Duvete sapè questu nantu à u prolapse di u collu

 

Prolapse di u collu (prolapse cervicale)

Prolapse di u collu hè una cundizione di ferita in unu di i dischi intervertebrali in a spina cervica (collu). Prolapse di u collu (prolapse di u collu) significa chì a massa più dolce (nucleus pulposus) hà spintu attraversu u muru esterno più fibruu (annulus fibrosus) è cusì presse contr'à u canale spinale.

 

Hè impurtante sapè chì u prolapseu di u collu pò esse asintomaticu o sintomaticu. Cù a pressione contr'à e radiche nervu à u collu, u dolore à u collu è u nervu in u bracciu pò esse sperimentatu simile à a radica nervosa chì hè irritata / pittata.

 

In questu articulu parlemu più nantu à:

  • Esercizi di Forza è Stretching per Prolapse di u Collu (cun ​​video)
  • Sintomi di Prolapse di u Collu
  • Cause di Prolapse di u Collu
  • Quale hè Prolapse In u Collu?
  • Diagnosticu di Prolapse di u Collu
    + Imaging
  • Trattamentu di Prolapse di u Collu
  • Esercizii per u prolapse di u collu

 

 

Scorri in seguitu per vede più video di furmazione cun boni esercizii per voi cù u prolapse di u collu.



VIDEO: 5 Esercizi di Vestiti contr'à u Straccio à u Nudu è u Dolore Nervi in ​​u Neck

Prolapse in u collu è i musculi tensi di u collu spessu (sfurtunatamente) passanu a manu. Questu hè chì un spaziu intornu à una ferita di discu diventa spessu sensibule à u dolore è cusì causa una tensione musculare considerableu. L'usu regulare di esercitazioni gentili di allungamentu pò aiutà à liberà a pressione contr'à i nervi irritati è allentà in i musculi stretti di u collu.

 

Questi cinque esercizi di muvimentu è di allungamentu sò dolce è adattati.


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VIDEO: Esercitazioni di Forza per l'spalle cù Elastiche

Parechje persone sottovalutanu l'impurtanza di a funzione di a spalla per un collu sanu è sanu. Fortificendu e spalle è i spalle, pudete allevà i musculi di u collu sovraccaricati, i giunti rigidi è i radichi nervosi irritati. Stu prugramma di furmazione vi mostra cumu si entrena cun elàsticu per ottene u più bellu allenamentu.

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Definizione - Prolapse cervicale

'Prolapse' indica chì hè a massa di discu intervertebrali chì hà spintu attraversu u muru esterno. U diagnosticu di solitu affetta u lombu o u collu - quandu si tratta di prolapse cervicale, questu hè (normalmente) più seriu chè prolapse lombar (lumbar inferiore) - hè perchè alcune di e radici nervose in u collu i.a. cuntrolla a membrana / funzione di respirazione. "Cervicale" significa chì hè u collu chì hè influenzatu.

 

Sintomi di prolapse di u collu (prolapse cervicale)

I sintomi tipici sò u dolore / disconfort di u bracciu radiante o affruntatu originatu da u collu. Spessu chjamatu dolore nervu. I sintomi varieranu secondu s'ellu hè una radice nervosa chì hè affettata o micca - cum'è menzionatu, un prolapse pò esse asintomaticu se ùn ci hè micca pressione nantu à e radiche nervose vicine. S'ellu ci hè in realtà affettu à e radiche (pizzicamentu di una o più radiche nervose) i sintomi varieranu secondu chì radice nervosa hè affettata. Chistu pò causà sintomi sia sensoriale (intorpidimentu, formicoliu, radiazione è alterazione di a sensazione) sia motoru (ridotta potenza muscolare è abilità motorie fini) A spremitura prolungata pò ancu purtà à una diminuzione di a forza musculare o à a perdita musculare (atrofia).

 

A prulepida ferite?

Un prolapseu pò causà sintomi o micca - una ferita di discu ùn significa micca u dolore à u collu è à u bracciu. In altre parolle, e persone ponu camminà intornu cun prolapse è esse cumpletamente liberi di u dolore. Questu hè ulteriormente determinatu da se ci hè pressione / pizzicamentu contr'à e radiche nervose cervicali vicine - chì hè determinata da a posizione, a dimensione, a direzzione è l'aspettu di u prolapsu.

 

Numbness è Dolore Radiante

Tali sintomi ponu esse intorpidimentu, radiazioni, formicoli è scossa elettrica chì si lampanu in u bracciu - pò ancu sperimentà occasionalmente debolezza musculare o perdita musculare (cù una mancanza prolungata di alimentazione nervosa). I sintomi ponu varià.

 

In u folklore, a cundizione hè spessu chjamata incorrectamente "discu chì scivola in u collu". - questu hè sbagliatu postu chì i dischi sò attaccati trà a vertebra cervica è ùn ponu micca "scorrere" - solu a massa soffice in u discu pò spostassi cusì (vale à dì micca u discu stessu, ma solu u cuntenutu). Sentite liberi di cuntattateci à A nostra pagina Facebook sè avete qualchissia dumande o cumenti.

 



 

Infezzione radicale contra C7 (pò accade per prolapse in C6 / C7)

  • Sensazione sensoriale: pò avè una sensazione impegnata o aumentata in u dermatoma assuciatu chì si estene tutta a strada in u dito mediu.
  • Abilità motorie: I musculi chì anu u so fornimentu di nervi da C7 ponu ancu esse sperimentati più debuli durante i test di musculi. A lista di i musculi chì ponu esse affettati hè longa, ma spessu l'impattu hè più visibile quandu si prova a forza di u triceps o lattissimus dorsi, chì questi ottenenu solu i so segnali nervosi da a radice nervosa C7. Altri musculi chì sò affettati, ma chì sò ancu furnuti da altri nervi, sò i musculi di l'avambracciu (cumpresi i pronatori teres è flexor carpi ulnaris), è ancu i flettori di u polzu è i pullers.

FYI: Hè cusì a radica nervosa inferiore chì hè affettata da prolapse in i livelli in u collu - se ci hè un prolapse in C7 / T1, hè a radice nervosa C8 chì hè influenzata. Ma s'ellu ci deve esse un prolapseu in T1 / T2, vale à dì trà e duie vertebre toraciche superiori, allora hè a radica nervosa T1 chì pò esse affettata.

 

Perchè a maiò parte di u prolapse di u collu si verifica in e vertebre cervicali inferiori?

U mutivu per chì ste duie zone sò più spessu influenzate hè da l'anatomia pura. Queste sò e zone chì si trovanu in u fondu di u collu è cusì devenu fà a maiò parte di u travagliu quandu si tratta di assorbimentu di scossa è purtendu a testa. Sò ancu particularmente vulnerabili quandu travaglianu in pusizioni di travagliu piegate in avanti è statiche (per esempiu chì hè ancu una di e pusizioni induve si verificanu a maiò parte di colpi di col è di malatie). Ciò chì parechji ùn sanu micca hè chì questi piegamenti acuti è "tagli" in u collu si presentanu cum'è un meccanismu di difesa per impedisce di danneghje strutture più delicate cum'è i dischi intervertebrali soffici. Hè simpliciamente u modu di u corpu per dì vi chì avete pruvatu à fà qualcosa chì ùn avete micca abbastanza musculi di sustegnu o funzione da fà - è ti dumanda di fà casu à i so avvertimenti. Parechje persone sceglienu di ùn stà à sente quandu u corpu riporta periculu è cusì si verificanu ferite da stress - cume. ferite di discu o disordini di u discu in u collu.

 

Dottore donna

 



Leghjite puru: - 5 Esercizii persunalizati per voi cù Prolapse di u collu

Esercizii di Yoga per a Rigulava di u collu

 

Perchè u prolapse di u collu? Ghjè pussibuli?

Ci hè parechje fattori chì determinanu se si ottene prolapso, epigeneticu e geneticu.

 

Causa genetica

Trà i motivi congenitali per chì pudete uttene prolapseu, truvemu a forma di u spinu è di u collu è e curve - per esempiu, una colonna di u collu assai diritta (a cosiddetta lordosi cervicale raddrizzata) puderia purtà à forze di carica chì ùn sò micca distribuite in l'articuli in tuttu, ma allora piuttostu, colpisce ciò chì chjamemu ghjunti di transizione postu chì e forze viaghjanu cusì dritte in a colonna senza esse ridotte attraversu e curve. Una articulazione di transizione hè a zona induve una struttura passa in un'altra - un esempiu hè a transizione cervicotoracale (CTO) induve u collu scontra a spina toracica Ùn hè ancu micca casu chì sia in questa articulazione particulare trà C7 (articulazione inferiore di u collu) è T1 (articulazione toracica superiore) riceve a più alta incidenza di prolapsu in u collu.

 

Anatomicamente, si pò ancu nasce cù un muru esterno più debule è più sottile (annulus fibrosus) in u discu intervertebrale - questu avarà, naturalmente abbastanza, un risicu più altu di esse affettatu da ferita discu / prolapseu discu.

 

epigenetics

Per fattori epigenetichi si intende e condizioni intornu à noi chì influenzanu a nostra vita è u nostru statu di salute. Queste ponu esse cundizioni socio-ecunomiche cum'è a puvertà - chì significa chì pudete micca esse capace di permette di vede un clinicu quandu u dolore nervu hà iniziatu per a prima volta, è chì hà dunque purtatu à ùn esse capace di fà e cose chì eranu necessarie da fà prima chì un prolassu accadessi. . Pò esse ancu dieta, fumà, livellu di attività è cusì. Sapete, per esempiu, chì fumà pò purtà à un dulore musculu aumentatu è à una povera guarigione per via di a circulazione sanguigna ridutta?

 

Impiegu / carica

Un postu di travagliu chì cuntene assai ascensori pesanti in pusizioni sfavurevuli (per esempiu, piegà in avanti cù a torsione) o cumpressione costante (pressione attraversu u spinu - per esempiu per via di imballaggi pesanti o di una maglia a prova di balle) pò purtà cù u tempu à sovraccarichi è danni in u soffiu inferiore i discu intervertebrali. Questu à a so volta pò causà a massa soffice à fughje è furnisce una basa per un prolapse. In casu di prolapsu in u collu, si vede spessu chì a persona hà un travagliu staticu è esigente - trà altre cose, parechji veterinarii, chirurghi è assistenti dentali sò affettati per via di e so pusizioni statiche occasionali quandu travaglianu.

 

Quale hè affettatu da u prolapse cervicale?

A cundizione affetta principalmente i ghjovani di 20-40 anni. Questu hè duvutu à u fattu chì a massa interna (nucleu pulposu) hè sempre dolce à questa età, ma chì si indurisce gradualmente cù l'età è chì cusì a probabilità di prolapse hè ancu ridutta. D'altra parte, ci sò spessu cambiamenti di usura è stenosi spinali causi più cumuni di dolore d'osse in quelli più di 60 anni.

 

Dolore à u collu

- U collu hè una struttura cumplicata chì necessita ancu qualchì furmazione è attenzione.

 

Un prolapse scumpariu da sè stessu? O ancu aghju bisognu d'aiutu?

Un prolapse hè una struttura dinamica. Hè cusì, u corpu a ricunnosce cum'è un prublema è prova in modu constante di rassicurali invià enzimi in u situ. Questi enzimi cercanu di "manghjà" a parte di u core di u discu chì hà spintu attraversu u muru esterno. Dunque in un mondu ideale, u prolapsu si ritirerà gradualmente è sparirà. L'unicu prublema hè chì una persona chì hà avutu un prolapseu hà purtroppu spessu avutu per via di abitudini sfavurevoli, povera tecnica di sollevamentu / tecnica di furmazione è generalmente troppu poca furmazione di i musculi core / back. A persona deve dunque cambià cumpletamente u comportamentu, l'abitudine di esercitazione è i mudelli di muvimentu - è hè più faciule da dì cà da fà. Allora pò esse bè cù un pocu aiutu esternu da es. fisioterapeuta o chiropraziu mudernu (qualchissia chì travaglia cù i musculi, l'articuli è l'eserciziu) - questi ponu dì ciò chì fate male è ciò chì u vostru focusu deve esse in u futuru per maximizà a chance di guariscenza.

 



 

Diagnosticu di prolapseu di u collu

Un esame clinicu è a presa di storia saranu centrali in a diagnosi di 'prolapse cervicale'. Un esame approfonditu di a funzione musculare, neurologica è cumuna hè impurtante. Deve ancu esse pussibule di escludere altre diagnosi differenziali. Vede un duttore, chiropraziu o terapeuta manuale per diagnosticà u vostru dolore - queste trè prufessioni sanitarie publicamente autorizate anu e più lunghe educazioni è anu ancu u dirittu di esse riferite à l'imaging diagnosticu (per esempiu Esame RMN duverebbe esse bisognu)

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Sintomi neurologichi di u prolapse cervicale

Un esame neurologicu currettu esaminarà a forza di l'estremità inferiore, i riflessi laterali (patella, quadriceps è Achille), anomali sensoriali è altre.

 

Investigazione di diagnosi d'imaghjini di prolapse cervicale (raggi X, MRI, CT o ultrasound)

I raggi X ponu mostrà a situazione di e vertebre è altre strutture anatomiche pertinenti - purtroppu ùn pò micca visualizà i tessuti molli attuali è simili. Unu Esame RMN hè u più utilizatu per diagnosticà u prolapse cervicale. Pò mostrarà esattamente quale hè a causa di a cumpressione nervosa. In quelli pazienti chì ùn pò micca piglià MRI per contraindicazioni, a CT pò esse usata in cuntrastu per evaluà e cundizioni.

 

X-ray di prolapse cervicale

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Ùn pudete micca vede un prolapse cervicale (prolapse di u collu) nantu à i raggi X. Questu hè chì i raggi X ùn ponu micca visualizà i tessuti molli, tendini è ligamenti in un modu abbastanza bonu. Hè per quessa chì un esame MRI hè adupratu per determinà s'ellu ci sò ferite discu. Ciò chì vedemu in sta radiografia hè un collu cù ferita di colpu - questu vedemu, tra l'altru, nantu à a curva di u collu raddrizzata (quasi invertita) (lordosi cervicale raddrizzata).

 



Immagine MRI di prolapseu in u collu

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Questu esame MRI mostra pizzicamentu spinali trà e vertebre cervicali C6 è C7 per via di una ernia di discu.

 

CT immagine di prolapse cervicale

Imà CT di u collu

Quì vedemu una maghjina CT senza cuntrastu chì mostra u collu è a testa. A CT hè aduprata quandu una persona ùn pò piglià una maghjina MRI, p.e. per via di u metallu in u corpu o di un pacemaker impiantatu.

 

Trattamentu di u prolapse cervicale

Ùn si tratta micca nurmalmente u prolapsu stessu, ma piuttostu i sintomi è e disfunzioni intornu à a ferita stessa. Questu pò implicà trattamentu fisicu di i musculi stretti vicini è trattamentu cumunu di articulazioni rigide per assicurà a migliore funzione pussibule. A terapia di trazione (chjamata ancu decompressione spinale) pò ancu esse un strumentu utile per rimuovere a pressione di compressione luntanu da e vertebre inferiori, dischi è radici nervose. Altri metudi di trattamentu sò aghi secchi, trattamentu laser antiinflamatori è / o trattamentu di l'onda di pressione musculare. U trattamentu hè naturalmente cumbinatu cù una furmazione progressiva è progressiva. Eccu un elencu di trattamenti aduprati per u prolapse cervicale. U trattamentu pò esse realizatu da, frà altri, terapeuti autorizati per a salute publica, cum'è fisioterapeuti, chiropratici è terapeuti manuali. Cumu l'accennatu, hè ancu cunsigliatu chì u trattamentu sia cumbinatu cù furmazione / esercizii.

 

Trattamentu fisicu

Massaggiu, travagliu musculare, mobilizazione cunghjunta è tecniche fisiche simili ponu furnisce un sollievu di i sintomi è una circulazione di sangue aumentata in e zoni affettate.

Fisioterapia

 Hè generalmente raccomandatu chì i pazienti cun prolapsu cevicale sò urdinati à esercitassi currettamente attraversu un fisioterapeuta o un altru clinicu (per esempiu, un chiropraticu mudernu o terapeuta manuale). Un fisioterapeuta pò ancu aiutà cù u sollievu di i sintomi.

Chirurgia / chirurgia

Se a cundizione s'aggrava significativamente o ùn sperimentate micca una mellura cun trattamentu conservatore, a chirurgia pò esse necessaria per sollieghja l'area. Un operazione hè sempre risicatu è hè l'ultimu ricorsu.

Fisioterapia Laser

Terapia laser cun apparechju laser di classa 3B hà ancu dimustratu effetti documentati nantu à u prolapse di u collu. U trattamentu pò stimulà a riparazione è pò causà a cundizione à guarisce più veloce ch'è senza trattamentu. Sicondu i Regolamenti di Proteczione Radiatoria, a terapia à u laser deve esse aduprata solu da u persunale di salute autorizatu, è e regule stabiliscenu chì solu un duttore, chiropraviu è fisioterapeuta sò appruvati per un tali usu.

Banche di trazione / terapia cox

U bancu di trazione è di trazione (chjamatu ancu bancu stretch o bancu cox) sò strumenti di decompressione spinali chì sò aduprati cun effettu relativamente bonu. U paziente si trova nantu à u bancu in modu chì l'area da tirà fora / decompressa finisce in a parte di u bancu chì divide è cusì apre a medula spinale è e vertebre pertinenti - chì sapemu chì furnisce sollievu di sintomi. U trattamentu hè più spessu realizatu da un chiropraziu, terapeuta manuale o fisioterapeuta.

 

Leghjite puru: 11 Esercizii contru Ishialgi

Donna chì stende u collu è e spalle in a bola di terapia

 

Chirurgia di prolapse di u collu

I chirurghi ortopedici publichi ponenu esigenze strette per sapè se a chirurgia di prolapse deve esse effettuata - purtroppu e cliniche private ùn facenu micca sempre questu. A ragione per chì sò cusì severi hè chì a chirurgia di u collu implica un risicu elevatu se qualcosa ùn va bè - cume peghju di u dolore o ferite permanenti. Dunque, a chirurgia di u collu hè riservata solu à quelli chì ne anu veramente bisognu è chì per esempiu. hà CSM.

 

Parechji studii anu dimustratu chì e chirurgie anu spessu un bon effettu à breve termine, ma chì à longu andà pò purtà à aggravà i sintomi è u dolore. Questu pò esse dovutu à a furmazione di tissutu cicatriciale / tissutu di lesione in a zona operata, chì in u listessu modu cum'è u prolapse eliminatu esercita una pressione nantu à e radiche nervose vicine. L'unica differenza hè chì u tissutu cicatriziale è u tessutu dannu ùn ponu esse eliminati. Bisogna ancu à tene contu chì hè operatu in una zona assai sensibile, è chì ci hè dunque una pussibilità chì i chirurghi danneghjinu i nervi - ciò chì a so volta pò purtà à aggravà i sintomi / ailments nervosi è / o riduce in modu permanente a forza musculare è l'atrofia.

 

Sceglite eserciziu sopra u bisturinu

Pò esse incredibilmente stancu, dolorosu è frustrante cun un prolapsu in u collu, ma vi ricumandemu vivamente di pruvà tutte l'opzioni prima di passà sottu à u cultellu. Ié, u bisturi hè forse a più "scelta attraente" cù e so false prumesse di una soluzione rapida, ma una furmazione graduale hè sempre a scelta migliore (ma a più noiosa). Travagliate duru è apposta. Piazzatevi sottugettivi è uttene aiutu da un clinicu - in questu modu pudete stà motivatu è evità di fà esercizii chì ùn duvete assolutamente micca fà.

 



Esercizii contru u prolapse cervicale

L'esercizii destinati à riduce u sollievu di i sintomi in u collu si concentraranu primuramente nantu à riduce u nervu affettatu, rinfurzendu i musculi pertinenti è soprattuttu i musculi rotatori, i spalle è u collu. Frà altre cose, ricumandemu di centru nantu à per furmà i vostri musculi spalle. Ricumandemu ancu di ottene un prugramma di eserciziu specificu da un clinicu chì hè adattatu per voi. Più tardi in a progressione, a furmazione di sling hè ancu pertinente.

 

Articulu ligatu: - Cumu uttene più forte in e spalle è scapole

U congelatu à u spallu

 

Ultura di lettura: - Dolore à u collu? QUÈ DEVE SAPE!

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fonti:
- PubMed

 

Dumande frequenti in quantu à u prolapse di u collu / prolapse in u collu / ferita di discu:

Pudete una malata di gola per prolapse di u collu?

Ié, si pò avè un mal di gola per via di musculi tesi in u collu chì si riferenu à u dolore versu a parte posteriore, anteriore o laterale di u collu. Ciò implica spessu una mialgia di u sternocleidomastoide - chì hè un musculu chì hè spessu troppu attivu in u prolapseu di u collu per u so desideriu di prutege l'area ferita. Altri musculi chì ponu causà dolore à u collu sò i trapeziu superiore, scalenii è musculi di a mascella (digastricu è pterigoide).

 

 

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