Osteoarthritis sa Neck (Neck Arthritis) | Ang hinungdan, sintomas, paglikay ug pagtambal

Ang Osteoarthritis sa liog nagpasabut nga managsama nga pagsul-ob sa liog nga vertebrae. Ang Osteoarthritis sa liog nailhan usab nga cervical spondylosis. Ang kahimtang nag-una tungod sa pagsul-ob nga may kalabutan sa edad. Ang pagdayagnos mahimo, sa daghang mga kaso, mapadayon sa pagsusi pinaagi sa pagtambal sa lawas, pag-ehersisyo ug ehersisyo.

 

Ang sayup nga osteoarthritis naglangkit sa pagkahugno sa cartilage ug tisyu sa bukog sa vertebrae sa liog. Ang pag-ehersisyo sa mga abaga ug taas nga likod labi ka hinungdanon alang sa paghupay sa mga kaunuran sa liog ug mga lutahan. Kini sa kombinasyon sa pisikal nga therapy (kaunoran sa kaunuran ug paglihok sa hiniusa) adunay usa ka maayo nga na-dokumento nga epekto sa kasakit ug kapakyasan nga paglihok tungod sa osteoarthritis sa liog.

 

Sunda ug gusto usab kami Ang among panid sa Facebook og Among channel sa YouTube libre, kada adlaw nga pag-update sa kahimsog.

 

Sa artikulo, susihon namon:

  • Sintomas sa osteoarthritis sa liog
  • Ang hinungdan sa osteoarthritis sa liog
  • Mga lakang sa kaugalingon batok sa osteoarthritis sa liog
  • Paglikay sa osteoarthritis sa liog
  • Pagtambal sa osteoarthritis sa liog
  • Diagnosis sa osteoarthritis

 

Sa kini nga artikulo mahibal-an nimo ang labi ka bahin sa osteoarthritis sa liog ug ang mga hinungdan, sintomas, paglikay, pagsulud sa kaugalingon ug pagtambal sa kini nga kahimtang sa klinika.

 

Basaha usab: Ang 5 Mga Yugto sa Kneartrose

ang 5 yugto sa osteoarthritis

 



Natingala ka ba sa usa ka butang o gusto nimo nga labi pa sa mga propesyonal nga refills? Sunda kami sa among panid sa Facebook «Vondt.net - Gihupayan namon ang imong kasakit»O Ang among channel sa Youtube (magbukas sa bag-ong link) alang sa adlaw-adlaw nga maayong tambag ug mapuslanon nga kasayuran sa kahimsog.

Sintomas sa Osteoarthritis sa liog

Panaghisgot sa mga propesyonal sa kahimsog

Adunay daghang mahinungdanong mga kalainan sa kantidad sa mga sakit, kasakit ug mga simtomas nga naa sa indibidwal. Ang uban nagpuyo uban sa osteoarthritis sa liog nga wala’y gubot, samtang ang uban nakasinati hinungdanon nga sakit sa hiniusa ug pagkagahi sa liog. Posible usab nga ang mga simtomas mahimong magkalainlain sumala sa yugto sa osteoarthritis diin naa ang diagnosis.

 

Sa ingon, gibahin nimo ang osteoarthritis gikan sa entablado 0 (wala’y osteoarthritis o hiniusa nga pagsul-ob) hangtod sa entablado 4 (advanced, mahinungdanon nga osteoarthritis ug pagsul-ob). Ang lainlaing mga yugto naghatag usa ka timailhan kung unsang kadaghan ang nabuak sa kartilago sa mga lutahan ug kung unsa kadako ang gisul-ob nga managsama. Mahimo nimong mabasa ang labi pa bahin sa lainlaing mga yugto sa osteoarthritis iyang.

 

Mga sintomas nga kinaiya ug mga sintomas sa klinikal sa osteoarthritis mahimong maglakip sa:

  • Ang hinay nga pagbuga sa mga apektadong mga lutahan
  • Lokal nga paghupay sa pressure sa mga lutahan
  • Pula sa mga lutahan
  • Ang pagsul-ob sa labi ka grabe nga degree mahimong hinungdan sa kasakit sa liog
  • Pagdugang sa sulagma nga pag-atubang sa kasakit sa liog nga kaunuran ug taas nga likod

 

Ang normal nga paglihok sa liog - pananglitan ang tibuuk nga paglihok sa lainlaing direksyon - hinungdanon alang sa pagpahimsog sa mga kahimsog sa kaunuran ug mga lutahan. Kung ikaw adunay kakulang sa paglihok sa liog, sa ato pa, lisud nga iikot ang imong ulo o ingon, nan gipaabut nga ang lawas nga magbayad niini pinaagi sa pagpahugot sa duol nga mga kaunuran (kanunay nga gitawag nga leeg sa stress). Nga miresulta sa sakit sa liog.

 

Ang usa ka liog nga apektado sa malfunction tungod sa osteoarthritis mahimo usab nga hinungdan sa dugang nga insidente sa sakit sa abaga ug kasakit taliwala sa mga blades sa abaga - nga mahimong ipasabut nga nakakuha ka usab usbaw sa sakit ug mga problema sa kini nga mga lugar nga dugang sa liog. Usa ka mabangis nga lingin sa lain nga mga pulong.

 

Ngano nga ang akong liog mangil-ad ug sakit sa mga buntag o human sa paglingkod nga nahabilin sa dugay nga panahon?

Kung natulog ka o naglingkod nga hilum, adunay gamay nga sirkulasyon sa sirkulasyon sa dugo ug synovial fluid kaysa sa imong paglihok - kana ang hinungdan nga labi ka grabe ang ulo sa pagsugod sa buntag ug pagkahuman nga nakalingkod ka pa. Apan, ingon sa imong nahibal-an, wala ka niini kaniadto - busa kini usa usab ka timailhan nga ang imong liog wala sa taas nga porma sa paglihok ug sa kadaghanan nga kahimsog. Tungod niini naandan nga mogahi sa buntag, apan mahimo kini magpakita nga adunay ka mga problema sa mga kaunuran ug mga lutahan nga kinahanglan nga susihon ug matambalan.

 

Basaha ang dugang pa: - Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Stress Neck ug Hugot nga kaunuran sa liog

sakit sa liog 1

Ang kini nga link abli sa bag-ong bintana.

 



 

Sakit sa liog

Ang Osteoarthritis mahimong mosangpot sa mga pag-calcification sa mga lutahan sa liog

Ang atherosclerosis mahimong mahitabo ingon sangputanan sa imong lawas nga naningkamot sa pag-ayo sa imong nabuak nga kartilago ug gisul-ob nga mga lutahan. Uban niini kita nagtumong sa kamatuoran nga ang spurs sa bukog aktwal nga nahitabo sa leeg vertebrae tungod sa mga pag-calcification nga gibutang sa lawas sa hiniusa.

 

Ang ingon nga pagkalkulo makita sa x-ray ug naghatag usa ka sukaranan sa pag-ingon kung unsa ka kadaghan ang imong osteoarthritis sa liog. Sa ato pa, kini usa ka padayon nga pagpadayon sa paningkamot sa bahin sa lawas aron ayohon ug mapatunhay ang imong mga lutahan sa liog - bisan kung wala kini naklaro tungod sa katinuud nga ang hiniusa nga pagsul-ob labi na kadako.

 

Sakit sa Sakit sa liog ug Pagkalipong sa Cervical

Sama sa nahisgutan, ang mga problema sa liog ug sakit sa liog tungod sa osteoarthritis sa liog mahimong moresulta sa bayad nga mga reklamo sa mga duol nga istruktura. Ang daghan usab nga nahibal-an sa lawas mao nga makahatag kini nga sukaranan alang sa usa ka gikapoy nga sakit sa ulo nga nagpunting sa likod sa ulo sa taas nga bahin sa liog, ug unya mikaylap sa tibuuk nga templo sa agtang.

 

Ang sakit sa liog, lakip ang kristal nga sakit, usa ka labing sagad nga hinungdan sa pagkahilo. Daghang mga tawo ang naglakawlakaw nga adunay pagkalipong sa adlaw-adlaw nga kinabuhi tungod sa hugot nga kaunuran sa liog ug gahi nga liog sa liog. Nahibal-an sa mga adunay sakit nga kristal kung unsa kalisud ug makadaut ang ingon nga pagkalipong - ug kini usa ka butang nga dili gyud namon gusto sa among labing daotan nga mga kaaway. Kung gisamok ka sa kanunay nga pagkalipong unya mahimo namon nga girekomenda nga hunahunaon nimo kung unsa ang imong liog - kung kini hilabihan ka pig-ot ug sakit unya lagmit nakit-an nimo ang hinungdan sa imong pagkalipong. Ubos sa pangagpas nga ang uban pang mga hinungdan gigutom.

 

Basaha ang dugang pa: - Giunsa ang Pagpagawas sa Tensiyon sa kaunuran Sa liog ug abaga

Pagtuyok sa liog

Pagsulbad sa problema karon ug pagsugod sa kini nga mga ehersisyo sa artikulo sa ibabaw.

 



 

Hinungdan: Ngano nga nakakuha ka og osteoarthritis sa liog?

Sakit sa liog ug whiplash

Ang managsama nga pagsul-ob mahitabo kung ang mga kabug-atan mas taas kaysa sa kaarang sa lawas aron mahupay ug ayohon. Labing maayo, ang usa nga adunay ingon ka lig-on nga kalig-on sa kaunuran nga sila makagawas sa mga lutahan gikan sa pagkuha sa bisan unsang pagsul-ob sa tanan - apan sa kasubo hapit dili mahimo.

 

Kini tungod kay ang kasagarang pagbag-o sa managsama nga pagsul-ob ug pagtaas sa osteoarthritis sa edad - tungod sa naandan nga pagkasul-ob sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Uban sa edad, kami usab adunay usa ka mahuyang nga abilidad sa pag-ayo sa cartilage ug mga lutahan. Sa liog, ang mga kadaot sa trauma ug whiplash partikular nga nalambigit sa mas taas nga kantidad sa osteoarthritis.

 

Nakita nga kini nga mga hinungdan sa peligro sa partikular naghatag usa ka labi ka taas nga higayon sa osteoarthritis:

  • Naa ka’y usa ka babaye
  • Ang usa ka trabaho nga naglangkit sa daghang mga gibalik-balik nga palabihan
  • Ang kasaysayan sa pamilya sa osteoarthritis
  • Mas taas nga edad
  • Congenital scoliosis o nabag-o nga kurbada sa spinal (tungod sa pagbag-o sa biomekanikal nga pagkarga)
  • sobra sa timbang
  • Trauma o pagkalaglag

 

Ang pipila sa labing kasagaran nga mga hinungdan sa peligro alang sa pagpalambo sa osteoarthritis sa liog naglakip sa kakulang sa kalig-on sa liog ug abaga, kasaysayan sa pamilya nga managsama nga mga problema ug kaniadto nga samad sa liog. Narekord usab nga ang mga bali ug pagkasamad sa mga lutahan nagdala sa miaging osteoarthritis ug pagkatigulang.

 

Mga lakang sa kaugalingon ug Paglikay sa Osteoarthritis sa liog

Kung gusto nimo maghimo usa ka aktibo nga pamaagi sa paglikay ug aron makunhuran ang proseso sa pagkatigulang sa mga lutahan sa liog unya kini hingpit nga mahimo. Pinaagi sa pagpalig-on sa mga kaunuran sa tibuuk sa liog ug abaga, ang mga lutahan mahimo nga mahupay, ingon man usab gipalambo ang sirkulasyon sa dugo ug pagpadayon.

 

Sa liog, labi na ang pagbansay sa mga abaga ug taas nga likod hinungdanon alang sa paghupay sa mga lutahan ug intervertebral disc. Pinaagi sa pagbansay sa parehas nga kusog sa kasikbit nga mga kaunuran, ingon man regular nga paghimo og mga ehersisyo sa paglihok - sama sa gipakita sa ubus - mapadayon nimo ang maayo nga sirkulasyon sa dugo ug pagkamaunat sa kaunuran. Girekomenda namon nga imong sulayan ang paghimo niini, o parehas, nga pag-ehersisyo daghang beses sa usa ka semana.

 

VIDEO: Kusog sa Pag-ehersisyo alang sa Mga Baga nga May Elast


Mobati nga gawasnon ang pag-subscribe among channel sa YouTube (pag-klik dinhi) alang sa dugang nga libre nga mga programa sa ehersisyo ug kahibalo sa kahimsog.

 

Girekomenda nga Tabang sa Kaugalingon alang sa Rheumatic ug Chronic Pain

Mga gwantes sa kompresiyon nga humok nga sooth - Litrato Medipaq

Pag-klik sa imahe aron mabasa ang bahin sa compression guwantes.

  • Mga nagbira sa tudlo sa tiil (makatabang sa pagpadayon sa wanang taliwala sa mga tudlo sa tiil - ug malikayan ang mga tudlo sa tiil)
  • Mga mini nga teyp (daghan nga adunay reumatiko ug laygay nga kasakit nga gibati nga kini labi ka dali nga magbansay gamit ang naandan nga mga elastiko)
  • Gato punto Bola (self-help aron mabuhat ang kaunuran matag adlaw)
  • Arnica cream eller heat conditioner (daghang mga tawo ang nagreport sa pipila nga kahupayan sa kasakit kung gigamit nila, pananglitan, arnica cream o heat conditioner)

- Daghang mga tawo ang naggamit arnica cream alang sa kasakit tungod sa pagkagahi sa mga lutahan ug sakit sa kaunuran. Pag-klik sa imahe sa taas aron mabasa ang bahin sa kung giunsa arnicakrem makatabang sa paghupay sa pipila sa imong kahimtang sa kasakit.

 

Basaha ang dugang pa: - Giunsa Mahupay sa Yoga ang Fibromyalgia Ug Laygay nga Sakit

Sa ingon ang yoga makapahupay sa fibromyalgia 3

 



Pagtambal sa Osteoarthritis sa liog

Pagtambal sa chiropractor ug liog

Adunay daghang mga tambal nga makahatag kanimo kahupayan ug pagpaayo sa pag-ayo. Ang usa ka butang nga kinahanglan nimong sugdan karon mao ang adlaw-adlaw nga kusog ug pag-inat sa ehersisyo aron mapadayon ang pagpaandar, pagpalig-on sa liog ug abaga, ug pagpalig-on sa sirkulasyon sa dugo.

 

Pagtambal sa Pisikal

Ang manual nga pagtambal, lakip ang hiniusa nga paglihok ug kaunuran sa kaunuran, adunay maayo nga na-dokumento nga epekto sa osteoarthritis ug mga sintomas niini. Ang pisikal nga pagtambal kinahanglan himuon sa usa ka propesyonal sa panglawas sa publiko. Sa Norway, kini nagpasabut nga physiotherapist, moderno nga chiropractor o manual therapist.

 

Daghang mga tawo ang nakurat nga gipakita sa panukiduki nga ang ingon nga pagtambal sa mga kaunuran ug mga lutahan sa tinuud mas epektibo kaysa ehersisyo (1) kung kini moabut sa pagkunhod sa kasakit ug paghatag pag-ayo sa paglihok. Unya hunahunaa kung unsa ka epektibo ang ingon nga pagtambal sa kombinasyon sa mga ehersisyo sa balay? Ang mga moderno nga chiropractor nagtratar sa mga kalamnan ug mga lutahan, ingon man pagtudlo sa mga ehersisyo sa balay aron mahatagan ka nga malungtaron nga pagkaayo. Kung adunay daghang osteoarthritis ug nakigbisog sa tradisyonal nga ehersisyo, nan mahimo usab namon nga girekomenda pagbansay sa mainit nga tubig nga pool.

 

Daghang kalihokan sa adlaw-adlaw nga kinabuhi

Aduna ka bay trabaho nga makahatag kanimo sa daghang pagbadlong ug static load? Unya kusganon namon nga girekomenda nga mag-amping ka aron makakuha igo nga paglihok ug sirkulasyon sa dugo. Pag-apil sa usa ka grupo sa pagbansay, paglakawlakaw kauban ang imong higala o pag-ehersisyo sa balay - ang labi ka hinungdanon nga buhaton nimo ang usa ka butang nga gusto nimo ug busa madasig ang imong kaugalingon sa daghang kalihokan sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.

 

Basaha usab: - 6 Sayo nga Mga Timailhan sa Osteoarthritis

6 sayo nga mga timailhan sa osteoarthritis

 



Diagnosis sa Osteoarthritis sa liog

Ang Osteoarthritis kanunay nga nadayagnos pinaagi sa usa ka kombinasyon sa kasaysayan-pagkuha, pagsusi sa klinika ug pagsundog (kasagaran X-ray). Aron makit-an ang kadako sa hiniusa nga pagsul-ob, kinahanglan nimo nga mag-X-ray - ingon gipakita ang tisyu sa bukog sa labing kaayo nga paagi. Ang ingon nga pagtuon sa imaging makahimo sa paghanduraw sa mga kalkulasyon ug kadaot sa kartilago.

 

Mahimo nimong tawgon ang usa ka pagsusi sa X-ray sa usa ka modernong chiropractor o doktor. Ang ingon nga mga pagsulay sa imaging kinahanglan kuhaon sa mga radiographer ug radiologist - ug dili sa tawo nga imong gikonsulta alang sa tabang. Kung nakit-an nimo ang usa ka klinika nga adunay iyang kaugalingon nga X-ray machine sa likud nga kwarto, labing maayo nga moadto ka sa ubang lugar.

 

Makakita ka usa ka pananglitan sa usa ka radiograph sa liog dinhi:

rontgenbilde-sa-liog-uban sa-whiplash

 

Kung nabalaka ka sa mga simtomas nga mahimo’g makahinumdom sa osteoarthritis unya among gisugyot nga dad-on nimo kini sa imong GP alang sa usa ka pagsusi. Ang pagpangita sa gilapdon sa osteoarthritis mismo mahimo usab nga hatagan usa ka tin-aw nga timailhan kung unsa ang kinahanglan nimo buhaton bahin sa mga lakang sa kaugalingon ug paglikay, ingon usab ang pagtambal sa usa ka klinika nga adunay lisensya sa publiko. Gipahinumdoman ka namon nga ang pisikal nga pagtambal nga managsama sa ehersisyo adunay maayo kaayo nga epekto sa paghupay sa mga sintomas ug paghatag kanimo nga pagpaayo sa pag-ayo.

 

Basaha usab: - 7 Mga simtomas sa Fibromyalgia sa mga Babaye

fibromyalgia Female

 



 

Itingobkarne

Parkinsons

Mahimo nimo mapahinay ang pag-uswag sa osteoarthritis nga adunay husto nga mga lakang, pag-ehersisyo ug bisan unsang pagtambal. Gisugyot namon nga magsugod ka sa pagbansay sa kusog alang sa liog ug abaga aron makaamot sa himsog nga mga lutahan ug himsog nga kaunuran.

 

Aduna ka bay mga pangutana bahin sa artikulo o kinahanglan ba nimo dugang nga mga tip? Diretso kami nga gipangutana pinaagi sa among facebook panid o pinaagi sa kahon sa komentaryo sa ubos.

 

Mobati nga gawasnon sa pagpaambit og kahibalo bahin sa osteoarthritis

Ang kahibalo sa kadaghanan sa mga propesyonal sa publiko ug kahimsog mao ang bugtong paagi aron madugangan ang pagtuon padulong sa pagpauswag sa bag-ong assessment ug mga pamaagi sa pagtambal alang sa mga sakit sa laygay nga sakit. Gihangyo namon nga magamit nimo ang oras aron ipaambit kini sa social media ug pasalamatan una ang imong tabang. Ang imong pagpaambit nagkahulugan daghang dakong epekto sa mga naapektuhan.

 

Mobati nga gawasnon nga i-press ang button sa ibabaw aron ipaambit ang labi.

 

NEXT PAGE: - Ang 5 Yugto sa Kneartrose (Giunsa ang nagkagrabe nga Osteoarthritis worsens)

ang 5 yugto sa osteoarthritis

Pag-klik sa imahe sa ibabaw aron magpadayon sa sunod nga panid. Kung dili, sunda kami sa social media alang sa adlaw-adlaw nga pag-update nga adunay libre nga kahibalo sa kahimsog.

 



Gamay ang logo sa YoutubeSunda ang Vondt.net sa YOUTUBE

(Pagsunod ug pagkomento kung gusto nimo kami maghimo usa ka video nga adunay mga piho nga ehersisyo o mga pagbuut alang sa imong eksaktong problema)

Gamay ang logo sa facebookSunda ang Vondt.net sa FACEBOOK

(Gisulayan namon ang pagtubag sa tanan nga mga mensahe ug pangutana sa mga oras nga 24-48. Makatabang usab kami sa paghubad sa mga tubag sa MRI ug uban pa.)

 

Kanunay nga Gipangutana nga Mga Pangutana Mahitungod sa Osteoarthritis sa Neck

Ayaw tugoti nga mangutana kami usa ka pangutana sa seksyon sa mga komento sa ubos o pinaagi sa among social media.

0 tubag

Pagbilin og tubag

Gusto nga moapil sa panaghisgot?
Mobati nga gawasnon sa pagtampo!

Pagbilin ug komento

Ang imong email address dili mamantala.