Stress fracture in u pede

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Stress fracture in u pede
Una frattura da stress (cunnisciuta ancu cum'è una frattura da fatica o frattura da stress) in u pede ùn accade micca per via di una carica di errore improvvisa, ma piuttostu per via di sovraccaricu per un longu periodu di tempu. Un esempiu hè una persona chì ùn hà micca fattu assai jogging prima, ma chì di colpu cummencia à fà jogging regularmente nantu à superfici dure - di solitu asfaltu. U jogging frequente nantu à e superfici dure significa chì a gamba in u pede ùn hà micca u tempu di recuperà trà ogni sessione, è eventualmente una frattura incompleta accadrà in u pede. Una ruttura di stress pò ancu accade da stà in piedi assai, cù una carica pesante da cima à fondu.



- Induve in u pede hè u più cumunu per avè una frattura da stress?

I siti anatomici più cumuni sò in u talone (calcaneus), l'oscu di a turmellu (talu), a barca (navicularis) è u pede mediu (metatarsali). Se a frattura di stress si trova in u metatarsale, allura u nome depende di quale metatarsale si trova. Le fratture di stress in u 5u metatarsale (fora, a meza pede) sò chjamate fractura di Jones, mentre chì e fratture di stress in u 3e metatarsale sò chjamate fracture di marcia. L'ultime hè chjamatu cusì chì spessu si trova in u cuntestu di una surcarga biomeccanica vistu in marcia, per esempiu in u serviziu militare.

 

- Cumu hè diagnosticatu u diagnosticu di u stress?

In casu di dolore subitu, isolatu in un locu unicu in u pede - chì hè peghju quandu si sforza, aumenta u suspettu di frattura da stress o di frattura da fatica. A frattura hè cunfirmata da test di vibrazioni è imaging, sia per raggi X o MRI.

 

- Trattamentu di viulazioni di fatica?

A priorità hè una frattura di stress in u pede sollievu. Questu hè per dà à l'area u restu chì hà bisognu per guarì si. Se continuate à carregà a zona nantu à una zona eccessiva, a gamba ùn averà micca l'uccasione di ricustruisce, è tuttu u tuttu pò sviluppassi in un cerculu viziosu. Durante a prima settimana, pò esse pertinente aduprà stampelle per alleviare a zona - forse si consiglia di aduprà picculi cuscini ortopedici adattati in u calzariu per furnisce sollievu. A calzatura duveria ancu avè una bona ammortizazione per riduce e forze biomeccaniche chì passanu per a gamba ferita.

 

- Chì pò accade se ùn mi interessa micca di u stress break?

Se a frattura di stress ùn hè micca presa seriamente, una infazione pò accade in a regione in u tempu. Chistu pò purtà à cunsequenze mediche seri.

 

- Supplementi: Ci hè qualcosa chì possu manghjà per prumove a guarigione?

U calciu è a vitamina D si trovanu in modu naturale in a struttura di l'osse, cusì pudete vulete pensà à piglià abbastanza di questu. L'analgisi NSAIDS pò aiutà à rallentà a guariscenza naturale di a ferita.

 

Ritrattu: A radiografia di fratture di stress in u pede

In a stampa vedemu una frattura di stress da u quale sò stati raghji x. In a prima imagina di raghji X ùn ci sò micca risultati visibili, ma abbastanza caracteristicu, ci sò formazioni di calus dopu à 4 settimane nantu à a nova radiografia.

 

CT di frattura di fatica / frattura di stress

Esame CT - spiegazione di l'immagine: Quì vedemu una foto di una frattura di stress 4 di gradu in a perna navicularis di u pede.

 

IRM di frattura di fatica / frattura di stress

Esame MRI - spiegazione di l'immagine: In a foto vedemu una presentazione classica nantu à a frattura di stress in a stanza di metatarsi.

 

- Cumu uttene una guarigione più rapida?

Cunsigliemu ancu di utilizà calzature di cumpressione per aumentà a circulazione di sangue à u pede feritu:

PRODUKTU RELATUU / AIUTU AUTO: - Calze di cumpressione

Questa calza di compressione hè fatta apposta per dà pressione à i punti ghjusti per i prublemi di pedi. E calzette di cumpressione ponu cuntribuisce à una circulazione sanguigna aumentata è à una guarigione aumentata in quelli chì soffrenu di funzione ridotta in i pedi - chì pò riduce quantu ci vole à i vostri pedi per nurmalizà dinò.

Cliccate nantu à a stampa supra per leghje più nantu à sti calzini.

 

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Altre dumande frequenti:

Q: Pudete avè una pausa fatica in a tibia di a tuberosità?

Risposta: Una frattura da stress in a tuberosità di a tibia hè estremamente rara. I feriti più cumuni chì si verificanu in questa zona sò Osgood schlatter è bursite infrapatellare (mucositis di u ghjinochju) - e fratture da avulsione ponu accade tra i più ghjovani, allora à causa di una cuntrazione estrema di l'estensori di u ghjinochju (estensori di u ghjinochju) chì semplicemente strappanu un picculu frammentu d'ossu in a tuberositas tibia. In a stampa sottu pudete vede induve si trova a tuberosità di a tibia (in inglese chjamata tuberosità di a tibia).

 

 

Q: Diagnosticu di a frattura fatica MRI? Hè pussibule diagnosticà fratture di fatica usendu esame RMN?

Risposta: Iè. A MRI hè a diagnosi di imaging chì hè a più precisa quandu si tratta di diagnosticà e fratture da fatica - a CT pò esse altrettantu efficace, ma a ragione per a quale si preferisce l'usu di a MRI hè chì l'ultima ùn hà micca radiazioni. L'esami MRI ponu in certi casi vede fratture da fatica / fratture da stress chì ùn sò ancu visibili à a radiografia.

 

Q: Cumu duvete fà quandu esercitassi dopu una ferita di pede?

Risposta: U più impurtante in principiu hè di dà à l'area affettata abbastanza riposu per chì a guariscenza pò avè u megliu modu pussibule. Dopu ci hè un aumentu graduale chì si applica à quandu esiste in quantità di eserciziu. Un spertu musculoskeletale (p.e. Kineterapeuta o Chiropractor) vi pò darà i cunsiglii chì avete bisognu per una guariscenza ottima. In certi casi pò esse necessariu footrest o ancu crutches per assicurà suffirenze sollievi di l'area.

 

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