05/02/2024 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে ব্যথা ক্লিনিক - আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্য

থেরাপি রাইডিং - হর্সব্যাক রাইডিং হ'ল শরীর ও মনের থেরাপি!

পোস্ট করেছেন: ফিজিওথেরাপিস্ট আন ক্যামিলা কোভেসেথ, অনুমোদিত অশ্বারোহী ফিজিওথেরাপিস্ট এবং আন্তঃবিভাগীয় ব্যথা ব্যবস্থাপনায় আরও প্রশিক্ষণ। এলভারামে থেরাপিউটিক রাইডিং/অশ্বারোহী ফিজিওথেরাপি অনুশীলন করে।

চিকিৎসায় ঘোড়ার নড়াচড়ার ব্যবহারকে অবমূল্যায়ন করা হয় এবং প্রধানত শুধুমাত্র বড় শারীরিক এবং/অথবা মানসিক অক্ষমতার জন্য ব্যবহার করা হয়। এর চেয়ে অনেক বেশি লোকের জন্য ঘোড়ায় চড়া একটি ভাল চিকিৎসা। ঘোড়া আয়ত্ত, জীবন উপভোগ এবং বর্ধিত কার্যকারিতা প্রদান করে।

"- আমরা ভন্ডটক্লিনিককেনে - আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্য (ক্লিনিক ওভারভিউ দেখুন)। তার) এই অতিথি পোস্টের জন্য ধন্যবাদ Ane Camille Kveseth. আপনি যদি অতিথি পোস্টে অবদান রাখতে চান তাহলে অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।"

- শরীর সচেতনতার দিকে গুরুত্বপূর্ণ লিঙ্ক

ঘোড়া পিঠে চলা একটি স্বল্প ডোজ এবং মৃদু ক্রিয়াকলাপ যা মেরুদণ্ডের পিছনে নিয়মিত ছন্দবদ্ধ আন্দোলন সরবরাহ করে, মধ্য ভঙ্গিমা বৃদ্ধি করে, স্থিতিশীলতা এবং ভারসাম্য বাড়ায় এবং তাই দেহ সচেতনতার একটি গুরুত্বপূর্ণ লিঙ্ক। শারীরিক এবং / বা মানসিক প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা ছাড়াও, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ব্যথা, স্বল্প ব্যথা ডায়াগনসিস, ক্লান্তি নির্ণয়, ভারসাম্য সমস্যা এবং মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জযুক্ত ব্যক্তিরা ঘোড়া এবং তাদের গতিবিধি ব্যবহার করে চিকিত্সার ক্ষেত্রে ভাল প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে।

থেরাপি রাইডিং কি?

নরওয়েজিয়ান ফিজিওথেরাপিস্ট অ্যাসোসিয়েশন (এনএফএফ) হিসাবে থেরাপি রাইডিং, বা অশ্বারোহী ফিজিওথেরাপি এটিকে বলে, এমন একটি পদ্ধতি যেখানে ফিজিওথেরাপিস্ট চিকিত্সার ভিত্তি হিসাবে ঘোড়ার গতিবিধি ব্যবহার করে। ঘোড়ার নড়াচড়া ভারসাম্য প্রশিক্ষণ, পেশী শক্তিশালীকরণ, প্রতিসম পেশী কাজ এবং সমন্বয়ের জন্য বিশেষভাবে উপকারী (NFF, 2015)। থেরাপিউটিক রাইডিং হল ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার একটি হালকা-ভিত্তিক ফর্ম, যা এই ধরনের থেরাপিকে অনন্য করে তোলে। ঘোড়ায় চড়া হল এমন এক ধরনের চিকিৎসা যা মজাদার, এবং এমন কিছু যা রাইডাররা অপেক্ষায় থাকে। থেরাপিউটিক রাইডিং আজ সারা বিশ্বে চর্চা করা হয় সোমাটিক এবং সাইকিয়াট্রিক চিকিৎসায় চিকিৎসার একটি মূল্যবান রূপ হিসেবে।

ঘোড়ার চলাফেরা সম্পর্কে এত অনন্য কী?

1. শরীর সচেতনতা এবং চলাচলের মানের দিকে যাত্রা R

গতিময় পদক্ষেপে ঘোড়ার চলাচল পুরো ব্যক্তিকে সক্রিয় অংশগ্রহণে উদ্বুদ্ধ করে (ট্র্যাটবার্গ, ২০০))। ঘোড়ার একটি ত্রি-মাত্রিক গতিবিধি রয়েছে যা চলার সময় মানুষের শ্রোণীগুলির গতিবিধির সাথে খুব মিল। ঘোড়ার চলাচল রাইডারকে সামনের দিকে ও পিছনের দিকে প্রভাবিত করে এবং শ্রোণীটির একটি iltাল দেয়, পাশাপাশি ট্রাঙ্কের ঘূর্ণনের পাশাপাশি পাশাপাশি থাকে (সিনেমা দেখুন)। রাইডিং পেলভিস, লম্বার কলামার এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলিকে একত্রিত করতে এবং আরও প্রতিসম নিয়ন্ত্রিত মাথা এবং ট্রাঙ্কের অবস্থানগুলির বিকাশকে উত্সাহ দেয়। এটি ঘোড়ার চাল, গতি এবং দিকের পার্থক্য যা খাড়া অঙ্গবিন্যাসকে উদ্দীপিত করে (ম্যাকফিল এট আল। 2006)।

পুনরাবৃত্তি এবং দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা মোটর শেখার জন্য উপকারী। 30-40 মিনিটের একটি রাইডিং সেশনে, রাইডার ঘোড়ার ত্রিমাত্রিক আন্দোলনের থেকে 3-4000 পুনরাবৃত্তিগুলি অনুভব করে। রাইডার এমন ছন্দবদ্ধ গতিবিধি থেকে প্রতিক্রিয়া জানায় যা ট্রাঙ্কের স্থায়িত্বকে চ্যালেঞ্জ জানাবে এবং প্রচ্ছন্ন সামঞ্জস্যকে উস্কে দেবে। রাইডিং গভীর-বসা পেশীগুলির সাথে যোগাযোগ সরবরাহ করে। শ্রোণীগুলি অবশ্যই ঘোড়ার ছন্দবদ্ধ আন্দোলনের সাথে একসাথে চলে যেতে হবে (ডায়েজ এবং নিউম্যান্ন-কোসেল-নেবে, ২০১১)। ঘোড়া পিঠে চলা কার্যকরী আন্দোলন, প্রবাহ, ছন্দ, সর্বনিম্ন বল প্রয়োগ, নিঃশ্বাস ত্যাগ, নমনীয়তা এবং সমন্বয়কে উত্সাহ দেয়। রাইডারের একটি স্থিতিশীল কেন্দ্র, মোবাইল শ্রোণী, নিখরচায় হাত এবং পা, ভাল অক্ষের অবস্থা, নমনীয় মধ্যম অবস্থানে স্থল এবং জয়েন্টগুলির সাথে যোগাযোগ থাকে। রাইডিংয়ের সময় ঘটে যাওয়া ডায়াগনস্টিক মুভমেন্টটি মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডে ঘোরানোর এবং শরীরের কেন্দ্রিকরণের জন্য প্রয়োজনীয় (ডায়েজ, ২০০৮))

2. স্থিতিশীলতা এবং ভারসাম্য রাইডিং এর প্রভাব

ভারসাম্য, বা প্যাশাল কন্ট্রোল, সমস্ত ক্রিয়ায় সংহত হয় এবং সংবেদনশীল তথ্য, পেশীবহুলকোষীয় সিস্টেম এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সংশোধনগুলির মধ্যে একটি জটিল মিথস্ক্রিয়া থেকে ফলাফল হয়। অভ্যন্তরীণ বাহিনী, বাহ্যিক অশান্তি এবং / বা চলমান পৃষ্ঠসমূহের প্রতিক্রিয়া হিসাবে পোস্টরাল নিয়ন্ত্রণ দেখা দেয় (কারার এবং শেফার্ড, ২০১০)। অশ্বচালনা করার সময়, দেহের অবস্থানের এমন কিছু পরিবর্তন ঘটে যা সংবেদনশীল তথ্য গ্রহণ এবং ব্যবহারের ক্ষমতা এবং প্রতিক্রিয়াশীল এবং সক্রিয় নিয়ন্ত্রণের মতো পোস্টালাল সামঞ্জস্যিকে চ্যালেঞ্জ করে। এর কারণ হল অশ্বচালনা অবিচ্ছিন্নভাবে রাইডার্স সেন্টার অফ ম্যাস (সিওএম) এবং সমর্থন পৃষ্ঠের (শুরলেফ অ্যান্ড ইঞ্জসবার্গ ২০১০, হুইলার 2010, শুমওয়ে-কুক অ্যান্ড ওলাকট 2010) মধ্যে সম্পর্কের পরিবর্তন করে। প্রতিক্রিয়াশীল নিয়ন্ত্রণ প্রাক্তন মধ্যে অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন দ্বারা প্রভাবিত হয়। গতি এবং দিকনির্দেশনা, যখন ঘোড়া থেকে আন্দোলন চালিত অনুমানীয় পোস্টালাল অ্যাডজাস্টমেন্টগুলি সম্পাদন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য প্র্যাকটিভ কন্ট্রোল প্রয়োজন (বেন্ডা এট আল। 1997, ক্যার অ্যান্ড শেফার্ড, 2007)।

3. চলার ফাংশনের জন্য রাইডিং ট্রান্সফার মান

তিনটি উপাদান রয়েছে যা কার্যকরী হাঁটার জন্য উপস্থিত থাকতে হবে; ওজন শিফট, স্থির / গতিশীল আন্দোলন এবং একটি ঘূর্ণমান আন্দোলন (Carr এবং শেফার্ড, 2010)। ঘোড়ার ত্রি-মাত্রিক গাইটের মাধ্যমে, তিনটি উপাদানই রাইডারের ট্রাঙ্ক এবং শ্রোণীতে উপস্থিত থাকবে এবং ট্রাঙ্ক এবং উপরের এবং নিম্ন উভয় অংশে পেশী সক্রিয় করবে। ট্রাঙ্কের মধ্যে নিয়ন্ত্রণ বসার, দাঁড়ানো এবং সোজা হয়ে হাঁটা, ওজন পরিবর্তনের সামঞ্জস্য করা, মহাকর্ষের ধ্রুবক বলের বিরুদ্ধে আন্দোলন নিয়ন্ত্রণ এবং ভারসাম্য এবং কার্যকারিতার জন্য শরীরের অবস্থানগুলি নিয়ন্ত্রণ ও নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা সরবরাহ করে (আম্প্রেড, 2007)। যদি পেশীগুলি স্পাস্টিক হয়, বা চুক্তিগুলি ঘটে থাকে তবে এটি স্থানান্তরিতকরণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করবে (কিসনার এবং কলবি, 2007)। পেশী তন্তুগুলির মধ্যে একটি শিথিলতা গতির পরিধি এবং গতির পরিধি (আরওএম) এর উন্নত শর্তাদি সরবরাহ করে। (ক্যার অ্যান্ড শেফার্ড, ২০১০) অশ্বচালনা চলাকালীন, ঘোড়ার উপর বসার অবস্থান বজায় রাখার জন্য পেশীগুলির নিয়মিত পুনরাবৃত্তিমূলক সক্রিয়করণ হয় এবং এ জাতীয় চলন প্রশিক্ষণের ফলে পেশীগুলির স্বন পরিবর্তিত হয় (Øস্টারেস এবং স্টেনডোটার, ২০০২)। এটি টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতা, প্লাস্টিকতা এবং ভিসকোলেস্টিটি প্রভাবিত করবে (কিসনার এবং কলবি, 2010)।

সংক্ষেপে

উপরে উল্লিখিত এবং ঘোড়ার চলাচল রাইডারকে কী প্রভাবিত করে তার উপর ভিত্তি করে, এটি অসুস্থতায় স্থানান্তরিত হতে পারে যেখানে উপরের ফাংশনগুলি ফলস্বরূপ একটি ইচ্ছা are একমাত্র অশ্বচালনা সেশনটি 3-4000 পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন তৈরি করে ভেবে এই অনুশীলনের অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতাটি সমর্থন করে যে রাইডিং উচ্চ-টোনযুক্ত পেশী এবং আরও ভাল যৌথ পরিস্থিতি এবং অঙ্গবিন্যাসের পরিবর্তনগুলির বিরুদ্ধে looseিলে gettingালা করার পক্ষে একটি ভাল কার্যকারিতা রয়েছে যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একটি অনুসন্ধান is দীর্ঘমেয়াদি ব্যথার সমস্যা সহ শরীরের নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধি, নিজের ভারসাম্যের সাথে উন্নত যোগাযোগ এবং শরীরের সচেতনতা বৃদ্ধি ফাংশনকে সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে পরিবর্তনের জন্য এমন একটি ভিত্তি প্রদান করে যে চিকিত্সার কোনও অন্য রূপ এত অল্প সময়ে সরবরাহ করতে সক্ষম হয় না। সংবেদনশীল প্রশিক্ষণ এবং মোটর প্রশিক্ষণের পাশাপাশি শেখার জন্য এবং একাগ্রতা এবং সামাজিক সমন্বয়কে উদ্দীপিত করার জন্য থেরাপি রাইডিংও গুরুত্বপূর্ণ (এনএফএফ, ২০১৫)।

থেরাপি রাইড সম্পর্কে ব্যবহারিক তথ্য:

অশ্বতীয় ফিজিওথেরাপি একজন ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা পরিচালিত হয় যিনি 1 এবং 2 পর্যায়ে থেরাপিতে এনএফএফের কোর্সটি সম্পন্ন এবং উত্তীর্ণ করেছেন। অশ্বারোহণ কেন্দ্রটি অবশ্যই কাউন্টি চিকিত্সক, সিএফ দ্বারা অনুমোদিত হতে হবে। জাতীয় গণ আইন আইনের ৫-২২ ধারা। আপনি যদি চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে অশ্বচালনা করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই একজন চিকিত্সকের মাধ্যমে উল্লেখ করতে হবে, ম্যানুয়াল থেরাপিস্ট অথবা রোগচিকিত্সাবিশেষ। জাতীয় বীমা প্রকল্পটি বছরে 30 টি চিকিত্সায় অবদান রাখে এবং ফিজিওথেরাপিস্ট রোগীর কাছ থেকে অর্থ প্রদানের সুযোগ পান যা ফিজিওথেরাপিস্টের ব্যয়গুলি প্রতিফলিত করে (এনএফএফ, 2015)। কারও কারও কাছে এটি বিনোদনের ক্রিয়াকলাপ বা খেলাধুলার হিসাবে প্রবেশ প্রবেশদ্বার।

অশ্বতীয় থেরাপি - ইউটিউব ভিডিও:

সাহিত্য:

• বেনদা, ডাব্লু। ম্যাকগিবন, এইচ। এন। এবং গ্রান্ট, কে। (2003) ইকুইন-অ্যাসিস্টড থেরাপি (হিপোথেরাপি) এর পরে সেরিব্রাল প্যালসিতে আক্রান্ত শিশুদের মধ্যে পেশীগুলির প্রতিসামের উন্নতি। ইন: জার্নাল অফ অল্টারনেটিভ অ্যান্ড কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিন। 9 (6): 817-825
• ক্যার, জে এবং শেফার্ড, আর। (2010)। স্নায়বিক পুনর্বাসন - মোটর পারফরম্যান্স অনুকূলকরণ। অক্সফোর্ড: বাটারওয়ার্থ-হাইনম্যান
• কিসর, সি এবং কলবি, এলএ (2007)। চিকিত্সা ব্যায়াম - ভিত্তি এবং কৌশল। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র: এফএ ডেভিস সংস্থা
• ম্যাকফিল, এইচএএ এবং অন্যান্য। (1998)। থেরাপিউটিক ঘোড়ার পিঠে চলার সময় সেরিব্রাল প্যালসির সাথে এবং তার ছাড়াই বাচ্চাদের ট্রাঙ্ক পোস্টারাল প্রতিক্রিয়া। ইন: পেডিয়াট্রিক শারীরিক থেরাপি 10 (4): 143-47
• নরওয়েজিয়ান ফিজিক্যাল থেরাপি অ্যাসোসিয়েশন (এনএফএফ) (2015)। অশ্ববিদ্যুৎ ফিজিওথেরাপি - আমাদের দক্ষতার ক্ষেত্র। থেকে প্রাপ্ত: https://fysio.no/forbundsforsiden/Ogganisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vart- ফাগফেল্ট 29.11.15 এ।
• শামওয়ে-কুক, এ। এবং ওোলাকোট, এমএইচ (2007)। মোটর নিয়ন্ত্রণ। তত্ত্ব এবং ব্যবহারিক অ্যাপ্লিকেশন। বাল্টিমোর, মেরিল্যান্ড: লিপিংকোট উইলিয়ামস ও উইলকিন্স
• শুরলেফ, টি। এবং ইঞ্জিসবার্গ জেআর (2010)। হিপোথেরাপির পরে সেরিব্রাল প্যালসিতে আক্রান্ত বাচ্চাদের মধ্যে ট্রাঙ্ক এবং প্রধান স্থায়িত্ব পরিবর্তন: একটি পাইলট স্টাডি। আই: পেডিয়াট্রিক্সে শারীরিক ও পেশাগত থেরাপি। 30 (2): 150-163
• ট্রাটবার্গ, ই। (2006) পুনর্বাসন হিসাবে চলা। অসলো: অ্যাকিলিস পাবলিশিং হাউস
• আম্প্রেড, ডিএ (2007)। স্নায়বিক পুনর্বাসন। সেন্ট লুই, মিসৌরি: মোসবি এলসেভিয়ার
• হুইলার, এ। (1997)। নির্দিষ্ট চিকিৎসা হিসাবে হিপোথেরাপি: সাহিত্যের একটি পর্যালোচনা। ইন: অ্যাঞ্জেল বিটি (সম্পাদনা) থেরাপিউটিক রাইডিং II, পুনর্বাসনের কৌশলগুলি। ডুরানগো, সিও: বার্বারা এঞ্জেল থেরাপি পরিষেবা
• Øস্টারস, এইচ। এবং স্টেনসডোটার একে (2002)। মেডিকেল প্রশিক্ষণ। অসলো: জিলডেন্ডাল একাডেমিক
• ডায়েজ, এস (২০০৮)। ঘোড়ার পিঠে ভারসাম্য রাইডার্স সিট। প্রকাশক: নাটুর ও কুলতুর
• ডায়েজ, এস এবং নিউম্যান-কোসেল-নেবে, আই। (2011)। রাইডার এবং হর্স ব্যাক-টুব্যাক: স্যাডলে একটি মোবাইল, স্থিতিশীল কোর স্থাপন ing প্রকাশক: জেএলেন অ্যান্ড কো লিমিটেড

- নির্দ্বিধায় অনুসরণ করুন Vondtklinikkene - এ ইন্টারডিসিপ্লিনারি হেলথ YOUTUBE এ

- Vondtklinikkene অনুসরণ করতে নির্দ্বিধায় - আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্য Vondt.net এ অনুসরণ করুন ফেসবুক

ফটোগুলি: উইকিমিডিয়া কমন্স ২.০, ক্রিয়েটিভ কমন্স, ফ্রিমেডিক্যালফোটোস, ফ্রিস্টকফোটোস এবং পাঠকের অবদান জমা দিয়েছে।