হাইড্রোথেরাপি কী? হাইড্রোথেরাপি কীভাবে কাজ করে?
হাইড্রোথেরাপি কী? হাইড্রোথেরাপি কীভাবে কাজ করে?
হাইড্রোথেরাপি একটি চিকিত্সা পদ্ধতি যেখানে জল শরীরের ব্যথা এবং বিভিন্ন অবস্থার উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। হাইড্রোথেরাপি এর চিকিত্সা ব্যবহৃত হয় বাত। এটি একটি রক্ষণশীল চিকিত্সা পদ্ধতি যা লক্ষণ ত্রাণ এবং কার্যকরী উন্নতি উভয়ই সরবরাহ করতে পারে।
হাইড্রোথেরাপি কী?
হাইড্রোথেরাপি একটি চিকিত্সার কৌশল যেখানে রোগীকে প্রয়োগ করা জল দিয়ে চিকিত্সা করা হয় যেমন কাস্টমাইজড স্নান বা পুলে। এটি দীর্ঘস্থায়ী অন্যান্য জিনিসের মধ্যে চিকিত্সার ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয় পেশী ব্যথা, রিউম্যাটিজম এবং অন্যান্য শর্তগুলির একটি হোস্ট। চিকিত্সায়, তাপমাত্রার পার্থক্যগুলি রক্ত সঞ্চালন এবং দেহের অন্যান্য প্রতিক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করতে ব্যবহৃত হয়। হট ওয়াটার পুল প্রশিক্ষণ হাইড্রোথেরাপির একধরণের যা অভিযোজিত প্রশিক্ষণের জন্য দুর্দান্ত - জলের অর্থ হ'ল কম স্ট্রেন এবং উদ্ভাসিত প্রশিক্ষণের অবস্থান রয়েছে।
হাইড্রোথেরাপি জনপ্রিয় এবং নরওয়ের চারপাশে প্রচুর অফার রয়েছে, হার্নেস ইনস্টিটিউটের একটি জনপ্রিয় গরম জলের পুল রয়েছে।
ডিপ ডাইভ - আপনি এই সাহিত্যে আরও পড়তে পারেন: হাইড্রোথেরাপি: নীতি ও অনুশীলন (আরও পড়তে লিঙ্কে ক্লিক করুন)
হাইড্রোথেরাপি কীভাবে চলছে?
হাইড্রোথেরাপি পানিতে তাপমাত্রার পার্থক্য ব্যবহার করে শরীরে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া প্রদান করে যেমন রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। জেট স্ট্রিমগুলি টাইট পেশী এবং মাইলজিয়াসের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি যে ব্যথা এবং যে চিকিত্সা করতে চান তার উপর ভিত্তি করে, আপনি আরও উন্নতি অর্জনের আগে এটি বেশ কয়েকটি চিকিত্সা নিতে পারে (এটি অস্বাভাবিক নয় যে এটি 10-12 চিকিত্সা নিতে পারে) greater হাইড্রোথেরাপি অভিযোজিত সুবিধাসমূহে সঞ্চালিত হয় এবং প্রায়শই (কিছু কিছু সুবিধার ক্ষেত্রে) কোনও ডাক্তারের পরামর্শ / রেফারেলের প্রয়োজন হয়, রোগচিকিত্সাবিশেষ অথবা ম্যানুয়াল থেরাপিস্ট। দীর্ঘস্থায়ী পেশী ব্যথার জন্য হাইড্রোথেরাপি জনপ্রিয়।
- ট্রিগার পয়েন্ট কী?
একটি ট্রিগার পয়েন্ট বা পেশী নোড তখন ঘটে যখন পেশী তন্তুগুলি তাদের স্বাভাবিক দিক থেকে চলে যায় এবং নিয়মিতভাবে আরও বেশি গিঁটের মতো গঠনে সঙ্কুচিত হয়। আপনি এটিকে ভাবতে পারেন যেন আপনার বেশ কয়েকটি স্ট্র্যান্ড একে অপরের পাশে পরের দিকে পড়ে আছে, ভালভাবে সাজানো হয়েছে, তবে ক্রসওয়াসে রাখলে আপনি একটি পেশী গিঁটের ভিজ্যুয়াল চিত্রের কাছাকাছি চলে যান। এটি হঠাত্ ওভারলোডের কারণে হতে পারে তবে বেশিরভাগ সাধারণত এটি একটি বর্ধিত সময়কালে ধীরে ধীরে ব্যর্থতার কারণে ঘটে। একটি পেশী বেদনাদায়ক বা লক্ষণাত্মক হয়ে ওঠে, যখন কর্মহীনতা এতটা মারাত্মক হয়ে যায় যে এটি ব্যথা হয়ে যায়। অন্য কথায়, এটি সম্পর্কে কিছু করার সময় এসেছে।
আরও পড়ুন: - পেশী ব্যথা? এই কারনে!
আরও পড়ুন: পেশী ব্যথার জন্য আদা?
আরও পড়ুন: কিউপিং / ভ্যাকুয়াম ট্রিটমেন্ট কী?
আরও পড়ুন: ইনফ্রারেড লাইট থেরাপি - এটি আমার ব্যথা লড়াইয়ে আমাকে সহায়তা করতে পারে?
উত্স: