ওসগুড-শ্ল্যাটারের রোগ: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

ওসগুড-শ্ল্যাটারের একটি রোগ হাঁটু রোগ নির্ণয় যা ভিতরের টিবিয়ার বিরুদ্ধে প্যাটেলার ঠিক নীচে ব্যথা এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে। Osgood-Schlatters এমন জায়গায় ঘটে যেখানে প্যাটেলার টেন্ডন হাঁটুতে একটি হাড়ের সংযুক্তির সাথে সংযুক্ত থাকে যাকে টিবিয়াল টিউবারোসিটি বলে। হাঁটুর রোগ নির্ণয়কে প্রায়ই সংক্ষিপ্ত করা হয় "স্লেটার" বা "শ্ল্যাটার্স"।

কে ওসগুড-শ্ল্যাটার রোগ দ্বারা আক্রান্ত?

বয়স্ক শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরা প্রায়ই Osgood-Schlatters পায় যখন তারা অনেক বৃদ্ধির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। তরুণ ক্রীড়াবিদরা, বিশেষ করে দৌড়বিদ, জিমন্যাস্ট, হ্যান্ডবল খেলোয়াড়, সকার খেলোয়াড় এবং বাস্কেটবল খেলোয়াড়রা প্রায়শই এই রোগ নির্ণয়ের দ্বারা প্রভাবিত হয়। এই সমস্যাটি শিশুর বেড়ে ওঠার সময় ফিরে আসতে পারে, কিন্তু সন্তানের বৃদ্ধির সময় বন্ধ হয়ে গেলে আবার বন্ধ করা উচিত। Osgood-Schlatter রোগটি একটি ব্যথাহীন হাড়ের বৃদ্ধি হতে পারে যা সমস্যাটি সমাধান হওয়ার পরেও দীর্ঘস্থায়ী হয়।

দ্য পেইন ক্লিনিক: আমাদের আন্তঃবিভাগীয় এবং আধুনিক ক্লিনিক
আমাদের Vondtklinikkene এ ক্লিনিক বিভাগ (ক্লিক তার আমাদের ক্লিনিকগুলির সম্পূর্ণ ওভারভিউয়ের জন্য) হাঁটু নির্ণয়ের তদন্ত, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনে একটি স্বতন্ত্রভাবে উচ্চ স্তরের পেশাদার দক্ষতা রয়েছে। হাঁটুর ব্যথায় বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের সাহায্য চাইলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

কারণ: ওসগুড-স্ল্যাটারের রোগের কারণ কী?

ওসগুড-শ্ল্যাটারের রোগটি হাঁটুকে স্থিতিশীল করে এমন পেশী এবং রন্ধনগুলির উপর অত্যধিক স্ট্রেনের কারণে ঘটে। পর্যাপ্ত সমর্থনকারী পেশী ব্যতীত পুনরাবৃত্তি লোডিং প্যাটেলগুলি অভ্যন্তরীণ টিবিয়া থেকে দূরে সরিয়ে নিতে পারে - যা টিবিয়াল টিউবারোসিটির সংযুক্তি বিন্দুতে প্রচুর পরিমাণে চাপ দেয়। এটি উল্লিখিত স্থানে হাঁটুতে ব্যথা এবং ফোলাভাব হতে পারে। এই ধরণের ওভারলোডের বিকাশের সময়কালে হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। উল্লিখিত হিসাবে, কিছু খেলাধুলাও এই শর্তের ভিত্তি হিসাবে উপস্থাপিত হয় - বিশেষত এমন খেলাগুলিতে যা জাম্পিং এবং দৌড়তে জড়িত।

হাঁটু ব্যথা প্রতিরোধের জন্য ত্রাণ এবং লোড ব্যবস্থাপনা

উল্লিখিত হিসাবে, এটি শ্ল্যাটারের ওভারলোডের কারণে। আমরা তাই ব্যবহার সুপারিশ হাঁটু সংক্ষেপণ সমর্থন বৃদ্ধি স্থিতিশীলতা এবং ত্রাণ জন্য একটি ভিত্তি প্রদান. সমর্থন সক্রিয়ভাবে প্রতিরোধমূলকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

পরামর্শ: হাঁটু সংক্ষেপণ সমর্থন (লিংকটি একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে)
সম্পর্কে আরও পড়তে ইমেজ বা লিঙ্কে ক্লিক করুন হাঁটু কম্প্রেশন সমর্থন এবং কিভাবে এটা আপনার হাঁটু সাহায্য করতে পারে.

ওসগুড-স্ল্যাটারসের লক্ষণ

স্ক্ল্যাটারগুলি কেবলমাত্র একটি হাঁটুতে আঘাত করে - সাধারণত - তবে কিছু বিরল ক্ষেত্রে এটি উভয়কেই আঘাত করতে পারে। ব্যথা প্রায়শই চালু এবং বন্ধ থাকে - যা অবশ্যই বাচ্চাদের বৃদ্ধির সময়সীমা এবং স্ট্রেস পিরিয়ডের সাথে দেখা উচিত।

ওসগুড-স্ল্যাটারসের সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল:

হালকা ফোলা বা টিবিয়ার শীর্ষে হাঁটুর নীচে শীতল
ব্যায়াম এবং ক্রিয়াকলাপের সাথে আরও খারাপ হয় Pain
হাঁটুর সামনের অংশে ব্যথা বা চাপ

ডায়াগনোসিস: কীভাবে ওসগুড-শ্ল্যাটারগুলি নির্ণয় করা যায়?

ইতিহাস এবং ক্লিনিকাল পরীক্ষার মাধ্যমে রোগ নির্ণয় করা হয়। সাধারণত, রোগ নির্ণয় করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনার এক্সরে দরকার হবে না - কারণ এটি যথেষ্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত। ইমেজিং শুধুমাত্র হাঁটুর ব্যথার কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য রোগ নির্ণয়ের জন্য বাতিল করতে ব্যবহৃত হবে ibly তবে উল্লিখিত হিসাবে, উপরের জরিপটি প্রায়শই যথেষ্ট।

ওসগুড-স্ল্যাটার্সের চিকিত্সা

Osgood-Schlatters-এর সাথে সম্পর্কিত অনেকগুলি সম্ভাব্য চিকিত্সা রয়েছে, তবে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে সমর্থনকারী পেশীগুলি তারা যে স্ট্রেনের সাথে মোকাবিলা করছে তা সহ্য করতে পারে। যদি সমর্থনকারী পেশীগুলি হাঁটু থেকে চাপ দূরে রাখার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী হয়, তবে এই অবস্থাটি প্রতিরোধ করতে বা আরও বিকাশ রোধ করার জন্য এটি যথেষ্ট হতে পারে - তবে এর জন্য ব্যক্তিগত প্রচেষ্টা এবং নিয়মিত নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ প্রয়োজন।

সাময়িকভাবে উত্তেজক খেলা / ক্রিয়াকলাপ থেকে দূরে থাকা উপযুক্ত হতে পারে তবে এটি ছেড়ে দেওয়া উচিত নয় - কারণ এটি সামাজিক ও মানসিকভাবে উভয় স্তরের ক্ষেত্রে নেতিবাচক হতে পারে।

একজন চিরোপ্রাক্টর বা ফিজিওথেরাপিস্ট বাচ্চাকে কাস্টমাইজড চিকিত্সা এবং ব্যায়াম প্রোগ্রাম সেটআপ করতে সহায়তা করতে পারে। একটি আধুনিক চিরোপ্রাক্টর পেশীবহুল কাজের সাথে যৌথ চিকিত্সার পাশাপাশি দীর্ঘমেয়াদী উন্নতির জন্য বাড়ির অনুশীলনের নির্দেশকে একত্রিত করে। অন্যান্য চিকিত্সার কৌশলগুলি ম্যাসেজ এবং প্রসারিত জড়িত থাকতে পারে।

আরও চলন্ত জয়েন্টগুলি চান? ব্যায়াম নিয়মিত!

নিয়মিত প্রশিক্ষণ: গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করেন নিয়মিত ব্যায়াম করা। নিয়মিত ব্যায়াম করলে মাংসপেশীতে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, টেন্ডন হয় এবং কমপক্ষে নয়; জয়েন্টগুলোতে এই বৃদ্ধি সঞ্চালন উন্মুক্ত জয়েন্টগুলোতে পুষ্টি গ্রহণ করে এবং তাদের সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। হাঁটতে যান, যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন, গরম পানির পুলে ব্যায়াম করুন - আপনার যা পছন্দ তা করুন, কারণ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি এটি নিয়মিত করেন এবং কেবল "স্কিপারের ছাদে" নয়। আপনি যদি দৈনন্দিন কাজকর্ম কমিয়ে থাকেন, তাহলে দৈনন্দিন জীবনকে সহজ করতে ব্যায়াম পেশী এবং যৌথ চিকিৎসার সাথে মিলিত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এই ধরণের প্রশিক্ষণের জন্য যদি আপনি সম্পর্কে নিশ্চিত না হন বা যদি আপনার কোনও অনুশীলনের প্রোগ্রামের প্রয়োজন হয় - তবে আপনাকে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে ফিজিওথেরাপিস্ট বা ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য উপযুক্ত একটি অনুশীলন প্রোগ্রাম স্থাপনের জন্য আধুনিক চিরোপ্রাক্টর। আপনি এবং আপনার সমস্যার জন্য উপযুক্ত যে অনুশীলনগুলি সন্ধান করতে আপনি আমাদের ওয়েবসাইটটিতে সন্ধান বাক্সটিও এখানে ব্যবহার করতে পারেন।

সঙ্গে বিশেষ প্রশিক্ষণ ব্যায়াম ব্যান্ড নীচে থেকে স্থিতিশীলতা তৈরিতে বিশেষত কার্যকর হতে পারে, বিশেষ করে হিপ, সিট এবং নিম্ন পিছনে - প্রতিরোধটি তখন বিভিন্ন কোণ থেকে আসে যা আমরা প্রায়শই প্রকাশ করি না - তারপরে নিয়মিত ব্যাক প্রশিক্ষণের সাথে সংযুক্তি হিসাবে। নীচে আপনি একটি অনুশীলন দেখুন যা হিপ এবং হাঁটু সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয় (যা MONSTERGANGE নামে পরিচিত)। আপনি আমাদের মূল নিবন্ধের অধীনে আরও অনেক অনুশীলনগুলি পাবেন: প্রশিক্ষণ (শীর্ষ মেনু দেখুন বা অনুসন্ধান বাক্সটি ব্যবহার করুন)।