ইনফ্রাপেটেলার বার্সাইটিস (হাঁটু মিউকোলে প্রদাহ)

হাঁটু নিউমোনিয়া, যা ইনফ্রাপটেলার ব্রসাইটিস নামেও পরিচিত, এটি এমন একটি অবস্থা যা প্যাটেলার নীচের অংশে ব্যথা, লালচে ফোলা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।

ইনফ্রাপটেলার ব্রসাইটিস একক ট্রমা (পতন বা দুর্ঘটনা) বা পুনরাবৃত্ত মাইক্রোট্রামাউসের পরে (যেমন দীর্ঘায়িত পরিশ্রম) পরে দেখা দিতে পারে। একটি শক্ত পৃষ্ঠে দিনের বড় অংশগুলির জন্য আপনার হাঁটুর উপরে দাঁড়িয়ে থাকা সাধারণ জিনিস থেকে হাঁটুর নীচের অংশের মিউকোসাইটিসও হতে পারে। সরাসরি ইংরেজী থেকে অনুবাদ করা এর জন্যও বলা হয় কিরকমানের হাঁটু (ক্লিরির হাঁটু)

দ্য পেইন ক্লিনিক: আমাদের আন্তঃবিভাগীয় এবং আধুনিক ক্লিনিক

আমাদের Vondtklinikkene এ ক্লিনিক বিভাগ (ক্লিক তার আমাদের ক্লিনিকগুলির সম্পূর্ণ ওভারভিউয়ের জন্য) হাঁটু নির্ণয়ের তদন্ত, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনে একটি স্বতন্ত্রভাবে উচ্চ স্তরের পেশাদার দক্ষতা রয়েছে। হাঁটুর ব্যথায় বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের সাহায্য চাইলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

- হাঁটুর নীচের অংশে অবস্থিত

গ্রাউন্ড মিউকাস ব্যাগের অবস্থান ট্রমা বা ঘর্ষণমূলক আঘাতের সংস্পর্শে আসে। আপনি নীচের ছবিতে দেখতে পাচ্ছেন, এটি প্যাটেলার নীচে অবস্থিত - নামকরণ করা হয়েছে ইনফ্রাপটেলার ব্রসার rs

নোট: ইনফ্রাপটেলার ব্রসাইটিসের একটি ডিফারেনসিভ ডায়াগনোসিস হ'ল প্রিপেটেলার বুসাইটিস। তারা খুব অনুরূপ লক্ষণ হতে পারে।

পাতলা ব্যাগ / বার্সা কী?

একটি বার্সা শরীরের বিভিন্ন অংশে পাওয়া যায় একটি তরল ভরাট 'মিউকাস স্যাক'। এই মিউকাস থালাগুলি টিস্যুগুলির বিভিন্ন স্তরের মধ্যে ঘর্ষণ হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - এইভাবে তারা সাধারণত এমন অঞ্চলে অবস্থিত যা এই ধরনের ঘর্ষণমূলক ক্ষতির ঝুঁকিতে পড়তে পারে।

আমরা দৃ strongly়ভাবে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি এই অঞ্চলে প্রাকৃতিক নিরাময়ের প্রচার করতে হালকা হাঁটুর সংকোচনের পোশাক ব্যবহার করুন - নীচের চিত্রিত হিসাবে।

হাঁটুতে বারসার প্রদাহের ক্ষেত্রে ত্রাণ এবং লোড ব্যবস্থাপনা

হাঁটুতে একটি bursitis একটি বিশেষভাবে শক্তিশালী ইঙ্গিত যে আপনার হাঁটু আরো ত্রাণ এবং বিশ্রাম প্রয়োজন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, কেউ পারে হাঁটু সংক্ষেপণ সমর্থন অনেক সাহায্য করুন কারণ এটি উভয়ই উন্নত সঞ্চালন এবং তরল নিষ্কাশনে অবদান রাখে - যার ফলে কম ফোলা হতে পারে। এটি ছাড়াও, সমর্থন হাঁটু এবং বার্সাকে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় বিশ্রাম এবং স্থিতিশীলতা দিতে পারে - যাতে এটি বারসাইটিস থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারে।

পরামর্শ: হাঁটু সংক্ষেপণ সমর্থন (লিংকটি একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে)

সম্পর্কে আরও পড়তে ইমেজ বা লিঙ্কে ক্লিক করুন হাঁটু কম্প্রেশন সমর্থন এবং কিভাবে এটা আপনার হাঁটু সাহায্য করতে পারে.

ইনফ্রাপেটেলার বুসাইটিস লক্ষণগুলি

অঞ্চলটি ত্বকে গরম, বেদনাদায়ক এবং লালচে হয়ে যেতে পারে - একটি পরিষ্কার ফোলা সাধারণত উপস্থিত থাকে present অন্য কথায়, এটি হাঁটু এবং প্যাটেলার প্রদাহের মতো অনুভূত হবে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যথাটি রাতেও উপস্থিত থাকে। কিছু ক্ষেত্রে (উদাহরণস্বরূপ চিকিত্সার অভাবে) প্রদাহটি সেপটিক হয়ে যেতে পারে এবং তারপরে সেপটিক ইনফ্রাপেটেলার ব্রসাইটিস নামে পরিচিত।

এই ছবিটি দেখায় প্রিপেটেলার বুসাইটিস - যা ইনফ্র্যাপেটেলার ব্রসাইটিস এবং বিপরীত হিসাবে ভুল ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।

ইনফ্রাপেটেলার বুসাইটিস চিকিত্সা

• ডাক্তার বা ক্লিনিক দ্বারা সমস্যাটি নির্ণয় করুন।
• এনএসএআইডিএস এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস।
• লোড ব্যবস্থাপনা।
• বিশ্রাম। সন্দেহজনক কারণগুলি এড়িয়ে চলুন।
• হাঁটুর সমর্থন এবং সম্ভবত আরও জ্বালা রোধ করতে স্পোর্টস টেপ বা কিনেসিও টেপ।
• কোনও উন্নতি না হলে ডাক্তার বা জরুরি কক্ষে পরামর্শ করুন consult

পেশী, স্নায়ু এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথার বিরুদ্ধেও আমি কী করতে পারি?

1. সাধারণ অনুশীলন, নির্দিষ্ট ব্যায়াম, প্রসারিত এবং ক্রিয়াকলাপের প্রস্তাব দেওয়া হয় তবে ব্যথার সীমাতে থাকা উচিত। 20-40 মিনিটের দিনে দু'বার হাঁটা পুরো শরীর এবং ঘাড়ে পেশীগুলির জন্য ভাল করে।

2. ট্রিগার পয়েন্ট / ম্যাসেজ বল আমরা দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করি - এগুলি বিভিন্ন আকারে আসে যাতে আপনি এমনকি শরীরের সমস্ত অংশে ভাল আঘাত করতে পারেন। এর চেয়ে ভাল আর কোনও স্ব-সহায়তা নেই! আমরা নিম্নলিখিতটি সুপারিশ করি (নীচের চিত্রটিতে ক্লিক করুন) - যা বিভিন্ন আকারের 5 টি ট্রিগার পয়েন্ট / ম্যাসাজ বলের সম্পূর্ণ সেট:

3. প্রশিক্ষণ: বিভিন্ন প্রতিপক্ষের প্রশিক্ষণের কৌশলগুলি সহ নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ (যেমন বিভিন্ন প্রতিরোধের 6 টি নিটের এই সম্পূর্ণ সেট) আপনাকে শক্তি এবং কার্যকরী প্রশিক্ষণে সহায়তা করতে পারে। বুনন প্রশিক্ষণ প্রায়শই আরও নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ জড়িত, যার ফলস্বরূপ আরও কার্যকর আঘাত প্রতিরোধ এবং ব্যথা হ্রাস হতে পারে।

4. ব্যথা উপশম - শীতলকরণ: বায়োফ্রিজে এমন একটি প্রাকৃতিক পণ্য যা অঞ্চলকে আস্তে আস্তে শীতল করে ব্যথা উপশম করতে পারে। ব্যথা খুব তীব্র হলে শীতল হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যখন তারা শান্ত হয়ে যায় তখন তাপ চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হয় - সুতরাং শীতল এবং গরম উভয়ই পাওয়া যায় বলে পরামর্শ দেওয়া হয়।

5. ব্যথা উপশম - উত্তাপ: টাইট পেশীগুলিকে উষ্ণ করা রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে এবং ব্যথা কমাতে পারে। আমরা নিম্নলিখিত সুপারিশ পুনরায় ব্যবহারযোগ্য গরম / ঠান্ডা গ্যাসকেট (এটি সম্পর্কে আরও পড়তে এখানে ক্লিক করুন) - যা শীতল করার জন্য (হিমায়িত করা যেতে পারে) এবং গরম করার জন্য (মাইক্রোওয়েভে উত্তপ্ত করা যায়) উভয়ই ব্যবহৃত হতে পারে।

6. প্রতিরোধ ও নিরাময়: এরকম সংকোচনের শব্দ এই মত ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে আহত বা জীর্ণ পেশী এবং টেন্ডসের প্রাকৃতিক নিরাময়ের গতি বাড়ায়।

ব্যথা ব্যথা ত্রাণ জন্য প্রস্তাবিত পণ্য

বায়োফ্রস্ট (কোল্ড / ক্রিওথেরাপি)

আরও পড়ুন:
- কালশিটে হাঁটু (হাঁটুর ব্যথার বিভিন্ন কারণ এবং সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে আপনি কী করতে পারেন তা শিখুন)

Vondt.net অনুসরণ করুন YOUTUBE এ

(আপনি যদি আমাদের সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম বা বিশদ বিবরণ দিয়ে আমাদের ভিডিও তৈরি করতে চান তবে অনুসরণ করুন এবং মন্তব্য করুন)

Vondt.net অনুসরণ করুন ফেসবুক

(আমরা 24-48 ঘন্টার মধ্যে সমস্ত বার্তাগুলি এবং প্রশ্নের জবাব দেওয়ার চেষ্টা করি M এমআরআই প্রতিক্রিয়া এবং এর মতো ব্যাখ্যা করতে আমরা আপনাকে সহায়তাও করতে পারি))