Tractament de la tenosinovitis de De Quervain: 

El tractament de la tenosinovitis de De Quervain té com a objectiu reduir la inflamació, mantenir el moviment del polze i evitar el deteriorament o problemes recurrents.

Si comenceu a tractar la tenosinovitis de De Quervain precoç, haureu de veure una millora dins de les 4-6 setmanes. Tanmateix, si els símptomes han començat a l’embaràs, probablement persistiran fins al part.

<< PÀGINA ANTERIOR: Assajador

>> SEGÜENT PÀGINA: MEDICAMENTS

Opcions de tractament en fase aguda:

- Immobilització (utilitzeu un recolzador de canell per evitar agreujaments)

- Eviteu moviments dolorosos i agreujants

- Eviteu l'ús excessiu del polze

- Utilitzeu la cobertura contra la part superior del polze si és necessari

- Tractament làser antiinflamatori

- Medicaments AINE

En casos rars, la tenosinovitis de De Quervain pot requerir procediments quirúrgics per alliberar el tendó, però sempre es recomana fer servir primer un tractament conservador abans de fer-ho de manera dràstica.

En expert múscul-esquelètic (per exemple, fisioterapeuta, quiropràctic) també us pot proporcionar exercicis i exercicis rellevants basats en la vostra presentació clínica. Això pot ajudar a proporcionar una curació més ràpida, així com prevenir problemes recurrents.

Llegiu més sobre De Quervain's Tenosynovite:

- definició

- símptomes

- causes

- Els factors de risc

- complicacions

- Preparació de consulta

- Assajador

- tractament

- drogues

- Consideracions ergonòmiques

Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars.)

L’exercici i l’exercici són bons per al cos i l’ànima:

• Barra d’exercicis de barbotar / tirar pot ser una excel·lent eina d’exercicis per tenir a casa. Es pot unir i deslligar del marc de la porta sense fer ús de simulacres ni d'eines.
• Màquina trainer / el·lipse: Excel·lent entrenament de fitness. És bo per promoure el moviment en el cos i fer exercici en general.
• peses és una forma d’entrenament molt eficaç que produeix resultats ràpids i bons.
• Bici ergòmetre de rotació: És bo tenir-ne a casa, de manera que podeu augmentar la quantitat d’exercici durant tot l’any i aconseguir una millor forma física.

• Màquina romana (Model: Concept2 D) és una de les millors formes d’entrenament que podeu utilitzar per obtenir una bona força general. Pot ser una bona inversió en salut pròpia.

Remadora Concept 2 Model D (llegiu: "Voleu comprar una remera en línia? Més barata? SÍ")

També llegiu:

- El coixí adequat pot prevenir el mal de coll i els mals de cap?

- Dolor als músculs i punts desencadenants - (Per què realment tens músculs adolorits? Més informació aquí!)