La deficiència de vitamina D pot provocar un augment de dolor i sensibilitat muscular.

/Com 1/i /av

La deficiència de vitamina D pot provocar un augment del dolor i sensibilitat muscular.

Perineural. Foto: Wikimedia Commons

Perineural. Foto: Wikimedia Commons

Un estudi publicat en el Journal of Neuroscience va trobar que les persones mancades de vitamina D presentaven una sensibilitat augmentada a les fibres nervioses musculars profundes específiques, cosa que resulta en hipersensibilitat i dolor muscular profunds. (Taque, 2011).

 

L’estudi va assenyalar que els nociceptors (nervis sensibles al dolor) expressaven receptors de vitamina D (VDR), cosa que suggeria que eren reactius al nivell de vitamina D disponible, per ser científicament específics, 1,25-dihidroxivitamina D, i que la manca de La vitamina D pot afectar els nervis sensibles al dolor de manera negativa.


 

Després de 2-4 setmanes de mantenir les rates amb una dieta deficient de vitamina D, els animals mostraven una hipersensibilitat muscular profunda però no hipersensibilitat cutània. Addicionalment, es van observar problemes d'equilibri en els subjectes amb proves de deficiència de vitamina D.

 

Resultat:

En el present estudi, les rates que van rebre dietes amb deficiència de vitamina D durant 2-4 setmanes van mostrar una hipersensibilitat mecànica profunda mecànica, però no hipersensibilitat cutània. La hipersensibilitat muscular va anar acompanyada de dèficits d’equilibri i es va produir abans de l’aparició de patologia muscular o òssia. La hipersensibilitat no es va deure a la hipocalcèmia i es va accelerar efectivament per un augment de calci en la dieta. La morfometria de la innervació del múscul esquelètic mostrà un nombre més elevat d’assons nociceptors presumptius (axons perifèrics positius que contenen pèptid relacionat amb el gen de calcitonina), sense canvis en la innervació del motor del múscul simpàtic o esquelètic. De la mateixa manera, no es va produir cap canvi en la innervació epidèrmica.

 

Cal destacar que la hipersensibilitat no es considerava per falta de calci i que el calci dietètic (en aquest estudi) augmentava la hipersensibilitat muscular.

 

Es va realitzar un estudi similar entre els cultius cel·lulars, i el resultat va ser similar:

 

En el cultiu, les neurones sensorials mostraven una expressió de VDR enriquida en els cons de creixement i la brotació estava regulada per vies de senyalització de resposta ràpida mediada per VDR, mentre que el desembarcament simpàtic no es va veure afectat per diferents concentracions de 1,25-dihidroxivitamina.

 

En un escenari de cultiu deficient de vitamina D, les neurones sensorials (sensibles al dolor) van mostrar més activació dels receptors de vitamina D.

 

Conclusió:

Aquestes troballes indiquen que la deficiència de vitamina D pot comportar alteracions selectives en la innervació diana, donant lloc a una hiperinnervació presumptiva de nociceptor del múscul esquelètic, que al seu torn és probable que contribueixi a la hipersensibilitat muscular i al dolor.

 

 Tens suficient vitamina D? Si necessiteu complements, nosaltres recomanar:

Vitamina D3 de nou

360 càpsules (sense OMG, sense conservants, sense soja, vitamina D natural de grau USP en oli d'oliva orgànic). Feu clic a enllaç o imatge per a més informació.

 

Enllaços d'interès:

- Tractament amb ribosa D per a fibromiàlgia, ME i síndrome de fatiga crònica

 

Referències:

Taque et al (2011)). La deficiència de vitamina D afavoreix la hipersensibilitat muscular i esquelètica i la hiperinnervació sensorial. Disponible en línia: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21957236

 

Tractament amb ribos D per la fibromiàlgia, la ME i la síndrome de fatiga crònica?

/Comentaris de 4/i /av
D-Ribose Noruega. Foto: Wikimedia Commons

D-ribosa. Foto: Wikimedia Commons

Tractament amb ribos D per la fibromiàlgia, la ME i la síndrome de fatiga crònica.

La fibromiàlgia i la síndrome de fatiga crònica (també coneguda com a ME) són síndromes debilitants sovint associades a un deteriorament del metabolisme cel·lular, que resulta en una menor energia cel·lular. Què és exactament D-Ribose, dius? Sense aprofundir en el món de la química, és un component químic orgànic (sucre), isòmers, que és essencial per garantir l’energia cel·lular tant de l’ADN com de l’ARN. La investigació ha demostrat que la D-ribosa pot ajudar a proporcionar alleujament simptomàtic a les persones que pateixen fibromiàlgia i ME / CFS.

 


DDefinició NA: Un àcid nucleic que porta la informació genètica a la cèl·lula i és capaç d’autoreplicar-se i de síntesi d’ARN (vegeu més avall). L’ADN consta de dues llargues cadenes de nucleòtids retorçats en una doble hèlix juntament amb enllaços d’hidrogen entre bases complementàries adenina i timina o citosina i guanina. La seqüència de nucleòtids determina característiques hereditàries individuals.

 

Definició d’ARN: Constituent polimèric de totes les cèl·lules vives i de molts virus, que consisteix en una llarga cadena, generalment monocatenària, d’unitats alternades de fosfat i ribosa amb les bases adenina, guanina, citosina, uracil, unides a la ribosa. Les molècules d’ARN participen en la síntesi de proteïnes i, de vegades, en la transferència d’informació genètica. També conegut com a àcid ribonucleic.

 

Recerca sobre el tractament de D-Ribose per a la fibromiàlgia, ME i síndrome de fatiga crònica:

En un estudi pilot realitzat per Teitelbaum (2006), 41 pacients diagnosticats de fibromiàlgia i / o síndrome de fatiga crònica van rebre suplements de D-ribosa. Els pacients van mesurar el seu progrés en diverses categories, incloses la son, la presència mental, el dolor, la relaxació i la millora general. Més del 65% dels pacients van experimentar una millora significativa de la D - ribosa, amb gairebé un 50% d'increment mitjà del nivell d'energia comunicat i una sensació de benestar millorada en un 30%.

 

 

"Aproximadament el 66% dels pacients van experimentar una millora significativa mentre tenien D-ribosa, amb un augment mitjà de l'energia en el SAV del 45% i una millora mitjana del benestar general del 30% (p <0.0001)".

 

L'estudi va concloure que D-ribosa tenia un efecte clínicament significatiu en l'alleujament dels símptomes per a pacients amb fibromiàlgia i EM:

 

"La D-ribosa va reduir significativament els símptomes clínics en pacients amb fibromiàlgia i síndrome de fatiga crònica".

 

D-RIBOSE: producte recomanat (via Amazon)

1 TINA D-RIBOSA-: La suplementació de D-Ribose es pot utilitzar en el tractament contra la fibromiàlgia i la síndrome de fatiga crònica. (Premeu la imatge per obtenir més informació sobre el producte). Consulteu sempre el vostre metge abans de començar un nou suplement dietètic.

 

PROGRAMA DE FORMACIÓ per a pacients amb fibromiàlgia, SFC i EM: recupereu la vostra energia:


DE FATIGUAT A FANTÀSTIC: Un programa clínicament provat per recuperar una salut vibrant i superar la fatiga crònica i la fibromiàlgia. (Feu clic al llibre o a l'enllaç per obtenir més informació).

Això és el que ha de dir Tami Brady:

«Si no he après res més de les meves experiències amb la síndrome de fatiga crònica i la fibromiàlgia, he entès la necessitat d’educar-me sobre els meus problemes de salut. Sovint els professionals de la salut simplement no tenen el coneixement de com ajudar els meus símptomes. Llevat que s’especialitzin en aquestes condicions, simplement no poden seguir el gruix de la investigació actual. Per tant, m’incumbeixo a mi, com a persona dedicada a la meva bona salut, formar part de la solució.

Per a aquelles persones que vulguin educar-se en la síndrome de fatiga crònica i la fibromiàlgia, de la fatiga a la fantàstica és un molt bon recurs. Comença per aquelles preguntes fonamentals que tots ens fem. Quines són aquestes condicions? Què els causa? Per què els vaig obtenir?

L’autor aprofundeix al lector en les seves pròpies preocupacions. Cada secció exposa símptomes particulars, l’arrel d’aquests problemes i què es pot fer per pal·liar aquests problemes específics. M’agrada molt que l’autor exposi diverses alternatives. Alguns impliquen modificacions de la dieta i de l'exercici, mentre que d'altres impliquen suplements a base d'herbes i / o medicaments amb recepta. » - T. Brady

 


Hem comprovat, mitjançant experiència personal, que les persones amb fibromiàlgia i ME / SFC han informat d’una qualitat de vida significativament millor després de l’addició de D-ribosa i mitjançant la implementació dels consells llegits en aquest llibre. No funciona per a tothom, però depèn de vosaltres decidir si voleu provar-ho. Molta sort.

 

No dubteu a fer preguntes a la secció de comentaris següent: us garantim que obtindreu una resposta.

 

Referències:

Teitelbaum JE, Johnson C, St. Cyr J. L’ús de D-ribosa en la síndrome de fatiga crònica i la fibromiàlgia: un estudi pilot. J Altern Complement Med 2006 Nov;12(9):857-62.

 

Enllaços d'interès:

  • El llibre de cuina FIBROMYALGIA: Les normes són poques i bàsiques: ni carn, ni pebrots verds, ni albergínies. Però aquestes simples regles: menjar aliments purs sense additius, menys toxines i més nutrició, poden donar als pacients amb fibromiàlgia energia i motivació que mai no van creure possible. Aquest títol inclou: més de 135 delicioses receptes; pròleg que explica la naturalesa de la malaltia i el paper de la dieta per trobar alleujament; glossari que clarifica els punts forts i els perills d'aliments específics; i, suggeriments de substitució.