Dolore à u collu

Dolore à u collu

U musculu à u collu

U dulore muscular in u collu pò accade per parechji mutivi. Quandu u dolore si verifica in i musculi di u collu, questi sò sintomi chì qualcosa hè disfunzionale è sbagliatu - ùn duverete mai ignurà u dolore, chì questu hè l'unicu modu di u corpu per dì vi chì qualcosa ùn va micca bè. U dolore musculare in u collu pò riduce a gamma di muvimentu di u collu è causà mal di testa in u collu (mal di testa cervicogenica)

 

Chì sò e pussibuli cause di u dolore muscular in u collu?

U dulore muscular hè dovutu à l'usazione, u malfunzione è / o ferita. Questa pò accade per razza unilaterale senza musculu di sustegnu suffiziu per esercite sta attività o una sovraccarica brusca chì provoca ferite (p.e. caduta di u collu per accidente o caduta di vittura). In casu di disfunzione cunghjunta o dannu di strutture in u collu (p.e. prolapse di u collu) pò ancu sentu chì i vostri musculi sò tensi o cramping in risposta à l'irritazione vicina.

 

Congestione - una causa cumuna

A grande magiurità hà probabilmente sovraccaricatu al di là di a capacità (per esempiu, alzà scatule in muvimentu per parechje ore quandu si stà normalmente in ufficiu tutta a settimana) o fà altre cose prima di avè una tale presentazione di dolore. U fattu hè chì di solitu hè duvutu à troppu pochi musculi di stabilità è pocu muvimentu, spessu in cumbinazione cù articulazioni rigide è disfunzionali in a spina toracica è in u collu - hè impurtante chì queste articulazioni si movinu abbastanza. Un clinicu autorizatu in salute publica (chiropraziu, fisioterapeuta o terapeuta manuale) puderà aiutà à diagnosticà a vostra malattia è qualsiasi trattamentu.

 

Sintomi di u dolore musculare

Quandu u tessulu musculare hè irritatu o dannighjatu, sarà spessu tenerezza à u toccu è a pressione. Ci pò ancu esse u sviluppu di u calore lucale chì u corpu hà da pruvà à aumentà a circulazione di sangue in a zona per risolve u prublema - questu pò purtà à u dolore, u sviluppu di u calore, a pelle rossastra è a pressione. Tali strettu è tensione ponu purtà à un muvimentu cumunu riduttu in e zone esposte. Hè dunque impurtante di trattà tramindui e articulazioni (tecniche di mubilizazione è di currezzione articulare), i musculi è i tessuti molli in modu olisticu.


 

I pussibuli diagnosi chì ponu causà u dolore muscular in u collu

Eccu un elencu di alcuni di i diagnosi pussibuli chì ponu causà u dolore muscular in u collu.

Torticoli aguti (cunnisciutu ancu u coddu agliu di u collu)

Artrite (Artrite)

osteoarthritis (Osteoarthritis)

Inflamazioni di u collu (e reazzioni inflamatorii in u collu ponu cuntribuisce à a tensione è u dolore musculari)

Mielopatia cervicale

Fibromyalgia

Serratura in u collu (articulazioni rigidu è disfunzionale pò causà dolore musculare)

Mialgia scapula di Levator (modellu di dolore da a cima di a spalla finu à a spalle di u collu)

whiplash

Mialgia trapezia superiore (causa cumuna di malu à u collu)

Prolapse di u collu (U dolore muscular pò accade cum'è una reazione di difesa à un disordine di u discu)

Mialgia di Sternocleidomastoid (SCM) (musculu chì si torce nantu à a testa - spessu implicatu in u collu)

dizziness (u sturdimentu pò causà una tensione musculare aumentata - cum'è i musculi stretti ponu causà sturdimentu)

 

Quale hè affettata da u dolore muscular in u collu?

Assolutamente tutti ponu soffre di dolore musculare in u collu - basta chì l'attività o a carica supere ciò chì i tessuti molli o i musculi ponu suppurtà. Quelli chì aumentanu a so furmazione troppu veloci, in particulare in u pesu è in particulare quelli chì anu una tensione ripetitiva alta nantu à i musculi in relazione cù u collu sò spessu esposti. I musculi di sustegnu troppu debbuli (musculi di u collu prufondu è musculi di u spinu, frà altri) in cumbinazione cù disfunzioni in l'articuli pò ancu esse un fattore chì contribuisce à u sviluppu di u dolore musculare in u collu.


 

Datanakke - Photo Diatampa

"Datanakke" diventa un prublema di più in più cumunu in u nostru mondu digitale è mudernu.

 

U dolore musculare in u collu pò esse assai fastidiosu è pò purtà à u dolore è prublemi ancu in e strutture vicine. Se u dolore si verifica, duvete tene à mente chì in a maggior parte di i casi hè autoinfligitu (eccessu o movimenti ripetitivi chì ùn site micca abituati in combinazione cù a mancanza di furmazione di i musculi di supportu, per esempiu? In quantu à a povera tecnica cù a pusizione di testa in avanti in u pesu? Possibile? parechje ore per u PC o per a tableta?), è chì fate intelligente ascultendu ciò chì u vostru corpu cerca di dilli.

 

Se ùn sente micca i segnali di u dolore allora a cundizione o a struttura pò esse dannicata cronicamente. U nostru cunsigliu hè di cercà un trattamentu attivu (per esempiu chiropraviu, fisioterapeuta o terapeuta manuale) per u prublema.

 

Diagnosticu di u dolore musculare in u collu

chiropraviu è trattamentu di u collu

Un esame clinicu serà basatu annantu à una storia / anamnesi è un esame. Questu mostrerà un muvimentu riduttu in a zona affetta è tenerezza locale. U clinicu puderà identificà a causa di u prublema è chì musculi sò implicati. Normalmente ùn averete micca bisognu di più imaging - ma in certi casi pò esse pertinente cù l'imaging (per esempiu, dopu un pezzu)

 

Esame diagnosticu di l'inflamazioni di u collu (raghji X, MRI, CT o ecografia)

Un raghju X pò escludiri ogni frattura à u collu. un Esame RMN pò dimostrà s'ellu ci hè qualchì dannu à i tessuti molli, dischi intervertebrali, tendini o strutture in a zona. L'ultrasu pò esaminà s'ellu ci hè danni in i tendini - pò ancu vede s'ellu ci hè l'accumulazione di fluidi in a zona.

 

Trattamentu di u dolore musculare in u collu

U scopu principale di trattà u dulore musculare in u collu hè di caccià qualsiasi causa di u dulore è allora lasciate u collu guarisce. Durante a fase aguda, u trattamentu à friddu pò furnisce un sollievu di u dolore contr'à l'articuli malati è i musculi, ancu in u collu. Frà altre cose, Biofreeze (si apre in una nova finestra) hè un pruduttu naturale pupulare. Un si deve sempre pruvà un trattamentu cunservatore per un bellu pezzu prima di recorre à procedimenti invasivi (chirurgia è chirurgia), ma in certi casi, questu hè l'unicu modu. E misure conservative dirette ponu esse:

 

Trattamentu fisicu: Massaggiu, travagliu musculare, mobilizazione cunghjunta è tecniche fisiche simili ponu furnisce un sollievu di i sintomi è una circulazione di sangue aumentata in e zoni affettate.

Fisioterapia: Un fisioterapeuta pò riduce i musculi tensi è aiuta per esercizii.

resto: Pigliate una pausa da ciò chì hà causatu a ferita. Substituisce i carichi cù esercizii è opzioni persunalizati.

Cafe trattamentu: Un chiropraticu mudernu tratta i musculi è l'articulazioni. A so educazione hè a più larga è completa di i gruppi occupazionali chì curanu i dolori musculari è scheletrici. Una alternativa à u chiropraziu hè u terapeuta manuale.

Icing / crioterapia

Sport casting / ginnastica

Esercizii è stretching (vede esercizii più in avanti in l'articulu)

 

Leghjite puru: - Dunque Duvete Evità Iniezione di Cortisone

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Esercizii per u dolore musculare in u collu

L'eserciziu è l'eserciziu sò a chjave per prevene u dolore musculare in u collu. Se i musculi sò più forti di a carica à a quale hè esposta, ùn si ferisce / irritazione. Ma duvete ancu esse sicuri chì avete un bonu equilibriu musculare è chì sò forti uniformi sopra - micca solu in u "collu di toru". D'altri esercizii, aiuta à cuntinuvà à movesi è à fà spassighjate regulare in terreni accidentati. Assicuratevi ancu chì stendi u bracciu, u collu è a schiena. Vi raccomandemu ancu di pruvà tranquillamente nantu à sti generi esercizi collu cusì ùn stende micca.

 

Pruvate sti:

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I prudutti cunsigliati per u sollievu di u dulore

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Alzheimer

 

fonti:
-

 

Quistioni frequenti riguardanti u dolore muscular in u collu:

 

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