulore sussegwente, a probabilità aumenta chì hè una ferita di tissutu molle o una ferita musculare. Quantu tempu u dulore persiste? Quandu hè accadutu questu? Pudete stà nantu à i vostri pedi avà? Puderà (ancu menu prubabile) ancu implica una lacrima parziale di un musculu in a gamba.
U principiu di risu hè cunsigliatu in u periodu agutu di tali malatie:
R - Riposa
I - Ghiaccio
C - Cumpressione
E- Elevazione
Avete altrimenti nutatu s'ellu hè gonfiatu o s'hè brusgiatu in a zona?
Hè accadutu sta mane à ottu ore oghje. Sò sempre in pena, è sempre luttanu per stà nantu à i mo pedi. Ùn ci hè statu micca gonfiore è micca bruising in a zona.
Ok, ricumandemu di fighjà a matina è aduprà u principiu RICE. Se ùn ci hè micca megliurà, ricumandemu di cuntattà un clinicu per diagnosticà u prublema. Fate bè.
Hola, aghju avutu per una settimana luttà cù l'intorpidimentu in u mo dito mediu, ùn aghju micca fattu nunda di speciale per fastidiu l'altru à maglia. Oghje hè diventatu dulurosu solu toccu u mo dettu. Sembra chì ci hè un nervu sedutu quì fastidiosu. Avia assai apprezzatu i feedback nantu à ciò chì pensate chì possu fà cun ellu o ciò chì puderia esse.
Ciao Julie,
Ci hè parechje cause pussibuli di u dulore in u dettu mediu, ma unu di i più cumuni (in particulare in cunsiderà chì avete fattu assai tricot) hè a sovraccarica di i musculi di l'estensore di i dita è i musculi di l'estensore di u polso, da più specificamente i musculi chì ancu attaccate à l'esterno di u coddu. Sentite chì site assai strettu è pressione in l'avantbracciu, forsi soprattuttu versu l'esternu di u coddu? Altre cause pussibuli sò l'irritazione nervosa in u collu versu a radica nervu chjamata C7 o irritazione versu u tunnel carpale.
Riguarda.
Thomas v / Vondt.net
Hola, aghju dolore à e spalle è u bracciu. Aghju prolapse in u collu è in u spinu.
Ciao Banaz,
Ci vole à dumandà bè di scrive quant'è pussibule nantu à u vostru prublema - altrimenti serà difficiule per noi per aiutà.
Pudete leghje più nantu à u prolapse in u collu u so.
Ehi
In settembre 2016, aghju cascatu da una altezza di 2 metri. Avè fratture costale è fratture di clavicola. Questu hè bonu avà. Ma avà avè una spalla fridda / spalla congelata, questu hè terribilmente doloroso. Chì pò aiutà contru à questu?
Ciao Lena,
A spalla congelata / capsulitis adhesiva / "spalla fridda" si trova spessu dopu un traumu. A cundizione pò persiste per 1-2 anni s'ellu ùn riceve micca trattamentu / furmazione adattata. Avemu cunsigliatu per vede i seguenti esercizii u so. A terapia d'onda di pressione hà ancu pruvatu l'efficacità clinica in circa 4-5 trattamenti (Vahdatpour et al, 2014 - publicatu in u International Journal of Preventive Medicine).
Per quessa, ricumandemu di cuntattà un clinicu autorizatu publicamente (fisioterapeuta, chiropraviu o terapeuta manuale) cù un dispositivu di trattamentu d'onda di pressione. Quì uttene una implementazione cumpleta in diagnosi, furmazione è trattamentu chì serà adattatu à induve site in u stadiu di i vostri prublemi di spalla congelata.
Induve possu uttene u vestitu di compressione "Restiffic" chì hè statu pruvatu cù boni risultati in RLS?
Ciao June,
Avemu statu in cuntattu cù elli in i Stati Uniti - è sò stati infurmati chì sò attualmente venduti solu in America. Pianu di espansione in Europa è Scandinavia à a mità di 2017.
Sinceramente,
Alexander
Ciao, da più di un annu aghju avutu u dulore in i musculi in u spinu di e duie cosce, a maiò parte di u dulore quandu mi sento è guidà. Calchì volta si senti cum'è u musculu nantu à u spinu ghjustu sopra à u ghjinochju hè strettu è diventa assai doloroso. Sò andati assai à u chiropraviu chì pensava chì era strettu / strettu da i nervi chì vanu à e gammi, ma ùn hè micca megliu dopu à parechji trattamenti.
Ciao Morten,
Boring per sente chì avete dulore per 1 annu.
1) Ci sò stati ritratti di a vostra parte bassa per vede s'ellu ci sò veramente cundizioni di nervi stretti? Per esempiu. Esame MRI?
2) Hè bonu chì avete andatu à un chiropraviu per l'esame è u trattamentu, ma assumemu chì avete statu datu esercizii / stretching per fà in più di u trattamentu? Quantu bè dite chì site in termini di trattamentu in casa ?
3) Hè peghju nantu à una di e pagine pensate ? Serà megliu o peghju se vi piegate in avanti?
Tandu aspettava di sente da voi.
Riguarda.
Alexander
Hey Vondt.net
Eru fora ieri per andà à fà shopping è organizà alcune cose, mi sò ancu pusatu in un caffè cù alcuni amichi ancu quandu mi sò alzatu è avia caminatu un pocu in a strada di casa è hà cuminciatu à marchjà in salita, cusì m'hà fattu male di colpu / era scomodu in u inguine / fianchi da i dui lati quandu caminava. va bè di marchjà nurmalmente falà è falà, ma mi sentu megliu quand'ellu si caminava, ma face ancu male quandu alzu u pede è rotulu nantu à i fianchi. Puderà ferite un pocu / esse scomodu quandu sò stata assittata per un pezzu in a listessa pusizione. qualcosa di periculosu 🙁 chì puderia esse per qualcosa? Sò solu un idiota o hè qualcosa d'altru chì hè a causa?
Ciao Rikke,
Un cullega hà rispostu à a vostra dumanda nantu à a casella di messagiu di a nostra pagina Facebook.
Sinceramente,
Alexander
Hola, queste pagine sò assai informative. Ma manca infurmazione nantu à a visione è l'ipermobilità di Ehler Danlo?
Grazie mille, Anne. Travagliemu constantemente per migliurà è avete assolutamente ragione - quì avemu un travagliu da fà!
Grazie mille per u vostru input. Avete sempre un bellu ghjornu!
Sentite liberu di seguità ci nantu à Facebook, cum'è vulemu più cuntattu / feedback constructivu. 🙂
Aghju avutu una iniezione di cortisone posta à u fondu di a mo spina, ghjustu à a cima di u mo tailbone. Supportu ultrasound. L'ortopedista / fisioterapista pigliarà unu di più, micca più. Dolore nervoso, nunda di u vostru articulu ....
Ciao è grazie mille per parechje informazioni è cunsiglii di furmazione nantu à a so pagina nantu à FB.
Aghju da circa un annu avutu u dulore in u ghjinochju manca è u latu punente di l'anca. Sente cum'è un veru mal di denti è u dulore in l'anca hè constante, mentre chì in u ghjinochju vene è va. In l'anca, u dulore hè spessu quandu si trova in u lettu, indipendentemente da quale latu sò stendu, mentre chì u ghjinochju hè à pusà fermu. Si sente cum'è un veru "mal di denti" è u dulore si precipita versu a gamba. Aghju manghjatu Voltaren tbl per 6 mesi, ma ùn pensu micca chì travaglia cusì bè.
Aghju dumandatu à u duttore per una MRI, ma ùn aghju micca questu. Avete qualchì bonu cunsigliu / cunsiglii?
Saluti Kristina
Saluti Kristina,
Dapoi chì e malatie sò cusì longu è duraturi, un tali esaminazioni pò esse benefica. Hè ricumandemu chì cuntattate un chiropraviu chì pò sia fà un esame, ma chì hà ancu u dirittu di riferite per es. MR.
Bona furtuna, Kristina !
Riguarda.
Nicolay v / Vondt.net
Salute! Aghju caminatu scalzu nantu à i tile per più di una settimana, è avà 4 settimane dopu, aghju assai dulore in u mo pede davanti à u pede manca. Sò in fondu un pocu fragile, è aghju avutu parechje volte fratture in picculi osse in i mo pedi. U dulore hè cusì severu chì possu solu marchjà nantu à i mo pedi s'è aghju purtatu calzini è pantofole, senza ùn possu micca mette pressione nantu à u mo pede .. chì pensate chì questu hè? Musculare o da u scheletru ? Saluti
rem,
Mtp i sintomi chì descrivi cusì questu pò esse circa fratture di stress in u pede. Hè ricumandemu chì cuntattate u vostru duttore o chiropraviu è uttene un riferimentu per una radiografia.
Riguarda.
Nicolay v / Vondt.net
Grazie per a vostra risposta. Allora l'aghju da fà.
Bonghjornu. Vi dumandate s'ellu avete qualchi cunsiglii nantu à ciò chì pudete fà per fà a vita di ogni ghjornu un pocu più faciule? Aghju avutu i primi sintomi di sciatica in u ghjugnu di u 2014, dopu aghju avutu u prolapse, chì hè statu operatu in u ghjugnu 2016, dopu un novu prolapsu, chì hè statu operatu in uttrovi 2016.
Sempre hà avutu u dulore in tutta a gamba sinistra. Cum'è ùn hè micca andatu bè, aghju pigliatu un novu signore in ghjennaghju 2017 è dopu ci era statu un altru grande prolapsu di novu. È hè cum'è u dulore chì hè a mo vita durante u ghjornu, ùn mi dà mai pace. Aghju pruvatu parechji analgesici diffirenti, ma nunda chì hà aiutatu. Pruvate d'andà per un caminu cù pali (ùn pò micca marchjà senza) quasi ogni ghjornu in u boscu. E furmà un pocu in a sling è altrimente alcuni esercizii chì u fisioterapeuta m'hà datu. Aghju ancu un grande prublema per ùn esse capace di allistà a mo spalle. Hè cumpletamente rigidu in i musculi gluteali. Era abbastanza bè dopu l'ultima cirurgia, ma hè solu peghju è peghju. Hè ancu assai dulore sottu à a perna, u duttore hà pensatu chì era una fasciitis plantar, se ùn ci hè micca cunnessione cù u nervu sciaticu? Questu era assai, ma hè avà a manera chì hè .. Moltu piacevule per leghje e so pagine. Informazioni utili.
Eirik Kaspersen
Ciao Eirik,
Prima di tuttu, ricumandemu esercizii persunalizati è gentili (sò adattati per i reumatologi, cusì sò adattati per tutti) per voi. Altrimenti, per via di u vostru dolore crònicu è prublemi, vi cunsigliemu di meditazione, yoga è mindfulness. Parechje persone cù u dulore crònicu ponu uttene un bonu aiutu da questi metudi d'auto-trattamentu.
Avemu ancu ricumandemu di piglià un pocu di fiatu frescu da un novu fisioterapeuta, chiropraviu o terapeuta manuale - ponu vedevi in una perspettiva clinica è forse vene cun boni cunsiglii è cunsiglii adattati solu per voi.
Ti auguru bona furtuna è bona ricuperazione, Eirik.
Ciao .. Aghju sia poliarthrosis è guliain barre. Avè avutu u dulore crònicu da quandu aghju gulliain barre quandu eru 20. Missing muscles in all toes and ankles. Ùn pò stà nantu à u tallone. Pauvre equilibriu. I dita di i piedi si mette in i scarpi. I prublemi ùn sò micca risolti da un ortopedista. Ùn hè micca megliu. Allora avà u statu hà pigliatu l'aiutu à quelli chì anu un redditu bassu, vale à dì fisioterapia chì aghju ricevutu gratuitamente è chì hè necessariu per mè. Avete qualchì altru suggerimentu nantu à ciò chì possu è deve fà? Saluti Ellinor
Hola, dopu un esame CT aghju ricevutu a cunferma chì aghju sia tendinite è artrite - hè bè? Andaghju in Prednisolone è aghju avutu questu per 3 anni avà, ma ùn aghju micca bè. Sò bè medicatu?
Bonghjornu. Aghju svegliatu oghje cù u dulore in a mo scapola dritta. Mai avutu prima. Deve cuntattà un chiropraviu oghje o pò andà da sè stessu? Chì ghjè a causa più prubabile? Ùn aghju micca dulore quand'e aghju andatu in lettu a notte scorsa .. Saluti Heidi Elvira
Ciao Heidi,
Hè impussibile per noi di guessà ciò chì u vostru dulore in l'omoplata hè dovutu basatu annantu à pocu infurmazione. U dulore in l'omoplata pò esse dovutu à una disfunzione in i musculi o l'articuli, ma à volte l'organi è simili ponu ancu riferite à u dulore in a spalla è l'omoplata.
Se ùn site micca sicuru, chjamà un chiropraviu o un duttore - descrive i sintomi è u dulore - è poi lasciate decide si duvete vede, o s'ellu hè qualcosa chì sona chì andarà in pochi ghjorni.
Sentite liberu di dìci più specificamente (più, u megliu) di i vostri sintomi / dolore. Allora forse pudemu indicà più versu un diagnosticu specificu.
Bon weekend è bona ricuperazione.
Riguarda.
Nicolay v / Vondt.net
Bonghjornu. Hè statu diagnosticatu di polineuropatia basata nantu à sintomi, cum'è sentimenti di cuscini sottu à i pedi, calzini di lana nantu à i mo gammi. Ùn possu micca stà nantu à i mo pedi o guarì. Numbness finu à a mità di a gamba. Tempi instabili. Micca dolore, ma assai incunificatu. Esercizii in una piscina riscaldata è cammina assai. Mi dumandu s'ellu avete sperienza è possibbilmente qualchì cunsigliu. Saluti. Britt.
Ciao Britt,
1) Hè statu fattu un esame diagnosticu di l'imaghjini di a vostra schiena? I sintomi chì descrivi pò spessu nascenu da stenosi spinali o hernia di discu maiò. Hè questu qualcosa chì hè statu investigatu?
2) Avete statu à un esame neurologicu cù neurografia?
Riguarda.
Alexander v / Vondt.net
Ehi, Alexander. Grazie per a vostra risposta. Aghju avutu una MRI di a mo spalle senza alcunu scuperta. Ùn sò micca statu à un neurologu. Hè statu pruvatu da un GP, è ùn era micca dubbitu annantu à u diagnosticu. Nisuna malatia sottostante hè stata trovata. Eiu stessu aghju pensatu chì puderia avè qualcosa à fà cù u mo metabolismu bassu è l'usu di levaxin, ma hè solu un pensamentu chì aghju. In modu, principiatu cù un terapeuta manuale. Altrimenti, aghju percepitu chì tuttu dipende veramente da mè stessu. Eserciziu, assai caminari è micca menu: Mantene u vostru spiritu. A propositu, aghju 71 anni, ma preferissi esse attivu per parechji anni. Ùn hè micca faciule truvà qualchissia chì sà qualcosa di questu, cusì l'aghju vistu cum'è una opportunità per sapè un pocu di più da voi. Saluti. Britt
Salute! Aghju una nanna chì hà ALS. Eiu stessu aghju cuminciatu cù un pocu di u listessu prublema ch'ella hà avutu. U mo bracciu drittu hè assai insensibile è à volte incapace di mantene e cose. Sò chì hè ereditaria in a terza tappa è i dui prima di mè anu pigliatu a prova è quelli chì sò sani. Luttu ancu cù altre cose ... possu avè?
Ciao Liv Marit,
Sfurtunatamente, ùn pudemu micca risponde à sta quistione quì. Sè vo site preoccupatu, ricumandemu di discutiri questu cù u vostru GP - chì vi pò riferite à un specialista è più investigazione.
Riguarda.
Alexander v / fondt.net
Bonghjornu. Aviu avutu un vertigine speciale per 17 anni. Cuminciò quandu aghju incinta cù u mo sistema à l'età di 40 anni. Quasi ogni volta chì và à scià o fora in natura, aghju una "convulsione", aghju nausea è vomitu. Sembra chì ùn aghju micca abbastanza ossigenu à u mo cervellu. Questu va oltre a qualità di vita è mi impedisce. Sò stati à certi sondaggi, ma sò appena luntanu. Salutate à qualchissia chì vole alzà è fora di novu
Ciao Hege,
Quì faremu alcune dumande è vulemu chì li numerate cum'è mostratu quì sottu - rispondi SI / NO:
1) Avete a mancanza di respiru / chì ùn avete micca permessu di respira ?
2) Avete svenutu o sentitu chì vi svenite ?
3) Soffri di ansietà ?
4) Avete un battitu di core veloce ?
5) Avete un ritmu di core cambiatu?
6) Debulezza generale ?
7) Vomitu ? (IÈ)
8) Ti senti stancu ?
9) Mal di testa? Sì cusì, quantu spessu?
10) Palpitazioni cardiache ?
11) "Lightheaded" ?
Aspittemu di aiutà vi in più.
Avemu signalatu chì in u casu di marea prolongata, hè impurtante chì a funzione di u core hè esaminata da un GP - avete fattu questu pocu tempu?
Riguarda.
Nicolay v / Vondt.net
Ciao, dopu avè caminatu nantu à piastrelle per più di una settimana, aghju avutu un dulore severu in u mo antepiede.
Aghju avutu una radiografia è una MRI - ùn hè nè una frattura di fatigue nè un neuroma di Morton. Qualchi edema hè statu trovu in u forefoot, ma dopu à circa 14 ghjorni di trattamentu Naproxen, u dulore ùn hè micca cambiatu. Aghju avutu stu dulore da l'annu novu, appena 3 mesi. Hè tantu male chì ùn possu micca marchjà nantu à i mo pedi è aduprà i lati di u mo pede è u taccu quandu marchja. Chì pò esse questu? Aghju avutu fasciitis plantar prima, ma questu ùn hè micca simili à u tipu di dolore.
rem,
Pudete per piacè dicici induve avete fattu sti ritratti ? E quand'elli sò stati pigliati quandu u dulore hè accadutu? Una frattura di fatigue pò piglià u tempu prima di apparisce in a radiografia - è hè normalment CT chì utilizate per esse assolutamente sicuru chì ùn hè micca.
Avete statu esaminatu da un chiropraviu mudernu (unu senza una macchina di raghji X in a clinica!) O un terapeuta manuale? Questi gruppi di occupazione ponu eseguisce teste (cumprese testi di vibrazione) per verificà s'ellu hè prubabile chì ci hè una frattura di stress in u to pede.
Riguarda.
Nicolay v / Vondt.net
Aghju pigliatu i ritratti in Aleris circa 3-4 settimane fà. Hè circa 1,5 mesi dopu chì u dulore hè accadutu chì aghju pigliatu una radiografia è 2 mesi dopu chì u dulore hè vinutu chì aghju pigliatu una MRI. Ùn aghju micca trattatu per u pede, ma avà (finalmente) hè statu riferitu à un ortopedista per u seguimentu.
Perchè ùn avete micca statu à trattamentu cunservatore s'ellu ùn ci era micca scuperte patologiche, degenerative o traumatiche in i ritratti? U dulore pò ancu esse dovutu à i musculi stretti, disfunzionali è articuli in u pede (è a gamba inferiore) - in fattu, questu hè a causa più cumuna di tali dolore. In particulare cunsiderendu chì avete avutu una radiografia è una MRI, questu hè u più prubabile. Altrimenti pò esse impurtante rinfurzà l'anca, i musculi di l'ankle è di u vitellu, cum'è questi sò cunnessi à a funzione di u pede - in particulare l'absorzione di scossa è a carica più curretta.
Bonghjornu. Sò una zitella di 39 anni, avè ricivutu diversi diagnostichi annantu à l'anni dopu ch'e aghju culpitu in 2000; metabolismu bassu, fibromialia, whiplash, sindromu di u dolore musculu crònicu, ansietà / depressione. Pensu chì aghju pruvatu a maiò parte di i trattamenti in l'ultimi anni 17; acupuntura / riflessologia. A furmazione. Chiropraviu, fisioterapista, terapeuta manuale parechje volte, clinica di benessere 4 volte, spitali costiere in Stavern, spa Vikersund, assai medicazione.
L'eserciziu mi fa male - solu camminendu tranquillamente in ocasioni. Allora mi sentu cunfusu, sò tantu stancu è stancu - pò dorme tuttu u tempu - ma avè una figliola è piglia u so peghju. Dolore 24/7. Mal di testa intornu à u clock. MRI, X-ray ect ùn mostra micca ferite o simili. Ùn hà nunda di energia. Nunda chì aiuta. L'acupuntura è a riflessologia sò sollievi di u dolore, ma ùn facenu nunda di a causa. Duvuta à tuttu chistu I addivintau assai suprapesu, hà subitu una operazione slimming in 2015, persu 30 kg - ma pensate chì l'inattività è a medicazione mi impediscenu in Max result. Sentu chì rinunzià un pocu è chì i medichi rinunzià, ma volenu esse megliu è più funziunale in a vita di ogni ghjornu senza tuttu u dolore / poca energia. Avete qualchì cunsigliu per mè?
Ciao ☺ Per più di 1 mese aghju avutu una punta strana / dolente à u mo pede drittu. Quellu vicinu à Lilletåen. In cima. À u chiovu o 1st joint. Si sente dolente / teneru in un certu modu. In particulare cù scelte di scarpi "sbagliate", per esempiu, sneakers. Ma u peghju quandu aghju mette / toglie calzini. O accarezzallu? Aghju Lupus, Fibromyalgia è Hypermobility per citarne uni pochi. Chì ghjè? È chì si pò fà ?
Ciao Anne,
Questu pò sona cum'è U Nevrom di Morton.
U neuroma di Morton si trova più spessu trà u secondu è u terzu metatarsals o trà u terzu è u quartu metatarsals. U dulore pò esse in ocasioni forte, cum'è scossa è pò ancu esse intorpidimentu o sensazioni diminuite in l'area affettata. Un altru nome per u diagnosticu hè u sindromu di Morton.
Pudete leghje più nantu à u trattamentu è e pussibuli misure in u ligame sopra.
Sinceramente,
Alexander
Salute ? ragazza di 31 anni.
Aghju luttatu cù e malatie per 7 anni è mi sò dettu chì ci era u dolore di tendinitis dopu a dislocazione pelvica, etc. à parechje volte. Dopu à 2 anni, aghju andatu à un specialista chì m'hà datu solu cortisone, è i diagnostichi hypothyroidism (2010) è endometriosis (2010).
Aiutò per uni pochi di mesi è poi era torna. Circa 2 anni fà limped per via di u fluidu è u dulore in u mo ghjinochju, hè statu signalatu malatu è dettu di riposu, ma ùn hà micca aiutu. Innumerevoli volte in MRI è X-ray senza una risposta da un GP.
Allora aghju avutu un appuntamentu cù martina Hansen (marzu 2017) è hè statu scuntatu è cridutu. Pigliò MRI è hà avutu 3 diagnosi più! Sindrome di Morton, fibromialia, hla-b27 pusitivu. Aghju ricevutu solu una lettera da u mo duttore senza alcuna spiegazione, solu i diagnostichi. Sò stati riferiti per a cirurgia per u sindromu di Morton questu vaghjimu è u restu l'aghju googled. E leghjitemi nantu à sta pagina! Cusì grata.
Chì duverebbe fà avà ? Soffre ogni ghjornu cù u dulore in a manu diritta, i pedi, i ghjinochji, i fianchi, u collu è u spinu. Hè insuppurtevule per andà à travaglià avà è dopu, ma u facciu per questu. È aghju pagatu per a sera è a notte.
Vogliu eserciziu, ma cù u dulore avà aghju in parte à u yoga, ancu s'ellu ùn possu micca piglià l'esercizii cumpletamente per via di a mobilità. Puderaghju per caminari, ma cù qualchì dolore sottu u pede. Luttu cù salti è discesi.
Ùn sò micca una zitella chì si mette o hà una vita tranquilla, ma hà persu a qualità di vita per quessa.
Aghju datu un novu appuntamentu cù un specialista u 3 di lugliu di u 2017 per piglià novi campioni, ma pensate chì hè tantu longu per aspittà cù questi dulori.
Chì devu fà? Medicazioni, eserciziu?
Ciao Jannicke,
Grazie per a vostra dumanda è a vostra spiegazione approfondita.
Era assai in una volta è capiscu veramente chì questu deve esse sperimentatu cum'è incredibbilmente frustrante.
1) Dolore miofascial cronicu: Sembra chì avete un dolore miofascial estensivu. Avete cercatu ogni tipu di trattamentu? In u passatu, hà, frà altre cose hè stata clinicamente pruvata chì l'acupuncture pò allevà a fibromialia. Hè ricumandemu chì combina u trattamentu di sollievu di u dolore cù l'eserciziu graduale - stu trattamentu pò fà più faciule per passà i primi mesi esigenti di eserciziu.
2) Feedback pusitivu: Avemu veramente apprezzatu chì truvate u nostru situ web informativu. Ricurdatevi chì pudete ancu dumandà temi chì ci mancanu nantu à a nostra pagina chì vulete più infurmazione.
3) Formazione è esercizii: Yoga, pilates, mindfulness è meditazione sò tutte e boni misure. I viaghji in terreni accidentati (preferibilmente fureste è campi) sò ancu una furmazione eccellente, è travaglia meraviglie per una "mente stancata". Di sicuru, pensemu chì duvete esercitassi - un pocu ogni ghjornu - ma ricordate chì cù tanti malati quant'è avete, ci hè una chance chì questu temporaneamente (per parechji mesi) pruvucarà più dolore prima di megliurà. Ùn rinunzià micca - custruite lentamente, ma sicuru di novu.
4) Specialista: Chì tippu di specialista avete avutu un appuntamentu ?
Va bè se numerate e risposte cum'è mostratu sopra - questu per u dialogu più chjaru pussibule. Vi auguremu una bona ricuperazione è aspittemu di aiutà vi in più.
Sinceramente,
Alexander v / Vondt.net
Aghju 74 anni è aghju dulore à a gamba dritta da l'inguine. Ùn si pò pisà a gamba à a matina, ma poi passa. Allora hè solu in l'inguine. Chì pò esse questu?
Ciao Kari Gro,
Ci pò esse parechje cose. Ma dici chì hè indolore è asintomaticu u restu di u ghjornu? Allora ch'ella facia male solu quandu si mette nantu à a gamba a matina ?
U dulore chì sperienze in a gamba hè più prubabile per l'irritazione di u nervu sciaticu - ma u dulore inguinale stessu pò esse dovutu à una quantità di diagnostichi, cumprese iliopsoas (flexione di l'anca) mialgia o prublemi di l'anca (pò causà dolore versu l'inguine).
Pò esse ancu dovutu à e cundizioni di i nervi stretti in u spinu. Puderia ricumandemu un esame da un clinicu cù l'autorizazione publica (chiropraviu o terapeuta manuale), cum'è questi anu ancu u dirittu di riferite s'ellu ci hè un suspettu di stenosi spinali o simili in u spinu.
Riguarda.
Nicolay v / Vondt.net
Bonghjornu. Cumu a gout afecta i pulmoni? Hè statu in Klitreklinikken è hè tornatu in casa. Hà un diagnosticu di asma senza specificazione. Avè gout senza ch'ella sia stata rilevata da un test di sangue è anu ancu pigliatu a radiografia di solitu. Hè stata disturbata da l'età di 12-13, hè 56 anni. Hè afflittu di rigidità in u spinu è dolore in tutte e articuli à volte. Paracetamol ordinariu ùn aiuta micca. Spessu mi sentu stancu è stancu. A mo mamma hà ancu gout, cusì hè in a famiglia s'ellu importa.
Ciao Eva,
1) Cumu hè statu fattu u diagnosticu di gout s'ellu ci era testi di sangue negativu? E s'ellu hè cusì, chì forma di gout hè? Ci sò parechji centu varietà diffirenti. Avemu bisognu di sapè questu per pudè sapè s'ellu hà qualcosa à fà cù a vostra asma.
2) Chì tipu di gout hà a to mamma ?
Riguarda.
Nicolay v / Vondt.net
A mo mamma hà artrite è osteoartrite. Cum'è aghju dettu, ùn sò micca esattamente chì tipu di gout aghju. Ma hà rigidità è dolore in u spinu è altrimenti dolore in u ghjinochju, u coddu, ancu in altre articuli. In i tempi ricenti, balli incipiente sò apparsu à l'articuli di i dita
Ùn sò micca sapè cumu hè stata stabilita quandu questu hè statu fattu quandu eru 12-13 anni. 1-2 anni fà aghju pigliatu a radiografia di u mo spinu postu chì aghju qualchì dolore è rigidità. Ma hè statu dettu chì l'usura era cum'è l'aspittava da a mo età (56 anni), nunda di più hè statu fattu. Ma aghju tandu dulore in parechje articuli cum'è i ghjinochje, i coddi, u collu è in i tempi ricenti hè apparsu un cappellu nantu à picculi balle à l'articuli di i dita è. Calchì volta mi dolu in tuttu u corpu, spessu quandu u clima cambia. Ma ancu altrimenti. Calchì volta possu ghjunghje frostbite, senza esse malatu. Paracetamol regulare ùn aiuta micca cù u dulore, ma ùn hà nunda di piglià. Questu hè difficiule postu chì u travagliu cum'è infermiera, sò qualchì volta stancu è stancu per uni pochi di ghjorni.
A mo mamma soffre di l'artrite è l'artrite
Ma cumu a gout pò influenzà i pulmoni?
Bonghjornu. Aghju assai dulore sottu à u pede. In particulare u pede drittu. sottu à u taccu, intornu à u taccu. È quandu mi principia una caminata, aghju u dulore sottu à l'arcu trà u toe è u taccu. È qualcosa disturbava in l'articulazione hallux valgus. E dulori ardenti in i gammi. Ha fibromialia è un metabolismu bassu. Ci hè qualcosa à fà cun ella?
Bonghjornu.
Sò una zitella di 27 anni chì sente chì aghju persu assai qualità di vita è cumincianu à annoià. Ùn sò più induve fà, quelli intornu à mè ùn sentu micca cumu mi sentu è ùn sentu micca chì u duttore mi piglia in seriu. Vulendu a mo vita normale torna.
Luttendu cù vertigini, sentu chì hè difficiule di respira, sensu chì qualcosa hè appiccicatu in a gola (qualcosa cum'è ciò chì si sente in a gola quandu si pienghje), mal di testa, sentu debule (sensu chì duverebbe colapsà), à volte mi sentu fora cum'è aghju. calà a pressione di sangue è mette l'orechja in a testa. Luttendu ancu assai cù u dulore in l'anca / a spalle / u collu.
Questu hè passatu per 1 annu prestu.
Psych crede chì questu hè ansietà è depressione. Ùn sò micca cumplettamente d'accordu cù questu. Iè, aghju paura quandu u corpu si cumporta cusì. Allora sò più d'accordu chì l'ansietà hè qualcosa chì hè vinutu da a mo cundizione.
Hè pigliatu u signore di a testa è u collu, questu u duttore hà dettu chì pareva bè.
U core hè verificatu duie volte in 2 ore ognunu. Tuttu bè. U core hà saltatu un battitu di tantu in tantu, ma questu hè statu dimustratu cumunu in i ghjovani.
I testi di sangue sò ancu bè, ùn sò micca ciò chì hè statu verificatu. Ma ci sò stati uni pochi volte di campionamentu.
Hè statu hospitalizatu una volta. tandu eru assai vertigini è svenimenti, hè statu verificatu in a sala d'urgenza è aghju avutu u zuccaru in sangue (pensu chì era). Questu hè statu verificatu parechje volte durante u weekend in quale era. Ma era solu in a sala d'urgenza chì anu avutu una risposta "cattiva" à a prova. Pensanu chì ci deve esse un mutivu psicologicu perchè unu di i testi hè diventatu "bruttu". Hè stata liberata cù u missaghju chì ci hè una ragione mentale è musculare perchè mi sentu cusì.
Aghju avutu ancu una mammografia di pocu tempu, cum'è aghju avutu assai dulore ancu quì è aghju sentitu balle è vistu cambiamenti cù i mo capezzoli. Un cisti hè statu trovu. Hè statu dettu questu in l'uspidale, ma u duttore ùn hà micca dettu u cyst. Dicenu chì ùn hè micca prublema.
Hè stata presa una radiografia di u bassu di a schiena / a pelvis ghjustu avà è m'hà dettu chì aghju purtatu in l'anca è trà l'anca è u bassu. Sò un pocu troppu pisanti, cusì hè statu dettu chì l'unicu ciò chì puderia fà era perdiri pesu.
Pruvate di perdiri pesu dapoi 5 anni, senza risultati. Avà andu in analgesici cù u dolore in ogni modu. Pruvate di marchjà / eserciziu ma solu riceve più dolore è vertigini. Cusì hè assai difficiule è doloroso.
Pò ancu dì chì sò natu cù displasia di l'anca (posa cun cuscinu finu à 9 mesi) è avè una frattura di compressione in L1.
-Ciò chì mi dumandu hè se possu avè tali sintomi per via di l'usura?
- Chì possu fà per esse megliu ?
Hola, aghju avutu un infortu di travagliu circa 12 mesi fà. Purtatu assai cù u dulore trà l'omoplate, i musculi è a spina. Ùn hè micca megliu. Entrenatu assai forza prima. In l'ultimu annu, hè diventatu menu è menu à più faciuli à esercizii più faciuli. Parechji esercizii aghju avutu ancu à taglià cumplettamente. Spergu chì avete scontru qualcosa di simile per sapè ciò chì puderia esse?
Saluti Mats
Ciao Mats,
A lista di diagnostichi pussibuli hè longa cù l'infurmazioni limitati - ma u più cumuni hè una cumminazione di disfunzioni in a funzione musculare è articular. U trattamentu cumpletu di i musculi è e articuli in cumminazione cù una furmazione specifica deve esse a suluzione per voi.
- Nicolay
Ehi
Hè una ragazza di 20 anni chì hè stata diagnosticata cù u sindromu di fatigue postvirale (G.93.3)
Hà avutu u malu di schiena / collu dapoi l'adolescenza.
Sò statu esaminatu da a clinica di u spinu è u collu, induve eru debbule in i musculi di u collu / u collu, i musculi addominali, più dolore in u spinu di u normale. A maiò parte di e cose eranu fora di l'ordinariu, salvu chì sò assai suave, ma micca hypermobile in u corpu. Cumu l'aghju dettu, aghju qualchì dolore è ciò chì mi preoccupa in a vita di ogni ghjornu hè u dolore da a testa, è in tuttu u latu drittu, finu à u pede.
Quandu aghju visitatu un fisioterapeuta psicomotricu puderia guardà u corpu induve i musculi tensi eranu, è quali musculi eranu / sò troppu debuli è ùn impegnà micca induve duveranu, perchè l'altri musculi travaglianu extra, è questu porta à u dulore è u sbilanciamentu. chì capiscu chì.
È tandu era veramente u latu manca chì era più inestabile, ancu s'è aghju sperimentatu chì hè in u latu drittu chì ferisce. (Allora aghju fattu un eserciziu cù un fisioterapeuta in una sling cù elasticu intornu à i fianchi è i gammi, in prima avianu assai elastici, ma eventualmente hà sappiutu solu aduprà a sling per stabilizzà i musculi) Sospettu fermamente chì questi sò i stessi prublemi chì aghju. descrittu sopra.
Ma cumu andà à u duttore / fisioterapista attuale per piglià u trattamentu ghjustu / truvà e ragioni chì facenu questu? Chì possu fà mè stessu ? spessu face tantu male cù i boli di massaggi chì mi smarrisce. U mo corpu ùn tollerà micca troppu eserciziu, altrimenti avissi naturalmente entrenatu è caminava assai di più in terreni accidentati cum'è aghju fattu prima di avè malatu.
Mi sentu chì u dulore aumenta ogni ghjornu, è pruvate d'utilizà boli di massaggio per facilità, ma pensu chì hè cusì estensivu avà chì ùn possu micca risolve.
Avete qualchì cunsigliu ?
Sò una zitella di 16 anni è aghju ricivutu una ferita di ghjinochju chì pensemu hè un ghjinochju di jumper / ghjinochju di jumper. Sò abbastanza sicuru s'ellu hè, ma postu ch'e aghju u dulore quandu pressatu ghjustu sottu à e rotule, ùn ci sò micca parechje ferite alternative. Aghju ancu u dolore quandu a gamba hè curvata è a pressione hè appiicata è hè pressatu. L'eserciziu l'aggrava? Hè male solu dopu l'eserciziu, ma mai durante l'esercitu salvu cù flessibilità. I furmà assai forza di a gamba, chì hè cunsigliatu per i ghjinochje di jumpers, ma nutate micca effettu. Qualchese cunsigliu?
Aghju avutu una cirurgia à u to pede drittu per via di una punta di martellu à l'ospedale di reumatismu in Haugesund in u vaghjimu di u 2014 è avà in l'ultimu annu e cose sò peghju. A volte, si sente cum'è s'ellu ci sò milioni d'agulle appiccicate in a gola nantu à a punta - sensu è chì a gola hè diventata più grande. Hè questu possibbilmente qualcosa chì pò esse fattu, o aghju da campà cù quellu dolore?
rem,
Aghju luttatu cù i ghjinochje di i jumpers per più di una mità d'annu avà, senza migliuramentu malgradu innumerevoli esercizii, terapia d'onda di pressione è senza attività strenuose. Finalmente avete una MRI, è eccu u risultatu:
Menischi intatti, ligamenti cruciati è ligamenti laterali. Légère épaississement du tendon rotulien proximal, signal légèrement élevé. A scuperta s'adatta cù tendinosi à l'attache di u tendinu rotulanu. Lieve edema adiacente cambiamenti in soaking. Dà l'articulazione femorotibial hè a cartilagine articular intacta. Ci hè un difettu osteocondrale in a rotula in sopra à lateralmente, probabilmente un difettu chjamatu dorsale, una anomalia di u sviluppu. Quì ci sò fissuri in u cartilaggiu articular è difettu in u platu subcondral, edema di a medula ossea adiacente. Hè incerta s'ellu hà significatu clinicu.
R: Tendinose di u tendinu rotulanu attaccatu à u polu inferiore di a rotula. Un difettu ostechondrale ascendante lateralmente nantu à a rotula cum'è descrittu sopra.
Pensu chì hè stranu chì a tendinosi ùn hè micca megliu malgradu tutte e ricunniscenza, è dunque pensate chì u difettu osteocondrali pò avè un significatu. Chì hè quellu chì crea una irritazione chì significa chì a tendinitis ùn hè mai megliu. Questu hè sensu? Basatu nantu à a descrizzione, sò a tendinitis è u difettu osteocondrali situati in i zoni adiacenti?
Dopu à diversi google, ùn capiscu micca bè se un tali difettu osteocondrali pò esse megliu da ellu stessu. Pudete scrive qualcosa nantu à questu?
Grazie mille!
riguarda
Aghju ancu un ghjinochju di jumper, ma mi sò dettu chì ùn ci hè nunda à fà cù questu, ma duvete adattà cumu scopre ciò chì pudete / pò tollerà o micca..
In MS, si pò avè sintomi chì duranu da un min à max 5 min? Avè brevi convulsioni induve ùn possu micca marchjà drittu, vede nebbia / nuvole è paralisi in l'anca. I cunvulsioni sò vicinu à u porch, ma ponu ancu esse svegliu per un mesi.
Ardenti intensu sottu tutta a sola di u pede. À u puntu chì un bucket di cubi di ghiaccio era statu in u locu. Nisuna differenza cù a carica o micca, ma "fatigue" in più di carica prolongata. Got pruvucatu gout parechji anni fà, ma tiurìa ghjinochju issu hè cumplettamente compatible. Havi ancu un dulore severu in u polso / a manu è in i caviglie, s'ellu pò avè qualchì cunnessione, ma hà finu à avà ligatu esattamente quellu à gout. Chì pò esse a brusgiata ? L'avete da quasi 11/2 anni.
Ciao Camilla,
Per piacè mette a vostra dumanda sottu à u tema pertinente - per esempiu. Pede dolente. Grazie in anticipu.
PS - Sentite puru liberu di scrive più cumplementarii di ciò chì avete fattu in a vostra dumanda sopra. A più infurmazione, u megliu, postu chì a risposta pò esse in i più chjuchi dettagli.
Bonghjornu. Dapoi 5 mesi aghju luttatu cù mal di testa di tensione cronica. Per 1,5 anni aghju luttatu cù tinnitus severu. Sembra cum'è s'ellu ci sò tensioni musculari chì si sò stallati nantu à u latu manca è avà vanu cù una spalla più alta sinistra, si stalla bè quandu l'aghju massaggiatu abbastanza duramente appena annantu à l'annu novu. Hè cum'è si sentenu u tinnitus chì ci hè tensione in a spalla è intornu à a testa. Sentu un murmuriu in i musculi è si stende cù pesi, i musculi tremanu in a spalla. Aghju paura di trattà a spalla da quandu l'aghju massaggiatu l'ultimi punti di scatula daretu à l'arechja, sopra l'arechja è a fronte sò diventati assai attivi, anu ansietà è dorme pocu, ma un pocu megliu avà. Ma aghju da ottene questu in u locu, incapace di travaglià finu à chì a spalla smette di esse attiva cum'è avà. Stendu è fà altri esercizii per u collu per una meza ora ogni ghjornu. Andaraghju à un fisioterapeuta psicomotricu, cusì aghju avà amparà à trattà cù u stress, ma mi manca u seguimentu musculare è aghju paura di gastru assai soldi in trattamentu chì ùn viaghja micca. Quantu possu fà cù un musculu di l'spalla iperattivu, a tensione si calarà cù u tempu o si tratta? Qualessu tipu d'esercizii sò ghjusti è quali sò sbagliati, ùn hà micca attivatu questu per ùn travaglià micca. Saluti Nina
Bonghjornu. Ùn sò micca sicuru d'induve possu scrive per dumandà, ma pudete riferitemi s'ellu hè u locu sbagliatu. Leghjite in un locu chì l'antiacidi pò causà danni renali à longu andà. Sò messu nantu à Esomeprazole 40 mg, ma hà sceltu 20 mg stessu cum'è hà travagliatu contru u so scopu cù 40 mg. Hè questa una preparazione chì duvete esse cuscenti in relazione à e ferite tardive? Aghju pruvatu à piantà, ma ùn funziona micca, allora ùn possu mancu l'acqua.
Oh Anne
Salute, aghju paralisi cerebrale. U prublema hè chì aghju un pocu cramps. Aghju ricivutu trattamentu di l'electricità per u spinu è u ghjinochju, è un pocu per u spinu ancu - per via di i fianchi crooked. Mi sentu chì u trattamentu attuale và finu à u cervellu à volte, è poi mi sentu chì devu esse attentu quandu aghju trattamentu attuale in a mo spalle.
Sò statu diagnosticatu di scoliosis, ma ùn sentu micca chì questu hè pigliatu in seriu o chì sò investigatu abbastanza bè.
Per esempiu, aghju pigliatu solu i raghji X di a visione superiore è a MRI di a parte bassa.
Quandu hè statu detecatu per a prima volta in u spinu superiore, ùn anu micca verificatu u restu di u spinu è hè statu solu dopu assai stringhjendu di mè per via di un grande dolore in a spina bassa chì mi sò mandatu per MRI è hè statu ancu rilevatu in u bassu di a spalle. U duttore ùn hè micca assai utile è dice chì possu vede un chiropraviu.
Ma aghju paura chì ùn aghju micca una bona visione generale è ritratti di tuttu u spinu. È hà paura di fà qualcosa di male. Ùn sò micca sapè quanti gradi o qualcosa sò. È aghju solu u paracetamol per u sollievu di u dolore. U spinu superiore ùn hè micca sempre dolente, solu quandu aghju inflammazione di mucositis per via di a mio fibromialia, mentre chì a parte bassa di u spinu hè sempre dolente, ùn importa ciò chì facciu. Questu va oltre u sonnu di a notte. È hè constantemente cracking in quandu mi vultò è questu hè assai doloroso.
Ùn aghju micca seguitu di i prublemi di spalle.
Allora mi dumandu cumu si deve prucede cù questu, per avè una visione generale di scoliosis.
E chì possu fà per avè una vita megliu cù u diagnosticu, è micca u dolore crònicu.
Chì possu dumandà à u duttore per aiutà?
Pruvatu a fisioterapia senza successu. Cume ch'e aghju assai passeggiate. pruvatu yoga. Trattamentu di calore.
Pensu chì questu hè assai senza speranza. È ùn cunnoscu micca u mo poviru cunsigliu. Spergu d'avè qualchì aiutu o infurmazione quì.
Per via, a chiropraviu hè bona per mè cù scoliosis? Aiuterà à tuttu?
Hè stancu d'avè u dulore constante, è u sonnu poveru per quessa. Hè normale di fà nunda ?
A chjamanu scoliosis adulta. A prima scuperta annantu à questu 2 anni fà. Faraghju 33 anni questu annu.
Bonghjornu. U mo maritu (73) corre, s'hè strappatu à l'inguine (è probabilmente ùn hà micca pagatu abbastanza attenzione dopu), avà face assai rematu è pensa chì hè una bona idea. Ma ùn sò tantu sicuru... Chì sò i so cunsiglii ?
Ciao Lise, quandu lanciate u rematore, site carcu di flessori di l'anca - è estensori di l'anca, è ancu di abduttori è adduttori. Sempre chì eseguisce i muvimenti à un ritmu calmu è cuntrullatu, ùn deve esse troppu duru contr'à l'inguine. Altre forme di eserciziu cunsigliate includenu esercizii specifichi di eserciziu (cum'è mostratu in u nostru canale YouTube u so), ciclismo è natation.
A rowing machine ùn deve esse negativu per qualchissia cù strain inguinale, ma avete ancu ragiò chì pò esse faciule fà piglià in troppu è cusì overload.
Bonghjornu. Aghju u dulore in u spinu è à mezu à e mo gammi durante a furmazione dura nantu à i skis è u jogging in pendii ripidi. Sapete ciò chì questu pò esse è ciò chì possu fà per migliurà? Questu hè abbastanza fastidiosu, cum'è vanu à cuncorsi è sentu cum'è e mo gammi sò colapsatu.