কেরভেইনস টেনোসিনোভাইটিস লক্ষণগুলি:
ডি কেরভেইনের টেনোসিনোভাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে থাম্বের গোড়ায় ব্যথা, মাঝে মাঝে থাম্বের গোড়ায় ফোলাভাব, হাতের মুঠোয় যখন থাম্ব এবং কব্জিটি সরানোর সময় ব্যথা হয় - এবং এই অঞ্চলে এক ধরণের 'স্টিংজিং' অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত থাকে।
যদি অবস্থাটি চিকিত্সা না করা হয় তবে ব্যথাটি আরও থাম্ব বা ফোরআর্ম - বা উভয়তেই ছড়িয়ে যেতে পারে। কব্জি এবং থাম্ব দিয়ে আঁকড়ে ধরা বা অন্যান্য আন্দোলনগুলি সাময়িকভাবে লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে।
<< পূর্ববর্তী পৃষ্ঠা: সংজ্ঞা
>> পরবর্তী পৃষ্ঠা: কারণসমূহ
ডি কেরভেইনের টেনোসিনোভাইট সম্পর্কে আরও পড়ুন:
- সংজ্ঞা
- লক্ষণ
- কারণ
- জটিলতা
- পরীক্ষক
- চিকিৎসা
- ওষুধের
Vondt.net অনুসরণ করুন YOUTUBE এ
(আপনি যদি আমাদের সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম বা বিশদ বিবরণ দিয়ে আমাদের ভিডিও তৈরি করতে চান তবে অনুসরণ করুন এবং মন্তব্য করুন)
Vondt.net অনুসরণ করুন ফেসবুক
(আমরা 24-48 ঘন্টার মধ্যে সমস্ত বার্তাগুলি এবং প্রশ্নের জবাব দেওয়ার চেষ্টা করি M এমআরআই প্রতিক্রিয়া এবং এর মতো ব্যাখ্যা করতে আমরা আপনাকে সহায়তাও করতে পারি))
অনুশীলন এবং অনুশীলন শরীর এবং আত্মার জন্য ভাল:
- চীন আপ / টান আপ ব্যায়াম বার বাড়িতে থাকার জন্য একটি দুর্দান্ত অনুশীলন সরঞ্জাম হতে পারে। এটি কোনও ড্রিল বা সরঞ্জাম ব্যবহার না করে দরজার ফ্রেম থেকে সংযুক্ত এবং আলাদা করা যেতে পারে।
- ক্রস ট্রেনার / উপবৃত্তাকার মেশিন: দুর্দান্ত ফিটনেস প্রশিক্ষণ। শরীরে আন্দোলন প্রচার এবং সামগ্রিক অনুশীলনের জন্য ভাল।
- কেটলবেলস প্রশিক্ষণের একটি খুব কার্যকর ফর্ম যা দ্রুত এবং ভাল ফলাফল দেয়।
- স্পিনিং এরগোমিটার বাইক: বাড়িতে থাকা ভাল, তাই আপনি সারা বছর ধরে অনুশীলনের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারেন এবং আরও ভাল ফিটনেস পেতে পারেন।
- রোমান মেশিন (মডেল: কনসেপ্ট 2 ডি) প্রশিক্ষণের অন্যতম সেরা ফর্ম যা আপনি ভাল সামগ্রিক শক্তি পেতে ব্যবহার করতে পারেন। নিজস্ব স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ভাল বিনিয়োগ হতে পারে।
ধারণা 2 রোয়িং মেশিন মডেল ডি (পড়ুন: "অনলাইনে রোয়িং মেশিন কিনবেন? সস্তা? হ্যাঁ।"
আরও পড়ুন:
- পেশী এবং ট্রিগার পয়েন্টগুলিতে ব্যথা - (আপনি সত্যিই পেশীর ব্যথা পান কেন? এখানে আরও জানুন))
উত্তর দিন
আলোচনায় যোগ দিতে চান?অবদান নির্দ্বিধায়!