5 / 5 (4)

Inflamazioni di i pedi

Inflammazione di i pedi pò accade per via di una serie di cause. Sintomi tipici di inflammazioni i vostri pedi hè gonfiore lucale, pelle irritata rossu è dulore à pressione. Una infiammazione (risposta infiammatoria lieve) hè una risposta naturale normale quandu i tessuti molli, i musculi o i tendini diventanu irritati o danneggiati. Quandu u tessulu hè dannatu o irritatu, u corpu hà da pruvà à aumentà a circolazione di sangue in a zona - questu porta à u dolore, gonfiore lucale, sviluppu di u calore, pelle rossa è soreness di pressione. U gonfiore in a zona pò ancu purtà à una cumpressione nervosa, chì pudemu vede in, trà altre cose sindrome di tunel tarsale induve u nervu tibiale. Sti sintomi variaranu in intensità secondu a ferita o l'irritazione di u tessulu. Hè impurtante di distinguerà l'inflamazioni (inflammazioni) è l'infezione (infezione batterica o virali).

 

Cause di inflammazioni in i pedi

Cume hè mintuatu, inflammazioni o inflammazioni sò una risposta naturale da u sistema immune per riparà una ferita o irritazione. Questa pò esse accaduta per l'usu eccessivu (senza una musculatura suficiente per eseguisce a carica) o per via di ferite minore. Eccu alcuni diagnosi chì ponu causà inflammazioni o inflammazioni in i pedi:

 

Fat Pad Inflammation (tipicamenti causa dolore in u grassu sottu u talone)

SPURS passage (causa dolore in a parte inferiore di a lama di u pede, generalmente ghjustu davanti à u talone)

U neuroma di Morton (causa dolore elettricu trà i dita di punta, davanti à u pede)

Fascite plantare (causa di u dolore in a foglia di u pede, à longu a fascia plantare da u protuccu di u talone)

Gout (più comunmente truvatu in u primu metatarsus joint, in the big toe)

rhumatisme (u dulore dipende da quali articulazioni sò affettate)

Sindrome di tunel di Tarsal alias sindrome di u tunnel tarsale (di solitu provoca un dolore abbastanza intensu à l'internu di u pede, u taccu)

 

Quale hè affettata da l'inflamazioni di i pedi?

Assulutamente tutti ponu esse affettati da una infiammazione in i pedi - basta chì l'attività o a carica supere ciò chì i tessuti molli o i musculi ponu suppurtà. Quelli chì aumentanu a so furmazione troppu veloci, in particulare in jogging, sport, sollevamentu di pesi è in particulare quelli chì anu una carica ripetitiva alta nantu à a caviglia è u pede sò i più esposti - soprattuttu se a maggior parte di a carica hè nantu à una superficie dura. Malpositions in i pedi (overpronation è flatfoot) pò ancu esse una causa cuntributiva di sviluppà inflammazioni in i pedi.

 

A inflamazioni di i pedi pò esse assai fastidiosa. Se una infiammazione si verifica allora duvete tene à mente chì in a maggior parte di i casi si autoinflige (assai camminà nantu à superfici dure cun una mancanza di furmazione di musculi di supportu per esempiu?), È chì site intelligente à ascultà ciò chì u corpu prova à dì . Se ùn ascultate micca i segnali di u dolore, a situazione pò esse danneggiata cronicamente.

 

Sintomi di inflammazioni in i pedi

U dolore è i sintomi dipenderanu da a misura in cui i pedi anu una reazione infiammatoria. Vi ramintemu dinò chì una infiammazione è una infezzione sò duie cose cumpletamente diverse - se avete una reazione infiammatoria grave cù sviluppu di calore, febbre è pus in a zona, allora avete una infezione, ma andemu in più dettu in un altru articulu. I sintomi tipichi di inflammazioni include:

 

- Gonfiore lucale

Pelliccia rossa, irritata

- Dolore quandu si preme / tocca

 

Diagnostu di inflammazione di i pedi

Un esame clinicu serà basatu annantu à a storia è un esame. Questu mostrerà un muvimentu riduttu in a zona affetta è tenerezza locale. Normalmente ùn averete micca bisognu di un ulteriore esame diagnosticu di imaging - ma in certi casi pò esse pertinente cun un esame diagnosticu di imaging per verificà se una ferita hè a causa di u gonfiore o di analisi di sangue.

 

Imaghjini diagnostichi di inflammazioni di i pedi (X-ray, MRI, CT o ecografia)

Un raghju X pò escludere qualsiasi danni di frattura. un Esame RMN pò mustrà s'ellu ci hè qualchì dannu à i tendini o strutture in a zona. L'ultrasu pò esaminà s'ellu ci hè danni in i tendini - pò ancu vede s'ellu ci hè l'accumulazione di fluidi in a zona.

 

Trattamentu di inflammazioni in i pedi

U scopu principale di trattà l'infiammazione in i pedi hè di rimuovere ogni causa di l'infiammazione è poi lasciare chì i piedi si guariscinu. Cum'è l'accennatu prima, una infiammazione hè un prucessu di riparazione cumpletamente naturale induve u corpu aumenta a circulazione sanguigna versu l'area per assicurà una guarigione più rapida - purtroppu hè u casu chì certe volte u corpu pò fà un pocu bonu travagliu è pò allora esse necessariu cù ghiaccia, antiinflamatori laser è pussibule usu di farmaci antiinflamatori (vi ramintemu chì l'usu eccessivu di AINE pò purtà à una riparazione ridutta in a zona). U trattamentu à u fretu pò furnisce alleviamentu di u dolore per l'articuli dolorosi è i musculi, ancu in i piedi. Turchinu. Biofreeze (si apre in una nova finestra) hè un pruduttu naturale pupulare. Un si deve sempre pruvà un trattamentu cunservatore per un bellu pezzu prima di recorre à procedimenti invasivi (chirurgia è chirurgia), ma in certi casi, questu hè l'unicu modu. E misure conservative dirette ponu esse:

 

- Cura di i pedi (a cura di i pedi è a fisioterapia ponu furnisce u dulore)

- Riposa (piglià una pausa da ciò chì hà causatu a ferita)

- Insole (questu pò purtà à una carica più curretta nantu à u pede è a sola)

- esercizi e stretching

 

Eserciti per inflammazioni in i pedi

Si deve pruvà à taglià troppu eserciziu di pesu se unu hè afflittu da infiammazione in i pedi. Rimpiazzà u jogging cù a natazione, a macchina ellittica o l'eserciziu di a bicicletta. Inoltre, assicuratevi di allungà u to pede è di furmà i vostri pedi leggermente cum'è mostratu questu articulu.

 

Articulu ligatu: - 4 boni esercizii per i pedi addulurati!

NEXT PAGINA: - Pè malu? Duvete sapè chistu!

Leghjite puru:

- Trattamentu d'onda di pressione di u fascite plantare

- Esercizii è stretching di u dolore di fascia plantare plantare

 

Articulu pupulare: - Hè tendinite o INJURY di tendinu?

Articulu più spartutu: - U novu trattamentu di Alzheimer restaura a funzione completa di memoria!

 

Training:

• Macchina trasversale / elipse: Eccellente allenamentu di fitness. Bonu per prumove u muvimentu in u corpu è l'esercitazione in generale.
• rem Machines hè una di e migliori forme di furmazione chì pudete aduprà per ottene una bona forza generale.
• Bicicletta ergometru Spinning: Hè bonu d'avè in casa, è cusì pudete aumentà a quantità di eserciziu in tuttu l'annu è ottene una forma più bona.

 

fonti:
-

 

Dumande frequenti nantu à l'inflamazioni di i Piedi:

-

 

Seguitate Vondt.net nantu YOUTUBE

(Segui è cummentà se vulete chì facemu un video cù esercizii o elaborazioni specifiche per esattamente i vostri numeri)

Seguitate Vondt.net nantu FACEBOOK

(Pruvamu di risponde à tutti i messaghji è e dumande in 24-48 ore. Pudemu ancu aiutà à interpretà e risposte MRI è simili.)