Ang pagtuon sa Glucosamine

Glucosamine sulfate batok sa pagsul-ob, osteoarthritis, kasakit ug mga sintomas.

5 / 5 (1)

Glucosamine sulfate batok sa pagsul-ob, osteoarthritis, kasakit ug mga sintomas tungod niini.


Ang Glucosamine sulfate usa ka pagpangandam nga gibaligya sa duha ug wala’y reseta sa Norway. Ang Glucosamine usa ka bahin sa proteoglycan skeleton sa articular cartilage, ug mahimong magamit sa pagtambal sa osteoarthritis sa tuhod, abaga, hawak, pulso, ankle ug uban pang mga lutahan.

 

osteoarthritis mao ang termino nga gigamit kung bahin sa pagkadaot sa cartilage sa usa o daghan pa nga mga lutahan, nga sagad gitawag nga "osteoarthritis". Mahitabo kini nga natural samtang ang tawo nagkatigulang, apan mahimo usab kini nga kanunay nga mahitabo pagkahuman sa usa ka kadaot sa lugar, pananglitan pagkahuman sa usa ka kadaot sa tuhod nga traumatic o uban pa.

 

Giunsa paglihok ang glucosamine sulfate?

Kinahanglan nga mapugngan sa glucosamine ang labi nga pagkahugno sa articular cartilage ug makatabang nga mapugngan ang pipila ka mga simtomas nga mahimong mahitabo tungod sa osteoarthritis. Ikasubo, ang ebidensya wala kaayo pagsinabtanay kung tinuod ba nga gihimo kini. Gipakita ang mga pagtuon nga mga 20% sa mga glucosamine sulphate nga gikuha nga binaba ang naa sa synovial synovial fluid kung susihon.

 

Kakulang sa ebidensya?

Ang usa ka hinungdan nga pagtuon nga gipatik sa The New England Journal of Medicine kaniadtong 2006 nagpakita nga ang glucosamine, chondroitin sulfate ug celecoxib wala’y epekto sa istatistika sa pagtambal sa sakit tungod sa arthrosis sa tuhod - apan ang glucosamine inubanan sa chondroitin sulfate mahimong epektibo alang sa mga adunay kasarangan isul-ob.

 

Ang konklusyon mao:

"Ang glucosamine ug chondroitin sulfate nga nag-inusara o ang panagsama wala makunhuran ang sakit nga epektibo sa kinatibuk-an nga grupo sa mga pasyente nga adunay osteoarthritis sa tuhod. Ang mga pag-analisar sa eksplorasyon nagsugyot nga ang kombinasyon sa glucosamine ug chondroitin sulfate mahimong epektibo sa subgroup sa mga pasyente nga adunay sakit sa tuhod hangtod sa grabe nga sakit sa tuhod. "

 

Usa ka mahinungdanon nga pag-uswag sa istatistika nga 79% (sa lain nga pagkasulti, 8 sa 10 nga miuswag) nakita sa grupo sa kasarangan hangtod sa grabe (kasarangan-sa-grabe) nga sakit sa tuhod tungod sa osteoarthritis, apan subo kini wala’y hinungdan kung kanus-a gimantala ang mga resulta sa kini nga pagtuon. sa media. Lakip sa ubang mga butang, ang pagtuon gihisgutan sa Journal of the Norwegian Medical Association 9/06 sa ilawom sa ulohan nga "Glucosamine wala’y epekto sa osteoarthritis", bisan kung kini adunay usa ka mahinungdanong epekto sa usa ka subgroup sa pagtuon. Mahimong pangutana sa usa ka tawo kung ang tagsulat sa artikulo nagsalig ra ba sa mga artikulo sa inadlaw nga press o gibasa lang ang katunga sa pagtapos sa pagtuon. Ania ang ebidensya nga ang glucosamine inubanan sa chondroitin sulfate adunay usa ka hinungdanon nga epekto sa estatistika kon itandi sa placebo:

Ang pagtuon sa Glucosamine

Ang pagtuon sa Glucosamine

pagpasabut: Sa ikatulo nga kolum, nakita namon ang epekto sa glucosamine + chondroitin sa kombinasyon kumpara sa epekto sa placebo (sugar pills). Ang epekto makahuluganon tungod kay ang dash (ilawom sa ikatulo nga kolum) wala molabang sa 1.0 - kung kini mitabok 1 kini nagpaila zero kahulogan sa istatistika ug ang sangputanan dili balido.

Nakita namon nga dili kini ang hinungdan sa kombinasyon nga glucosamine + chondroitin sa pagtambal sa sakit sa tuhod sa sulod sa subgroup nga adunay kasarangan ngadto sa grabe nga kasakit, ug mga pangutana kung nganong wala kini gihatagan dugang nga pag-focus sa mga may kalabutan nga journal ug adlaw-adlaw nga pamantalaan.

 

Ang mga epekto sa Glucosamine sulfate:

Wala’y mga dagkong epekto alang sa paggamit sa glucosamine sulfate nga gipakita sa usa ka pagtuon ni Felson (2006). Giingon nga parehas ra sila sa placebo (asukal nga pills), ang sakit sa ulo lang, kakapoy, dyspepsia, pantal, pagkapula ug gubot gihulagway sa pila ka mga pasyente.

 

Unsa man ang mahimo nakong buhaton batok sa kasakit sa kaunuran, ugat ug mga lutahan?

1. Ang kinatibuk-ang ehersisyo, piho nga ehersisyo, pag-inat ug kalihokan girekomenda, apan magpabilin sa sulud sa kasakit. Duha ka mga lakaw sa usa ka adlaw nga 20-40 minuto ang paghimo alang sa tibuuk nga lawas ug sakit nga kaunuran.

2. Pagpangulo punto / pagmasahe nga mga bola kusganon namon nga girekomenda - sila moabut sa lainlaing mga gidak-on aron maigo nimo ang maayo bisan sa tanan nga bahin sa lawas. Wala’y labing maayo nga tabang sa kaugalingon kaysa niini! Girekomenda namon ang mosunud (i-klik ang imahe sa ubos) - nga usa ka kompleto nga hugpong sa 5 trig point / massage bola sa lainlaing gidak-on:

gato punto bola

3. Pagbansay sa: Ang piho nga pagbansay uban ang mga trick sa pagbansay sa lainlaing mga kaatbang (sama sa kining kompleto nga hugpong sa 6 knits sa lainlaing pagbatok) makatabang kanimo sa pagbansay sa kusog ug paglihok. Ang pagbansay sa knit kanunay naglangkit sa labi ka espesipikong pagbansay, nga sa baylo mahimong hinungdan sa labi ka epektibo nga pagpugong sa kadaot ug pagkunhod sa kasakit

4. Sakit sa Pag-antos - Pagpabugnaw: Biofreeze usa ka natural nga produkto nga mahupay ang kasakit pinaagi sa pagpabugnaw sa lugar nga hinay. Ang pag-cool ilabi na girekomenda kung ang kasakit grabe kaayo. Kung nahinabo sila kung girekomenda ang pagtambal sa init - kinahanglan nga adunay maayo nga pagpabugnaw ug pagpainit nga magamit.

5. Sakit sa Pag-ayo - Pag-ayo: Ang pagpainit sa hugot nga kaunuran mahimo’g mapataas ang sirkulasyon sa dugo ug mapaminusan ang sakit. Girekomenda namon ang mosunod magamit nga init / bugnaw nga gasket (pag-klik dinhi aron mabasa ang bahin niini) - nga mahimong gamiton pareho alang sa pagpabugnaw (mahimong i-freeze) ug alang sa pagpainit (mahimong ipainit sa microwave).

6. Paglikay ug pag-ayo: Ang tunog sa kompresyon ingon niana ganahan kini mahimo’g madugangan ang sirkulasyon sa dugo sa naapektuhan nga lugar, sa ingon pasakup ang natural nga pagkaayo sa nasamdan o nagsul-ob nga kaunuran ug tendon.

 

Girekomenda nga mga produkto alang sa kahupayan sa kasakit sa kasakit

Biofreeze spray-118Ml-300x300

Biofreeze (Cold / cryotherapy)

palit karon

 

 

mga pakisayran:

Si Clegg AYAW, Luwasa ang DJ, Harris CL, Gagmay MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO sa ika-3, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Kus JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr., Oddis CV, Si Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Hayag nga DE, Sawitzke AD, Shi H, Ang Brandt KD, Moscow RW, Williams HJ. Ang Glucosamine, chondroitin sulfate, ug ang duha nga managsama alang sa masakit nga tuhod nga osteoarthritis sa tuhod. N Engl J Med. 2006 Feb 23;354(8):795-808.

Mga Pagdugang sa Pagkaon US Food and Drug Administration. Gikuha kaniadtong Disyembre 10, 2009.

Felson DT. Kondisyon sa klinika. Osteoarthritis sa tuhod. N Engl J Med. 2006; 354: 841-8. [PubMed]

May kalabutan nga mga isyu:
- Pagtratar sa kaugalingon sa sakit sa tuhod ug osteoarthritis - nga adunay electrotherapy.

- Paglikay ug pagbansay sa mga kadaot sa ACL / anterior cruciate ligament.

- Nagluhod sa tuhod?

 

 

Nagustuhan ba nimo ang among artikulo? Magbilin usa ka rating sa bituon

5 tubag

Mga Trackback ug Pingback

  1. Pagbansay sa Hip - Mga ehersisyo alang sa pagbansay sa mga hips. Vondt.net | Gihupay ang imong kasakit. nag-ingon:

    […] - Ang glucosamine sulfate alang sa pagkasul-ob ug luha, osteoarthritis, kasakit ug sintomas […]

  2. Ang suporta sa pulso sa pagtambal sa sakit sa pulso. Vondt.net | Gihupay ang imong kasakit. nag-ingon:

    […] - Glucosamine sulphate batok sa pagpahid ug osteoarthritis […]

  3. […] Ang Carpal tunnel syndrome, apan ang paglikay usab - nga mahimo’g sama ka hinungdanon sa lugar nga gitrabahuan. Ang glucosamine sulphate mahimo usab nga adunay epekto sa carpal tunnel syndrome - kung ang hinungdan mao ang pagsul-ot o […]

  4. Pagpatambal sa kaugalingon sa sakit sa tuhod ug osteoarthritis - nga adunay electrotherapy. Vondt.net | Gihupay ang imong kasakit. nag-ingon:

    […] - Glucosamine sulphate alang sa osteoarthritis sa tuhod […]

  5. Paglikay ug pagbansay sa mga kadaot sa ACL / anterior cruciate injury. Vondt.net | Gihupay ang imong kasakit. nag-ingon:

    […] Ang sulphate nga sulpate batok sa pagkasul-ot sa tuhod? […]

Pagbilin og tubag

Gusto nga moapil sa panaghisgot?
Mobati nga gawasnon sa pagtampo!

Pagbilin ug komento

Ang imong email address dili mamantala.