Hèrnia de l'engonal (protuberància de l'intestí a la regió de l'engonal a la part esquerra o dreta)

La fractura de l'engonal és una malaltia en què una part dels intestins s'ha rebombat i ha passat per la paret muscular. L’hèrnia inguinal es produeix a la zona on l’abdomen es troba amb la cuixa. Per tant, una hèrnia indica que una part de l’intestí ha empès a través d’una part més feble de la paret muscular, cosa que pot produir naturalment un dolor a l’engonal clar i una inflamació o bonys a la zona que resulten més dolorosos en tossir o esternudar. L'hèrnia inguinal es produeix en una zona més feble anomenada "triangle de Hesselbach", on diversos músculs abdominals s'adhereixen a l'engonal. L’hèrnia inguinal es pot produir tant a la banda esquerra com a la dreta.

Causes de l’hèrnia inguinal

L’hèrnia a l’engonal està estretament lligada a una pressió abdominal elevada combinada amb músculs de suport massa febles. L’obesitat, la tos crònica, l’embaràs, l’aixecament pesat (en una posició disergonòmica doblegada cap endavant) i la pressió forta per treure les femtes del vàter poden ser causes directes perquè l’intestí trenqui la paret muscular. Aquestes tensions i factors de risc sovint es produeixen en interacció entre si, ja que diversos dels punts pertanyen indirectament. En provar i eliminar les causes que s’afecten a si mateix, es pot reduir la càrrega a l’intestí i, per tant, garantir una possibilitat reduïda d’hèrnia inguinal o d’agreujament de l’hèrnia.

Qui està afectat per l'engonal?

L’hernia trencada afecta més sovint als homes (10: 1) i sol produir-se després dels 40 anys. Això és degut a que els homes tenen un mur significativament més feble a la zona afectada.

Símptomes de l’hèrnia inguinal

El símptoma més característic de l'hèrnia inguinal és una clara inflor a l'engonal que es pot agreujar amb la tos, la pressió interna i la posició de peu. És rar que siguin molt dolorosos, però poden donar una sensació de malestar a la zona. La inflor o "bola" normalment desapareix quan es tiri. Si no és possible que la bala "desaparegui" combinada amb un dolor sever a l'engonal, haureu de posar-vos en contacte amb la sala d'emergències, ja que pot requerir cirurgia. Si hi ha un dolor significatiu, això indica que forma part de l’intestí que es troba en un pessic i, per tant, no obté suficient oxigen; aquest és un problema en què els cirurgians han de realitzar una operació per alliberar la pressió de l’intestí per alliberar el subministrament de sang a la zona.

Si l’hèrnia de l’engonal agreujada empitjora, les estructures properes com l’intestí, el fetge i similars es poden “pessigar” juntament amb l’hèrnia, cosa que pot provocar un bloqueig intern. Si això es produeix, és possible que tingueu risc de desenvolupar isquèmia (per falta de circulació sanguínia) i herpes labial, un desenvolupament que pot tenir conseqüències mortals si no es realitza cap cirurgia. La possibilitat que es produeixi un agreujament de l’hèrnia inguinal es considera molt baixa, fins al 0.2% segons alguns estudis.

Diagnòstic d’hèrnia a l’engonal

L’hèrnia inguinal es divideix en hèrnia inguinal directa o hèrnia inguinal indirecta, depenent de la zona a través de la qual s’intestini l’intestí. Un examen clínic mostrarà un bony local a la zona que pot ser tendre i lleugerament dolorós al tacte; amb tos o esternuts es pot sentir com augmenta l’hèrnia.

Examen diagnòstic per imatge d’hèrnia a l’engonal (Radiografia, RMN, TC o ecografia)

Per a l’hèrnia inguinal, és bastant normal utilitzar l’ecografia diagnòstica, ja que proporciona una imatge dinàmica de l’intestí i de la zona afectada. Un Examen IRM també és habitual utilitzar-lo per a una bona visualització del problema en qüestió i d’estructures properes.

Imatge per ressonància magnètica de l'hèrnia a l'engonal:

- A la imatge superior, veiem un examen de ressonància magnètica d'una hèrnia a l'engonal. La primera imatge mostra l’aspecte de la zona en repòs i la segona imatge mostra com l’hèrnia surt a l’exterior quan el pacient recrea una pressió abdominal interna més elevada (vegeu la fletxa de la part superior dreta).

Tractament de l’hèrnia

Dividim el tractament de l’hèrnia inguinal en tractament conservador i tractament invasiu. Per tractament conservador s’entén modalitats de tractament de baix risc. El tractament invasiu es refereix a procediments que comporten un major risc, com la cirurgia i la cirurgia.

Tractament conservador entren en les categories següents:

- El soroll de compressió: La roba que proporciona compressió al voltant de la zona afectada pot evitar un deteriorament addicional i proporcionar estabilitat a l’interior de l’engonal. Això s'utilitza, entre altres coses, per atletes i pot ser útil contra hernia menor.

- Espereu i vegeu: Fins fa poc, la cirurgia era el procediment recomanat, però a causa de la possibilitat de complicacions i lesions (inclòs dolor d’hèrnia postoperatòria) a causa del procediment, s’han canviat les directrius per esperar i veure com es desenvolupa la situació abans possible. quirúrgicament.

Tractament invasiu es divideix en les mesures següents:

- operació: L’objectiu principal d’un procediment quirúrgic és posar el rebombori abans de tancar la paret muscular després. Això es pot fer amb diversos mètodes d’operació específics que no aprofundirem aquí.

El propòsit principal del tractament de l’hèrnia inguinal és eliminar la irritació de la zona i després deixar que la regió es cure per si mateixa, cosa que reduirà tant el dolor com la inflamació. El tractament amb refredament pot proporcionar alleujament del dolor als músculs adolorits. Blau. BiofreezeTM és un producte popular. Sempre s’ha de provar un tractament conservador durant molt de temps abans de recórrer a procediments invasius (cirurgia i cirurgia), però en alguns casos aquesta és l’única sortida.

Com prevenir l’hèrnia?

Hi ha diversos passos que es poden fer per evitar aquesta condició.

- Utilitzeu roba de compressió per entrenar i aixecar pesats

- Aixecar-se de manera ergonòmica i evitar posicions d’elevació pobres amb alta pressió abdominal

- Proporciona una bona funció estomacal i després restrenyiment 

Exercicis per a l’hèrnia de l’engonal

No hi ha exercicis dirigits directament a prevenir l’hèrnia. La clau, d’altra banda, rau en l’aixecament i exercici correctament, ja que un exercici abdominal baix redueix la possibilitat de patir un empitjorament de l’engonal.

Més informació: - Dolor a l'engonal? Ho hauries de saber!

Què puc fer fins i tot per al dolor muscular i articular?

1. Es recomana fer exercici general, exercici específic, estiraments i activitat, però mantenir-se dins del límit del dolor. Dues passejades al dia de 20-40 minuts fan bé per a tot el cos i els músculs adolorits.

2. Trigger point / massatges de boles el recomanem fermament - vénen de diferents mides perquè puguis colpejar bé fins i tot a totes les parts del cos. No hi ha millor autoajuda que aquesta! Us recomanem el següent (feu clic a la imatge següent) - que és un conjunt complet de 5 puntes de desencadenament / massatges de diferents mides:

3. formació: Entrenament específic amb trucs d 'entrenament de diversos oponents (com aquest conjunt complet de 6 teixits de diferent resistència) us pot ajudar a entrenar la força i la funció. L’entrenament a punt sol comportar un entrenament més específic, que al seu torn pot provocar una prevenció de lesions més efectiva i una reducció del dolor.

4. Alleujament del dolor: refredament: BiofreezeTM és un producte natural que pot alleujar el dolor refredant la zona suaument. Es recomana refredar especialment quan el dolor és molt greu. Si s’han calmat, es recomana un tractament tèrmic; per tant, és recomanable tenir a la seva disposició tant refrigeració com calefacció.

5. Alleujament del dolor: calefacció: Escalfar els músculs atapeïts pot augmentar la circulació sanguínia i reduir el dolor. Us recomanem el següent junta reutilitzable en calent / freda (feu clic aquí per obtenir més informació) - que es pot utilitzar tant per refredar (es pot congelar) com per escalfar (es pot escalfar al microones).

Productes recomanats per alleujar el dolor per al dolor muscular i articular

BiofreezeTM (Fred / crioteràpia)

Article popular: - És tendinitis o LESIÓ DEL TENDÓ?

Article més compartit: - El nou tractament d’Alzheimer restableix la funció de memòria completa!

formació:

• Màquina trainer / el·lipse: Excel·lent entrenament de fitness. És bo per promoure el moviment en el cos i fer exercici en general.
• Màquines de rem és una de les millors formes d’entrenament que podeu utilitzar per obtenir una bona força general.
• Bici ergòmetre de rotació: És bo tenir-ne a casa, de manera que podeu augmentar la quantitat d’exercici durant tot l’any i aconseguir una millor forma física.

fonts:
-

Preguntes més freqüents sobre la fracció de l'engonal:

-

Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars.)