Tots els analgèsics amb AINE relacionats amb un major risc d’atac cardíac

Un estudi de metaanàlisi gegant amb 446,763 participants ha demostrat que tots els AINE (antiinflamatoris no esteroïdals) s’associen a un risc significativament més alt d’atac cardíac. L’estudi de recerca també va demostrar que el risc va augmentar ja a la primera setmana d’ús i que les probabilitats van augmentar a dosis més altes. Aquests inclouen analgèsics populars com l'ibuprofè (Ibux), el Brexidol, el naproxè i el Voltaren.

Això subratlla el que ja se sap: que els pacients haurien d’utilitzar el menor analgèsic possible i durant la menor durada possible.

Una de les meta-anàlisis més grans en aquest camp

L’estudi és l’anomenat estudi de metaanàlisi / visió general. Aquesta és la forma d’estudi amb la classificació més alta en la jerarquia de la investigació; és a dir, allò que s’arriba a aquests estudis és sovint definitiu.

Amb un total de 446,763 participants en l’estudi, aquest és potser l’estudi més gran realitzat en aquest camp de recerca.

Limiteu l’ús d’analgèsics NSAIDS

Se sap que els AINE i altres analgèsics estan relacionats amb diversos efectes secundaris, per la qual cosa és important intentar limitar-ne l’ús. Com es pot fer això, per exemple, solucionant els seus problemes: moltes persones prenen medicaments en lloc de buscar tractament físic per al dolor d’esquena, coll i espatlla. Potser coneixeu algú que segueixi "curacions antiinflamatòries" seguit de constants "curacions antiinflamatòries"?

Per què medicar-se quan es pot obtenir ajuda per abordar la causa del problema per part d’un expert en músculs i articulacions autoritzat públicament? Si us reconeixeu a l’ús de l’automedicació, us animem a fer canvis en el vostre estil de vida i obtenir ajuda amb els vostres problemes.

Els canvis en la dieta, el nivell d’activitat i similars poden fer grans diferències tant per al cos com per a la ment.

On puc llegir l'estudi complet?

Podeu llegir l'estudi (en anglès) seva. L’estudi es va publicar a l’aclamada revista de recerca BMJ (British Medical Journal).

PÀGINA SEGÜENT: - Com reconèixer els símptomes d’un coàgul de sang

Què puc fer fins i tot contra el dolor en els músculs, els nervis i les articulacions?

1. Es recomana fer exercici general, exercici específic, estiraments i activitat, però mantenir-se dins del límit del dolor. Dues passejades al dia de 20-40 minuts fan bé per a tot el cos i els músculs adolorits.

2. Trigger point / massatges de boles el recomanem fermament - vénen de diferents mides perquè puguis colpejar bé fins i tot a totes les parts del cos. No hi ha millor autoajuda que aquesta! Us recomanem el següent (feu clic a la imatge següent) - que és un conjunt complet de 5 puntes de desencadenament / massatges de diferents mides:

3. formació: Entrenament específic amb trucs d 'entrenament de diversos oponents (com aquest conjunt complet de 6 teixits de diferent resistència) us pot ajudar a entrenar la força i la funció. L’entrenament a punt sol comportar un entrenament més específic, que al seu torn pot provocar una prevenció de lesions més efectiva i una reducció del dolor.

4. Alleujament del dolor: refredament: BiofreezeTM és un producte natural que pot alleujar el dolor refredant la zona suaument. Es recomana refredar especialment quan el dolor és molt greu. Si s’han calmat, es recomana un tractament tèrmic; per tant, és recomanable tenir a la seva disposició tant refrigeració com calefacció.

5. Alleujament del dolor: calefacció: Escalfar els músculs atapeïts pot augmentar la circulació sanguínia i reduir el dolor. Us recomanem el següent junta reutilitzable en calent / freda (feu clic aquí per obtenir més informació) - que es pot utilitzar tant per refredar (es pot congelar) com per escalfar (es pot escalfar al microones).

6. Prevenció i curació: Soroll de compressió així així pot augmentar la circulació sanguínia cap a la zona afectada, accelerant així la curació natural dels músculs i tendons ferits o gastats.

- No dubteu a seguir Vondt.net a YOUTUBE

- No dubteu a seguir Vondt.net a FACEBOOK