নীচের পিছনে প্রলাপ

কটিদেশ প্রোলাপস

কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের প্রল্যাপসটি একটি ডিস্ক ইনজুরি যেখানে নীচের পিঠে একটি ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কের নরম বিষয়বস্তুগুলি বাইরের স্তরটি দিয়ে ধাক্কা দেয়।

এই নরম ভরটিকে নিউক্লিয়াস পালপোসাস বলা হয় - এবং এটি ডিস্ক থেকে কতটা দূরে থাকে এবং এটি কোনও স্নায়ু মূলকে জ্বালাতন করে কিনা তার উপর নির্ভর করে স্নায়ুর ব্যথা হতে পারে। এর অর্থ হ'ল নীচের পিঠে প্রলাপসের সাথে যুক্ত ব্যথা বিভিন্ন রকম হতে পারে।

প্রবন্ধ: লাম্বার প্রোল্যাপস

সর্বশেষ আপডেট: 16.03.2022

দ্বারা: Vondtklinikkene আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্য - বিভাগ। ল্যাম্বার্টসেটার (অসলো), avd. রাহোল্ট (ভিকেন) এবং বিভাগ। Eidsvoll সাউন্ড (ভিকেন)।

- অসলোতে ভন্ডটক্লিনিক্কেনে আমাদের আন্তঃবিভাগীয় বিভাগে (ল্যাম্বার্টসেটার) এবং ভিকেন (Eidsvoll সাউন্ড og রাহোল্ট), আমাদের চিকিত্সকদের মেরুদণ্ডের প্রল্যাপসের জন্য মূল্যায়ন, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসন প্রশিক্ষণে একটি অনন্যভাবে উচ্চ পেশাদার দক্ষতা রয়েছে। লিঙ্কে ক্লিক করুন বা তার আমাদের বিভাগ সম্পর্কে আরও পড়তে।

এই নিবন্ধে আপনি আপনার প্রলাপটি আরও ভালভাবে জানতে পারবেন - এবং কে জানে, সম্ভবত আপনি আবার বন্ধু হয়ে উঠবেন? অন্তত আমরা আপনাকে সাহায্য করার জন্য আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করব।

আপনি এই সম্পর্কে আরও জানতে সক্ষম হবেন:

• লাম্বার প্রোল্যাপসের লক্ষণ

+ প্রল্যাপস এবং ব্যালেন্স সমস্যা

+ প্রল্যাপস এবং পিঠে ব্যথা

+ ব্যাক প্রোল্যাপস এবং অসাড়তা

+ প্রল্যাপস এবং রেডিয়েন্ট পেইন

+ প্রল্যাপস কি সবসময় আঘাত করে?

• কারণ: কেন আপনি নিম্ন পিঠে প্রল্যাপস পান

+ জেনেটিক্স এবং এপিজেনেটিক্স

+ চাকরি এবং প্রতিদিনের চাপ

+ কে পিছনে প্রল্যাপস পায়?

+ একটি ব্যাক প্রোল্যাপস কি নিজে থেকেই চলে যাবে?

• 3. পিঠের নিচের দিকে প্রল্যাপস রোগ নির্ণয়

+ কার্যকরী পরীক্ষা

+ স্নায়বিক পরীক্ষা

+ ইমেজিং ডায়াগনস্টিক তদন্ত

• 4. কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের প্রল্যাপসের চিকিত্সা

• 5. প্রোল্যাপসের সার্জিক্যাল অপারেশন

• 6. ব্যাক প্রোল্যাপসের বিরুদ্ধে স্ব-পরিমাপ, ব্যায়াম এবং প্রশিক্ষণ

+ এরগনোমিক স্ব-পরিমাপের জন্য টিপস

+ ব্যাক প্রোল্যাপসের জন্য ব্যায়াম (ভিডিও সহ)

• 7. আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: আমাদের ক্লিনিক

• 8. Lumbar Prolapse (FAQ) সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

- একটি স্পাইনাল প্রল্যাপসের তীব্র পর্যায় বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে

জনপ্রিয়ভাবে বলা হয়, এই অবস্থাটিকে প্রায়ই জনপ্রিয়ভাবে ডিস্ক স্লিপিং বলা হয় - এটি তখন ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক থেকে বেরিয়ে আসা নরম ভরকে বোঝায়। তীব্র পর্যায়ে, এই অবস্থা বেদনাদায়ক হতে পারে  - এবং তারপরে এটি স্ব-ব্যবস্থা, শারীরিক চিকিত্সা এবং ব্যথানাশক ওষুধ নিয়ে গঠিত একটি আন্তঃবিষয়ক পদ্ধতির সাথে প্রাসঙ্গিক হতে পারে। নির্দ্বিধায় আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন আমাদের ফেসবুক পাতা যদি আপনার কোন প্রশ্ন বা মন্তব্য থাকে। আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে আপনি নিবন্ধে আরও নীচে অনুশীলন এবং একটি ভিডিও পাবেন। ব্যাক প্রোল্যাপ্স সহ আপনার জন্য দুর্দান্ত ব্যায়াম অনুশীলন সহ আরও ভিডিও দেখতে নীচে স্ক্রোল করুন।

লাম্বার প্রোল্যাপসের লক্ষণ

পিঠের নীচের অংশের প্রল্যাপস বিভিন্ন ধরণের ব্যথা এবং উপসর্গের কারণ হতে পারে - প্রল্যাপসের আকার এবং চিমটির উপর নির্ভর করে। এই বিভাগে, আমরা আপনার অভিজ্ঞতা হতে পারে এমন বিভিন্ন উপসর্গ এবং ব্যথাগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখব। ক্লাসিক উপস্থাপনা প্রায়ই পিঠে ব্যথা পায়ে বা পায়ের দিকে পায়ের নিচে বিকিরণ সহ মিলিত হয়। এটি ছাড়াও, কেউ কেউ অসাড়তা এবং শক্তি ব্যর্থতা অনুভব করতে পারে।

• দরিদ্র ভারসাম্য এবং মোটরিজম

• স্থানীয় পিঠে ব্যথা

• অস্থিরতা এবং ত্বকের কিছু অংশ অনুভূতির অভাব (চর্মরোগ)

• পিছনে থেকে পা বা পা পর্যন্ত রেফারেন্স করা ব্যথা

• উজ্জ্বল বা অনুভূতি ব্যথা

প্রলাপস এবং ভারসাম্য সমস্যা

নীচের পিঠে একটি ডিস্ক হার্নিয়েশন আপনার ভারসাম্য অতিক্রম করতে পারে এবং এটি আরও খারাপ করতে পারে। স্নায়ু চিমটি করার কারণে এটি ঘটে। মোটর স্নায়ুগুলি এইভাবে আগের মতো দক্ষতার সাথে বৈদ্যুতিক সংকেত পাঠাতে বা গ্রহণ করতে পারে না এবং এর ফল হল ধীর প্রতিক্রিয়াশীলতা এবং দরিদ্র সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা। এর মানে হল পা ও পায়ের উপর নিয়ন্ত্রণের অভাবে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। সময়ের সাথে সাথে প্রধান স্নায়ু চিমটি দিয়ে, এটি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।

প্রল্যাপস এবং পিঠে ব্যথা

একটি প্রল্যাপস ধীরে ধীরে বা একটি তীব্র ঘটনা ঘটতে পারে। অনেকেই যেটা নিয়ে ভাবেন না তা হল এর কারণ হওয়ার একটা কারণও আছে - এবং এটা প্রায়শই হয় যে আপনি সামর্থ্যের বাইরে আপনার পিঠের নিচের দিকে ওভারলোড করেছেন। এর ফলাফল হল পিঠের পেশী, শক্ত জয়েন্ট এবং পিঠের দুর্বল কার্যকারিতা - যার ফলে পিঠের নিচের অংশে ডিস্ক প্রল্যাপস হতে পারে। প্রল্যাপস নিজেই অবশ্যই স্থানীয় পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে, তবে এটি প্রায়শই চারপাশের পেশী এবং জয়েন্টগুলিও ব্যথার একটি ভাল অংশের জন্য দায়ী।

প্রলাপস এবং অসাড়তা

স্নায়ু চিমটি করে, আমরা সংবেদনশীল সংবেদন এবং সংকেত হারাতে পারি। এর মানে হল যে কেউ সংবেদন হারাতে পারে বা ত্বকে অসাড় হয়ে যেতে পারে প্রভাবিত স্নায়ুর অন্তর্গত ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় - এই ধরনের নির্দিষ্ট অঞ্চলগুলি ডার্মাটোম হিসাবে বেশি পরিচিত। যদি ডান দিকে L5-এ একটি স্নায়ু চিমটি করা হয় - তাহলে এটি আপনার ডান বাইরের পায়ের অনুভূতি হারাতে পারে।

লেগ, লেগ বা পায়ে প্রল্যাপস এবং রেডিয়েশন

যখন একটি স্নায়ু পিছনে চিমটি করা হয়, তখন এটি পায়ের নিচে ব্যথার সংকেত দিতে পারে যার উপর ভিত্তি করে স্নায়ু চিমটি করা হয়। এটি হালকা যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা বা শক্তিশালী, আরও বৈদ্যুতিক, ব্যথা সংকেত হিসাবে অনুভব করা যেতে পারে। নীচের উদাহরণে, আমরা আপনাকে দেখাই যে কীভাবে L5-এ প্রল্যাপস অনুভব করা যেতে পারে।

উদাহরণ: এস 1 এর বিরুদ্ধে রুট ইনফেকশন (L5 / S1 এ প্রলাপ্সে ঘটতে পারে)

• সেন্সরিক্স: হ্রাস বা বৃদ্ধি সংবেদন যুক্ত ডার্মাটোমে ঘটতে পারে যা পুরো পায়ের বুড়ো আঙুল পর্যন্ত যায়।
• মোটর দক্ষতা: যে পেশীগুলির S1 থেকে তাদের স্নায়ু সরবরাহ রয়েছে সেগুলিও পেশী পরীক্ষার সময় দুর্বল অনুভব করতে পারে। প্রভাবিত হতে পারে এমন পেশীগুলির তালিকা দীর্ঘ, তবে প্রায়শই প্রভাবটি সবচেয়ে বেশি দৃশ্যমান হয় যখন পেশীর শক্তি পরীক্ষা করার সময় বৃদ্ধ পায়ের আঙুল পিছনের দিকে বাঁকানো হয় (এক্সটেনসর হ্যালুসিস লংগাস) যেমন প্রতিরোধের বিরুদ্ধে পরীক্ষা করে বা পায়ের আঙ্গুলের লিফট এবং পায়ের আঙ্গুলের গাইট পরীক্ষা করে। সেই পেশীর স্নায়ু L5 থেকেও সরবরাহ রয়েছে, তবে S1 থেকে বেশিরভাগ সংকেত গ্রহণ করে।

কেন Prolapse প্রায়শই L5 এবং নীচের মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে?

যে কারণে L5 প্রায়শই প্রল্যাপস দ্বারা প্রভাবিত হয় তা সম্পূর্ণরূপে শারীরবৃত্তীয়। L5 হল পঞ্চম এবং নিম্ন কশেরুকা - এবং এইভাবে আমরা যখন দাঁড়াই এবং হাঁটা তখন বিশেষ করে লোডের সংস্পর্শে আসে। শক শোষণের ক্ষেত্রে এটিকে বেশিরভাগ কাজ করতে হবে। ওজন তোলা বা ভারী কাজ করার সময় নীচের পিঠটিও সবচেয়ে বেশি উন্মুক্ত হয়। বিশেষ করে সামনে বাঁকানো এবং বাঁকানো অবস্থানে কাজ করা প্রতিকূল হতে পারে।

Prolapse সবসময় ব্যথা না?

আসল বিষয়টি হল যে একটি প্রল্যাপস কতটা বেদনাদায়ক তা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। কিছু ক্ষেত্রে, যেখানে প্রল্যাপসের আয়তন ছোট হতে পারে এবং স্নায়ুতে চাপ দিতে পারে না, এটি প্রায় উপসর্গবিহীন হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখা গেছে যে আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রল্যাপস নিয়ে ঘুরে বেড়ান, এটি আমাদেরকে মোটেও প্রভাবিত না করে (1) এটি নির্ভর করে প্রল্যাপসটি পিছনের স্নায়ুর বিরুদ্ধে চাপ দেয় কি না। যাইহোক, যখন এটি পিঠের স্নায়ুতে চিমটি দেয়, তখন এটি স্থানীয়ভাবে পিঠে ব্যথার পাশাপাশি পায়ে, পায়ে বা পায়ের নীচের অংশে অসাড়তা, ঝনঝন এবং বিকিরণকারী ব্যথার কারণ হতে পারে। এটি অন্যান্য উপসর্গের কারণ হতে পারে যেমন দুর্বল ভারসাম্য, সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার অভাব এবং পেশী হ্রাস (সময়ের সাথে সাথে স্নায়ু সরবরাহের অভাব)।

কারণ: কেন আপনি কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের প্রল্যাপস পান? সম্ভবপর কারন?

এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা নির্ধারণ করতে পারে যে আপনি এপিজেনেটিক এবং জেনেটিক উভয়ই প্রল্যাপসে আক্রান্ত কিনা। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী ফল্ট লোডিং, পতন বা অন্যান্য ক্ষতির প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

জিন এবং বংশগত কারণ: আপনার কটিদেশীয় মেরুদণ্ড প্রল্যাপস হওয়ার সাথে মা এবং বাবা সরাসরি জড়িত থাকতে পারে। এর কারণ হল নীচের পিঠের বক্রতা এমন কিছু যা আপনি উত্তরাধিকার সূত্রে পেতে পারেন। একটি খুব সোজা মেরুদণ্ড, উদাহরণস্বরূপ, প্রায় সমস্ত লোড কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের নীচের অংশে শেষ হতে পারে এবং অন্যান্য জয়েন্টগুলিতে বিতরণ করা হয় না। লম্বোস্যাক্রাল জংশন (LSO) হল সেই কাঠামোর নাম যেখানে কটিদেশীয় মেরুদণ্ড পেলভিস এবং স্যাক্রামের সাথে মিলিত হয় - যা L5-S1 নামে বেশি পরিচিত। এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে এই এলাকায় আমরা প্রায়শই কটিদেশীয় প্রল্যাপসে আক্রান্ত হই। আপনি এত ভাগ্যবানও হতে পারেন যে আপনি নীচের পিঠে প্রকৃত ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের চারপাশে একটি পাতলা বাইরের প্রাচীর পেয়েছেন। একটি দুর্বল প্রাচীর স্বাভাবিকভাবেই ডিস্কে আঘাত পাওয়ার এবং প্রল্যাপসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

epigenetics: এপিজেনেটিক্স আমাদের চারপাশের কারণ যা আমাদের জীবন এবং আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। একটি উদাহরণ হল দারিদ্র্য - যার অর্থ হতে পারে যে ব্যথা হলে আপনি সাহায্যের জন্য একজন চিকিত্সককে দেখাতে পারবেন না। পরিবর্তে, আপনি নিজের মধ্যে ব্যথা কামড়ান এবং আপনার পিঠের নীচের অংশে প্রল্যাপস হয়েছে তা আবিষ্কার করা এড়ান। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে খাদ্য, আপনি কতটা সক্রিয় এবং আপনি ধূমপান করেন কিনা। অনেক লোকই জানেন না যে ধূমপানের ফলে রক্ত ​​সঞ্চালন খারাপ হয় এবং এর ফলে ক্ষতি নিরাময় হয়।

কাজ / লোড: প্রতিক্রিয়াশীল অবস্থানগুলিতে ভারী উত্তোলনযুক্ত দখলগুলি নীচের অংশের ডিস্কগুলিতে আঘাতের উচ্চতর ঝুঁকি দিতে পারে। তবে এটি খুব স্থির অফিসের কাজও হতে পারে যেখানে আপনি সারাদিন বসে থাকেন - এবং এভাবে সারা দিন ধরে নীচের অংশে চাপ দিন।

নীচের পিঠে কে প্রল্যাপস পায়?

অল্প বয়সে ডিস্কগুলি নরম হওয়ার কারণে, এটি বিশেষত 20 থেকে 40 বছর বয়সী ব্যক্তিরা প্রভাবিত হয়। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে নরম ভর শক্ত এবং কম মোবাইল হয়ে উঠবে - যার ফলে ডিস্ক হার্নিয়েশনের ঝুঁকি কম হয়। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত বিপদ কাটেনি। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারেন এবং অস্টিওআর্থারাইটিস পেতে পারেন - যা পিঠে আঁটসাঁট স্নায়ুর অবস্থার কারণ হতে পারে (মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস)

কোনও প্রলাপ কি নিজেকে মুক্তি দেবে? নাকি আমার সাহায্য পাওয়া উচিত?

ব্যাক প্রোল্যাপস একটি ডিস্কের আঘাত। সংক্ষেপে, ভিতরের নরম ভর বেরিয়ে গেছে এবং বাইরের দেয়ালের মধ্য দিয়ে চলে গেছে। উচ্চতর প্রল্যাপস আয়তনে, এই অভ্যন্তরীণ ভর কাছাকাছি স্নায়ুর শিকড়গুলির সংকোচন এবং চিমটি হতে পারে। একটি ক্ষতিগ্রস্থ ডিস্ক নিরাময় করা যেতে পারে - যদি এর জন্য শর্তগুলি সঠিক হয়। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, একজন প্রভাবিত স্নায়ুর চাপ কমাতে এবং এলাকায় নিরাময়কে উদ্দীপিত করার উপর নির্ভরশীল। সক্রিয় ergonomic স্ব-পরিমাপ, আহত ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের বিরুদ্ধে কম্প্রেশন হ্রাস এবং অভিযোজিত পুনর্বাসন অনুশীলন সবই দ্রুত এবং মসৃণ উন্নতিতে অবদান রাখতে সক্ষম হবে।

আপনি এটিকে একটি গাণিতিক সূত্র হিসেবে ভাবতে পারেন। যদি আপনার গণনা প্লাসে যায়, তাহলে প্রল্যাপস ধীরে ধীরে পিছিয়ে যাবে এবং আবার ভাল হয়ে যাবে, কিন্তু যদি এটি বিয়োগ বা শূন্যে যায় তবে এটি হয় খারাপ হবে বা অপরিবর্তিত থাকবে। দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতা এবং ব্যথার সম্ভাবনার কারণে, আমরা সাধারণত সুপারিশ করি যে যারা পিঠের প্রল্যাপসে ভুগছেন তাদের প্রত্যেককে পেশাদার সাহায্য চাইতে হবে। সাধারণত আধুনিক চিরোপ্যাক্টর বা ফিজিওথেরাপিস্টের আকারে।

3. রোগ নির্ণয়: পিঠের নিচের দিকে প্রল্যাপস রোগ নির্ণয়

প্রল্যাপস সনাক্তকরণ প্রাথমিকভাবে ইতিহাস গ্রহণ এবং একটি ক্লিনিকাল পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে। এখানে, চিকিত্সক আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করবেন এবং তারপরে কার্যকরী পাশাপাশি স্নায়বিক পরীক্ষাগুলিও পরীক্ষা করবেন। আমরা ব্যাক প্রল্যাপসের পরীক্ষাকে তিনটি প্রধান বিভাগে ভাগ করতে পেরে খুশি:

1. কার্যকরী পরীক্ষা

2. স্নায়বিক পরীক্ষা

3. ইমেজিং ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা (যদি নির্দেশিত হয়)

একজন সর্বজনীনভাবে লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিত্সক, সাধারণত একজন আধুনিক চিরোপ্যাক্টর বা ফিজিওথেরাপিস্ট, প্রথমে পিছনের পেশী এবং জয়েন্টগুলির কার্যকারিতা পরীক্ষা করে শুরু করবেন। এখানে, চিকিত্সক কোন ডিস্কের স্তর প্রভাবিত হয়েছে, কোথায় স্নায়ু চিমটি করা হয়েছে এবং কোন নড়াচড়াগুলি ব্যথা উস্কে দেয় সে সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য উদ্ঘাটন করতে সক্ষম হবেন।

লাম্বার প্রোল্যাপসের স্নায়বিক পরীক্ষা

এর আগে প্রবন্ধে, আমরা নীচের পিঠে স্নায়ুমূল স্নেহের সাথে প্রল্যাপসের সাথে কী ধরণের স্নায়বিক লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলেছি। এর মধ্যে রয়েছে অসাড়তা, শক্তি কমে যাওয়া এবং পায়ের নিচে বিকিরণকারী ব্যথা। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, একজন চিকিত্সক আপনার পায়ে আপনার শক্তি, প্রতিচ্ছবি এবং ত্বকের সংবেদন পরীক্ষা করে আপনার কার্যকরী নিউরোলজি পরীক্ষা করতে সক্ষম হবেন। রোগী কোথায় ব্যথা অনুভব করেন এবং কোন স্নায়ু বা স্নায়ু প্রভাবিত হয় তার উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।

ভার্টিব্রাল প্রোল্যাপসের চিত্র পরীক্ষা

তিনটি পৃথক ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি রয়েছে যা নীচের পিছনের প্রলাপস সম্পর্কে আমাদের তথ্য দেওয়ার জন্য উপযুক্ত। এগুলি হ'ল:

1. সিটি পরীক্ষা

2. এমআরআই পরীক্ষা

3. এক্সরে

এটা কোনো গোপনীয় বিষয় নয় যে একটি MRI স্ক্যান হল একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ককে পরিষ্কারভাবে এবং স্পষ্টভাবে দেখার জন্য সবচেয়ে ভালো বিকল্প। - তবে যাদের শরীরে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন বা ধাতু দ্বারা প্রভাবিত ডিভাইস রয়েছে তাদের জন্য সিটি স্ক্যানিং একটি বিকল্প। একটি এক্স-রে ফ্র্যাকচারের ক্ষতি বাতিল করে এবং ওই এলাকায় কতটা জয়েন্ট পরিধান বা ক্যালসিফিকেশন আছে তা দেখিয়ে তথ্য প্রদান করতে পারে।

নীচের পিছনে Prolapse এর এক্স-রে

নীচের পিছনে Prolapse এর এমআর ইমেজ

উপরের ছবিতে, আমরা নীচের পিঠে একটি প্রল্যাপসের এমআরআই পরীক্ষা দেখতে পাচ্ছি। ছবিটি L3-L4-এ একটি প্রল্যাপস দেখায় যেখানে নরম ভর স্পষ্টভাবে মেরুদণ্ডের খালের দিকে পিছনের দিকে ঠেলে দেয়।

নীচের পিছনে Prolapse এর সিটি চিত্র

এখানে আমরা কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসের বিপরীতে একটি সিটি চিত্র দেখতে পাচ্ছি - অর্থাৎ ক্যালসিফিকেশন বা মেজর প্রল্যাপসের কারণে পিছনের অংশে সংকীর্ণ স্নায়ুর অবস্থা।

4. পিঠের নীচের অংশে প্রোল্যাপসের চিকিত্সা

লোয়ার ব্যাক প্রল্যাপসের রক্ষণশীল চিকিত্সার মধ্যে চিমটিযুক্ত নার্ভকে মুক্তি দেওয়া এবং দ্রুততম নিরাময়ের সুবিধার্থে জড়িত। এটি প্রভাবিত পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে বায়োমেকানিকাল ফাংশন উন্নত করে, সেইসাথে খারাপ অভ্যাসগুলি দূর করে যা প্রল্যাপসকে হ্রাস হতে বাধা দেয়। এইভাবে চিকিত্সার পাঁচটি প্রধান নীতি থাকবে:

1. আক্রান্ত স্নায়ু উপশম করুন

2. পেশী এবং জয়েন্ট ফাংশন উন্নত করুন

3. নার্ভ ব্যথা হ্রাস

4. নিকটস্থ পেশী এবং নরম টিস্যু শক্তি

5. নিরাময় এবং মেরামত উদ্দীপিত

নীচের পিছনে Prolapse জন্য চিকিত্সা পদ্ধতি

একটি ডিস্ক হার্নিয়েশনের জন্য দ্রুত নিরাময়ের চাবিকাঠি কম্প্রেশন হ্রাস এবং নিরাময় অবস্থার উন্নতির মধ্যে রয়েছে। ঠিক এই কারণে, বিশেষভাবে অভিযোজিত মোবিলাইজেশন, ট্র্যাকশন ট্রিটমেন্ট, পেশীবহুল কৌশল এবং লেজার থেরাপি ভালো চিকিৎসা পদ্ধতি হতে পারে। চিকিত্সা সর্বদা জনসাধারণের অনুমোদন সহ একজন চিকিত্সক দ্বারা সঞ্চালিত হওয়া উচিত - চিরোপ্যাক্টর, ফিজিওথেরাপিস্ট বা ম্যানুয়াল থেরাপিস্ট।

ব্যাক প্রোল্যাপসের জন্য আমাদের পছন্দের পাঁচটি চিকিত্সা পদ্ধতি:

1. ট্র্যাকশন থেরাপি (স্পাইনাল ডিকম্প্রেশন)
2. ইন্ট্রামাসকুলার আকুপাংচার
3. লেজার থেরাপি
4. সচলতা
5. পুনর্বাসন ব্যায়াম

লোয়ার পিছনে ফিজিওথেরাপি এবং প্রল্যাপস

একজন ফিজিওথেরাপিস্ট আপনাকে কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণ দিয়ে শুরু করতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে পেশীবহুল কৌশল এবং ম্যাসেজ দিয়ে উপসর্গের উপশম প্রদান করতে পারে। ফিজিওথেরাপিস্ট একটি মূল্যায়ন করবেন এবং তারপর আপনার আহত ডিস্কের চারপাশে নিরাময়কে উদ্দীপিত করার জন্য একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম সেট আপ করবেন।

আধুনিক চিরোপ্রাকটিক এবং প্রল্যাপস

একজন চিরোপ্যাক্টর কি আমাকে নিম্ন ব্যাক প্রোল্যাপসে সাহায্য করতে পারে? হ্যাঁ - এবং সঙ্গে ঘাড় স্থানচ্যুতি এছাড়াও একটি আধুনিক চিরোপ্যাক্টর সামগ্রিকভাবে কাজ করে। এর মানে হল যে তারা পেশী, জয়েন্ট, টেন্ডন এবং স্নায়ুর ব্যথা এবং ক্ষতির তদন্ত করে এবং চিকিত্সা করে। তাদের 6-বছরের শিক্ষার মধ্যে 4 বছরের নিউরোলজিও রয়েছে যা তাদের আপনার প্রল্যাপসের সর্বোত্তম চিকিত্সার জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য সবচেয়ে দক্ষ চিকিত্সকদের করে তোলে। একজন চিরোপ্যাক্টর স্নায়ুর জন্য আরও ভাল স্থান প্রদানের জন্য পেশীর কাজ, অভিযোজিত জয়েন্ট মোবিলাইজেশন, ট্র্যাকশন এবং কার্যকর নার্ভ মোবিলাইজেশন কৌশল ব্যবহার করে (2)। প্রয়োজনে চিত্র পরীক্ষাগুলি উল্লেখ করারও তাদের অধিকার রয়েছে - এবং প্রভাবিত অঞ্চলগুলিকে শক্তিশালী করতে আপনাকে বাড়ির অনুশীলনে নির্দেশ দেবে।

ডাক্তার এবং প্রল্যাপস

আপনার জিপি আপনাকে ব্যথানাশক ওষুধের ব্যবহার সম্পর্কে পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন - যা আপনাকে আপনার সবচেয়ে খারাপ ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে কাছাকাছি একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা চিরোপ্যাক্টর খুঁজে পেতে সাহায্য করতে সক্ষম হবেন যার প্রল্যাপস রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য দক্ষতা রয়েছে।

5. লাম্বার প্রোল্যাপসের সার্জারি এবং সার্জারি

সরকারী খাতের নিউরোসার্জন এবং অর্থোপেডিক সার্জনরা জাতীয় এবং ক্লিনিকাল গাইডলাইন অনুসারে কাজ করে - যার মানে হল যে আপনার অস্ত্রোপচার করা উচিত কি না সে বিষয়ে তারা খুব কঠোর। কেন তারা এত উচ্চ দাবি করে তা হল যে অস্ত্রোপচার অপারেশনগুলি নিজেই একটি উচ্চ ঝুঁকির সাথে জড়িত - এবং বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদে। বিশেষ করে কিছু মানদণ্ড আছে যা অর্থোপেডিকভাবে বিবেচনা করা আবশ্যক:

• উভয় পায়ে লক্ষণীয়ভাবে প্রতিবন্ধী স্নায়বিক কার্য (লাল পতাকা - জরুরী বিভাগ দ্বারা মূল্যায়ন করতে হবে)

• পা ড্রপ

• লক্ষণ ও ব্যথা যা 6 মাসের জন্য উন্নত হবে না

• মূত্রাশয় এবং পায়ুপথ স্পিঙ্কটার ফাংশন হ্রাস (কাডা ইকুইনা সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি - আপনি যদি এটির অভিজ্ঞতা পান তবে অবিলম্বে একজন চিকিত্সক বা জরুরি ঘরে যোগাযোগ করুন)

গবেষণায় দেখা গেছে যে অনেক অপারেশন একটি ভাল স্বল্পমেয়াদী প্রভাব দেখাতে পারে, তবে এটি আসলে দীর্ঘমেয়াদে লক্ষণ এবং ব্যথা বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যেতে পারে। অপারেশন করা জায়গায় আঘাত এবং দাগ টিস্যু এটির সবচেয়ে সাধারণ কারণ - এবং এটি হওয়ার পরে অপারেশন করা যাবে না। কটিদেশীয় অস্ত্রোপচারের সাথে অপারেশনের সাথে জড়িত একটি নির্দিষ্ট ঝুঁকিও জড়িত - এবং সার্জন স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে যা এইভাবে উপসর্গের অবনতি ঘটায়। যদিও এটি খুব কমই ঘটে, তবে এটি সম্পর্কে জানা মূল্যবান।

6. কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে প্রল্যাপসের বিরুদ্ধে স্ব-পরিমাপ, ব্যায়াম এবং প্রশিক্ষণ

আমাদের অনেক রোগী আমাদেরকে স্ব-পরিমাপ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে যে তারা কার্যকরী উন্নতি এবং উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে পারে। এখানে আমাদের প্রায়শই পরামর্শ দিতে হয় কোন ফেজ এবং কতটা রোগী আক্রান্ত তার উপর ভিত্তি করে। কিন্তু নিম্ন ডিস্কের বিরুদ্ধে চাপ এবং কম্প্রেশন কমাতে সাহায্য করে এমন স্ব-পরিমাপগুলি সুপারিশ করা হবে। তিনটি সহজ স্ব-পরিমাপ, যা ব্যবহার করা সহজ, তাই ব্যবহার করা যেতে পারে বসা যখন coccyx, শ্রোণী বালিশ যখন ঘুমান এবং টি ব্যবহাররিগার পয়েন্ট বল আসন এবং পিছনের টানটান পেশী আলগা করতে (লিঙ্কগুলি একটি নতুন পাঠক উইন্ডোতে খোলে)।

টিপস 1: Ergonomic Coccyx

আধুনিক মানুষ হিসাবে, আমরা দিনের অনেক ঘন্টা বসে থাকি। বসার কারণে পিছনের ডিস্কে কম্প্রেশন এবং চাপ বেড়ে যায়। এরগোনোমিক টেইলবোন কুশনগুলি বিশেষভাবে লোডকে বাইরের দিকে বিতরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং এইভাবে পিছনের জন্য আরও ভাল বসার শর্ত সরবরাহ করে। পিঠের নিচের দিকে প্রল্যাপস সহ আপনার জন্য, এটি একটি খুব ভাল স্ব-পরিমাপ হতে পারে। ছবিতে ক্লিক করুন বা তার টেইলবোন বালিশ সম্পর্কে আরও পড়তে।

টিপস 2: পেলভিক কুশন

ব্যাক প্রোল্যাপস সহ অনেক লোক খারাপ ঘুমের সমস্যায় ভোগে এবং একটি ভাল ঘুমের অবস্থান খুঁজে পেতে অসুবিধা হয়। আপনি হয়তো জানেন যে পেলভিক ব্যথায় ভুগছেন এমন অনেক লোক পেলভিক বালিশ ব্যবহার করে পিঠে এবং শ্রোণীতে আরও সঠিক ঘুমের অবস্থান পেতে? ঠিক আছে, এটি দেখা যাচ্ছে যে এটি পিঠে প্রল্যাপসের সাথে আপনার জন্য অন্তত ততটা উপকারী, কারণ এটি পিঠের নীচের অংশে কম চাপ দেয়। ছবিতে ক্লিক করুন বা তার পেলভিক প্যাড সম্পর্কে আরও পড়তে।

টিপস 3: ট্রিগার পয়েন্ট বল

আপনার নিজের পিছনে এবং আসনে পেশী টান কাজ করার জন্য একটি চমৎকার স্ব-চিকিত্সা সরঞ্জাম। টানটান পেশী এবং ব্যথা-সংবেদনশীল এলাকার বিরুদ্ধে বল ব্যবহার করে, আপনি রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি এবং ব্যথা উপশমে অবদান রাখতে পারেন।

ব্যাক প্রল্যাপসের জন্য অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে প্রশিক্ষণটি আপনার, আপনার ব্যথা এবং আপনার ক্ষমতার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হয়। এই কারণেই আমরা সুপারিশ করি যে আপনি একজন ফিজিওথেরাপিস্ট বা আধুনিক চিরোপ্যাক্টরের মাধ্যমে আপনার জন্য সঠিক ব্যায়াম প্রোগ্রাম সেট আপ করতে সহায়তা পান। ভিডিওর আগে, আমরা আপনাকে সাধারণ ব্যায়াম সহ দুটি ভিডিও দেখিয়েছি যেগুলি আপনার পিঠের নিচের অংশের প্রল্যাপস সহ আপনার জন্য উপযুক্ত হতে পারে - তাই আবার স্ক্রোল করুন এবং আপনি যদি ইতিমধ্যে এটি না করে থাকেন তবে সেগুলি দেখুন৷ পিঠের নীচের অংশে প্রল্যাপসের জন্য ব্যায়াম সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল যে তারা আপনাকে চিমটি করা স্নায়ুকে উপশম করতে সাহায্য করে, রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এবং এই অঞ্চলে মেরামত করে এবং এটি স্নায়ুর গতিশীলতায় অবদান রাখে (অর্থাৎ স্নায়ু আরও সচল হয়। এবং কম বিরক্ত)।

ভিডিও: সায়াটিকা এবং সায়াটিকার বিরুদ্ধে পাঁচটি অনুশীলন

আপনি সম্ভবত (দুর্ভাগ্যক্রমে) সাথে পরিচিত হিসাবে, মেরুদণ্ডের কর্ডটি প্রায়শই সায়াটিক নার্ভের জ্বালা এবং চিম্টি দেয়। এই স্নায়ু এর পরে পায়ে, পায়ে এবং পা পর্যন্ত নিঃসৃত ব্যথা এবং অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে। নীচের ভিডিওতে আপনি পাঁচটি অনুশীলন দেখতে পাবেন যা আপনাকে সায়াটিক স্নায়ুচাপকে হ্রাস করতে, স্নায়ুর ব্যথা উপশম করতে এবং পিছনে আরও ভাল আন্দোলন করতে সহায়তা করে।

আমাদের পরিবারে যোগ দিন এবং আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন বিনামূল্যে ব্যায়াম পরামর্শ, ব্যায়াম প্রোগ্রাম এবং স্বাস্থ্য জ্ঞানের জন্য। স্বাগতম!

ভিডিও: ব্যাক প্রোল্যাপের বিরুদ্ধে 5 শক্তি ব্যায়াম

একটি দীর্ঘস্থায়ী সময়কালের উপর ধীরে ধীরে ওভারলোড বা তীব্র, উচ্চ ব্যর্থতার ওভারলোডের কারণে মেরুদণ্ডের পতন হতে পারে। কারণ নির্বিশেষে, কাস্টমাইজড ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার পিঠের ব্যথার নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। নীচের ভিডিওতে আপনি পাঁচটি কাস্টম শক্তি অনুশীলন সমন্বিত একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম দেখতে পাবেন যা ব্যাক প্রল্যাপসের সাথে আপনার জন্য উপযুক্ত।

আপনি ভিডিও উপভোগ করেছেন? আপনি যদি তাদের সদ্ব্যবহার করেন তবে আমরা আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করে এবং সামাজিক মিডিয়াতে আমাদের থাম্বস দেওয়ার জন্য সত্যই প্রশংসা করব। এটি আমাদের কাছে অনেক অর্থ। বড় ধন্যবাদ!

প্রলাপস সম্পর্কে জ্ঞান শেয়ার করতে নির্দ্বিধায়

সাধারণ জনগণ এবং স্বাস্থ্য পেশাদারদের মধ্যে জ্ঞান হ'ল প্রল্যাপ সমস্যার জন্য নতুন মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার পদ্ধতির বিকাশে ফোকাস বাড়ানোর একমাত্র উপায় - এমন একটি সমস্যা যা বহু লোককে বিরক্ত করে। আমরা আশা করি আপনি এটি আরও সোশ্যাল মিডিয়াতে ভাগ করে নেওয়ার জন্য সময় নিয়েছেন এবং বলেছিলেন যে আপনার সহায়তার জন্য আপনাকে আগাম ধন্যবাদ জানাতে হবে।

পোস্টটি আরও ভাগ করে নিতে উপরের বোতামটি নির্দ্বিধায় চাপুন।

7. প্রশ্ন? অথবা আপনি কি আমাদের অনুমোদিত ক্লিনিকে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে চান?

আমরা প্রল্যাপস সমস্যার জন্য আধুনিক মূল্যায়ন, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসন প্রশিক্ষণ অফার করি।

একটি মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ বিনা দ্বিধায় আমাদের বিশেষায়িত ক্লিনিক (ক্লিনিক ওভারভিউ একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) বা চালু আমাদের ফেসবুক পাতা (Vondtklinikkene - স্বাস্থ্য এবং ব্যায়াম) যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য, বিভিন্ন ক্লিনিকে আমাদের XNUMX-ঘন্টা অনলাইন বুকিং আছে যাতে আপনি পরামর্শের সময় খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। এছাড়াও আপনি ক্লিনিক খোলার সময়ের মধ্যে আমাদের কল করতে পারেন। অসলোতে আমাদের আন্তঃবিভাগীয় বিভাগ রয়েছে (অন্তর্ভুক্ত ল্যাম্বার্টসেটার) এবং ভিকেন (রাহোল্ট og এইডসভল) আমাদের দক্ষ থেরাপিস্ট আপনার কাছ থেকে শোনার জন্য উন্মুখ।

"- আপনি যদি সক্রিয় দৈনন্দিন জীবন ফিরিয়ে নিতে সহায়তা চান তবে যোগাযোগ করুন।"

স্পাইনাল প্রল্যাপসে বিশেষজ্ঞের দক্ষতা সহ আমাদের অধিভুক্ত ক্লিনিকগুলির একটি ওভারভিউ দেখতে এখানে ক্লিক করুন:

(বিভিন্ন বিভাগগুলি দেখতে উপরের লিঙ্কে ক্লিক করুন - বা নীচের সরাসরি লিঙ্কগুলির মাধ্যমে)

আরও সুস্বাস্থ্যের জন্য শুভ কামনা সহ,

ভন্ডটক্লিনিককেনে আন্তঃবিভাগীয় দল

পরবর্তী পৃষ্ঠা: - পিছনের অস্টিওআর্থারাইটিস সম্পর্কে আপনার এটি জানা উচিত

এটি সম্পর্কে আরও পড়তে চিত্র বা উপরের লিঙ্কটিতে ক্লিক করুন মেরুদন্ডে অস্টিওআর্থারাইটিস, পিছনে ঘর্ষণ এবং গণ্যকরণ।

8. কটিদেশীয় মেরুদণ্ড এবং ডিস্কের আঘাতের প্রল্যাপস সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

লোয়ার ব্যাক প্রল্যাপসের ক্ষেত্রে আপনার কি অসুস্থ ছুটি পাওয়া উচিত?

আপনার একটি অসুস্থ নোটের প্রয়োজন আছে কি না তা সম্পূর্ণরূপে প্রল্যাপস এবং আপনি যে কাজটি করেন তার উপর নির্ভর করে। আপনাকে নড়াচড়া করার পরামর্শ দেওয়া হয় বলে, সাধারণত সম্পূর্ণ অসুস্থ ছুটি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না - ব্যথা যদি এমন প্রকৃতির হয় যে আপনি কাজ করতে পারবেন না। অনেকের জন্য সমাধান হল ডিস্ক প্রল্যাপসের তীব্র পর্যায়ে গ্রেডেড অসুস্থ ছুটি। এটি তাদের বিশ্রাম এবং ব্যায়াম করার জন্য যথেষ্ট সময় দেয় - কাজ চালিয়ে যেতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি।

Laryngeal প্রলাপ বিপজ্জনক?

একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, আপনার পিঠের নীচের অংশে প্রল্যাপস বিপজ্জনক হতে পারে, তবে এটি সবই আপনার প্রল্যাপস সমস্যার উপর নির্ভর করে। একটি প্রল্যাপস বিপজ্জনক হতে পারে যদি এটি এমন গুরুতর প্রকৃতির হয় যে এটি আপনার মেরুদন্ডকে চেপে ধরে এবং Cauda Equina Syndrome-এর দিকে নিয়ে যায় - যার অর্থ হতে পারে যে আপনি নিতম্বের পিছনের ত্বকে অনুভূতি হারান (অশ্বারোহণকারী প্যারেস্থেসিয়া), নিয়ন্ত্রণ আপনার মলদ্বার স্ফিঙ্কটার (মল সোজা আপনার প্যান্টে যায়) এবং আপনি প্রস্রাব প্রবাহ শুরু করতে অক্ষম। এটি একটি বিরল কিন্তু অত্যন্ত গুরুতর ক্ষেত্রে, যার জন্য ডিকম্প্রেশন সার্জারি এবং প্রভাবিত স্নায়ু থেকে চাপ অপসারণের প্রয়োজন হবে। কাউডা ইকুইনা সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলিকে লাল পতাকা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে এবং আপনাকে অবিলম্বে আপনার ডাক্তার বা জরুরি কক্ষে কল করতে হবে। প্রল্যাপস এই অর্থে বিপজ্জনকও হতে পারে যে এটিকে গুরুত্ব সহকারে না নেওয়া হলে সংবেদনশীল এবং মোটর উভয় উপাদানেই আজীবন স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে (3).

নীচের পিছনে Prolapse সঙ্গে গর্ভবতী

আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং গর্ভবতী হন, তাহলেও আপনি নিম্ন ব্যাক প্রোল্যাপসের জন্য সাহায্য এবং চিকিত্সা পেতে পারেন। পার্থক্যগুলির মধ্যে একটি হল, অবশ্যই, আপনি গর্ভবতী নন তাদের মতো একইভাবে ব্যথানাশক পান করতে পারবেন না। আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন পরিবর্তিত পেলভিক অবস্থান (ফরোয়ার্ড টিপ) আপনার পিঠের নীচের ডিস্কগুলির বিরুদ্ধে উচ্চ চাপের দিকে পরিচালিত করবে। কেউ কেউ এমনও অনুভব করেন যে তারা জন্মের পরে একটি প্রল্যাপস পান - যা প্রসবের সময় আপনি অবিশ্বাস্যভাবে উচ্চ পেটের চাপের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত হতে পারে।

পিঠের নিচের দিকে প্রল্যাপ্স কি বংশগত হতে পারে?

কেউ কিছু নির্দিষ্ট শারীরবৃত্তীয় কারণের উত্তরাধিকারী হতে পারে যার ফলে পিঠের নিচের অংশে প্রল্যাপস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে - তাই পরোক্ষভাবে কেউ বলতে পারেন যে পিঠের নিচের অংশে প্রল্যাপস বংশগত হতে পারে। আপনি আপনার বাবার কাছ থেকে খুব সোজা পিঠের উত্তরাধিকারী হতে পারেন - বা আপনার মায়ের কাছ থেকে একটি দুর্বল টুকরো কাঠামো।

L4-L5 বা L5-S1 স্তরগুলিতে নিম্ন ফিরে প্রলাপটি বলতে কী বোঝায়?

লাম্বার প্রল্যাপস বিভিন্ন স্তরে ঘটতে পারে। কটিদেশীয় মেরুদণ্ড পাঁচটি কশেরুকায় বিভক্ত - L1 (উপরের কশেরুকা) থেকে এবং নীচের কশেরুকা থেকে L5 (নিম্ন কশেরুকা)। S1 হল প্রথম স্যাক্রাম কশেরুকার জন্য ব্যবহৃত শব্দ। L4-L5 এ প্রল্যাপস এর অর্থ হল ডিস্কের আঘাতটি চতুর্থ এবং পঞ্চম কটিদেশীয় কশেরুকার মধ্যে স্থানীয়করণ করা হয়েছে। যদি স্তরটি L5-S1 হয় তবে এর অর্থ হল নিম্ন কশেরুকা এবং স্যাক্রামের মধ্যে একটি ডিস্ক প্রল্যাপস রয়েছে।

ইংরেজিতে কটিদেশীয় মেরুদণ্ডটি কী?

নরওয়েজিয়ান ভাষায় অনুবাদ করা হলে ইংরেজিতে লোয়ার ডিস্কের উত্তোলন বলা হয় পিঠের নীচের দিকে la আপনার যে রেডিয়েটিং ব্যথা অনুভব হয় তাকে রেডিকুলোপ্যাথি বলা হয় - এবং সায়্যাটিক নার্ভকে সায়াটিক স্নায়ু বলা হয়। এবং সায়াটিকাকে ইংরেজিতে সায়াটিকা বলা হয়।

আপনার যদি শুরুতে ল্যারিনজিয়াল প্রলেপস থাকে তবে আপনি কীভাবে বলতে পারেন?

প্রল্যাপসের অগ্রদূতকে ডিস্ক ফ্লেক্সিয়ন বলা হয়। এর মানে হল যে একটি ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের ভিতরের নরম জেল ভর বাইরের প্রাচীরের বিরুদ্ধে চাপ দেয়, কিন্তু আশেপাশের দেয়ালে এখনও ফাটল ছাড়াই। ইমেজ পরীক্ষায় ডিস্ক বাঁক সনাক্ত করা হলে, এটি পিঠের স্বাস্থ্য এবং ব্যায়াম সম্পর্কে অতিরিক্ত সচেতন হওয়ার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

বাচ্চারা কি নীচের অংশে প্রসারণ করতে পারে?

হ্যাঁ, শিশুরাও কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের প্রলাপ দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে তবে এটি খুব বিরল। এগুলি সাধারণত শুধুমাত্র রক্ষণশীলতার সাথে চিকিত্সা করা হয় - যদি না এটি খুব অস্বাভাবিক ঘটনা হয়।

কুকুরেরও কটিদেশের মেরুদণ্ড থাকতে পারে?

আমাদের মতো কুকুরগুলি পেশী, জয়েন্টগুলি এবং অন্যান্য বায়োমেকানিকাল উপাদানগুলির একটি গুচ্ছ দ্বারা তৈরি। নীচের পিঠে একটি কুকুরটিও একটি প্রলাপ দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে - এবং প্রল্যাপসের আকারের উপর নির্ভর করে লক্ষণগুলি পৃথক হতে পারে।

আপনি নীচের পিছনে একটি ডাবল প্রলাপস করতে পারেন?

কেউ কেউ এতটাই ভাগ্যবান যে তারা পায়ের নিচের দিকে যাকে আমরা ডবল প্রল্যাপস বলি। একটি ডবল প্রোল্যাপস মানে আপনার পিছনের বিভিন্ন স্তরে দুটি ভিন্ন প্রল্যাপস রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ হল যে এইগুলি একে অপরের পাশে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, সবচেয়ে সাধারণ ডবল প্রোল্যাপস হল যে আপনার একটি প্রল্যাপস L4-5 তে এবং আরেকটি প্রোল্যাপস L5-S1 এ রয়েছে। এটি নিরাময় এবং চিকিত্সাকে আরও ব্যাপক করে তুলতে পারে যদি এটি কেবল একটি প্রল্যাপস হয়ে থাকে। ডাবল প্রোল্যাপস। দ্বিগুণ আনন্দ।

প্রলাপ্স হাঁটু এবং চামড়া ব্যথা হতে পারে?

হ্যাঁ, নীচের পিঠের প্রল্যাপস হাঁটু এবং বাছুর পর্যন্ত ব্যথা বোঝাতে পারে। এটি সাধারণত শুধুমাত্র একপাশে ঘটবে, কারণ একটি প্রল্যাপস প্রায়ই ডান বা বাম হয়। আপনি যদি উভয় দিকে ব্যথা অনুভব করেন তবে এটি পিঠের নীচের অংশে প্রল্যাপস হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। যদিও এটি কেন্দ্রীয় প্রল্যাপসের সাথেও ঘটতে পারে যা উভয় স্নায়ুর শিকড়ের বিরুদ্ধে চাপ দেয়। সাধারণত, এই ধরনের ব্যথার সাথে অন্যান্য স্নায়ুর উপসর্গ/অসুখ, যেমন অসাড়তা, ঝিঁঝিঁ পোকা, খিঁচুনি এবং পেশী দুর্বলতা থাকে।

Vondt.net অনুসরণ করুন YOUTUBE এ

(আপনি যদি আমাদের আপনার সমস্যার জন্য অনুশীলন সহ একটি ভিডিও তৈরি করতে চান তবে মন্তব্য করুন এবং আমাদের অনুসরণ করুন)

Vondt.net অনুসরণ করুন ফেসবুক

(আমরা ২৪-৪৮ ঘন্টার মধ্যে সমস্ত বার্তা এবং প্রশ্নের জবাব দেওয়ার চেষ্টা করি)

উত্স:

1. রোপার, এএইচ; জাফন্টে, আরডি (২ March মার্চ ২০১৫)। "সায়াটিকা।" নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন.372 (13): 1240-8 দুই:10.1056/NEJMra1410151।অ্যাবস্ট্রাক্ট PMID 25806916.

2. লেইনিঞ্জার, ব্রেন্ট; ব্রনফোর্ট, গার্ট; ইভান্স, রনি; রাইটার, টড (2011)। "রেডিকুলোপ্যাথির জন্য স্পাইনাল ম্যানিপুলেশন বা মোবিলাইজেশন: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা"। উত্তর আমেরিকার শারীরিক ওষুধ ও পুনর্বাসন ক্লিনিকগুলি. 22 (1): 105-125 দুই:10.1016 / j.pmr.2010.11.002. অ্যাবস্ট্রাক্ট PMID 21292148.