Els símptomes de la tenosinovitis Quervains:
Els símptomes de la tenosinovitis de De Quervain inclouen dolor a la base del polze, inflor ocasional al voltant de la base del polze, dolor en moure el polze i el canell quan es fa un moviment d’adherència i una mena de sensació de “picor” a la zona.
Si la malaltia no es tracta, el dolor es pot estendre més al polze o a l'avantbraç, o als dos. La presa o altres moviments amb el canell i el polze agreujaran temporalment els símptomes.
<< PÀGINA ANTERIOR: definició
>> SEGÜENT PÀGINA: CAUSES
Llegiu més sobre De Quervain's Tenosynovite:
- causes
- drogues
Seguiu Vondt.net a YOUTUBE
(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)
Seguiu Vondt.net a FACEBOOK
(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars.)
L’exercici i l’exercici són bons per al cos i l’ànima:
- Barra d’exercicis de barbotar / tirar pot ser una excel·lent eina d’exercicis per tenir a casa. Es pot unir i deslligar del marc de la porta sense fer ús de simulacres ni d'eines.
- Màquina trainer / el·lipse: Excel·lent entrenament de fitness. És bo per promoure el moviment en el cos i fer exercici en general.
- peses és una forma d’entrenament molt eficaç que produeix resultats ràpids i bons.
- Bici ergòmetre de rotació: És bo tenir-ne a casa, de manera que podeu augmentar la quantitat d’exercici durant tot l’any i aconseguir una millor forma física.
- Màquina romana (Model: Concept2 D) és una de les millors formes d’entrenament que podeu utilitzar per obtenir una bona força general. Pot ser una bona inversió en salut pròpia.
Remadora Concept 2 Model D (llegiu: "Voleu comprar una remera en línia? Més barata? SÍ")
També llegiu:
- Dolor als músculs i punts desencadenants - (Per què realment tens dolor muscular? Més informació aquí.)
Deixa una resposta
Vols unir-te a la discussió?Siéntase lliure de contribuir!