আমি কখন ব্যাক সার্জারির পরে অনুশীলন শুরু করতে পারি?

পাঠকের প্রশ্ন: আমি কখন ব্যাক সার্জারির পরে অনুশীলন শুরু করতে পারি? পিছনের অস্ত্রোপচারের পরে আপনি কখন অনুশীলন শুরু করতে পারবেন তার উত্তর বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে।

পাঠক: কখন পিছনে অস্ত্রোপচারের পরে আবার অনুশীলন শুরু করতে পারি?

নমস্কার! আমি 6 সপ্তাহ আগে পিঠে অস্ত্রোপচার করেছি, এখনও আমার উরু এবং শ্রোণীতে ব্যথা আছে। কিছুদিনের মধ্যে কোনও ফিটনেস সেন্টারে যাবে। আমি ব্যথায় থাকলেও কি অনুশীলন শুরু করতে পারি?

ভন্ডট নেটনের উত্তর:

পিছনে অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসন সময়টি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে

1) যেখানে পিছনে পদ্ধতিটি করা হয়েছিল - এবং কোন ধরণের সার্জারি বেছে নেওয়া হয়েছিল। কিছু পদ্ধতি (যেমন পিফোল সার্জারি - পরিচালিত অঞ্চলে ন্যূনতম দাগের টিস্যু এবং ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু সরবরাহ করে Other অন্যান্য - বৃহত্তর - পদ্ধতিগুলি আরও ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু এবং দাগের টিস্যুগুলিকে ছেড়ে দিতে পারে যা প্রাকৃতিক টিস্যুর মতো একই পুনরুদ্ধার ক্ষমতা এবং অপেক্ষাকৃত দ্রুত নিরাময়ের সময় থাকতে পারে না। কোনও ক্রিয়াকলাপের পরে ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণ বাড়ানোর আগে একটি বড় অপারেশন আপনাকে পুনরুদ্ধারের সময়ের দিকে নিয়ে যায় always আমরা সর্বদা সুপারিশ করি যে আপনি নিয়মিত চেক-আপ সহ একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম স্থাপনের জন্য কোনও ক্লিনিকে যান যাতে এটি সঠিকভাবে অগ্রগতি হচ্ছে তা দেখতে।

2) রোগীর বয়স এবং জৈবিক সংমিশ্রণ - বয়সের সাথে, দুর্ভাগ্যক্রমে, দেহে নিরাময় ক্ষমতা এবং মেরামতের ক্ষমতা হ্রাস পায়। এর অর্থ হ'ল উচ্চতর আয়ু প্রায়শই আগের তুলনায় কিছুটা বেশি পুনরুদ্ধারের প্রয়োজনের সাথে যুক্ত।

3) পদ্ধতির আগে রোগী কতটা প্রশিক্ষিত ছিলেন: বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাক প্রশিক্ষণমূলক প্রশিক্ষণ (প্রাক-শল্যচিকিত্সার প্রশিক্ষণ) দ্রুত পুনরুদ্ধার এবং সাধারণ অনুশীলনের রুটিন এবং প্রতিদিনের কাজকর্মে দ্রুত ফিরে আসে।

4) ব্যথা নিয়ে কাজ করতে পারলে? এটি নির্ভর করে যে ব্যথাটি কতটা তীব্র এবং আপনার মনে হয় যে এটি প্রক্রিয়াটির সাথে প্রাসঙ্গিক। যদি আপনি ব্যায়ামের সময় ব্যথা অনুভব করেন, তবে আপনাকে ব্যায়াম প্রোগ্রাম, রুটিন এবং পারফরম্যান্স কৌশলগুলি পর্যালোচনা করার জন্য ক্লিনিশের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আমরা আপনাকে পুনরুদ্ধারে সুস্বাস্থ্য এবং সৌভাগ্য কামনা করছি।

শুভেচ্ছা। নিকলে v / Vondt.net

রিডার:

আপনার সাহায্যের জন্য ধন্যবাদ।

পরবর্তী পৃষ্ঠা: - শরীর ব্যাথা? এই কারনে!

- এ ভন্ডt.net অনুসরণ করতে নির্দ্বিধায় YOUTUBE এ

- এ ভন্ডt.net অনুসরণ করতে নির্দ্বিধায় ফেসবুক