Bursitis pes anserina (inflamació mucosa al genoll interior)
La mucositis a l'interior del genoll, també coneguda com a bursitis, és una afecció que pot causar dolor, inflor vermellós i inflamació de l'aspecte medial del genoll.
La pes considerada bursitis pot produir-se després d'un sol trauma (caiguda o accident) o de microtraumes repetits (com un esforç prolongat). La mucositis a l’interior del genoll també es pot produir a partir d’alguna cosa tan senzilla com estar de peu als genolls durant grans parts del dia sobre superfícies dures.
Les Clíniques del Dolor: Les nostres Clíniques Interdisciplinàries i Modernes
El nostre departaments clínics de Vondtklinikkene (feu clic seva per obtenir una visió completa de les nostres clíniques) té un nivell distintivament alt d'experiència professional en la investigació, tractament i rehabilitació de diagnòstics de genoll. Poseu-vos en contacte amb nosaltres si voleu l'ajuda de terapeutes amb experiència en dolor de genoll.
- Està exposat a
La posició de la bossa de moc del sòl està exposada a traumes o lesions per fricció. Com podeu veure a la imatge següent, es troba a la part interior del genoll, anomenada bursa pes considerada.
Bursitis per anserina (mucositis a l'interior del genoll) - Photo Wiki
nota: Un diagnòstic diferencial de bursitis pes hellerina és bursitis prepatel·lar o bursitis infrapatel·lar. Poden provocar símptomes molt similars.
Alleujament i gestió de la càrrega en cas d'inflamació de la bursa al genoll
Una bursitis necessita alleujament i descans. Per tant, recomanem augmentar el suport i l'absorció de cops utilitzant, per exemple, a suport de compressió del genoll. Això també contribueix a augmentar la circulació sanguínia i el drenatge de líquids a la zona, cosa que pot ajudar a reduir la inflor del genoll.
Consell: Suport de compressió del genoll (L'enllaç s'obre en una finestra nova)
Feu clic a la imatge o l'enllaç per llegir-ne més el suport de compressió del genoll i com pot ajudar el teu genoll.
Què és una bossa fina / bursa?
Una bursa és una "bossa de moc" plena de líquid que es troba a diverses parts del cos. Aquestes bosses mucoses estan dissenyades per reduir la fricció entre diferents capes de teixit; per tant, normalment es troben en zones que poden estar exposades a aquest dany per fricció.
Els pes consideren els símptomes de la bursitis
La zona pot tornar-se calenta, dolorosa i vermella a la pell; normalment també hi haurà una inflor clara. En altres paraules, se sentirà com una inflamació al genoll, i el dolor en la majoria dels casos també és present a la nit. En determinats casos (per exemple si no hi ha tractament) la inflamació pot arribar a ser sèptica, i llavors s'anomena bursitis sèptica pes anserina.
Aquesta imatge mostra bursitis prepatel·lar - que es pot malinterpretar com a pes considerat bursitis i viceversa.
El pes es considera tractament de la bursitis
- Se li diagnostica el metge.
- AINE i antiinflamatoris.
- Resta. Eviteu causes sospitoses.
- Suport al genoll i possiblement cinta esportiva o cinta kinesio per evitar irritacions addicionals.
- Si no hi ha cap millora, consulteu un metge o un servei d’urgències.
Què puc fer fins i tot per al dolor muscular i articular?
1. Es recomana fer exercici general, exercici específic, estiraments i activitat, però mantenir-se dins del límit del dolor. Dues passejades al dia de 20-40 minuts fan bé per a tot el cos i els músculs adolorits.
2. Trigger point / massatges de boles el recomanem fermament - vénen de diferents mides perquè puguis colpejar bé fins i tot a totes les parts del cos. No hi ha millor autoajuda que aquesta! Us recomanem el següent (feu clic a la imatge següent) - que és un conjunt complet de 5 puntes de desencadenament / massatges de diferents mides:
3. formació: Entrenament específic amb trucs d 'entrenament de diversos oponents (com aquest conjunt complet de 6 teixits de diferent resistència) us pot ajudar a entrenar la força i la funció. L’entrenament a punt sol comportar un entrenament més específic, que al seu torn pot provocar una prevenció de lesions més efectiva i una reducció del dolor.
4. Alleujament del dolor: refredament: BiofreezeTM és un producte natural que pot alleujar el dolor refredant la zona suaument. Es recomana refredar especialment quan el dolor és molt greu. Si s’han calmat, es recomana un tractament tèrmic; per tant, és recomanable tenir a la seva disposició tant refrigeració com calefacció.
5. Alleujament del dolor: calefacció: Escalfar els músculs atapeïts pot augmentar la circulació sanguínia i reduir el dolor. Us recomanem el següent junta reutilitzable en calent / freda (feu clic aquí per obtenir més informació) - que es pot utilitzar tant per refredar (es pot congelar) com per escalfar (es pot escalfar al microones).
Seguiu Vondt.net a YOUTUBE
(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)
Seguiu Vondt.net a FACEBOOK
(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars.)
Deixa una resposta
Vols unir-te a la discussió?Siéntase lliure de contribuir!