Beer - Discover nga Litrato

- Ang usa ka baso nga beer o alak sa usa ka adlaw naghatag kusog nga istraktura sa bukog!

Wala’y rating sa bituon.

Beer - Discover nga Litrato

- Ang usa ka baso nga beer o alak sa usa ka adlaw naghatag kusog nga istraktura sa bukog!


Dili maayo nga konsensya sa beer o bino nga imong giinom kahapon? Ayaw pagkawalay paglaum. Sa tinuud, kung nagpabilin ka sa mga riles, ang imong kasarangan nga pag-inom makatabang kanimo sa paglig-on sa mas lig-on nga mga bukog. Usa ka pagtuon nga gipatik sa bantog nga journal Ang America Journal of Clinical Nutrisyon gipakita nga ang usa ka kasarangan nga pag-inom og alkohol (1-2 baso sa usa ka adlaw) makahatag kanimo labi ka taas nga gibug-aton sa bukog ug busa maminusan ang kahigayunan nga mabali.

 

Gipakita sa pagtuon nga, kung ikumpara sa mga tawo nga nag-abstinence, ang density sa bukog sa hawak naa sa mga lalaki nga nag-inom sa 1-2 nga beer 3.4 hangtod 4.5% nga kusog. Taliwala sa mga babaye nga naagi sa menopause mao kana hip ug vertebrae hangtod 5 - 8.3% nga mas kusgan! Kini usa ka hinungdan nga pagkalainlain ug mahimo’g adunay direkta nga paglikay nga epekto sa mga bali ug bali - pananglitan sa pagkahulog sa yelo ug uban pa.

 

- Ang labi, mas maayo? Dili Subo.

Apan… gikuha mo tingali labaw pa sa duha ka baso kagahapon? Uff unya, pagkahuman sa kasubo kini ang kaso nga sa pagkonsumo labaw pa sa 2 nga pag-inom sa usa ka adlaw adunay kini kaatbang nga epekto. Ang sobra nga pagkonsumo ug pagkonsumo sa alkohol direkta nga nalambigit sa mas huyang nga istruktura sa bukog ug gipaubos ang Densidad sa bukog, busa siguruha nga moderente ka sa imong paggamit.

 

Basaha usab: - Ang pagtambal sa Bag-ong Alzheimer nagpahiuli sa hingpit nga pag-andar sa memorya ug memorya!

Sakit nga Alzheimer


Basaha usab: - 5 nga mga benepisyo sa kahimsog sa paghimo sa tabla!

Planken

Basaha usab: - KON kinahanglan nimo pulihan ang lamesa nga asin sa rosas nga Himalayan salt!

Pula nga Pink Himalayan - Litrato sa Litrato ni Nicole Lisa

 

tinubdan:

Tucker ug uban pa. Ang mga epekto sa serbesa nga beer, bino, ug ilimnon adunay kaarang sa mineral mineral sa mga tigulang nga lalaki ug babaye. Am J Clin Nutr. 2009 Abril 89 (4): 1188–1196.

Nagustuhan ba nimo ang among artikulo? Magbilin usa ka rating sa bituon

0 tubag

Pagbilin og tubag

Gusto nga moapil sa panaghisgot?
Mobati nga gawasnon sa pagtampo!

Pagbilin ug komento

Ang imong email address dili mamantala.