মর্টনের নিউরোমা - ​​লক্ষণ, কারণ, নির্ণয় এবং চিকিৎসা

রোগ নির্ণয় মর্টনের নিউরোমা একটি পেশীবহুল সমস্যা যা পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানে পায়ের উপরের দিকে ব্যথা করে। পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে স্নায়ু চিমটি দেওয়ার কারণে এই অবস্থা।

মর্টনের নিউরোমা প্রায়শই দ্বিতীয় এবং তৃতীয় পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ঘটে - অথবা তৃতীয় এবং চতুর্থ পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে। এটা বলা আরও সঠিক যে সামনের পায়ে মেটাটারসাল পায়ের মধ্যে চেঁচানো হয়। ব্যথা মাঝে মাঝে তীক্ষ্ণ, শক-এর মতো হতে পারে এবং আক্রান্ত স্থানে অসাড়তা বা সংবেদন কমে যেতে পারে। রোগ নির্ণয়ের আরেক নাম মর্টন সিন্ড্রোম. মর্টনের নিউরোমা ইন্টারমেটটারসাল প্ল্যান্টার নার্ভকে প্রভাবিত করে - যা ইন্টারডিজিটাল নার্ভ নামেও পরিচিত। একটি নিউরোমা স্নায়ু তন্তু বা স্নায়ু টিউমার একটি সৌম্য জমা হতে পারে (দ্রষ্টব্য: মর্টনের নিউরোমা প্রায় সবসময়ই সৌম্য)।

- রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে

একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার ছাড়াই রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। গবেষণায় উল্লেখযোগ্য ব্যথা হ্রাসের আকারে একটি ভাল-নথিভুক্ত প্রভাব দেখানো হয়েছে, যখন চাপ তরঙ্গ থেরাপি ব্যবহার করে (1)। এই প্রভাবটি এই কারণে যে চাপের তরঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুকে ভেঙে দেয়, যা কম স্থিতিস্থাপক এবং মোবাইল, এবং এটি এলাকায় রক্ত ​​সঞ্চালনকে উত্তেজিত করে (অ্যাঞ্জিওজেনেসিস)। একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতির বিপরীতে, চাপ তরঙ্গ থেরাপি দাগ টিস্যু এবং এই দাগ টিস্যুর কারণে সম্ভাব্য ব্যথা হতে পারে না। ঠিক এই কারণেই, আমরা সুপারিশ করছি যে আপনি অস্ত্রোপচার বিবেচনা করার আগে 5-7 চাপ তরঙ্গ চিকিত্সার একটি কোর্স চেষ্টা করুন।

এই নিবন্ধে, আমরা অন্যান্য বিষয়গুলির সাথে পর্যালোচনা করব:

মর্টনের নিউরোমার কারণ

2. মর্টনের নিউরোমার লক্ষণ

3. মর্টনের নিউরোমা কিভাবে নির্ণয় করা যায়

4. মর্টনের নিউরোমার চিকিৎসা

ক) রক্ষণশীল চিকিৎসা

খ) আক্রমণাত্মক চিকিৎসা

5. মর্টনের বিরুদ্ধে স্ব-পরিমাপ এবং ব্যায়াম

এর জন্য নীচে স্ক্রোল করুন অনুশীলন সহ একটি প্রশিক্ষণ ভিডিও দেখতে যা মর্টনের নিউরোমাতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

টিপ: মর্টনের নিউরোমা ভালগাস সহ অনেকেই ব্যবহার করতে পছন্দ করেন পায়ের আঙ্গুলের টানা og বিশেষভাবে অভিযোজিত সংক্ষেপ মোজা (লিংকটি একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে স্নায়ু বাতাতে লোড সীমাবদ্ধ করতে বাড়াতে।

ভিডিও: মর্টনের নিউরোমার বিরুদ্ধে 5 টি অনুশীলন

এই ভিডিওতে আপনি পাঁচটি অনুশীলন দেখিয়েছেন যা পায়ে রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে, একটি শক্তিশালী খিলান এবং সাধারণত উন্নত কার্যকারিতা। মর্টনের নিউরোমা আক্রান্তদের জন্য অনুশীলন প্রোগ্রামটি উপযুক্ত হতে পারে তবে আপনার ব্যথার চিত্র এবং দিনের ফর্মটি বিবেচনায় রাখতে সর্বদা মনে রাখবেন।

সাবস্ক্রাইব নির্দ্বিধায় আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে - এবং প্রতিদিনের স্বাস্থ্য পরামর্শ এবং অনুশীলন প্রোগ্রামগুলির জন্য আমাদের পৃষ্ঠাকে এফবিতে অনুসরণ করুন।

মর্টনের নিউরোমার কারণ

মর্টনের নিউরোমার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল, সামনের পা অনেক দিন ধরে ওভারলোড করা হয়েছে বা ভুলভাবে লোড করা হয়েছে। পায়ের সামনের অংশকে একসাথে চাপিয়ে দেওয়া টাইট পাদুকাও একটি শক্তিশালী অবদানকারী কারণ হতে পারে। বর্ধিত লোড ধৈর্যের উপর কার্যকলাপ, শরীরের ওজন বৃদ্ধি, দরিদ্র পাদুকা এবং দুর্ভাগ্যজনক ভুল লোড হতে পারে। শরীরের লোড ক্ষমতার উপরে লোডগুলি অগ্রভাগে কঠিন ক্ষতির টিস্যু তৈরির দিকে পরিচালিত করবে। সময়ের সাথে সাথে, এটি এলাকায় কম নমনীয়তা এবং গতিশীলতা সরবরাহ করবে। পায়ের সামনের জয়েন্টগুলোতে কম চলাচল পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে স্নায়ুর যান্ত্রিক জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

প্ল্যান্টারের নার্ভ ওভারভিউ - ফটো উইকিমিডিয়া

আরও পড়ুন: গাউট এর 7 প্রাথমিক লক্ষণ

মর্টনের নিউরোমার লক্ষণ

মর্টনের নিউরোমার কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ হ'ল ওজন হ্রাস ব্যথা, প্রায়শই অল্প সময়ের পরে। ব্যথা উপস্থাপনা ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক পৃথক হতে পারে বৈদ্যুতিন ব্যথা, বাধা, রেজার ব্লেডে হাঁটা walking অথবা আপনার জুতো একটি শিলা আছে, প্রায়ই রোগীদের কাছ থেকে ব্যাখ্যায় ব্যবহৃত হয়। এক জ্বলন্ত সংবেদন অথবা অসাড় অবস্থা এছাড়াও মোটামুটি সাধারণ লক্ষণ। এটি লক্ষ করা উচিত যে মর্টনের নিউরোমাও অসম্পূর্ণ হতে পারে, যেমনটি 2000 সালে বেনকার্ডিনো এট আল দ্বারা করা একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছিল।

মর্টনের নিউরোমার সাধারণ লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• পায়ের সামনের অংশে জ্বলন্ত ব্যথা যা পায়ের আঙুলের দিকে সামান্য ব্যথাও প্রেরণ করতে পারে।

• আক্রান্ত পায়ের আঙুলের মধ্যে একটি ঝনঝন বা দৌড়ঝাঁপ - সাধারণত তৃতীয় এবং চতুর্থ পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে।

• আক্রান্ত পায়ের আঙ্গুলগুলিতে অসাড়তা এবং অনুভূতির অভাব।

3. মর্টনের নিউরোমা রোগ নির্ণয়

চিকিত্সক প্রথমে প্রদাহ, সংক্রমণ, বিকৃতি, রক্ত ​​পরীক্ষা বা বায়োমেকানিকাল ফলাফলগুলির লক্ষণগুলির জন্য পরীক্ষা করবেন। তারপর একটি বিশেষ পরীক্ষা বলা হয় প্রায়ই ব্যবহার করা হয় মুলদারের চিহ্ন, যেখানে চিকিৎসক একসাথে সামনের পা টিপে দেখেন এটি লক্ষণগুলি পুনরায় সৃষ্টি করে কিনা। যদি এটি পায়ের ব্যথা পুনরায় তৈরি করে, তাহলে এটি একটি ইতিবাচক পরীক্ষা। নিউরোমার মতো লক্ষণগুলির অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি হল capsulitis, স্ট্রেস ফাটল, ইন্টারমেটেটরসাল বুর্সাইটিস অথবা ফ্রেইবার্গের রোগ। যাইহোক, মর্টনের অপেক্ষাকৃত বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ এবং ক্লিনিকাল লক্ষণগুলির কারণে, একজন আধুনিক চিকিৎসক রোগ নির্ণয় করতে সক্ষম হবেন।

মর্টনের নিউরোমা নির্ণয় করতে কে সাহায্য করতে পারে?

আমাদের সুপারিশগুলিতে, আমরা সর্বদা সর্বজনীনভাবে অনুমোদিত পেশাগুলি ব্যবহার করব - এর কারণ হল এই পেশাগুলি হেলফো দ্বারা নিয়ন্ত্রিত এবং নরওয়েজিয়ান রোগী ইনজুরি ক্ষতিপূরণ (এনপিই) দ্বারাও আচ্ছাদিত। অননুমোদিত পেশারও শিরোনাম সুরক্ষা নেই, এবং তত্ত্ব অনুসারে, যে কেউ নিজেকে ন্যাপ্রাপথ বা আকুপাংচারিস্ট বলতে পারে - যতক্ষণ না এই পেশাগুলি আশানুরূপ নিয়ন্ত্রিত এবং অনুমোদিত হয়। এটি এটাও নিশ্চিত করবে যে, ন্যাপ্রপাথরা, যারা নিজেদেরকে শুধুমাত্র শিক্ষা ছাড়া ডাকে, তাদের আর নিজেদেরকে তা বলার অনুমতি নেই। কিন্তু পা ও গোড়ালির সমস্যার মূল্যায়ন ও চিকিৎসার জন্য, আমরা একজন আধুনিক চিরোপ্রাক্টর, ফিজিওথেরাপিস্ট বা ম্যানুয়াল থেরাপিস্টের পরামর্শ দিই। নিশ্চিত করুন যে আপনি আগে ভাল গবেষণা করেছেন এবং পরীক্ষা করে দেখুন যে তারা আসলে মর্টনের নিউরোমার সাথে কাজ করছে। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি কিছু সম্পর্কে দেখতে পারেন আমাদের ক্লিনিক এবং অংশীদার আপনার কাছাকাছি।

মর্টনের নিউরোমার ইমেজিং ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা (এক্স-রে, এমআরআই, সিটি বা আল্ট্রাসাউন্ড)

এখানে এটি উল্লেখ করা প্রথম এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কেউ ইমেজিং ছাড়াই পরিচালনা করে। যাইহোক, যদি এটি মেডিক্যালি নির্দেশিত হয়, একটি এক্স-রে সাধারণত প্রথম উদাহরণে নেওয়া হবে। এটি জয়েন্টগুলোতে অবক্ষয়মূলক পরিবর্তনগুলি বাতিল করা (arthrosis), স্থানীয় ফোকাল হাড়ের বৃদ্ধি বা স্ট্রেস ফ্র্যাকচারগুলি ব্যথার কারণ। ডায়াগনস্টিক আল্ট্রাসাউন্ড (সোনোগ্রাফি) ইন্টারডিজিটাল নার্ভের ঘনত্ব খুঁজে পেতে পারে, কিন্তু এটি মানুষের ত্রুটির জন্যও উন্মুক্ত। যদি এই বেধ 3 মিমি এর বেশি হয়, তাহলে এটি মর্টনের নিউরোমার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এমআর ছবি আল্ট্রাসাউন্ডের মতো, পায়ের হাড় এবং নরম টিস্যু উভয়ের একটি ভাল ওভারভিউ প্রদান করতে পারে এবং মর্টনের নিউরোমা নির্ণয়ের ক্ষেত্রে এটি সর্বোত্তম ইমেজিং বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়।

উদাহরণ: মর্টনের নিউরোমার এমআর ইমেজ

তৃতীয় এবং চতুর্থ মেটেরাসালের মধ্যে মর্টনের নিউরোমার এমআর চিত্র - ফটো উইকিমিডিয়া কমন্স

4. মর্টনের নিউরোমার চিকিৎসা

• ক) মর্টনের নিউরোমার রক্ষণশীল চিকিৎসা

- চাপ তরঙ্গ চিকিত্সা

- শারীরিক চিকিৎসা (যৌথ চলাচল এবং যৌথ ম্যানিপুলেশন সহ)

- একক সমন্বয় এবং পাদুকা

- স্ব-পরিমাপ (হলক্স ভালগাস সমর্থন এবং সংকোচনের পোশাক)

• খ) মর্টনের নিউরোমার আক্রমণাত্মক চিকিৎসা (অধিক ঝুঁকিপূর্ণ বলে বিবেচিত)

- কর্টিসোন ইনজেকশন

- অস্ত্রোপচার হস্তক্ষেপ (নিউরোটমি)

- অ্যালকোহল ইনজেকশন (চিকিত্সা পদ্ধতি আজকের মতো কম ঘন ঘন ব্যবহৃত হয়)

মর্টনের নিউরোমার রক্ষণশীল চিকিত্সা

অনেক রোগী আক্রমণাত্মক চিকিত্সা ব্যবস্থা ছাড়াই পরিচালনা করে। রক্ষণশীল চিকিত্সা এইভাবে চিকিত্সা পদ্ধতি যা প্রায় শূন্য ঝুঁকি আছে। একটি সাধারণ রক্ষণশীল চিকিত্সা পরিকল্পনায় প্রায়শই পায়ের যৌথ চলাচল, পাশাপাশি চাপ তরঙ্গ চিকিত্সা লক্ষ্য করা যায় যার লক্ষ্য নিউরোমা নিজেই। প্রবন্ধের শুরুতে উল্লেখ করা হয়েছে, মর্টনের নিউরোমার কারণে ব্যথার উপর প্রেসার ওয়েভ থেরাপির একটি ভাল-নথিভুক্ত প্রভাব রয়েছে (1)। এখানে এটা উল্লেখ করাও খুব গুরুত্বপূর্ণ যে কায়োপ্রাকটিক যৌথ চলাচল বা সামনের পায়ের যৌথ সমন্বয়, মেটা-বিশ্লেষণে, কর্টিসোন ইনজেকশনের মতো প্রায় একটি ভাল প্রভাব যখন এটি কার্যকরী উন্নতি এবং ব্যথা হ্রাসের ক্ষেত্রে আসে (2).

ঠিক এই কারণে, মর্টনের নিউরোমার রক্ষণশীল চিকিত্সার সাথে যৌথ চলাচল এবং চাপ তরঙ্গ থেরাপি একত্রিত করা উপযুক্ত। আপনি যদি এটি আপনার নিজের ব্যবস্থা এবং অনুশীলনের সাথে একত্রিত করেন তবে আপনি খুব ভাল ফলাফল অর্জন করতে পারেন। খারাপ পাদুকা এড়িয়ে চলুন যা সামনের পায়ের উপর অনেক চাপ দেয়, পায়ের জন্য স্ট্রেচিং এবং স্ট্রেন্থ এক্সারসাইজ করে এবং নির্দ্বিধায় ব্যবহার করুন পায়ের আঙ্গুলের টানা (এখানে উদাহরণ দেখুন - লিঙ্কটি একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে) অথবা যখন আপনি পুনরুদ্ধার করবেন তখন কম্প্রেশন মোজা। পরের দুটি রক্তের সঞ্চালন এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে স্থান রক্ষণাবেক্ষণে অবদান রাখতে পারে। পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে আরও ভাল স্থান চিমটি নার্ভ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

স্ব-ব্যবস্থা: পদাঙ্গুলি এক্সটেনসর / হলাক্স ভালগাস সমর্থন

উপরের ছবিতে আপনি যা দেখছেন তা দেখতে পাবেন একটি অঙ্গুলি টানা (লিঙ্কটি নতুন উইন্ডোতে খোলে), যা মাঝে মাঝে হলাক্স ভেলগাস সমর্থনও বলে। এগুলির উদ্দেশ্য হ'ল বড় পায়ের আঙ্গুলগুলি অন্যান্য পায়ের আঙ্গুলের বিরুদ্ধে পড়া থেকে বিরত রাখা - এবং এইভাবে পায়ের আঙ্গুলের মাঝের অঞ্চলগুলি সংকুচিত করা। মর্টনের নিউরোমা আক্রান্ত অনেক লোক রিপোর্ট করেছেন যে এই ব্যবস্থাটি ব্যবহার করার সময় তারা উপসর্গের ত্রাণ অনুভব করেন। উপরের চিত্র বা লিঙ্কটিতে ক্লিক করে আপনি পণ্য (এবং অনুরূপ পণ্য) সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন। একটি সস্তা স্ব-পরিমাপ যা মর্টনের নিউরোমা দ্বারা বিরক্ত আপনার জন্য ব্যবহারের জন্য মূল্যবান হতে পারে।

একক ফিটিং এবং কুশনযুক্ত জুতা

পা এবং গোড়ালিতে ভুল সংযোগ সরাসরি পায়ের ভুল লোডিংয়ের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে - যা পরিবর্তে মর্টনের নিউরোমার বর্ধিত ঘটনার সাথে যুক্ত। বিশেষ করে তাৎপর্যপূর্ণ ওভারপ্রোনেশন হলক্স ভ্যালগাস এবং মর্টনের নিউরোমা উভয়ের সাথে যুক্ত। আমরা সুপারিশ করি যে আপনার পায়ের এবং গোড়ালির ফাংশনটি একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা চেক করুন যিনি আপনাকে (যেমন চিরোপ্রাক্টর, ফিজিওথেরাপিস্ট বা ম্যানুয়াল থেরাপিস্ট) আরও সর্বজনীন একক অভিযোজনের জন্য পাঠাতে পারেন। ব্যয়বহুল রায় প্রদানের আগে, আমরা আপনাকে সুপারিশ করি যে আপনি হালকা ওজনের, সস্তা ব্যয়বহুল পোস্টগুলি ব্যবহার করে দেখুন এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে এটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে বলে আপনি মনে করেন কি না। আপনি যদি মনে করেন এটি কার্যকর হয় তবে পেশাদার একমাত্র পোস্টে পদক্ষেপ নেওয়া সহায়ক হতে পারে।

আমরা এটাও উল্লেখ করি যে পায়ে কিছু অতিরিক্ত চাপ থাকা বেশ সাধারণ - এবং যে উপকরণগুলি যেমন অভিযোজিত তলগুলির অর্থ হতে পারে তার অর্থ হল যে কেউ মূল সমস্যার সমাধান করতে পারে না (উদাহরণস্বরূপ, পায়ের পেশীতে উল্লেখযোগ্য দুর্বলতা)। আজকাল, অস্বাভাবিক শক্তিশালী কুশন সহ জুতাও রয়েছে। সত্য হল যে এই জুতাগুলি আপনার পা থেকে কাজের কাজগুলি কেড়ে নেয়, যা পরিবর্তে দুর্বল হয়ে ওঠার এবং দরিদ্র লোড ক্ষমতা ধারণ করতে সাড়া দেয়। শেষ পর্যন্ত, আপনি আপনার কুশনযুক্ত জুতাগুলির উপর সম্পূর্ণ নির্ভরশীল হওয়ার ঝুঁকি নিয়েছেন। এটিকে সহজেই একটি ব্যাক করসেটের সাথে তুলনা করা যেতে পারে - একটি সহায়তা যা প্রায় পুরোপুরি পরিত্যক্ত হয়েছে, কারণ এটি দেখা গিয়েছিল যে এর ফলে পিছনের পেশিতে দুর্বলতা এবং পেশী ক্ষয় হয়।

আরও পড়ুন: চাপ ওয়েভ থেরাপি - আপনার মর্টনের নিউরোমার জন্য কিছু?

মর্টনের নিউরোমার আক্রমণাত্মক চিকিত্সা

দুর্ভাগ্যক্রমে, সমস্ত রোগী রক্ষণশীল চিকিত্সায় সাড়া দেয় না - এবং তারপরে প্রায়শই আরও বেশি লাইয়ের প্রয়োজন হয়। সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতির মধ্যে, আমরা কর্টিসোন ইনজেকশন খুঁজে পাই। অ্যানেশথিকের সাথে মিশ্রিত এই জাতীয় ইনজেকশনগুলি কেবল আল্ট্রাসাউন্ড নির্দেশিকা দিয়ে দেওয়া উচিত। যদি আপনার চিকিৎসক বলেন যে তাদের আল্ট্রাসাউন্ড নির্দেশনার প্রয়োজন নেই, আমরা দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করছি যে আপনি অন্য একজন থেরাপিস্ট খুঁজে নিন। এখানে আমরা অ্যালকোহল ইনজেকশন, কর্টিসোন ইনজেকশন এবং নিউরোটমি (সার্জারি) সম্পর্কে একটু বিস্তারিত আলোচনা করি।

এলকোহল ইনজেকশন

রক্ষণশীল চিকিত্সা ব্যর্থ হলে এটি বিকল্প। অ্যালকোহলের মিশ্রণ (4%) সরাসরি নিউরোমাতে ইনজেকশন দেওয়া হয়, যার ফলে তন্তুযুক্ত স্নায়ু টিস্যুতে বিষক্রিয়া হয় - এবং তারপরে লক্ষণগুলি হ্রাসের আকারে ধীরে ধীরে উন্নতি হয়। ইনজেকশনের মধ্যে 2-4 সপ্তাহের সাথে চিকিত্সা 1-3 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে। অধ্যয়নগুলি আসলে এই ধরণের ইনজেকশনের জন্য প্রায় 60% সাফল্যের হার দেখিয়েছে, যা স্নায়ুর অস্ত্রোপচার অপসারণের মতো বা এর চেয়ে বেশি - তবে কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ। গবেষণায় এটাও দেখা গেছে যে যদি ইনজেকশন আল্ট্রাসাউন্ড দিয়ে পরিচালিত হয় তবে ইতিবাচক ফলাফলের সম্ভাবনা যথেষ্ট বেশি।

অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন ইনজেকশন

কর্টিসোন ইনজেকশন (বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অবেদনের সাথে মেশানো) কিছু ক্ষেত্রে প্রদাহ হ্রাস করতে পারে এবং উপসর্গের ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে এটি মোটেও কার্যকর হয় না এবং এর মধ্যে আপনি দেখতে পাবেন যে ব্যথা এবং প্রদাহ কয়েক সপ্তাহ বা মাস পরে ফিরে আসে। যেমনটি সুপরিচিত, করটিসোন কেবলমাত্র সীমিত সংখ্যক বার ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এটি জানা যায় যে এটি লিগামেন্ট এবং নরম টিস্যুগুলির অবক্ষয়মূলক ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে। পদ্ধতিটি কেবলমাত্র আল্ট্রাসাউন্ড নির্দেশিকা দিয়ে করা উচিত।

নিউরোটমি (স্নায়ু টিস্যুগুলির অস্ত্রোপচার অপসারণ)

অন্যান্য সমস্ত হস্তক্ষেপ ব্যর্থ হলে শেষ অবলম্বন। এই অপারেশনে, আক্রান্ত নার্ভ টিস্যু অপসারণ করার চেষ্টা করা হয়। এর ফলে দাগের টিস্যু হয় এবং 20-30% সার্জারিতে আপনি ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুর কারণে ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে পড়েছেন see পায়ে কাজ করার সময়, সর্বদা দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের সময় এবং পাদদেশে স্থায়ী পরিবর্তন পাওয়ার উচ্চতর সুযোগের কথা বলা হয়।

আরও পড়ুন: গাউট বিরুদ্ধে 7 প্রাকৃতিক ব্যথা ত্রাণ ব্যবস্থা

5. মর্টনের নিউরোমার বিরুদ্ধে স্ব-পরিমাপ এবং ব্যায়াম

গবেষণায় দেখা গেছে যে, রক্ষণশীল চিকিত্সা ছাড়াও, পায়ের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা মর্টনের নিউরনের লোড ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে (3). নিবন্ধে আগে দেখানো ভিডিওতে, আপনি একটি ব্যায়াম প্রোগ্রামের জন্য একটি পরামর্শ দেখতে পাচ্ছেন যা আপনাকে পায়ের আরও ভাল কাজ করতে পারে। অন্যথায়, আমরাও সুপারিশ করি এই ব্যায়াম প্রোগ্রাম যা পা এবং গোড়ালি উভয়কেই শক্তিশালী করে (লিঙ্কটি একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে)।

আপনি কি পরামর্শ চান বা আপনার কাছে প্রশ্ন আছে?

নির্দ্বিধায় আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন ইউটিউব অথবা ফেসবুক আপনার যদি ব্যায়াম বা আপনার পেশী এবং জয়েন্ট সংক্রান্ত সমস্যা সম্পর্কিত প্রশ্ন থাকে বা থাকে। আপনি একটি ওভারভিউ দেখতে পারেন লিঙ্কের মাধ্যমে আমাদের ক্লিনিকগুলি এখানে আপনি যদি একটি পরামর্শ বুক করতে চান। ব্যথা ক্লিনিকগুলির জন্য আমাদের কয়েকটি বিভাগ অন্তর্ভুক্ত আইডসভল স্বাস্থ্যকর চিরোপ্রাকটর কেন্দ্র এবং ফিজিওথেরাপি (ভিকেন) এবং ল্যামবার্টেস্টার চিরোপ্রাকটর কেন্দ্র এবং ফিজিওথেরাপি (অসলো)। আমাদের সমস্ত ক্লিনিকগুলি অত্যাধুনিক চিকিত্সা যন্ত্র দিয়ে সজ্জিত-প্রেসার ওয়েভ মেশিন এবং লেজার ডিভাইস সহ। আমাদের সাথে, পেশাদার যোগ্যতা এবং রোগী সবসময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

আরও পড়ুন: প্ল্যান্টার ফ্যাসিস্টের বিরুদ্ধে 4 অনুশীলন

পরবর্তী পৃষ্ঠা: ব্যথা পা (মহান নির্দেশিকা)

উপরের ছবিতে ক্লিক করুন পরবর্তী পৃষ্ঠায় যেতে।

উত্স এবং গবেষণা:

1. Seok et al, 2016. J Am Podiatr Med Assoc। 2016 মার্চ; 106 (2): 93-9। doi: 10.7547 / 14-131। মর্টনের নিউরোমা এ র্যান্ডমাইজড, প্লেসবো-কন্ট্রোল্ড ট্রায়াল সহ রোগীদের এক্সট্রাকর্পোরিয়াল শকওয়েভ থেরাপি।

2. ম্যাথিউস এট আল, 2019. সাধারণ প্ল্যান্টার ডিজিটাল কম্প্রেসিভ নিউরোপ্যাথি (মর্টনের নিউরোমা) এর জন্য নন-সার্জিক্যাল হস্তক্ষেপের কার্যকারিতা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ।

3. ইয়ু এট আল, 2014. মর্টনের পায়ের আঙ্গুলের সাথে মেটাটারসালজিয়াতে ইন্টারফ্যালঞ্জিয়াল ফ্লেক্সিয়ন ব্যায়ামের সাথে মিলিত অভ্যন্তরীণ পায়ের পেশী ব্যায়ামের প্রভাব। জে ফিজ থের বিজ্ঞান। 2014 ডিসেম্বর; 26 (12),

Bencardino J, Rosenberg ZS, Beltran J, Liu X, Marty-Delfaut E (সেপ্টেম্বর 2000)। "মর্টনের নিউরোমা: এটা কি সবসময় লক্ষণীয়?"। এজেআর এম জে রন্টিয়েঞ্জল 175 (3): 649–53. doi:10.2214/ajr.175.3.1750649.

মর্টনের নিউরোমা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী:

মর্টনের নিউরোমা কি বাত রোগের একটি রূপ?

না, মর্টনের নিউরোমা রিউম্যাটিজমের কোনও রূপ নয়। নিবন্ধে উল্লিখিত হিসাবে: "মর্টনের নিউরোমা ইন্টারডিজিটাল নার্ভকে প্রভাবিত করে।"

Vondt.net অনুসরণ করুন YOUTUBE এ

আপনার সমস্যার জন্য আমরা যদি নির্দিষ্ট ব্যায়াম বা স্ট্রেচ দিয়ে ভিডিও করতে চাই তাহলে ফলো করুন এবং মন্তব্য করুন।

Vondt.net অনুসরণ করুন ফেসবুক

আমরা 24-48 ঘন্টার মধ্যে সমস্ত বার্তা এবং প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করি। আমরা আপনাকে এমআরআই উত্তর এবং এর মত ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারি।