Factors de risc per a la tenosinovitis de De Quervain: 

Els factors de risc de la tenosinovitis de De Quervain són l’edat, el sexe, l’embaràs, tant si teniu cura d’un nadó com els treballs que impliquen treballs repetitius amb les mans o els canells.

- Edat: Si teniu entre 30-50 anys, teniu la possibilitat més gran d’obtenir els De Quervains.

- Gènere: Les dones estan més predisposades a la tenosinovitis de De Quervain que els homes.

Embaràs: Els quervains afecten més sovint a les dones embarassades que les no embarassades.

- Cura del nadó: Si teniu cura del bebè, teniu un risc més gran a causa de l'aixecament i similars.

- Feines: El treball repetitiu amb les mans i els canells és un factor de risc.

<< PÀGINA ANTERIOR: causa

>> SEGÜENT PÀGINA: COMPLICACIONS

Llegiu més sobre De Quervain's Tenosynovite:

- definició

- símptomes

- causes

- Els factors de risc

- complicacions

- Preparació de consulta

- Assajador

- tractament

- drogues

- Consideracions ergonòmiques

Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars.)

L’exercici i l’exercici són bons per al cos i l’ànima:

• Barra d’exercicis de barbotar / tirar pot ser una excel·lent eina d’exercicis per tenir a casa. Es pot unir i deslligar del marc de la porta sense fer ús de simulacres ni d'eines.
• Màquina trainer / el·lipse: Excel·lent entrenament de fitness. És bo per promoure el moviment en el cos i fer exercici en general.
• peses és una forma d’entrenament molt eficaç que produeix resultats ràpids i bons.
• Bici ergòmetre de rotació: És bo tenir-ne a casa, de manera que podeu augmentar la quantitat d’exercici durant tot l’any i aconseguir una millor forma física.

• Màquina romana (Model: Concept2 D) és una de les millors formes d’entrenament que podeu utilitzar per obtenir una bona força general. Pot ser una bona inversió en salut pròpia.

Remadora Concept 2 Model D (llegiu: "Voleu comprar una remera en línia? Més barata? SÍ")

També llegiu:

- Dolor als músculs i punts desencadenants - (Per què realment tens dolor muscular? Més informació aquí.)