Màlgia de masseter (geniva).

El masseter és el múscul que utilitzeu quan mastegueu. El masseter és el múscul mandibular més fort. La mialgia masseter té un patró de dolor que pot referir-se al dolor a les dents, la mandíbula i la vora inferior, així com a la vora superior de l'ull. Això pot passar si esdevé hiperactiu i disfuncional.

El tractament del punt de desencadenament i la correcció de qualsevol disfunció de l’articulació superior del coll per part d’un expert en aparells locomotors són exemples de mesures que us poden ajudar a desfer-vos d’aquest tipus de malalties. El bruxisme (rosegat nocturn) pot ser una causa d’excés d’activitat al masseter. Altres músculs de la mandíbula, però més rars, que poden obtenir màlgies són els pterigoides medials i laterals.

Aquí podeu veure una il·lustració feta per Travell i Simons que mostra el patró del dolor (dolor referenciat de nus muscular) masseter d'una manera excel·lent:

Mialgia masseter - Foto Travell i Simons

A, B & C) Masseter superficial - La capa superior del múscul masseter presenta aquest patró de dolor.

D) Masseter (profund) - La capa profunda del múscul masseter presenta aquest patró de dolor.

- Llegiu també: Mal de mandíbula?

Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars.)

Què puc fer fins i tot per al dolor muscular i articular?

1. Es recomana fer exercici general, exercici específic, estiraments i activitat, però mantenir-se dins del límit del dolor. Dues passejades al dia de 20-40 minuts fan bé per a tot el cos i els músculs adolorits.

2. Trigger point / massatges de boles el recomanem fermament - vénen de diferents mides perquè puguis colpejar bé fins i tot a totes les parts del cos. No hi ha millor autoajuda que aquesta! Us recomanem el següent (feu clic a la imatge següent) - que és un conjunt complet de 5 puntes de desencadenament / massatges de diferents mides:

3. formació: Entrenament específic amb trucs d 'entrenament de diversos oponents (com aquest conjunt complet de 6 teixits de diferent resistència) us pot ajudar a entrenar la força i la funció. L’entrenament a punt sol comportar un entrenament més específic, que al seu torn pot provocar una prevenció de lesions més efectiva i una reducció del dolor.

4. Alleujament del dolor: refredament: BiofreezeTM és un producte natural que pot alleujar el dolor refredant la zona suaument. Es recomana refredar especialment quan el dolor és molt greu. Si s’han calmat, es recomana un tractament tèrmic; per tant, és recomanable tenir a la seva disposició tant refrigeració com calefacció.

5. Alleujament del dolor: calefacció: Escalfar els músculs atapeïts pot augmentar la circulació sanguínia i reduir el dolor. Us recomanem el següent junta reutilitzable en calent / freda (feu clic aquí per obtenir més informació) - que es pot utilitzar tant per refredar (es pot congelar) com per escalfar (es pot escalfar al microones).

Productes recomanats per alleujar el dolor per al dolor muscular i articular

BiofreezeTM (Fred / crioteràpia)