Bursitis infrapatel·lar (inflamació de la mucosa del genoll)

La pneumònia del genoll, també coneguda com a bursitis infrapatel·lar, és una afecció que pot causar dolor, inflor vermellós i inflamació a la part inferior de la ròtula.

La bursitis infrapatel·lar es pot produir després d’un sol trauma (caiguda o accident) o de microtraumes repetits (com un esforç prolongat). La mucositis a la part inferior de la ròtula també es pot produir a partir d’alguna cosa tan senzilla com estar de peu als genolls durant grans parts del dia en superfícies dures. També es demana que es tradueixi directament de l’anglès genoll de kirkemann (Genoll del clergat).

Les Clíniques del Dolor: Les nostres Clíniques Interdisciplinàries i Modernes

El nostre departaments clínics de Vondtklinikkene (feu clic seva per obtenir una visió completa de les nostres clíniques) té un nivell distintivament alt d'experiència professional en la investigació, tractament i rehabilitació de diagnòstics de genoll. Poseu-vos en contacte amb nosaltres si voleu l'ajuda de terapeutes amb experiència en dolor de genoll.

– Situat a la part inferior de la ròtula

La posició de la bossa de moc del sòl està exposada a traumes o lesions per fricció. Com podeu veure a la imatge següent, es troba a sota de la ròtula anomenada bursa infrapatellar.

nota: Un diagnòstic diferencial de bursitis infrapatel·lar és bursitis prepatel·lar. Poden provocar símptomes molt similars.

Què és una bossa fina / bursa?

Una bursa és un "sac de moc" ple de líquid que es troba a diverses parts del cos. Aquests sacs mucosos estan dissenyats per reduir la fricció entre diferents capes de teixit, de manera que normalment es troben en zones que poden ser propenses a aquest dany per fricció.

Us recomanem que utilitzeu roba lleugera de compressió de genoll per afavorir la curació natural de la zona, tal com es mostra a continuació.

Alleujament i gestió de la càrrega en cas d'inflamació de la bursa al genoll

Una bursitis al genoll és una indicació especialment forta que el vostre genoll necessita més alleujament i descans. En aquests casos, un pot suport de compressió del genoll ser de gran ajuda, ja que contribueix a millorar la circulació i el drenatge de líquids, cosa que pot provocar menys inflor. A més d'això, el suport també pot donar al genoll i la borsa el descans i l'estabilitat molt necessaris, de manera que es puguin recuperar de la bursitis.

Consell: Suport de compressió del genoll (L'enllaç s'obre en una finestra nova)

Feu clic a la imatge o l'enllaç per llegir-ne més el suport de compressió del genoll i com pot ajudar el teu genoll.

Símptomes de bursitis infrapatel·lar

La zona pot arribar a ser calenta, dolorosa i vermellosa a la pell; normalment també hi haurà una inflamació clara. En altres paraules, se sentirà com una inflamació del genoll i la ròtula, i el dolor també és present a la nit. En certs casos (per exemple, en absència de tractament), la inflamació pot convertir-se en sèptica, i després es denomina bursitis infrapatel·lar sèptica.

Aquesta imatge mostra bursitis prepatel·lar - que es pot malinterpretar com a bursitis infrapatel·lar i viceversa.

Tractament de la bursitis infrapatel·lar

• Feu que un metge o una clínica diagnostiqui el problema.
• AINE i antiinflamatoris.
• Gestió de càrrega.
• Resta. Eviteu causes sospitoses.
• Suport al genoll i possiblement cinta esportiva o cinta kinesio per evitar irritacions addicionals.
• Si no hi ha cap millora, consulteu un metge o un servei d’urgències.

Què puc fer fins i tot contra el dolor en els músculs, els nervis i les articulacions?

1. Es recomana fer exercici general, exercici específic, estiraments i activitat, però mantenir-se dins del límit del dolor. Dues passejades al dia de 20-40 minuts fan bé per a tot el cos i els músculs adolorits.

2. Trigger point / massatges de boles el recomanem fermament - vénen de diferents mides perquè puguis colpejar bé fins i tot a totes les parts del cos. No hi ha millor autoajuda que aquesta! Us recomanem el següent (feu clic a la imatge següent) - que és un conjunt complet de 5 puntes de desencadenament / massatges de diferents mides:

3. formació: Entrenament específic amb trucs d 'entrenament de diversos oponents (com aquest conjunt complet de 6 teixits de diferent resistència) us pot ajudar a entrenar la força i la funció. L’entrenament a punt sol comportar un entrenament més específic, que al seu torn pot provocar una prevenció de lesions més efectiva i una reducció del dolor.

4. Alleujament del dolor: refredament: BiofreezeTM és un producte natural que pot alleujar el dolor refredant la zona suaument. Es recomana refredar especialment quan el dolor és molt greu. Si s’han calmat, es recomana un tractament tèrmic; per tant, és recomanable tenir a la seva disposició tant refrigeració com calefacció.

5. Alleujament del dolor: calefacció: Escalfar els músculs atapeïts pot augmentar la circulació sanguínia i reduir el dolor. Us recomanem el següent junta reutilitzable en calent / freda (feu clic aquí per obtenir més informació) - que es pot utilitzar tant per refredar (es pot congelar) com per escalfar (es pot escalfar al microones).

6. Prevenció i curació: Soroll de compressió així així pot augmentar la circulació sanguínia cap a la zona afectada, accelerant així la curació natural dels músculs i tendons ferits o gastats.

Productes recomanats per alleujar el dolor en el dolor

Biogel (Fred / crioteràpia)

També llegiu:
- Genoll adolorit (coneixeu les diferents causes del dolor al genoll i què podeu fer per desfer-vos-en)

Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars.)