osteoarthritis sa hawak

Osteoarthritis sa Hofta (Hip Osteoarthritis) | Ang hinungdan, sintomas, paglikay ug pagtambal

Ang Osteoarthritis sa hawak nailhan usab nga coxarthrosis. Ang Osteoarthritis sa hip (joint wear) mahimong hinungdan sa parehas nga sakit sa hiniusa, pagkunhod sa paglihok ug sakit kung maglakaw.  Samtang nagkagrabe ang hiniusa nga pagsul-ob ug nakaabut sa ulahing mga yugto sa hip osteoarthritis, mahimo ka usab magdahom nga nagkagrabe ang mga sintomas ug kasakit nga imong nasinati. Busa, hinungdanon nga aktibo nga magtrabaho sa paglikay aron maseguro nga maayo ang imong pag-andar sa mga lutahan ug kaunuran.

 

Ang osteoarthritis mahimong makaapekto sa tanan nga mga lutahan sa lawas - apan labi na nga makaapekto sa mga lutahan nga nagdala og gibug-aton, lakip na ang bat-ang, tuhod ug tiil. Samtang ang atong mga lutahan nangasul-ob sa daghang mga tuig, ang kartilago sa sulod sa mga lutahan mahimong anam-anam nga mabungkag ug sa labing grabe nga mga kaso mahimo usab kini nga hinungdan sa mga bukog nga magbaskog sa apektadong mga lutahan. Mahimo nimong mabasa ang labi pa bahin sa lainlaing mga yugto sa osteoarthritis iyang.

 

Sunda ug gusto usab kami Ang among panid sa Facebook og Among channel sa YouTube libre, kada adlaw nga pag-update sa kahimsog.

 

Sa artikulo, susihon namon:

  • Mga simtomas sa osteoarthritis sa hawak
  • Ang hinungdan sa osteoarthritis sa hawak
  • Mga lakang sa kaugalingon batok sa hip osteoarthritis
  • Paglikay sa coxarthrosis
  • Pagtambal sa hip osteoarthritis
  • Diagnosis sa osteoarthritis

 

Niini nga artikulo mahibal-an nimo ang labi ka bahin sa hip osteoarthritis ug ang mga hinungdan, sintomas, paglikay, kaugalingon nga mga lakang ug pagtambal sa kini nga kahimtang sa klinika. Ang pisikal nga pagtambal sa mga kaunuran ug mga lutahan, ingon man ang pagbansay sa mga kaunuran sa kalig-on mao ang usa sa mga yawi aron mapugngan ang hip osteoarthritis ug sakit sa hawak.

 



Natingala ka ba sa usa ka butang o gusto nimo nga labi pa sa mga propesyonal nga refills? Sunda kami sa among panid sa Facebook «Vondt.net - Gihupayan namon ang imong kasakit»O Ang among channel sa Youtube (magbukas sa bag-ong link) alang sa adlaw-adlaw nga maayong tambag ug mapuslanon nga kasayuran sa kahimsog.

Sintomas sa Osteoarthritis sa Hofta

Panaghisgot sa mga propesyonal sa kahimsog

Ang mga simtomas sa hip osteoarthritis mahimong magkalainlain sumala sa yugto sa managsama nga pagsul-ob. Apan bisan sa una nga mga yugto, ang hip osteoarthritis mahimong hinungdan sa lokal nga kalumo, kasakit ug hiniusa nga sakit.

 

  • Lokal nga pagpamugos sa gawas o sa unahan sa hiniusa nga pagbuut
  • Ang hinay nga pagbuak sa hiniusa
  • Pula sa hiniusa
  • Ang pagsul-ob nga labi ka grabe nga mahimong hinungdan sa pagkawala sa timbang sa hawak
  • Pagdugang sa sulud sa sakit sa bukobuko ug pelvic

 

Gawas sa kini nga mga sintomas ug mga timailhan sa klinika, ang pagkunhod sa function sa hip mahimo usab nga moresulta sa gitawag namon nga mga sakit sa kompensasyon sa biomekanikal. Kini nagpasabut nga ang sakit sa hip mahimong makahatag basehan sa paglihok sa lainlain o paglihok nga dili kaayo sa adlaw-adlaw nga kinabuhi  - kini sa baylo mahimong moresulta sa ubang mga anatomical nga istraktura nga sobra sa karga ug sakit. Ilabi na ang likod ug pelvis labi ka mahuyang kung wala ka maayo nga paglihok sa bat-ang - nga dili kalimtan ang imong tuhod, nga adunay direkta nga koneksyon sa paglihok sa bat-ang.

 

Ngano nga Gisakit Ko sa Hofta sa buntag o Pagkahilum?

Sa kinaiyanhon, tinuod usab nga ang hip osteoarthritis labi ka grabe sa buntag ug pagkahuman nga naglingkod nga dugay ra kaayo. Bahin kini tungod sa katinuud nga, sama sa mga kaunuran pagkahuman sa pag-ehersisyo, ang lawas matag gabii mosulay sa pag-ayo sa cartilage ug pagpadayon sa mga lutahan. Ang mga kaunuran usab adunay gamay nga sirkulasyon sa dugo ug ang mga lutahan dili kaayo sinovial fluid - busa kanunay kanunay kini maggahin aron magsugod sa buntag. Kini kasagaran na sa mga tawo, apan mahimo kini magpakita nga adunay ka piho nga mga problema sa kaunuran ug lutahan nga kinahanglan matambalan.

 

Basaha ang dugang pa: - 6 Sayo nga Mga Timailhan sa Kanser sa Tiyan

sakit sa tiyan7

 



 

Sakit sa hip ug hip

Ang Osteoarthritis mahimong mosangput sa mga pag-usab sa mga kalut sa hawak

Ang Osteoarthritis nailhan usab nga osteoarthritis ug uban ang managsama nga pagsul-ob usab magpahinabo sa mga pagbag-o sa pisikal nga pagbuut sa hawak. Ang managsama nga pagsul-ob naghatag usa ka sukaranan alang sa panghubag sa mga kapsula sa hiniusa nga mahimong hinungdan sa lokal nga pamamaga ug kapula sa hiniusa. Apan sama sa nahisgutan, kini usab ang kaso nga kung ang cartilage sa mga lutahan naguba ug hapit mag-guba ang mga bukog sa mga bukog, ang lawas motubag pinaagi sa pagsulay sa usa ka kinasing-kasing nga pagsulay nga ayohon ang kaugalingon. Kini mahimo nga sangputanan sa dugang nga mga bukog nga gibutang - ie calculification ug bukog spurs.

 

Sa bat-ang, dili kini ang hinungdan nga kini nga mga pagkalkula makita o nga mamatikdan nimo kini nga adunay mata nga mata - sukwahi sa osteoarthritis sa dako nga tudlo sa tiil, diin makita nimo ang usa ka dako nga bola sa bukog sa base sa dako nga tudlo sa tiil. Ang labi ka daghang mga kalkulasyon - labi nga pagkunhod ug pagkunhod sa imong pagpaandar.

 

Mubo nga Lakang sa Lakang ug Lindog

Hinungdanon ang bat-ang alang sa naandan nga paglakaw - naglihok kini ingon usa ka shock absorber ug ingon usa ka weight transmitter kung gibutang nimo ang imong mga bitiis sa yuta. Apan kung ang cartilage sa hip joint magsul-ob, mahimo kini nga hinungdan sa mga problema.

 

Kini tungod kay mahimo kini magdala kanimo nga adunay dili kaayo gilay-on nga paglihok sa bat-ang - ug sa ingon mahimo kini magdala kanimo sa paghimo sa labi ka mub-ot nga mga lakang sa imong paglakaw, nga sa baylo makatabang aron malikayan ang pagdugang sa paglihok. Pagkahuman, ang normal nga paglihok mao ang pagpadayon sa kaugalingon, tungod kay naghatag kini sa sirkulasyon sa dugo ug hiniusa nga likido sa hawak, apan pinaagi sa mubo nga gait ug bugnaw, kining natural nga paglihok sa mga lutahan ug kaunuran nawala.

 

Samtang nag-ayo ang kahimtang, mahimo usab nimo nga masugdan ang pagkalubog sa bitiis diin hinungdan ang hip arthrosis. Kini ang dili maayo nga balita, tungod kay kini magpahinabog dugang nga pag-compensatory kasakit sa mga duol nga kaunuran, nerbiyos ug mga lutahan.

 

Basaha ang dugang pa: - 10 nga Pag-ehersisyo alang sa Dili Maayo nga Hips

dili maayo nga mga hips 700

 



 

Hinungdan: Ngano nga nakakuha ka og osteoarthritis sa hawak?

Ang sagad nga pagsul-ot sa mga lutahan ug osteoarthritis nagdugang samtang nagkadako kita - tungod sa natural nga pagsul-ot sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Intawon, ang kaugalingon nga katakus sa pag-ayo sa lawas ningdaot sa mga katuigan ug wala kini molihok nga dali aron ayohon ang cartilage sama kaniadto. Samtang ang osteoarthritis nahimong labi ka halapad ug daghang kartilago ang nahurot, ang trabaho sa pag-ayo niini mahimo usab nga labi ka kadaghan ug labi ka lisud - tungod sa katinuud nga adunay dili kaayo cartilage nga nagpadayon sa hiniusa nga 'bukas'.

 

Ang pipila sa labing kasagarang mga hinungdan sa peligro alang sa pagpalambo sa osteoarthritis sa bat-ang naglangkob sa sobra nga katambok, dili pagkasayup sa likud (sama sa scoliosis - tungod sa hinungdan nga kini kanunay nga mosangput sa labi pa nga pilit sa usa ka batak kumpara sa uban pa), maingon man ang kasaysayan sa pamilya sa hiniusa nga mga problema. Kini usab nga narekord nga ang mga bali ug mga samad sa sangkad modala sa miaging osteoarthritis.

 

Mga lakang sa kaugalingon ug Paglikay sa Osteoarthritis sa Hip

Adunay ubay-ubay nga mga lakang ug mga lakang sa pagpugong nga mahimo aron maibanan ang higayon sa hip osteoarthritis. Ang himsog nga gibug-aton, regular nga ehersisyo ug maayong paglihok usa ka hinungdanon nga mga hinungdan sa pagkunhod sa pagpalambo sa hip osteoarthritis.

 

Pinaagi sa pagbansay sa parehas nga kusog sa kasikbit nga mga kaunuran, ingon man regular nga paghimo og ehersisyo sa paglihok - sama sa gipakita sa ubus - mapadayon nimo ang maayo nga sirkulasyon sa dugo ug pagkapaunat sa kaunuran sa bat-ang. Gisugyot namon nga imong sulayan nga buhaton kini, o susama, nga pag-ehersisyo adlaw-adlaw.

 

VIDEO: 7 Mga ehersisyo batok sa Osteoarthritis / Pagsul-ob sa Hip

Mobati nga gawasnon ang pag-subscribe among channel sa YouTube (pag-klik dinhi) alang sa dugang nga libre nga mga programa sa ehersisyo ug kahibalo sa kahimsog.

 

Basaha ang dugang pa: - Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Pakigsulti sa Stress

sakit sa liog 1

Ang kini nga link abli sa bag-ong bintana.



Pagtambal sa Osteoarthritis sa Hip

physiotherapy

Adunay daghang mga tambal nga makahatag kanimo kahupayan ug pagpaayo sa pag-ayo. Ang usa ka butang nga kinahanglan nimong sugdan karon mao ang adlaw-adlaw nga kusog ug pag-inat sa ehersisyo aron mapadayon ang pagpaandar, mapalig-on ang bat-ang, ug mapalig-on ang sirkulasyon sa dugo

 

Pagtambal sa Pisikal

Ang manual nga pagtambal, lakip ang hiniusa nga paglihok ug kaunuran sa kaunuran, adunay maayo nga na-dokumento nga epekto sa osteoarthritis ug mga sintomas niini. Ang pisikal nga pagtambal kinahanglan himuon sa usa ka propesyonal sa panglawas sa publiko. Sa Norway, kini nagpasabut nga physiotherapist, moderno nga chiropractor o manual therapist.

 

Daghang mga tawo ang nakurat nga gipakita sa panukiduki nga ang ingon nga pagtambal sa mga kaunuran ug mga lutahan sa tinuud mas epektibo kaysa ehersisyo (1) kung kini moabut sa pagkunhod sa kasakit ug paghatag sa pag-ayo sa paglihok sa hawak. Unya hunahunaa kung unsa ka epektibo ang ingon nga pagtambal sa kombinasyon sa mga ehersisyo sa balay? Ang mga moderno nga chiropractor nagtratar sa mga kalamnan ug mga lutahan, ingon man pagtudlo sa mga ehersisyo sa balay aron mahatagan ka nga malungtaron nga pagkaayo.

 

Girekomenda nga Tabang sa Kaugalingon alang sa Joint Pain

Mga gwantes sa kompresiyon nga humok nga sooth - Litrato Medipaq

Pag-klik sa imahe aron mabasa ang bahin sa compression guwantes.

  • Gato punto Bola (self-help aron mabuhat ang kaunuran matag adlaw)
  • Pagbansay uban ang Miniband (usa ka malumo ug gipahiangay nga paagi sa pag-ehersisyo - alang sa mga nag-antos sa rayuma ug osteoarthritis)
  • Arnica cream eller heat conditioner (daghang mga tawo ang nagreport sa pipila nga kahupayan sa kasakit kung gigamit nila, pananglitan, arnica cream o heat conditioner)

- Daghang mga tawo ang naggamit arnica cream alang sa kasakit tungod sa pagkagahi sa mga lutahan ug sakit sa kaunuran. Pag-klik sa imahe aron mabasa ang bahin sa kung giunsa arnicakrem makatabang sa paghupay sa pipila sa imong kahimtang sa kasakit.

 

Operasyon sa operasyon: Hip prosthesis

Kung naa ka sa katapusang hugna sa osteoarthritis, ang mga butang layo na kaayo. Sa kana nga mga hugna, hapit ang bukog sa bukog sa sulud sa lutahan sa bat-ang, nga sa baylo mahimong mosangput sa avascular nekrosis - sa ato pa, namatay ang tisyu sa bukog tungod sa kakulang sa sirkulasyon sa dugo. Kung nahimo kini sa halayo, kasagaran ang prostitusyon sa bat-ang mao ang sunod nga lakang - apan wala kini gipasabut nga hunongon na nimo ang pag-ehersisyo ug paglihok, hinunoa sukwahi.

 

Ang pre-operative ug post-operative nga pagbansay makatabang nga mapadayon ang humok nga tisyu ug mga ugat sa libot sa prostesis nga himsog ug maayo - busa siguruha nga sundon nimo ang pagbansay sa rehabilitasyon nga gitudlo kanimo sa sulat.

 

Basaha usab: - Giunsa maila ang mga Ilhanan ug Sintomas sa Stroke

gliomas

 



Diagnosis sa Osteoarthritis sa Hip

Ang Osteoarthritis kanunay nga nadayagnos pinaagi sa usa ka kombinasyon sa kasaysayan-pagkuha, pagsusi sa klinika ug pagsundog (kasagaran X-ray). Aron makit-an ang kadako sa hiniusa nga pagsul-ob, kinahanglan nimo nga mag-X-ray - ingon gipakita ang tisyu sa bukog sa labing kaayo nga paagi. Ang ingon nga pagtuon sa imaging makahimo sa paghanduraw sa mga kalkulasyon ug kadaot sa kartilago.

 

Usa ka panig-ingnan sa usa ka sayup sa radiograma makita dinhi:

X-ray sa hawak - normal kumpara sa hinungdanon nga cox arthrosis - Photo Wikimedia

Sa litrato sa wala nga imong makita nga adunay daghang luna sa sulod sa hawak nga hawak. Sa litrato sa tuo nakita namon ang hinungdanon nga osteoarthritis ug ang hiniusa labi ka labi ka labi ka labi sa angay.

 

Kung nabalaka ka sa mga simtomas nga mahimo’g makahinumdom sa osteoarthritis unya among gisugyot nga dad-on nimo kini sa imong GP alang sa usa ka pagsusi. Ang pagpangita sa gilapdon sa osteoarthritis mismo mahimo usab nga hatagan usa ka tin-aw nga timailhan kung unsa ang kinahanglan nimo buhaton bahin sa mga lakang sa kaugalingon ug paglikay, ingon man pagtambal sa usa ka klinika nga adunay lisensya sa publiko.

 

Basaha usab: - 7 Mga simtomas sa Fibromyalgia sa mga Babaye

fibromyalgia Female

 



 

Itingobkarne

Parkinsons

Ang Osteoarthritis mahimong mapugngan sa husto nga mga lakang ug pagbansay. Gisugyot namon nga magsugod ka sa adlaw-adlaw nga kalig-on ug ehersisyo sa panapton nga magpadayon nga himsog ug maayo ang imong hips. Gipakita usab sa panukiduki nga ang manual therapy nga adunay usa ka physiotherapist o modernong chiropractor adunay maayo kaayo nga epekto sa mga sintomas tungod sa hip osteoarthritis.

 

Aduna ka bay mga pangutana bahin sa artikulo o kinahanglan ba nimo dugang nga mga tip? Diretso kami nga gipangutana pinaagi sa among facebook panid o pinaagi sa kahon sa komentaryo sa ubos.

 

Mobati nga gawasnon sa pagpaambit og kahibalo bahin sa osteoarthritis

Ang kahibalo sa kadaghanan sa mga propesyonal sa publiko ug kahimsog mao ang bugtong paagi aron madugangan ang pagtuon padulong sa pagpauswag sa bag-ong assessment ug mga pamaagi sa pagtambal alang sa mga sakit sa laygay nga sakit. Gihangyo namon nga magamit nimo ang oras aron ipaambit kini sa social media ug pasalamatan una ang imong tabang. Ang imong pagpaambit nagkahulugan daghang dakong epekto sa mga naapektuhan.

 

Mobati nga gawasnon nga i-press ang button sa ibabaw aron ipaambit ang labi.

 

Girekomenda nga tabang sa kaugalingon

ehersisyo mga bugkos

Kompleto nga Han-ay nga Mga lubid sa Pagbansay sa 6 nga Lainlaing Kalig-on

Ang pag-ehersisyo gamit ang knout knout nagsiguro nga ang load naggikan sa mga direksyon nga gusto nimo nga ma-optimize ang pagbansay sa hipn din. Ang ingon nga mga knits moabut sa lainlaing mga kusog ug girekomenda nga anam-anam nga madugangan ang pagsukol samtang nagkakusog ka.

 

Magbasa pa dinhi (ablihan sa bag-ong bintana): Mga Trick sa Pagbansay - Kumpletoha nga 6 nga Mga Kusog

 

Bisitaha kung kinahanglan «Imong Health Store»Aron makita ang daghang mga maayong produkto alang sa pagtambal sa kaugalingon

Pag-klik sa imahe o link sa ibabaw aron maablihan ang Imong Health Store sa bag-ong bintana.

 

NEXT PAGE: - Ang 5 Yugto sa Kneartrose (Giunsa ang nagkagrabe nga Osteoarthritis worsens)

ang 5 yugto sa osteoarthritis

Pag-klik sa imahe sa ibabaw aron magpadayon sa sunod nga panid. Kung dili, sunda kami sa social media alang sa adlaw-adlaw nga pag-update nga adunay libre nga kahibalo sa kahimsog.

 



Gamay ang logo sa YoutubeSunda ang Vondt.net sa YOUTUBE

(Pagsunod ug pagkomento kung gusto nimo kami maghimo usa ka video nga adunay mga piho nga ehersisyo o mga pagbuut alang sa imong eksaktong problema)

Gamay ang logo sa facebookSunda ang Vondt.net sa FACEBOOK

(Gisulayan namon ang pagtubag sa tanan nga mga mensahe ug pangutana sa mga oras nga 24-48. Makatabang usab kami sa paghubad sa mga tubag sa MRI ug uban pa.)

 

Mga Daghang Gipangutana nga mga Pangutana bahin sa Osteoarthritis sa Hofta (Hip Osteoarthritis)

Ayaw tugoti nga mangutana kami usa ka pangutana sa seksyon sa mga komento sa ubos o pinaagi sa among social media.

2 tubag
  1. Grete nag-ingon:

    Hello. Naa koy bag-ong operasyon sa akong wala nga bat-ang, Marso 13. Niuli after 2 days. Unsa ang pinakamaayo nga pagbansay sa unang mga adlaw? Kagahapon nilakaw ko ug mga 4000 steps, karun mas sakit ug wala naabot ug 2000. Am 50 years old, ok shape sa sugod, pero daghan nag lingkod last 6 months tungod sa kasakit. Ang kasakit anaa sa gawas ug sa singit. Dili mapailubon ug gusto gyud og daghang pagbansay. Salamat sa tubag.

    Reply

Pagbilin og tubag

Gusto nga moapil sa panaghisgot?
Mobati nga gawasnon sa pagtampo!

Pagbilin ug komento

Ang imong email address dili mamantala.