Dolore in a testa

Dolore in a testa.

Dolore in a testa

Dolore in a testa. Image: Wikons commons

Site fastidiatu da un mal di testa? A maiò parte di noi avemu avutu mal di testa di tantu in tantu è sapemu quantu pò influenzà a nostra vita d'ogni ghjornu. Sicondu i figuri di l'Informatica Salute Norvegese (NHI), 8 di 10 anu avutu mal di testa una o più volte durante l'annu. In certi accade raramente, mentre altri ponu esse fastidiosi assai più spessu. Ci hè parechji tippi di presentazioni chì danu diverse forme di mal di testa.

 

Mal di testa di tensione (mal di testa di stress)

Una di e forme più cumuni di mal di testa hè a tensione / a fatica di stress, è u più spessu ci sò parechje cause per questu. Stu tipu di mal di testa pò esse aggravatu da u stress, assai caffeina, alcolu, disidratazione, dieta povera, musculi stretti di u collu, ecc. È hè spessu sperimentata cum'è una banda pressante / strinta intornu à a fronte è a testa, è ancu u collu in certi casi.


- Leghjite più nantu à i mal di testa di stress u so

 

UV

Migrani anu una presentazione diversa, è affettanu principalmente e donne più giovani à e donne di mezza età. L'attacchi di emicrania ponu avè una cosiddetta 'aura', induve, per esempiu, sperimentate disturbi leggeri davanti à i vostri ochji prima chì l'iniziu di l'attacu stessu. A presentazione hè un forte, dulore pulsante chì si stalla da un latu di a testa. Durante a crisa, chì dura per 4-24 ore, hè normale chì a persona interessata diventi assai sensibile à a luce è u sonu.

- Leghjite più nantu à i migrani u so

 

Cefalica cervicogenica (mal di collu)

Quandu i musculi stretti di u collu è l'articuli sò a basa di u malu di u capu, questu hè riferitu cum'è u malu di u colu cervicale. Stu tipu di mal di testa hè più cumune di e persone chì pensanu. U capu di tensione è u capu di cervicogenu sò generalmente superposanu una bona parte, furmendu ciò chì chjamemu un capu di capu cumminatu. Hè stata truvata chì i malati di capu spessu risultanu di tensione è disfunzione di i musculi è articuli in u cima di u collu, spalle superiore / spalla muscoli è a mandibula. Un chiropraziu hà da travaglià cù i dui musculi è l'articuli per furnisce una migliione funzionale è sollievu di i sintomi. Stu trattamentu sarà adattatu à ogni paziente secondu un esame sanu, chì piglia in mente ancu a situazione generale di salute di u paziente. U trattamentu probabbilmente consisterà di correczioni joint, di travagliu musculare, di cunsigliu ergonomicu / di postura è di trattamenti adatti per u paziente singulu.

- Leghjite più nantu à u collu u so

 

 

Ciò ch'e possu fà ancu contr'à u malu di u collu è u malu di u capu (cervicogenic headache)?

1. Eserciziu generale, eserciziu specificu, stretching è attività sò cunsigliati, ma stà à u limitu di u dulore. Dui camminati à ghjornu di 20-40 minuti facenu bè per tuttu u corpu è i musculi malati.

2. Punte di dispensazione / boli di massaggi vi cunsigliemu fermamente - venenu in diverse taglia per chì puderete chjappà bè ancu nantu à tutte e parte di u corpu. Ùn ci hè megliu aiutu di sè stessu! Hè cunsigliatu di seguente (cliccate nantu à l'immagine quì sottu) - chì hè un inseme cumpletu di 5 punti di trigger / massaggi in diverse dimensioni:

baddi puntu griddu

3. Training: Addestramentu specificu cù trucchi di furmazione di vari avversarii (cume stu settore cumpletu di 6 puntelli di resistenza differente) ponu aiutà a furmazione di forza è funzione. A furmazione à soli spessu implica una furmazione più specifica, chì pò turnà à una prevenzione di ferite più efficace è riduzione di u dolore.

4. Alivio di u Dolore - Rinfrescu: Biofreeze hè un pruduttu naturale chì pò allevia u dolore per rinfrescassi delicatamente l'area. U rinfrescante hè cunsigliatu specialmente quandu u dolore hè assai severu. Quandu sò calmate allura u trattamentu di u calore hè cunsigliatu - hè dunque cunsigliatu di dispunibuli di rinfrescenu è di riscaldamentu.

5. Rilassamentu di u Dolore - Riscaldamentu: U riscaldamentu di i musculi stretti pò aumentà a circulazione di sangue è riduce u dulore. Vi cunsigliemu i seguenti guarnizione riutilizzata calda / fredda (cliccate quì per leghje ne di più) - chì pò esse adupratu sia per u raffreddamentu (pò esse congelatu) sia per u riscaldamentu (pò esse riscaldatu in u microonde).

6. Prevenzione è curazione: Rumore di cumpressione hè cusì like this pò aumentà a circulazione di sangue à l'area affettata, accelenendu cusì a cura naturale di i musculi feriti o gastrati è di i tendini.

 

Prodotti raccomandati per u sollievu di u dolore in u dolore

Biofreeze spruzzo-118Ml-300x300

Biofreeze (Fredda / crioterapia)

cumprà avà

 

Cefalea induvata da a droga

L'usu prulungatu è frequente di calmanti hè una di e cause più cumuni di mal di testa cronica.

 

Tipi rari di malatie di u capu:

- Cluster Gianfrancesco / headaches intrecciu l'omi più cumunemente affettati sò riportati cum'è unu di i disordini più dolorosi chì avemu, chjamatu ancu U capu di horton.
- Cefalee causata da altre malatie: infezzioni è febbre, prublemi di sinus, pressione alta, tumore di u cervellu, ferite di avvelenamentu.

 

Chimica - Foto Wikimedia

Cause cumuni di malu di malu è di malu

- Malfunzione in i musculi di u collu è l'articuli
- Feriti à a testa è à u collu, i.a. frusta
- Tensione di a machja è fallimentu di a morditura
- Stress
- U usu di drogu
- I pazienti cun migraina anu ipersensibilità ereditaria à u sistema nervoso
- Menstruazione è altri cambiamenti hormonali, in particulare in quelli cù migraine

Anatomia di u capu: Muskuli è i musculi di a testa

facial musculature

In a stampa vedemu i musculi in a testa è a faccia - più alcuni di i punti di repertorii anatomichi più impurtanti in a testa è a faccia.

 

Effettu clinicamente pruvatu nantu à u sollievu di u malu di capu.

U trattamentu chiropraticu, custituitu da mobilisazione / manipulazione di u collu è tecniche di travagliu musculare, hà un effettu clinicamente pruvatu in u sollievu di u malu di u capu. Un esame sistematicu di studii, un meta-studiu, realizatu da Bryans et al (2011), publicatu cum'è "Pruvvidenze basate nantu à l'evidenza per u trattamentu chiropraticu di l'adulte cù mal di testa. " cunclusa chì a manipulazione di u collu hà un effettu pusitivu, riluttante, è migraine è cervicogeniche è cusì deve esse incluse in i guida standard per u sollievu di stu tipu di mal di testa.

 

Chì face un chiropraviu?

Dolore muscular, articulare è nervuosu: Quì sò e cose chì un chiropraviu pò aiutà à prevene è à trattà. U trattamentu chiropraticu hè principalmente di ristabilisce u muvimentu è a funzione articulare chì pò esse affettata da u dulore meccanicu. Questu hè fattu da e chjamate tecniche di correzione o manipulazione cunghjunta, è ancu di mobilisazione cumuni, tecniche di stretchamentu, è u travagliu musculare (cum'è a terapia di puntu di trigger è u travagliu di tessuti mossi profondi) nantu à i musculi implicati. Cù funzione aumentata è menu dolore, pò esse più faciule per l'individui di impegnà in attività fisica, chì à u turnu avarà un effettu pusitivu in l'energia è a salute.

Molti pazienti malati di capu beneficanu di trattamentu chiropraticu. U capu è i migraini sò spessu ligati cù malfunzioni di l'articuli è i musculi di l'arcati di spalla, u collu, u collu è a testa. U trattamentu chiropraticu cerca di restituisce u funziunamentu normale di u sistema musculoskeleticu è di u sistema nervoso per riduce u dolore, prumove a salute generale è migliurà a qualità di vita.

 

Chì ghjè un Chiropraticu?

 

Cumu prevene i malati di capu è u capu

- Vive sanu è eserciteghja regularmente
- Cercà u benessere è evite u stress in a vita quotidiana
- Stà in bona forma fisica
- Se aduprate regularmente l'analizanti, cunzidiate piantà questu per uni pochi settimane. Sè avete un malu di capu induvatu da medicazione, sperimentate chì vi sarete megliu cù u tempu.

Esercizii, furmazione è cunsiderazioni ergonomiche.

Un espertu in disturbi musculari è scheletrici pò, secondu a vostra diagnosi, informà vi di e considerazioni ergonomiche chì avete bisognu di piglià per impedisce più danni, assicurendu cusì u più prestu tempu di guariscenza pussibule. Dopu chì a parte aguda di u dulore hè finita, in a maiò parte di i casi vi sarà ancu assignatu esercizii di casa chì aiutanu ancu à riduzione a chance di ricaduta. In u casu di malatie cronica, hè necessariu di attraversà i movimenti di u mutore chì facite in a vita di ogni ghjornu, per sminuisce a causa di u vostru dolore chì si trova ripetutamente.

 

U cuteddu plegable eserciziu abdominale nantu à a bola di terapia

 

Preferenza o adattazione ergonomica per a vostra impresa?

Se vulete una conferenza o adatta ergonomica per a vostra cumpagnia, per piacè cuntattateci. Studi anu dimustratu effetti pusitivi di tali misure (Punnett et al, 2009) in forma di riduzzione di i maladie è di aumentà a produtividade di u travagliu.

 

AJUTU - Questu pò aiutà cù i mal di testa:

Cuscinu cervical ergonomicu - di lattice (cliccate quì per leghje più):

Funziona? Ja, l'evidenza da parechji boni studii (Grimmer-Sommers 2009, Gordon 2010) hè chjaru: u cuscinu ergonomicu cervicale di lattice hè Meilleurs pudete restà a testa à Reduce u dolore di u collu, u spalle / u bracciu, in più di una qualità di sonnu è cunfortu. Investite in a vostra propria salute dighjà oghje cliccate quì per leghje jeu. A casa di rete chì avemu ligatu cù a spedisce ancu in Norvegia.

 

Questa cuncludi i studii quandu si tratta di un usu di cuscinu propiu:

... «Stu studiu furnisce evidenza per sustene a raccomandazione di cuscini di gomma in a gestione di u svegliu di u dolore cervicale, è per migliurà a qualità di u sonnu è u cunfortu di cuscinu.. » ... - Grimmer-Sommers 2009: J Man Ther. 2009 Dec;14(6):671-8.

... «Cuscini in lattice pò esse cunsigliatu annantu à qualsiasi altru tipu di cuntrollu friscalettu è dolore scapulari / di bracciu.»... - Gordon 2010: Usu di u cuscinu: u cumpurtamentu di a rigidità cervicale, u mal di testa è u dolore scapulare / bracciu. J Pain Res. 2010 Aug 11;3:137-45.

Training:

  • Barra di esercizio chin-up / pull-up pò esse un eccellente strumentu di eserciziu per avè in casa. Pò esse attaccatu è staccatu da u quadru di a porta senza l'usu di perforatori o di strumenti.
  • Macchina trasversale / elipse: Eccellente allenamentu di fitness. Bonu per prumove u muvimentu in u corpu è l'esercitazione in generale.
  • Strumenti di pulizia di grippa pò aiutà à rinfurzà i musculi di a manu pertinenti è cusì aiutanu à travaglià disfunzioni musculari.
  • Cumbattamentu di gomma hè un ottimu strumentu per voi chì avete bisognu di rinfurzà a spalla, u bracciu, u core è ancu di più. Addestramentu dolce ma efficace.
  • kettlebells hè una forma assai efficace di furmazione chì pruduce risultati veloci è boni.
  • rem Machines hè una di e migliori forme di furmazione chì pudete aduprà per ottene una bona forza generale.
  • Bicicletta ergometru Spinning: Hè bonu d'avè in casa, è cusì pudete aumentà a quantità di eserciziu in tuttu l'annu è ottene una forma più bona.

 

Leghjite puru:

- Dolore à a spalle?

- Mal in u collu?

- Mal in u ritornu bassu?

 

square:

Alexander Van Dorph - Publicità

- Cliccate quì per leghje più nantu à adlibris o Amazone.

referenze:

  1. Bryans, R. et al. Guidelines basati nantu à l'evidenza per u Trattamentu Chiropraticu di l'Affili cun Cefaleu. J Manipulative Physiol Ther. 2011 Ghjugnu; 34 (5): 274-89.
  2. Informatica Sanitaria Norvegese (NHI - www.nhi.no)
  3. Punnett, L. et al. Un Cuncettu cunceptual per integrazione di programmi di prumuzione per a salute di u travagliu è ergonomia occupazionale. Ripubblica di Salute Pùbblica. , 2009; 124 (Suppl 1): 16–25.

 

- Suffre di mal di testa? Forse avete statu diagnosticatu cù migraine? Sentitevi liberi di dumandacci dumande in u campu di cumenti se avete qualchì domanda.

 

Dumande frequenti:

Q: Duriu u latu drittu di a mo testa. Chì puderia esse a causa?

Risposta: Senza più infurmazione, hè impussibule di fà un diagnosticu - ma si pò dì chì l'attacchi di emicrania sò unilaterali, cum'è assai cumbinazioni di mal di testa è cervicogeni sò ancu unilaterali. Duvete informà un clinicu nantu à a durata, l'intensità, a frequenza di crisi è altri sintomi possibili cum'è fotosensibilità, sensibilità à u sonu, nausea, vomitu o altri.

- Dumande cunnesse cù a stessa risposta: "Perchè avete dolore da un latu di a testa?"

 

Q: Aghju u nervu in u capu in u latu di a manca. Perchè l'aghju?

U dulore nervu in a testa hè un pocu scunnisciutu per noi, ma supponemu chì significheghju u dolore nervuu in a testa. L'irritazione nervosa pò accade à u collu, transizione à u craniu, a mandibula è à i tempii o u nervu trigeminu. L'ultime hè poi chjamatu fac trijumeau. Altri diagnosi chì ponu esse sperimentati cum'è dolore nervoso o dolore nervoso sò mal di testa di tensione, cefalica cervicogenica o cumbinazione di capu di capu.

Dumande in relazione cù a stessa risposta: "Avete u dolore nervu in a mo testa - chì possu fà?"

 

Q: Un mal di testa pò causà un focu scarsu?

Se pensate di cuncentrazione mentale, hè naturale chì i malati di capu ponu avè un effettu disabilitante in a cuncentrazione è u rendiment mentale. Pudete ancu sperienze disturbi visuali in cunnessione cù l'aurei chjamati (spessu in forma di punti o diverse modelli in u campu di vista), chì si trovanu spessu prima di un attaccu di migraña.

 

Q: Quantu volte hè cumune di avè un malu di capu?

Risposta: Sicondu e figuri da l'NHI, 8 di ogni 10 anu una ferita di capu parechje volte à l'annu. Ci hè parechji fattori variabili chì ghjucanu un rolu quì, cumpresu chì tipu di malu di capu avete. Diversi tipi di mal di testa (Gianfrancesco tinzioni, cefalica cervicogenica, UV) pò esse ridutta in frequenza è intensità da a terapia musculoskeletale in forma di canadese physiotherapy, cultural o stagnante manuali.

 

Q: Avete un mal di testa chì hè amplificatu da una luce forte. Chì puderia esse?
U dulore in a testa chì hè aggravatu da una luce forte o chì diventate sensibule à a luce hè una caratteristica chì suggerisce UV. Migraine sò una forma unita di mal di testa chì pò accade cù o senza avvisazioni in a forma di aura. Certi altri tippi di malati di testa ponu ancu esse aggravati da a luce luminosa.

 

Perchè aghju un mal di testa quandu guardu à diritta, à manca, in alto è in ghjò?

U mutivu più cumuni hè overuse di i musculi oculari. Una altra causa pussibile hè sinusite / sinusite. Sintomi simili ponu esse ancu dovuti à i sintomi di migraña / dolenze. I sintomi includenu ancu una visione sfucata, l'ochju rossu o u dolore in u globu oculari stessu? In casu, avete da cuntattà u vostru GP per esame.

 

U capu di testa in l'app per a testa. Chì puderia esse?

U malu di capu in a frunti pò esse dovutu à u dolore di tensione, cunnisciutu ancu u stress headache, ma ancu riferimentu di u dolore da i musculi in a cima di u collu, u collu è in a transizione trà u collu è u toracu (u trapeziu superiore hè una causa cumuna di tali mal di testa).
Pudete piglià un mal di testa da i musculi di u collu?

Iè, i dui musculi di u collu è l'articuli di u collu ponu furnisce una basa per i mali di capu. Quandu strutture anatomiche in u collu causanu cefalee è mal di u capu, questu hè chjamatu u capicorsu cervicogenuu (mal di u collu). Unipochi di i muscoli cumuni è l'articuli chì causanu u malu di capu sò i musculi trapezii superiori è l'articuli inferiori è superiori di u collu.

 

Logo di Youtube chjucuSeguitate Vondt.net nantu YOUTUBE

(Segui è cummentà se vulete chì facemu un video cù esercizii o elaborazioni specifiche per esattamente i vostri numeri)

Facebook logo chjucuSeguitate Vondt.net nantu FACEBOOK

(Pruvamu di risponde à tutti i messaghji è e dumande in 24-48 ore. Pudemu ancu aiutà à interpretà e risposte MRI è simili.)
8 risponde
  1. Nina dici:

    Chistu ciò chì succede veramente dopu l'emorragia cerebrale cù hemiplegia.

    Chì ci pudete dì di u tissutu cunghjuntivu in questu sensu. Aghju benefiziu assai da l'onda di scossa, u massaggio è u chiropraviu. Cumu possu sapè chì ùn possu più riparà. Sò abbastanza bè, ma continueraghju se possu megliu. Ùn avete micca risposte in u serviziu di salute publica, sentu chì aghju pensatu esigenti. Ma, ùn sò micca u tipu di rinunzià.

    Saluti Nina

    rispondi
    • ferite.net dici:

      Ciao Nina,

      Ci ponu esse una quantità di cambiamenti dopu l'hemorrhage cerebral. Nervi, musculi, articuli è tissutu cunghjuntivu ponu esse affettati à varii gradi.

      Pensemu chì avete trovu trattamentu chì travaglia per voi hè fantasticu.

      Shockwave - Provoca assai microtraumas è cusì stimula un prucessu di riparazione in a zona trattata; in particulare i tendini è u tissutu cunghjuntivu pò risponde bè à questu.

      Massage - Aumenta a circulazione di sangue è u benessere.

      Chiropraviu - Mobilizazione articulare è tecniche musculari adattati / stretching.

      Avemu bisognu di un pocu di più infurmazione per risponde un pocu più cumpletamente.

      1) Quandu avete avutu una emorragia cerebrale ?

      2) Chì musculi sò stati più affettati ?

      3) Cumu avete sperimentatu u cambiamentu di tissutu cunghjuntivu?

      Tandu aspettava di sente da voi.

      Un ghjornu bellu.

      rispondi
      • Nina dici:

        I feb. In u 2009 aghju avutu una hemorragia cerebrale.

        Ciò chì ùn capiscu micca bè hè u musculu di u vitellu nantu à a gamba dritta, soprattuttu in cima fora / daretu.
        Avia un pede goccia, ma aghju riparatu. Hà ritruvatu ancu a sensazione in tutta a gamba, salvu à mezu à u pede versu u tuttu. Hè una zona chì sparisce. Altrimenti, sò abbastanza ipersensibile sottu à i pedi. Ma hè cusì chì hè stata per un bellu pezzu ogni volta chì aghju avutu una sensazione in tuttu u latu drittu. Hè dissolutu assai à l'internu di u pede, pò veramente rollu senza scarpi. Aduprate solu i scarpi MBT (dapoi 5 anni prima di a battaglia). Tutti in l'uspidale vulianu cumprà i scarpi regularmente, ma aghju ricusatu.

        Hà qualchì prublema in u musculu di a coscia in u spinu è si senti un pocu in i buttigli (insignificante). Avia una spalla chì pendeva in avanti (assai dulore) è u pede puntatu versu l'esternu (vitti nantu à e piste in a neve) ùn limp, solu quandu aghju assai stancu. U mo terapeuta di massaggi, Eli Anne Hansen (m'hà massaggiatu da a settimana 2 in l'uspidale, dopu ogni ghjornu di 5. Avà ogni simana ch'ella travaglia) pruvate à fà qualcosa cù più bluse in l'inguine in una manera. Allora hà utilizatu prima l'onda di scossa, à a cima di a coscia è à u latu è versu l'anca. Allora era probabilmente quasi 1 ora di massaggio. Mi sentu in tantu silenziu cusì ghjustu allora caminava un pocu in u campu per l'avena (hà 400 ettari di granu). Ùn aghju micca nutatu assai i primi ghjorni, ma hè normale.

        Pensu chì era 4 o 5 ghjorni, dopu aghju avutu a spalla in u locu, a spalle di l'anca (mi hà rializatu) è dopu, maravigghiusu, u pede era drittu cum'è l'altru. Ùn aghju micca andatu più nantu à a pelle esterna. Ma tandu aghju avutu à cambià i scarpi, perchè era andatu completamente sbagliatu è u periculu di passà era assai grande. Cù scarpi novi, andò drittu. Grande transizione!
        Allora hè vinutu u peghju prublema, à dì l'intestini, anu avutu ancu esse implicati. Eranu allungati à l'indiettu, cusì pudessi appena respira. Støl x 10 almenu. Ùn ridite micca, ùn tossi micca, quasi ùn mi turnate micca in u lettu, almenu ùn pressu u toilette, iè era veramente un infernu di 2-3 ghjorni. Allora era finita.

        Probabilmente sò tornatu un pocu, ma aghju pruvatu i vechji scarpi è hè cumplitamenti impussibile di caminari in elli. Ùn vecu micca a mo spalla ancu quandu stanu. Questu hè 2 anni fà.

        Sfurtunatamente, ci era un fisioterapeuta chì hà ancu dettu ch'ellu era un terapeuta manuale autodidatta (sò chì ùn hè micca pussibule) ma era cusì grande in qualchì manera. Senza avvistà, mi stendeva u collu pieghendu u mo mento fin’à u pettu (stendu nant’à un bancu, nantu à u mo spinu) cusì forte chì i mo dita tremavanu cum’è sottu à l’arechja da i dui lati. Allora hà vultatu ciò chì pudia à a diritta, è andu dopu. Allora si vultò tutta a manca, ma dopu era cusì dulurosu chì ùn aghju micca pussutu cede. Ùn pudia dì nunda ancu. Eru probabilmente in shock. Ma hè una storia diversa. Almenu hà arruvinatu u mo latu sanu sanu, mosse a so mascella. È ùn aghju più u mo capu in u locu ghjustu, ma skewed à a diritta. Apparsu nantu à a radiografia. Un saccu di dulore, in particulare in u bracciu manca, a sensibilità diminuite, etc. Allora avà aghju 2 cundizioni serii per trattà, micca faciule. Questu hè accadutu in (... censuratu da vondt.net ... ùn permettemu micca di stende da individui o cliniche in i nostri campi di cumenti)

        Ebbè, u cambiamentu di tissutu cunghjuntivu, si senti cum'è; fasciate, imbalsamate e fasciate di nuovo. Stiff è duru.
        Ma l'onda di scossa è u massaggio in tutta a coscia è a mità di culo hè diventatu assai bonu. À u principiu, quandu aghju pusatu nantu à u toilette, aghju pusatu (in u mo capu) cumpletamente in un angulu. Cum'è s'ellu era pusatu nantu à una meza brique. Di colpu, uni pochi di ghjorni dopu à u trattamentu, era completamente andatu. Avia avutu assai trattamenti cù scossa, ma di colpu u colpu. Hè statu bonu dapoi, ma se mi prova à pusà nantu à u pavimentu, mi sentu cum'è ch'e aghju assittatu è sbattulendu nantu à un cuscinu di silicone in una bola di culo, micca còmode.

        Allora, chì pensate avà ?

        rispondi
        • duluri dici:

          Ciao ancora, Nina,

          Oops, era assai infurmazione da piglià. Avete da esse una donna forte chì hà trattatu cusì bè.

          Allora pare chì avete avutu un impattu annantu à l'emisferu manca - è chì hà affettatu l'area versu a gamba dritta / pede. Altrimenti menzionate a spalla - hè ancu à u latu drittu?

          Avete citatu chì utilizate MBT. Funciona bè per voi? O avete avà i scarpi novi ?

          Uff, ùn sonava micca bè cù u terapeuta manuale "autodidatta". U terapeuta manuale hè un titulu prutettu, perchè ùn era micca permessu di chjamà cusì.

          Ma hè bonu per sente chì l'onda di scossa / l'onda di pressione è u massaggio funzionanu bè per voi almenu.

          Hè stata aduprata ogni tipu di massaggio di tissutu cunghjuntivu strumentale, per via?

          rispondi
          • Nina dici:

            Si dumanda ciò chì vulete dì per massaggio strumentale di tissutu cunghjuntivu?

            Iè, agnellu in tuttu u latu drittu. A bocca appiccicata è a spalla appiccicata. Ùn pudia micca aduprà a manu diritta, era chjusu in pusizioni curva.

            Avia avutu aiutu per vultà in u lettu, andate à u bagnu, ecc. Lingua era bella, solu un pocu più lento. Ma aghju durmitu per una settimana sana quasi in una fila in a unità di terapia intensiva. Ùn hà mancu manghjatu.

            Aghju solu i scarpi BMT, u duttore in l'uspidale ùn hà micca capitu bè chì era per quessa ch'e aghju andatu senza aiuti dopu à 1 settimana in l'unità di terapia intensiva è 1 settimana in u dipartimentu medico quandu anu pigliatu u pulpitu da mè è m'hà datu un caminatore. . Ùn vulia micca cusì, cusì sò andatu senza.

            Mi sò tantu malatu in u spinu per caminari cusì avanti. D'altronde, avia digià furmatu assai, in lettu. Ma ùn anu micca cridutu. Ùn hà micca usatu walker. A causa di i scarpi MBT aghju avutu un equilibriu assai bonu. U duttore hà dettu: a vecu, ma ùn pensu micca cusì, veramente. Ùn ferma mai cun elli.

            Serà un casu à l'Uffiziu di Preghjudiziu Pacientu, ùn hà micca dettu ancu ciò chì deve fà. Sò andatu in casa u ghjornu dopu. Piuttostu duverebbe avè parechji colpi cum'è aghju avutu. Allora pudete almenu furmà di novu. Avà probabilmente aghju avutu una ferita per a vita. Sò veramente peghju avà chè l'annu dopu a battaglia. Dolore in u collu tuttu u tempu. U mo chiropraviu hà dettu chì avia vultatu a so spina. Uff ci hè tantu. Moltu dolore di mandibula ancu. Iè, iè, avà aghju da dorme un pocu.

          • duluri dici:

            Ciao ancora, Nina,

            Sembra una donna assai forte chì hà passatu tantu. Ben fattu è cuntinuà.

            U massaggio di tissutu cunghjuntivu strumentale hè quandu utilizate strumenti per allentà i tendini stretti è simili - una di e tecniche più cumuni hè chjamata Graston. Ma s'è vo avete un bonu usu di massaggi è onda di pressione, allora pensu chì duverebbe stà.

            Uff allora, ci sarà un casu mtp freneticu à l'uffiziu di ferite di i pazienti, ma sarete furtunatu. Un terapeuta deve sempre informà à u paziente ciò chì hè fattu.

            Ci hè un mutivu perchè i medichi, i terapeuti manuali è i chiropratici sò tituli prutetti. Hè cusì chì quelli chì anu menu cumpetenza ùn ponu micca fà tali cose chì vi sò accadute ...

            - Riguardu à u dulore di a mandibula - sapete s'ellu digrigna i denti di notte ? E sapete chì i nodi musculari in a mandibula spessu respondenu assai bè à u trattamentu da un chiropraviu?

            Leghjite più quì:
            https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-kjeven/

  2. Nina dici:

    Hà un bon chiropraviu in Hamar. S'ellu ùn era micca statu per ellu, ùn averia micca soprappiutu di più. L'aghju usatu dapoi assai prima di a battaglia.

    Aviu avutu tantu numbness in e mo mani chì l'aghju esaminatu cù l'electricità in l'uspidale è operanu à e duie mani. Coincidentamente, eru ma u mo figliolu maiò. M'hà dettu di a mo operazione a settimana prossima.
    « Ridia un pocu è disse ; Avete da fà una operazione di Donald?"

    Semu ben cunnisciuti, cusì hà dettu chì s'ellu ùn aghju micca bè in 6 trattamenti, aghju da ricuperà i mo soldi. Pigliò 4 trattamenti è hè stata bona dapoi 15 anni.

    Ma aghju una ferita à u collu da 30 anni fà. Si chjude in ocasioni, ma micca ogni annu. Skar hà pigliatu raghji X prima di a battaglia è dopu, hè u listessu 3 punti. In u collu, un pocu sottu à l'omoplati è in a pelvis (causatu da u mo primu natu chì avia avutu una cesarean, eventualmente. Allora aghju pensatu ch'ellu hè ghjuntu à traversu u mo spinu.) Hè andatu bè, ma hà avutu un basgiu / kidd. u collu in u 1984. Ùn hè statu fattu qualcosa cù, si batte assai cù questu è migraine. Sempre furtunatu.

    Ma dopu à a nova cosa di u collu 2 anni fà, aghju avà 8 punti in a mo spina. È a cima (atlas?) Ùn hè più curretta.

    Inoltre, hà spustatu a so mandibula in modu chì l'altu è u giù ùn currispondenu più è aghju avutu assai prublemi cù a mo mandibula diritta. Bet ice presses 5-6 grinders with crows chì aghju nantu à certi denti. A ferita hè stata à a fini di maghju 2013 è ùn pudia micca masticà verdura o carne. Per Natale, aghju pruvatu à mè stessu à a cena di Natale. Dopu uni pochi di bocca, sbattò cum'è un fucile in l'arechja diritta. È ùn pudia chjude a bocca. Passò durante a vigilia di Natale, ma ùn era micca pienu quellu ghjornu. In ogni casu, hè megliu da u latu drittu. Ma avà ùn aghju micca più denti per distrughje, ma si porta in modu completamente diversu avà chì prima. Ùn possu ancu mantene i mo denti inseme cum'è prima. Ùn possu ancu truvà un locu per rilassate a mo mandibula, solu quandu aghju messu a testa nantu à u cuscinu. Ùn stringhje micca i denti di notte, ùn riesce micca sempre à mantene a bocca chiusa.

    U cuscinu hè spessu assai bagnatu quandu mi svegliu. A cosa più difficiuli hè, per esempiu, in a chjesa, incapaci di mantene a so testa in u locu durante tuttu u serviziu. Deve in qualchì manera mette da mè, sia in e mo mani (inclinate in avanti) o truvà supportu in u muru daretu, chì ùn si trova micca in a chjesa. Ùn sò micca un regularmente quì, ma in ocasioni. In casa aghju avutu una bona sedia cù un appoggiu. È trasfirìu a TV più altu (vetri progressivi) Puderia parechje volte appiccà a TV in u tettu per alluntanassi da u dulore. Hè ancu graffiatu à u latu manca, mi sona bè. Inoltre, aghju ricivutu un tipu di sonu bip chì aumenta è diminuite in u voluminu.

    Avà vi pò prubabilmente prestu dumandassi ciò chì ùn hè micca sbagliatu, è sò cumplitamenti vargogna di tuttu ciò chì, in una certa manera, mi lamenta. Aghju quasi a sensazione di sona cum'è un ipocondriacu. Triste ma vera. Duverebbe dà assai per avè solu a battaglia per travaglià. In questi 6, quasi 7 anni, aghju passatu circa NOK 260 in massaggi, onda di scossa è chiropraviu. Aghju ancu qualchì fisioterapia, ma hè solu l'autoformazione, è possu fà per mè stessu.

    Avemu una splutazioni cù 50 cavalli è una scola di equitazione è ùn possu stà fermu. A mo nora (fisioterapeuta di professione) dirige a scola d'equitazione, è u restu di noi aiuta quantu pudemu. Questu hè più preziosu è gratificante per mè cà a palestra.

    Sentite liberu di accettà cunsiglii se qualcosa pò aiutà.

    rispondi
    • duluri dici:

      Hè bonu per sente chì avete un bonu sistema di supportu intornu à voi. Sfurtunatamente, hè u casu chì un bonu trattamentu costa soldi. Duverebbe esse più rimbursatu in tali casi cum'è u vostru (!) Cumu pensate chì va in generale? E cose avanzanu o site un pocu impastatu ? Vulemu bona furtuna è ricordate chì pudete dumandà solu s'ellu avete qualchì quistione in u futuru - tuttu da esercizii à ergonomia o trattamentu.

      rispondi

Lasciate una risposta

Vulete unisce à a discussione?
Sentite liberu di cuntribuisce!

Lascia un cumentu

U vostru indirizzu email ùn serà micca publicatu.