Studiu di glucosamine

Sulfate di glucosamine contro l'usura, l'artrosi, u dolore è i sintomi.

5 / 5 (1)

Sulfate di glucosamine contro l'usura, l'artrosi, u dolore è i sintomi dovuti à questi.


U sulfate di glucosamina hè una preparazione chì si vende tramindui è senza ricetta in Norvegia. A glucosamina face parte di u scheletru proteoglicanu di u cartilagine articulare, è pò esse aduprata in u trattamentu di l'artrosi di u ghjinochju, a spalla, l'anca, u polso, i turchini è altre articulazioni.

 

osteoarthritis hè u terminu utilizatu quandu si tratta di a degradazione di u cartilagine in una o più articulazioni, spessu chjamata "osteoartrite". Questu pò accade in modu naturale quandu a persona invechja, ma pò ancu accade più spessu dopu una ferita in l'area, per esempiu dopu una ferita traumatica in u ghjinochju o simili.

 

Cume si funziona u sulfate di glucosamine?

A glucosamina deve idealmente prevene una ulteriore ripartizione di u cartilagine articulare è aiutà à prevene alcuni di i sintomi chì ponu accade per via di l'artrosi. Sfurtunatamente, l'evidenza ùn hè micca d'accordu un pocu per sapè s'ellu face veramente questu. I studii anu dimostratu chì circa u 20% di u sulfatu di glucosamina presu per via orale hè prisente in u fluidu sinoviale sinoviale quandu hè verificatu.

 

Manche di evidenza?

Un studiu maiò publicatu in The New England Journal of Medicine in 2006 dimostrò chì a glucosamina, a condroitina sulfate è u celecoxib ùn anu micca un effettu statisticamente significativu in u trattamentu di u dolore per l'artrosi di ginocchio - ma chì a glucosamina in combinazione cù condroitina sulfate puderia esse efficace per quelli cun moderata. If.

 

A conclusione hè stata:

"A suluzione di glucosamina è condroitina solu o in cumminazione ùn reduci micca u dolore in modu efficace in u gruppu generale di i pazienti cù osteoartrite di u ghjinochju. L'analisi esploratorie suggerenu chì a cumminazione di glucosamine è condroitin sulfate pò esse efficace in u subgruppu di pazienti cù dolore da ghjinochju da moderatu à severu ".

 

Un miglioramentu statisticamente significativu di 79% (in altre parole, 8 di 10 migliurà) hè statu vistu in u gruppu di dolore di ghjinochju da moderatu à severu (moderatu à severu) per l'artrosi, ma sfurtunatamente era di poca impurtanza quandu i risultati di stu studiu sò stati publicati. in i media Tra l'altri cose, u studiu hè statu citatu in u Journal of the Norwegian Medical Association 9/06 sottu a rubrica "Glucosamina ùn hà alcun effettu nantu à l'artrosi", anche se hà avutu un effettu statisticamente significativu nantu à un sottogruppo in u studiu. Un si pò interrugà se l'autore di l'articulu avia solu fiducia l'articuli in a stampa quotidiana o leghje solu a mità di a cunclusione di u studiu. Eccu l'evidenza chì a glucosamina in combinazione cù condroitin sulfate hà un effettu statisticamente significativu cumparatu à placebo:

Studiu di glucosamine

Studiu di glucosamine

spiegazione: In a terza colonna, vedemu l'effettu di a glucosamina + a condroitina in cumbinazione versus l'effettu di u placebo (pilule di zuccheru). L'effettu hè significativu postu chì u trattu (fondu di a terza colonna) ùn attraversa 1.0 - se avia attraversatu 1 questu indica un significatu statisticu zero è u risultatu hè cusì invalidu.

Videmu chì questu ùn hè micca u casu per a cumminazione glucosamina + condroitina in u trattamentu di u dolore di ghjinochju in u subgruppu cù u dulore moderatu à severu, è e dumande perchè questu ùn hè statu datu più focus in ghjurnali pertinenti è in a stampa di ogni ghjornu.

 

Effetti collate sulfate di glucosamina:

Ùn ci hè micca effetti secundari impurtanti per l'usu di sulfate di glucosamina cum'è dimustratu da un studiu di Felson (2006). Si dice chì hè u listessu chè per placebo (pilule di zuccheru), solu uni pochi di pazienti, fatica, dispepsia, erupzione cutanata, rossità è picciole sò stati descritti in pochi pazienti.

 

Cosa possu fà ancu contr'à u dulore in i musculi, nervi è articulazioni?

1. Eserciziu generale, eserciziu specificu, stretching è attività sò cunsigliati, ma stà à u limitu di u dulore. Dui camminati à ghjornu di 20-40 minuti facenu bè per tuttu u corpu è i musculi malati.

2. Punte di dispensazione / boli di massaggi vi cunsigliemu fermamente - venenu in diverse taglia per chì puderete chjappà bè ancu nantu à tutte e parte di u corpu. Ùn ci hè megliu aiutu di sè stessu! Hè cunsigliatu di seguente (cliccate nantu à l'immagine quì sottu) - chì hè un inseme cumpletu di 5 punti di trigger / massaggi in diverse dimensioni:

baddi puntu griddu

3. Training: Addestramentu specificu cù trucchi di furmazione di vari avversarii (cume stu settore cumpletu di 6 puntelli di resistenza differente) ponu aiutà a furmazione di forza è funzione. A furmazione à soli spessu implica una furmazione più specifica, chì pò turnà à una prevenzione di ferite più efficace è riduzione di u dolore.

4. Alivio di u Dolore - Rinfrescu: Biofreeze hè un pruduttu naturale chì pò allevia u dolore per rinfrescassi delicatamente l'area. U rinfrescante hè cunsigliatu specialmente quandu u dolore hè assai severu. Quandu sò calmate allura u trattamentu di u calore hè cunsigliatu - hè dunque cunsigliatu di dispunibuli di rinfrescenu è di riscaldamentu.

5. Rilassamentu di u Dolore - Riscaldamentu: U riscaldamentu di i musculi stretti pò aumentà a circulazione di sangue è riduce u dulore. Vi cunsigliemu i seguenti guarnizione riutilizzata calda / fredda (cliccate quì per leghje ne di più) - chì pò esse adupratu sia per u raffreddamentu (pò esse congelatu) sia per u riscaldamentu (pò esse riscaldatu in u microonde).

6. Prevenzione è curazione: Rumore di cumpressione hè cusì like this pò aumentà a circulazione di sangue à l'area affettata, accelenendu cusì a cura naturale di i musculi feriti o gastrati è di i tendini.

 

Prodotti raccomandati per u sollievu di u dolore in u dolore

Biofreeze spruzzo-118Ml-300x300

Biofreeze (Fredda / crioterapia)

cumprà avà

 

 

referenze:

Clegg DO, Salvà u DJ, Harris CL, Picculu MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3 °, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr., CV Oddis, Wolfe F., Molitore JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glucosamina, condroitin sulfate, i dui in combinazione per osteoartrite dolorosa di ghjinochju. N Engl J Med. 2006 Feb 23;354(8):795-808.

Supplements Dietetichi. US Food and Drug Administration. Ritruvatu u 10 dicembre 2009.

Felson DT. Pràtica clinica. Osteoartrite di u ghjinochju. N Inglese J Med. 2006; 354: 841-8. [PubMed]

Temi rilativi:
- Autotratamentu di u dolore di u ghjinochju è di l'artrosi - cun elettroterapia.

- Prevenzione è furmazione di ACL / lesioni ligament cruciate anteriore.

- U ghjinochju malu?

 

 

Ti piace u nostru articulu? Lasciate una stella di stella

5 risponde

Trackbacks & Pingbacks

  1. Training hip - Esercizii per a furmazione di i fianchi. Vondt.net | Allevamu u dulore. dice:

    [...] - Sulfate di glucosamina per usura, osteoartrite, dolore è sintomi [...]

  2. Supportu da u polzu in u trattamentu di u dolore à u polso. Vondt.net | Allevamu u dulore. dice:

    [...] - Sulfatu di glucosamina contr'à l'abrasione è l'artrosi [...]

  3. [...] Sindrome di u tunnel carpale, ma ancu prevenzione - chì pò esse altrettantu impurtante in u situ di travagliu. U sulfatu di glucosamina pò ancu avè un effettu nantu à a sindrome di u tunnel carpale - se a causa hè usura o [...]

  4. Autotratamentu di u dolore di ginocchio è osteoartrite - cù l'elettoterapia. Vondt.net | Allevamu u dulore. dice:

    [...] - Sulfatu di glucosamina per l'artrosi di u ghjinochju [...]

  5. Prevenzione è furmazione di ferite di ligame cruciate ACL / anteriore. Vondt.net | Allevamu u dulore. dice:

    [...] Sulfatu di glucosamina contr'à l'usura di u ghjinochju? [...]

Lasciate una risposta

Vulete unisce à a discussione?
Sentite liberu di cuntribuisce!

Lascia un cumentu

U vostru indirizzu email ùn serà micca publicatu.